MEDYTACJA: wprowadzenie

Po co jest medytacja, do czego służy, jakie korzyści z niej płyną. W następnych odcinkach podam moje sprawdzone sposoby medytowania.
Medytacja, sposób 1: • MEDYTACJA: Sposób 1
Medytacja, sposób 2: • MEDYTACJA: Sposób 2
Medytacja, sposób 3: • MEDYTACJA: Sposób trzeci
Medytacja, sposób 4: • MEDYTACJA: Sposób 4
Medytacja, sposób 5, 6 i 7: • MEDYTACJA: Sposób 5, 6...
Medytacja, sposób 8: • MEDYTACJA: Sposób 8
Medytacja, sposób 9: • MEDYTACJA: Sposób 9
Medytacja na koniec dnia: • Medytacja na koniec dn...

[@dorotazabocka9567]

Otulam się Spokojem🙏

[@dawa2588]

Jestem bardzo wdzieczna za to ze trafilam na twoj kanal💝

[@dobromiaannapiega880]

Dziekuję

[@KRoman-qc1gm]

Pani osoba jak i Pani otoczenie (na filmach w domu jak i na łonie natury) są dla mnie kojące.Pani wygląd,sposób mówienia,tembr głosu,śmiech jak i oczywiście treści .SZKODA TYLKO ŻE NIE MOŻNA POGŁOSIĆ. Poszukuję wskazówek do nauki medytacji, aby właśnie uwolnić się od uporczywych myśli. Czuję że jestem na właściwej drodze.Na pewno u Pani znajdę coś dla siebie. Dziękuję bardzo.

[@SamodzielnaMama]

Świetna seria filów pani Beato na wejście w nowy rok z nową wiedzą do zastosowania :)

[@Gamingpro-rn3ys]

Każdy musi według siebie aby współgrało 💕

[@grzegorzpsychopata6173]

Pani jest cudowna

[@india3711]

Beatka działa na mnie stabilizujaco i cieplo:) dziękuję

[@zielonazabka5382]

Pięknie Pani mowi i pięknie wygląda, dziękuję i pozdrawiam 😁

[@grzegorzpsychopata6173]

Hej ,serdeczne pozdrowienia ,medytacja jest bardzo dobra Sam ,praktykuje I polecam ...

[@violettafeitsinger8601]

Beata dziekuje pozdrawiam z Wiednia

[@mariuszignacy3200]

Dziękuję tez dopiero zacząlem trwa od 10 miesięcy i szczerze wyzwala u mnie spokój Pozdrawiam serdecznie Mariusz

[@zmartus]

Czekam z niecierpliwością ♡

[@koliber_cb]

Dziękuję

[@agnieszkamilewska3957]

Pozdrawiam Panią serdecznie z Koblenz

[@redzioiwona]

Pozdrawiam serdecznie z Malborka : )))

[@marzenabejnarowicz859]

Dziękuję. dziękuję

[@jolantaantczak4780]

Hej wcześniej napisałam Kocham Cię no i miałam się nie powtarzać ale się nie da KOCHAM CIĘ

[@zycieciekocha4945]

Louise Hay mówi, że stres jest lękiem. A lęk nie zawsze jest pogonią za myślami. Czasem jest wewnętrznym przekonaniem, że nie zasługuje się na miłość. Być może w efekcie zapomnienia kim jesteśmy. Czujemy, że nie zasługujemy, więc nam się nie należy, nic, spokój także. Blessing Beatka, E’sa amorea

[@jesieniara.]

Mam trzy książki Louise Hay. Wczoraj szperając w necie dowiedziałam się, że zm. 30 sierpnia 2017. Nawet o tym nie wiedziałam.

[@zycieciekocha4945]

Taaak... w pierwszą rocznicę śmierci Wayne'a Dyer'a..

[@teresab3561]

Spotkaniem się ze sobą

[@jacekt6993]

Ta zawężona wewnętrzna i zewnętrzna percepcja powoduje, że mamy jakby klapki na oczach, widzimy wąski kadr czy wycinek tego co istnieje. Wydaje się, że obracamy się w tych znanych nam obszarach i np. rozwiązując jakiś problem albo po prostu działając korzystamy tylko z tego właśnie zakresu. Myślę, że m.in. medytacja może pomóc nieco rozkruszyć te mury zawężonej percepcji, rozłonić zakryty obraz świata; pozwala poszerzyć nam się na tyle, by dostrzec rozwiązania i obszary, które obiektywnie istnieją, a były niedostrzegane ze względu na "zarośnięcie" naszej percepcji tym, co nam wgrano, czyli także tym czym nas częściowo ograniczono. Pewnie część z tego obrazu świata to przydatne rzeczy, których nas nauczono, byśmy radzili sobie w życiu, mieli jakiś zasób wiedzy w naszym kontekście cywilizacyjnym, ale możemy czy powinniśmy wychodzić poza to terytorium, by rozumieć i czynić więcej, swobodniej się czuć, właśnie dzięki pomocy różnych technik odwarunkowania ciała i umysłu, by mieć lepszy i głębszy kontakt z tym potężnym, pełnym niewiarygodnych potencjałów, przyrodzonym nam Wszechświatem.

[@ewa5214]

🤗

[@Linkoping1900]

Pani Beatko a mnie się wydaje, ze w medytacji nie chodzi o to , żeby nie myśleć bo to jest niewykonalne jak sama z reszta Pani zauważyła 😊 tylko o to ,żeby zauważać te myśli i je odsuwać, oddalać ,mówić im papa i tak jeszcze raz i jeszcze raz i sto razy . Wtedy właśnie mamy okazje tak naprawdę dostrzec czym są te myśli i jaka maja sile a w miarę praktyki umysł powinien być coraz bardziej wyciszony i tych myśli będzie coraz mniej. Czekam na kolejne filmiki bo uważam , ze medytacja ma ogromna sile . Sama się o tym przekonałam ale później jakoś zniknęła z mojego życia i chciałabym do tego powrócić. Może Pani sposoby będą dobra motywacja 😊pozdrawiam serdecznie

[@BeataPawlikowskaOfficial]

Moim zdaniem chodzi o to, żeby nie myśleć i jest to jak najbardziej wykonalne 😀

[@Linkoping1900]

Beata Pawlikowska oby i mnie się to kiedyś udało , proszę trzymać kciuki 🙈😁

[@Karfferro]

Czy zna Pani Ksiazki Hawkinsa? Jakie ma Pani zdanie o nich? Zaczynam medytowac, poki co udaje mi sie doslownie kilka minut ale czuje zmiane wiec wciaga mnie to:)

[@harmonia9226]

Ważna medytacja jedności LUDZKOŚCI, na kanale WIEDZA dla Wszystkich.- Jacek Sokal. Zapraszamy :) o g. 22.00 każdego dnia

[@natura1556]

Nie myślenie jest niewykonalne pod względem neurologicznym. Nawet,kiedy w medytacji "przestajemy myślec" to wciąż myślimy o tym jak nie myslec

[@zycieciekocha4945]

Stworzyć w sobie chwilę ciszy, nie myśleć o niczym konkretnym, ekstra:) To… jeszcze… może spróbujmy… być świadomym myślącego. Ja tworzę w sobie. Jaki ja? W kim? Czy jestem dwoma osobami? Świadomość myślącego. Świadomość medytującego. Świadomość słuchającego Boga. Świadomość. Kim jestem?

[@szymonsliwka8231]

Kurczę ... zazdroszczę ludziom, którzy posiadają umiejętność wiary w siły wyższe/nadnaturalne. Jakie sposoby medytacji poradziłaby Pani osobom, które nie posiadają w mózgu mechanizmu wiary(w siły wyższe) ?

[@leoska123]

a my teraz zaczelismy, bo CoronaVirus dal nam czas na to

[@mrjdx3]

Edytuj filmy filmy l pszejszcha

[@kefas4601]

Medytacja jest niebezpieczna :( W świadectwach osób które były dręczone przez "złego" (nie znaczy opętane) prawie zawsze pojawia się słowo medytacja, joga, czakry itp. Dlatego proszę uważać na siebie :( Bardzo Panią lubię i jest Pani cudowna. Pozdrawiam serdecznie !

[@malunachow85]

no tak, zwłaszcza medytacja chrześcijańska ;) . ..To tylko narzędzia, zresztą dość naturalne, np. proszę pomyśleć- kiedyś chłop siadł pod drzewem i wpatrywał się w niebo albo przymknął oczy i sobie był..Był w jedności zŻyciem, Sobą i ze Stwórcą.. Niektórzy niszczą swoje codzienne życie omamiając się marzeniami, ale to nie znaczy, że same marzenia to coś złego. Tak samo medytacja. W tym nie ma tajemnicy.

[@teresaignaszakignaszak]

Zchowane w schowka.

[@jolantapodolska9402]

A czy zastanawiała się Pani, że może podczas medytacji daje się dostęp do swojego ducha nie wiadomo jakim siłom duchowym, niekoniecznie dobrym. Zalecam ostrożność w poruszaniu się w tej duchowej przestrzeni. Pozdrawiam

[@mirmillo5867]

skąd takie domysły? Czy posiada Pani jakieś artykuły?

[@jolantapodolska9402]

@@mirmillo5867 znam człowieka, który po takich praktykach ma wielkie problemy, jego rodzina także.

[@jolantapodolska9402]

@meaoen ja nie mam żadnego problemu, bo nie zamierzałam i nie zamierzam medytowac, tylko podzieliłam się tym co wiem. Pozdrawiam

[@doda-nl7pk]

Jolanta Podolska No właśnie „nie medytowalam” ale ktoś coś powiedział i teraz ja ostrzegam innych...nic nie zastąpi własnego doświadczenia ! Pozdrawiam serdecznie :)

[@japoemka]

A ja znam ludzi, którzy nie mają problemów po medytacji i co z tego? Dowód anegdotyczny nie jest dowodem