Mediterran essen - Fisch aus dem Backofen | AOK

Schon mal gehört, dass mediterran essen besonders gesund ist? Mediterrane Rezepte eignen sich deshalb als Ernährung bei Diabetes - und sind obendrein noch äußerst schmackhaft.
TV-Köchin Felicitas Then zeigt, wie du Fisch mit Ofengemüse mediterran kochen und anrichten kannst. Prima für entzündungshemmende Ernährung, bei Diabetes Typ 1 und Diabetes mellitus (Typ 2) - aber auch für alle anderen, die sich gesund ernähren möchten.
Preis pro Portion: ≈5,61 €*
Nährwerte pro Portion: 453 Kcal
Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: www.aok.de/mz/...
Den Instagram-Kanal von Felicitas Then findest du hier: / felicitasthen
00:34 - Zubereitung mediterranes Gemüse
04:36 - Zubereitung Fisch
05:50 - Anrichten
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#MediterraneKüche #Diabetes #Issgesünder
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*Der Preis stellt einen Mittelwert dar (Stand 28.02.2023). Dafür wurden die Preise von gängigen Supermarktketten recherchiert, gemittelt und über Preisvergleichsportale kontrolliert. Sonderangebote und Rabatte wurden nicht berücksichtigt. Preise beziehen sich nicht auf einen Ersteinkauf.

[@AOKDerGesundheitskanal]

Hallo! Wir wollen unsere Videos für dich noch besser machen und brauchen dafür deine Meinung. Hier zur Umfrage: www.aok.de/mz/youtube-umfrage Danke, dass du Teil unserer Community bist! Liebe Grüße, Dein AOK-Team

[@claudiakabs5886]

Ich finde sie sehr erfrischend und sie bringt es super rüber,sodass man gerne zuschaut und es nachkochen möchte.Dankeschön dafür.🙋🏻‍♀️🤗

[@edeltrautantenbring9691]

Danke für das leckere und die Einfachheit der Zubereitung… weniger Selbstdarstellung würde dem Rezept keinen Abbruch tun.

[@andreaschamel721]

Anstatt Fenchel habe ich eine rote Paprika, eine gelbe Paprika Zucchini und grünen Spargel genommen, hat hervorragend geschmeckt. Danke👍

[@AOKDerGesundheitskanal]

Das freut uns zu hören! Das hört sich auch sehr gut an.

[@FelicitasThen]

Klingt auch lecker!

[@Rtozn]

Шя 2 укусил~у❤уу~уы😊​@@AOKDerGesundheitskanal

[@giselaglaffig8699]

Danke für die Erinnerung, dass man Pfefferkörner ja auch im Mörser zerkleinern kann. Welch unvergleichlicher Duft! Viel arormatischer als aus der Mühle.Tolles, einfaches Grundrezept.

[@camillagarcia3107]

❤

[@Ginny1200]

Danke für das tolle Rezept! Und tatsächlich wäre ein bisschen weniger Schauspielerei und Gedöns an den Händen für meinen Geschmack überzeugender…😊 Du bist auch so sympathisch genug!

[@roswithadams4787]

Verstehe Ihren Kommentar nicht, sorry

[@hansfellner1711]

​@@roswithadams4787manche Zeitgenossen haben halt keinen Humor

[@abmd72]

@@roswithadams4787 njjbbbhhhhjjhj. L l lkki

[@ChesterlaneHH]

😂🤭👍

[@zubeydekaya2602]

Ein bißchen Weniger Gelaber meinte er oder sie, Man möchte ja ein Rezept hören und keine Schauspielerin

[@carmindaschmidt7843]

Lieben Dank für das leckere Rezept! Habe es heute nachgekocht mit TK Seelachsfilets (über Nacht im Kühlschrank aufgetaut) und dazu Reis gereicht. Den Fenchel werde ich nächstes Mal kleiner schneiden, die Scheiben waren uns zu groß. Sonst ein Rezept dass schnell gekocht und gesund ist. Wird es wieder geben👍🏻

[@AOKDerGesundheitskanal]

Schön, dass es geschmeckt hat.

[@mariawarwas5229]

Reise sehr interessant, ich musste nach machen

[@rehgina9903]

Klappt auch in der Heissluftfriteuse

[@chevaliersdesangreal2490]

Ein Gruß an die TV-Köchin sie präsentiert das so gut das sogar ein dummer Junge wie ich es auch mitbekommt wie man es zubereitet DANKE

[@AOKDerGesundheitskanal]

Sehr schön, das freut uns.

[@lottewied1937]

Wonderful. I am making it for lunch. I was wondering what shall I do with my Kabeljou? Then, your recipe appeared like magic! And your lovely enthusiastic personality. Danke schön!

[@neguel1165]

Coole Rezepte von der coolsten 👍🙂

[@kristinaarheidt7071]

Heute am Karfreitag bruzzelt bei mir dieses herrlich anmutende Gericht. Sieht sehr lecker aus, macht wirlich nicht viel Arbeit. Und die Küche ist schnell sauber. Bin gespannt wie es schmeckt. Bin auch gespannt auf neue Rezepte.

[@AOKDerGesundheitskanal]

Das freut uns! Wir haben bereits schon mehrere andere Rezepte auf unserem Kanal aufgeführt. Schau doch mal vorbei!

[@sirabela1990]

Tolles Rezept 🎉 mit sehr vielen Gedanken dazu gemacht.❤ Lecker und Gesund.

[@ibrahimabass7372]

junge frau einfach klasse auch ihre art zu erzählen .danke

[@AOKDerGesundheitskanal]

Das freut uns sehr, vielen Dank!

[@lidiaantoni9845]

Habe schon zweimal nachgekocht ! Super, vielen Dank 😊

[@AOKDerGesundheitskanal]

Schön, dass es geschmeckt hat! :))

[@ingridrowekamp4562]

Der Gemüseauflauf ist fantastisch, esse ich sehr gern ❤ Nur der Vortrag ist sehr albern, immer die Augen nach oben verdrehen 😮😢😢😢

[@annadrehling1518]

Vielen Dank für das Rezept, probiere es gerade aus... Riecht schon mal ganz lecker aus dem Ofen 😊 Sie haben eine ganz liebe und nette Art, also lassen Sie sich bloß nicht verunsichern 😉

[@AOKDerGesundheitskanal]

Vielen lieben Dank für die lieben Worte!

[@corinnadeutschmann-bock8857]

Danke für das Rezept und für deine Zeit. Das sieht einfach Bombastisch aus und alles was dazu gebraucht wird liebe ich. Auch am Fenchel muss man nicht sparen. Danke für die schöne Inspiration. L. G. Corinna

[@AOKDerGesundheitskanal]

Danke für deine lieben Worte, Corinna :) Freut uns sehr, dass dir das Rezept gefällt!

[@FelicitasThen]

Sehr gern geschehen!

[@dorisanner4202]

Heute nachgekocht mit Doradenfilet, echt super lecker, danke für das Rezept LG Doris 😊 Allerdings der Fenchel war mir zu hart, man sollte ihn vorher kurz blanchieren😇

[@AOKDerGesundheitskanal]

Prima, dass dir unser Rezept gefällt! Natürlich kannst du den Fenchel auch komplett weglassen oder kurz vorher blanchieren ;)

[@periculoso9421]

Wollte was ganz anderes kochen. Jetzt total animiert 🎉. Super präsentiert durch die sympathische Köchin!!!! Nicht irritieren lassen durch Kritik (Augen), einer hat immer was zu meckern.

[@AOKDerGesundheitskanal]

Was für ein liebe Nachricht! Wir freuen uns, Feli auch und Dir schmeckt es hoffentlich 🫶

[@luzifahell1993]

Himmeldieberge, was soll dieses kindliche Herummotzen wegen der Präsentation? Die Frau macht das super, aber wenn ihr's NOCH besser könnt, macht's halt.

[@andreakroll4940]

Ich (72) finde dich sehr flott und authentisch. Übrigens, den Strunk aus dem Fenchel muss man wirklich nicht entfernen, er ist nicht holzig,schmeckt auch roh und wird beim Garen weich. Wer ihn nicht im Gericht haben möchte, kann immer noch Gemüsereste zu einer tollen Brühe verarbeiten 😊

[@gwiazda986]

Super Rezept. Toll präsentiert 😊

[@mariannevonechte9251]

" Danke für dieses Super-Rezept !!! Werde ich kurzfristig ausprobieren!!!"

[@AOKDerGesundheitskanal]

Viel Erfolg!

[@barbarakeller5327]

Ich hab den Fenchel erst letztens entdeckt weil ich ein Salat Rezept mit Obst und Fenchelsalat gefunden habe . EINFACH LECKER.👍

[@AOKDerGesundheitskanal]

Das freut uns sehr!

[@claudiaeichler3292]

Jemand hat geschrieben, du sollst nur das Rezept erklären. Aber das tust du doch, nur eben auf eine lockere und fröhliche Art. Wenn das jemanden nervt, sollte er vielleicht lieber in ein Kochbuch schauen :) Danke für das leckere Rezept!

[@AOKDerGesundheitskanal]

Danke für die lieben Worte! Schön, dass dir Felicitas lockere und fröhliche Art gefällt! Wir haben sie sehr lieb :)

[@FelicitasThen]

Danke sehr!!!

[@brigittebrandt1881]

Super gute a Regung zum na chkochen

[@brigittebrandt1881]

Da niemand für das tolle Rezept

[@elisabethvater8726]

Bin total begeistert von den Rezepten , und ich esse gerne was vegetarisches.💖

[@karinjunghans4477]

Fisch ist nichts Vegetarisches

[@almazhafte8187]

Thank you! It loocks wondetful and i believe it's tasty. May God bless you.

[@AndreaKragel]

Fenchel.habe ich das erste Mal in Italien gegessen. Sehr gut! Schönes Rezept...danke...schramme am Diabetes vorbei...der Arzt macht mir Hoffnung durch die Nahrung wieder ins Gleichgewicht zu kommen...ich bleibe dran...😊

[@ursulavielstette3446]

Ich werde es nachkochen, es ist Gesund,und wird gut Schmecken meine Liebe! Danke❤❤😋😍👍💯

[@AOKDerGesundheitskanal]

Vielen lieben Dank für dein Lob! Auf unserem Kanal findest du viele weitere leckere und gesunde Gerichte. Schau doch gerne mal vorbei! Viel Spaß beim Nachkochen ;)

[@martinkling3333]

Liebe Felicitas, ich bin ein Fan von guten Kochbeiträgen von Spezialisten. Auf der Suche nach einem Gericht mit Fenchel bin ich auf dieses Rezept gekommen. Du zeigst in deinem Kanal gesunde, geschmackvolle Ernährung. In der Vergangenheit hast du ja sogar Sterneköche in Stadt Land Lecker bewertet. Umso entsetzter war ich, dass du als Profi meines Erachtens im Clip entsteinte "schwarze" Oliven verwendest. Dir ist sicher bekannt, dass es sich meist um mit Eisen-II-gluconat, oder auch E 579 geschwärzte grüne Oliven handelt. Dieser Stoff darf in der Lebensmittelindustrie nur zur Schwärzung grüner Oliven verwendet werden. Der Stoff gilt zwar als unbedenklich, aber es gibt auch andere Meinungen. Gesund ist er aber bestimmt nicht. Ich bin mir sicher, dass diese Oliven nicht von deinen bewerteten Sterneköchen verwendet werden würden, schon alleine wegen deren Geschmacks. Ich habe dieses fantastische Gericht nachgekocht, dafür aber natürlich gereifte Kalamata-Oliven verwendet. Insofern ich hier falsch liege und du gereifte Oliven verwendet hast, entschuldige ich mich für diesen Beitrag im Vorhinein. LG Martin

[@andreasweber1309]

Im Gegenteil, ich finde die Art der Erklärungklasse, das macht das Rezept doch gerade lebendig! Wen das nervt, kann sich ja einfach anderweitig schlau machen. Toll gemacht, von mir gibts für die nette junge Dame und die Präsentation 5 Sterne.

[@reinhardbraun6306]

Das Rezept ist super, das scheint so einfach wie lecker zu sein.

[@AOKDerGesundheitskanal]

Dankeschön 😋

[@susannemilbradt-ny4mf]

Das sieht sehr lecker aus.und sicher schmeckt es auch so.gut

[@AOKDerGesundheitskanal]

Danke! Viel Spaß beim Ausprobieren!

[@ingelisehansen5093]

Sieht so lecker aus, werde ich auf jeden fall nachkochen

[@AOKDerGesundheitskanal]

Viel Spaß!

[@bernhardkochel181]

Prima Rezept, wäre toll, wenn man es irgendwo herunter laden könnte oder habe ich etwas übersehen?

[@AOKDerGesundheitskanal]

Danke fürs Lob! Schau mal im AOK Magazin nochmal nach: www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/mediterraner-fisch-mit-ofengemuese-von-felicitas-then/

[@grokranfan8578]

Ich mag frischen Fenchel. Leicht anschwitzen, Orangenfilets fazu und ein leichtes Dredding aus Olivenöl und Orangensaft - fertig ist ein sehr leckerer Sommersalat

[@AOKDerGesundheitskanal]

Danke für die schöne Idee.

[@karinakupper2097]

Ich mag, Fenchel in jedem Form,, danke für dein Rezept 😍👌👍👍👍

[@karinakupper2097]

Leider 😋😋😋

[@karinakupper2097]

Lecker 😋

[@AOKDerGesundheitskanal]

Gerne! Viel Spaß beim Nachkochen.

[@melittaoaktree5621]

Danke für diese tollen und gesunden Rezepte, das motiviert zum Nachkochen! Und so sympathisch präsentiert! Gerne mehr davon!

[@AOKDerGesundheitskanal]

Das freut uns! Auf unserem Kanal findest du noch mehr!

[@lujzaferkovaferkova9764]

Ich liebe Fenschel 👌😋 danke für das tolles Rezept 🥰🥰🥰👏

[@karolinefiegert8668]

Ich habe heute diesen Fisch gekocht. Schmeckt phantastisch! Ein leckeres Rezept! Das mache ich sicher noch öfter!😊😊

[@AOKDerGesundheitskanal]

Das freut uns! 💚

[@mariasoika260]

Vielen Dank für das Rezept! Das sieht sehr lecker und gesund aus! 👍👍

[@happyjoy7282]

Felicitas, du hast eine meeega sympathische Art!! Freue mich dich entdeckt zu haben und danke für dieses tolle Rezept! 😊

[@AOKDerGesundheitskanal]

Danke für die lieben Worte und fürs Lob!!!

[@FelicitasThen]

Und ich freue mich über Deine netten Worte!

[@Martage58]

Super Rezept. Ich liebe Fenchel. Nerven tun einige Kommentare hier 😡. Das Leben ist schon kompliziert genug .

[@Werderina]

Was soll das theatralische Getue und Augenverdrehen?

[@gittysversuchskuche8348]

Es nervt total!

[@michaelateufel2681]

Einfach klasse 👍🏼 werd’s auf die Favoriten Liste setzen und gleich nächste Woche zubereiten 😈 Danke für deine erfrischende Art zu präsentieren 🍀 P.S. ich liebe Fenchel ❤

[@AOKDerGesundheitskanal]

Sehr schön, wir freuen uns, dass es gefällt.

[@sasideke]

Guten Morgen Ich finde ich gar nicht so wie es ist ist es echt super

[@kulinariya7808]

Very uniqe resipe👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🎁🎁🎁

[@arzukaradeniz4695]

Die Rezepte sind ganz einfach und super Lecker weiter so....

[@friedashurawlew1095]

Dankeschön, klingt super. 👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹

[@AOKDerGesundheitskanal]

Gern geschehen 😊

[@venus1631]

Super,ein tolles Rezept.sehr schön präsentiert 😊. Ist der Fisch wirklich in 15 minuten durchgegart?

[@doriswenzel6745]

Ich finde beim Video die Mengenangaben nicht. Wie kann ich das komplette Rezept speichern?

[@AOKDerGesundheitskanal]

Hey, danke für deine Frage. Das geht aktuell leider nicht. Wird werden deine Kritik aber natürlich weitergeben! Sonst bekommst du die wichtigsten Infos eigentlich im Video!

[@ellerdieter7447]

@@AOKDerGesundheitskanal Hallöchen ja im Video kann man die Zutaten schon sehen, aber beim Lesen wäre die Angaben schon gut und für den Einkauf wäre es sehr hilfreich

[@bb7993]

Das Rezept klingt sehr lecker, zum Vollkornbaguette... Wenn ich mich recht erinnere, macht es bei fein vermahlenem Mehl keinen Unterschied, ob Vollkorn oder nicht. Erst wenn die Körner wirklich ganz sind funktioniert die "Magie" des langsamen Blutzuckeranstiegs. Dennoch, im Vollkornbrot sind mehr wertvolle Inhaltsstoffe, als im Weißmehlbrot, was fast nur noch den Stärkekörper hat.

[@AOKDerGesundheitskanal]

Interessante Punkte, die du da ansprichst! Danke für deine Ergänzung und fürs Lob :)

[@monikalorenz547]

Perfekt...!!!!!!!

[@rodinbengin6327]

Dankeschön

[@VolkerAcker-d5x]

Super Rezept gut erklärt ,aber Ringe am Finger oder Arm sind für die Küche Tabus,!

[@AOKDerGesundheitskanal]

Danke dir für dein Feedback! So werden die Ringe auch nicht dreckig und haben eine längere Lebensdauer.

[@edvernyi]

Moin! Es war lustig anzuschauen, und klar auch herzhaft! Viel Erfolg mit deinem Kanal!👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳🍀👌🏽

[@biggiederexilfranke826]

Gegrillter Fenchel mit Orangen-Olivenölmarinade is zu Seqfood ultra lecker, auch zu Seafood-Pasta der Hit!

[@AOKDerGesundheitskanal]

Danke für deinen Tipp!

[@utemuller2158]

​@@AOKDerGesundheitskanalQaqQQQQqq QAQAQAAQA 1A Q Qqqqqqqqq1qq1qqqqqqqq1qqqq Q Q Q Q q QQQqQ@1Q%qaqqaqaqA q%QqQ1a111111111a1

[@utemuller2158]

QVC ​@@AOKDerGesundheitskanal

[@ruthburger1127]

Danke,für das tolle Rezept,schmeckt sicher lecker 😋

[@AOKDerGesundheitskanal]

Freut uns, viel Spaß beim Nachkochen!

[@ruthburger1127]

@@AOKDerGesundheitskanal Danke,werde es auf jeden Fall ausprobieren 👍

[@FelicitasThen]

Sehr ;) Viel Freude beim Ausprobieren!

[@ruthburger1127]

@@FelicitasThen ich habe dieses Rezept ausprobiert,und es ist super lecker 😋

[@barbelpohl7258]

​@@FelicitasThen 0

[@barbarakeller5327]

Dein Rezept muß ich auch ausprobieren. Fenchelgemüse mit Fisch, muß einfach gut schmecken..👍😋😋😋

[@UrsulaTheobald-lo4ty]

habe es heute gemacht. Super lecker. Mach ich jetzt öfter!

[@AOKDerGesundheitskanal]

Das freut uns sehr, danke! ❤

[@dizzydino1]

Mit viel Freude gekocht😊 toll gezeigt ❤

[@FelicitasThen]

Danke sehr!

[@AOKDerGesundheitskanal]

Da hast du absolut recht! Vielen lieben Dank für dein Lob ;)

[@jolantaneeb3296]

Tolles rezept. Koche ich nach. Danke.

[@theobamberg7582]

Ein sehr leckeres Gericht, habe allerdings die Backofenzeiten etwas verlängern müssen und bei den letzten 10 Minuten im zweiten Durchgang den Grill hinzugeschaltet. Das gibt beim Fisch noch zusätzliche Röstaromen. Übrigens: Ich finde deine Art der Presentation sehr erfrischend und nicht so langweilig wie bei den meisten deiner Kolleg*innen. Also, genauso weitermachen und lass dich nicht von einigen merkwürdigen Kommentaren verrückt machen. Aber da habe ich bei dir ohnehin keine Sorgen! ❤️

[@holgerbrauner1931]

Sieht gut aus.Wie komme ich den an das Rezept.🙂🙋‍♂️👍

[@AOKDerGesundheitskanal]

Den Link zum Rezept findest du in der Videobeschreibung. Guten Appetit! :)

[@mellow0078]

Sieht lecker aus - ich werde es ausprobieren. Eine Zutatenliste + schriftliche Anleitung zum Nachlesen (damit man nicht den ganzen Clip anschauen muss, weil man ihn vor langer Zeit gesehen hat und sich nicht mehr so genau erinnert) wäre schön - oder habe ich die übersehen? Muss es Ober- und Unterhitze sein, oder geht Umluft genauso ( welche Temperatur/ Garzeit)? Zum "Geplauder" schließe ich mich den anderen Kommentaren an

[@AOKDerGesundheitskanal]

Hey, schön, dass es dir gefällt. Das ganze Rezept findest du unter www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/mediterraner-fisch-mit-ofengemuese-von-felicitas-then/ . Viel Spaß beim Nachmachen!

[@sunnykatz5351]

Ich hab das mit Tofu und Algen probiert, war sehr lecker! Schont die Fischbestände

[@giselaglaffig8699]

❤super Idee mit Tofu und Algen! 😊

[@reinhardbraun6306]

Ich habe Felicitas Then schon gerne in Die Foodtruckerin geschaut, ihre Vorliebe für Zitronen habe ich übernommen, ebenso ihren Spruch, Was bunt aussieht, schmeckt auch bunt.

[@AOKDerGesundheitskanal]

Wirklich ein klasse Spruch! Und zudem ist es noch gesund!

[@elkekotulla7678]

Sehr lecker,werde es nacharbeiten....mit Fenchel

[@AOKDerGesundheitskanal]

Viel Spaß!

[@KatrinBohne-hn2pq]

Also alles gut erklärt , habe es nach gekocht. hat mir gut geschmeckt. Und Gut für meinen Diabtes

[@AOKDerGesundheitskanal]

Das freut uns sehr zu hören 💚

[@bluediamond1948]

Hmmmh... schaut sehr gut aus😊👍

[@lanidona6001]

Klingt interessant. Aber Ölivenöl Öliven und Fenchel werde ich ersetzen 😉 Statt Rosmarien und Thymian werd ich Majoran und Oregano nehmen Sieht aber super aus

[@areeruts.1820]

Das sieht gut auch 👍😁

[@milalucy9442]

Schönes Rezept ❤

[@AOKDerGesundheitskanal]

Dankeschön 😋

[@h.a.1115]

Probiert?

[@elisabethvater8726]

Das ist gut für mich ich bin Diabetiker 💋❣️ danke fürs Rezept.

[@birgiternst7373]

Ein tolles Gericht. Vielen Dank

[@reinhardbraun6306]

Das mach ich heute noch 👨‍🍳🤣. Lieben Dank für die Inspiration.

[@AOKDerGesundheitskanal]

Lass uns gerne wissen, ob es dir geschmeckt hat! :)

[@reinhardbraun6306]

@@AOKDerGesundheitskanal Ich habe das mit Seelachsfilet gemacht, das war super gut, das werde ich jetzt öfters machen 👨‍🍳.

[@jurgenungerer2475]

Ich nehme immer Gemüse aus dem Garten 😅🥳ich mag eigentlich den Fenchel nur als Tee. Hatte mal eine Begegnung mit Frischen Fenchel. Aber vielleicht mal im nächsten Jahr im Garten ausprobieren Abo kann ich mal da lassen….Grüße vom Bäckermeister P.s. Weist Du auch wer die Baguette erfunden hat? Ja ist ja einfach, die Franzosen….aber warum hat es diese Form?

[@Martina-rf8sd]

Das Rezept gefällt mir sehr gut!! Ich würde ein paar angestosene Fenchelsamen dazu geben?? 😊

[@AOKDerGesundheitskanal]

Danke fürs Lob! Das ist eine super Ergänzung!

[@EvaConforti-j7k]

Super danke schön

[@volker6366]

Schönes Rezept…Danke! Ich habe es mehrmals mit Fenchel probiert….sorry, nichts für mich. Bin auf Zuccini umgestiegen! Prima!

[@AOKDerGesundheitskanal]

Eine super Alternative, toll dass es dir geschmeckt hat! 💚

[@helenawelz3576]

Habe eben zubereitet und es hat sehr lecker geschmeckt, nicht mal meine Ringe haben das ganze Essen verdorben !😊

[@AOKDerGesundheitskanal]

Das freut uns!

[@erikavi3992]

bestimmt lecker, mache ich mal. Danke

[@marionhofmann6108]

Tipp von mir : Fenchelgrün ,das soo lecker ist , am Schluss darauf verteilen .

[@ingebuhl4145]

Leeeeecker, mach ich Ostern.

[@AOKDerGesundheitskanal]

Unbedingt!

[@fahdmizan7791]

@@AOKDerGesundheitskanal ابتيتايتيتيتيت

[@KarinHöfer-n1j]

Super gut

[@bauchtanz_sahara_rose]

Ich finde es gar nicht schlimm die Art wie sie das Rezept präsentiert. Ein koch/ Köchin muss auch etwas Show bieten können, sonst ist es einfach nur öde. Ich habe es mir gerne angeschaut. Wer sich davon genervt fühlt kann gerne woanders schauen

[@pieden5731]

Gibt es das Rezept denn irgendwo anders ohne die ganze Show drumherum?

[@michaelhill7632]

Schönste, Appetitliste Einleitung. Mmmm.

[@Ari-st1qe]

Hallo, also ich fände es toll, wenn ihr die Rezeptzutaten einfach unter das Video schreiben würdet. Ist das so viel Arbeit für euch? Liebe Grüße

[@AOKDerGesundheitskanal]

Danke für dein Feedback, das geben wir weiter :)

[@irinaDzalba]

Отлично. Спасибо за рецепт 😊

[@annaditz6210]

Super 🤗🤗.. Danke ❤👍👍🌻

[@AOKDerGesundheitskanal]

Na das lesen wir doch gern! 💕

[@annaditz6210]

@@AOKDerGesundheitskanal 😊😊💕💕💕😘

[@annaditz6210]

@@AOKDerGesundheitskanal ... Fisch ese ich noch ❤️...Aber anderes Fleisch nicht....Mir tuhen die Tierchen sehr leid ,❤️😪... Unsere kleine Bruders ❤️❤️❤️❤️❤️

[@susannap.8834]

Sieht lecker aus und Fisch und Gemüse ist ja gesund, aber: Muss es denn unbedingt soooo viel Olivenöl sein??😮 Habe immernoch Übergewicht und mich gruselt....ich hätte nur ganz wenig Öl in den Bräter! Brennt dann alles an?

[@AOKDerGesundheitskanal]

Du kannst natürlich auch weniger Öl nutzen :)

[@juliag.4061]

Ich liebe Fenchel, bevorzuge ihn gegart/ gebraten, dann ist er einfach milder, aber ich mag ich mag ihn allgemein gerne.

[@Alles.gut456]

Ich will probieren und danach sage ich meine Meinung

[@AOKDerGesundheitskanal]

Wir sind gespannt!

[@ritalidekat]

Schöner Tipp 😊danke

[@gundilippeck9062]

Sehr fein

[@petersimon9250]

Liebe Felicitas, ich liebe dich sowieso, bitte nicht so plappern. Das entwerted deine Qualität als kreative Köchin! LG Peter Simon

[@AOKDerGesundheitskanal]

Danke fürs Feedback!

[@heidibinwasser7838]

Hmmm mir läuft das Wasser im Mund zusammen , werd ich für nächste auf meine Liste setzen 😋😋😋

[@juttagraumann3634]

Die Präsentation ist einfach unmöglich!!! 😁

[@AlterAndi]

wie kriegt man denn den Fenchel nach 20 min weich? ich hatte nach 45min noch biß drin

[@martinasowa-brandhorst2918]

Sieht das lecker aus...und ich liiiebe Fenchel. Danke für das Rezept😊

[@AOKDerGesundheitskanal]

Freut uns! Viel Spaß beim Ausprobieren!

[@petrab7627]

Sag mal, was ist das für Fisch, den du da hast❓️Kann man auch gefrorenen nehmen, oder ist der zu wässerig❓️ Lieben Gruß Petra

[@AOKDerGesundheitskanal]

Das sollte auch gehen, wie es dir schmeckt! In dem Video wurde jedoch frischer verwendet.

[@sonsee2]

Selbstverständlich geht auch gefrorener Fisch.