Medtech.Лекторий | Сон: инструкция по применению

Тема: "Сон: инструкция по применению"
Спикер: Галеева Ирина, врач невролог, сомнолог, главная специалистка клиники доказательной медицины Рассвет, авторка книги "Вынос мозга"
Описание: Сколько и как спать здоровым людям, чтобы сон был эффективным даже в адских условиях? Как быстро заснуть и легче проснуться? Как перестать быть совой с помощью науки? Какая поза лучше для сна? Как не загубить здоровье на ночной работе? Как выжить молодым родителям? Обо всем этом вы узнаете в четверг!
-----------------------------------------------------
Наш Patreon - / kurilkagutenberga
Группа в Вконтакте - kurilka.gutenberga
Группа в Facebook - / kurilkagutenberga

[@jeerom]

11:30 начало

[@user-ty3vp2sx4r]

Очень интересно. Спасибо ☺️

[@Golovologovo]

Жалко, что в нашей культуре в принципе мало внимания уделяется сновидениям, особенно как режиму восприятия и взаимодействия с реальностью, а не как вторичному продукту...

[@GrandStarex111]

Medtech

[@samon29]

43:50 "... На ночь я почти всегда читаю П. Потом принимаю снотворное и опять читаю, потому что снотворное не действует. Я опять принимаю снотворное и думаю о П."