Medytacja uważności (Mindfulness meditation) - Tomasz Kryszczyński [LEKTOR PL]

[@robertszewczyk95]

Świetna medytacja prowadzona, obejmująca wszystkie ważne aspekty podczas praktyki: ciało, myśli, emocje, oddech 🙏

[@ir145]

dziękuję😊😊😊

[@w_polaczeniu]

Medytacja Tomka jak zawsze super 🙏✨️

[@agapo7663]

Dziękuję 😊

[@ukasz-wz4ib]

Dziekuje kocham was 💙🙏

[@ewamatusek9305]

Dziękuję serdecznie ❤

[@teska172]

Dziękuję 🥰🥰🥰🥰❤❤❤

[@Rolnikztolnik]

Dziękuję bardzo. To byla bardzo dobra medytacja na ten dzien 😌

[@KamilaMarta89]

Namaste ❤

[@8Sun]

Dziekuje

[@izabel-weronik]

❤😊

[@arnetasiedlar27]

❤

[@bukolosbakchos8276]

sama obserwacja nie wystarcza(uwaga) trzeba rozeznać tło powstania tej uwagi od czego zależy (rozpoznanie współzależnej równoczesności) -peryferyjna świadomość czyli jednoczesna uwaga , obserwacja przypadkowego 1 planu (doznania) to przeciwność właściwej uważności to droga na manowce czyli skupianie się na szczegółach nie wiedząc jak powstają te szczegóły.

[@annagoebiowska229]

Cisza

[@LaloSalammanca]

Pierwszy 😊

[@sasanaPL]

Wygrana idzie do Ciebie za pierwsze miejsce! ;)

[@LaloSalammanca]

@@sasanaPL❤

[@KatyaStrom107]

Dziękuję 🙏🙂💚

[@piotrradiowski4980]

Dziękuję😊