Шейно-воротниковая зона. Причины головных болей, онемения рук и пальцев.

[@user-sy7ul5zm8x]

Спасибо огромное, Владимир ,за Ваш труд ,советы и помощь людям, желаю здоровья и долголетия.

[@mehanoterapia]

Благодарю Вас за обратную связь и добрые слова!😊

[@paveld7523]

Большая благодарность за Ваш труд и доступную информацию!

[@mariak3513]

Супер упражнения!!!! Супер канал!!!! Спасибо огромное за ваш труд для нас!!! Крепкого здоровья, процветания!!!

[@mehanoterapia]

Благодарю Вас за эти слова!😊 Желаю Вам здоровья!

[@ГалинаРитина]

Вы просто кладезь знаний. Огромная благодарность за такие важные советы🙏

[@marika8261]

Спасибо большое, очень хороший комплекс.

[@mehanoterapia]

🙌

[@ЛюбомираЛюба]

Благодарю!!!!!!!!!!!!!!! Очень актуально уже месяц!!!!!!! 🌸🏵️☀️🕊️🍀🌹🌼🌸🏵️☀️🕊️🍀🌹🌼🌸🏵️☀️🕊️🍀🌹🌼🌸🏵️☀️🕊️🍀🌹🌼

[@mehanoterapia]

Спасибо большое за обратную связь! 🙌🏼😉

[@НенсиАджрам]

Я так рада что нашла ваш. Спасибо вам

[@mehanoterapia]

👌

[@ЛюдмилаЛогинова-р1е]

Вы супер!!! Упражнения , нет слов, супер! Всё понятно! Вы лучший на ютуб!

[@mehanoterapia]

Спасибо за теплые слова 😊

[@ЛідаДмитрюк]

Благодарю. 🙏 🙏 🙏. Буду обязательно и постепенно делать эти упражнения. Рада, мне очень понравилось.

[@НадяАносова-ы2щ]

Спасибо, прямо сейчас начну делать.

[@mehanoterapia]

Как ваши ощущения после упражнений? 😊

[@irsm3785]

Огромное спасибо Вам!

[@mehanoterapia]

Благодарю за обратную связь🙌🏻 Занимайтесь на здоровье!

[@ЕленаКучеренко-ц3и]

Спасибо!

[@mehanoterapia]

Благодарю за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊

[@ludmilakim5490]

Супер , как все понятно , спасибо большое

[@mehanoterapia]

🙌

[@БабушкиныНовости]

Большое спасибо,очень полезная информация,супер！

[@mehanoterapia]

Благодарю за обратную связь! 😇

[@ТатьянаШиругина]

Спасибо за упражнения, какие вы показали

[@mehanoterapia]

Занимайтесь на здоровье 😊

[@ЛюдмилаВасиченко]

Спасибо.очень хорошо обьясняете

[@mehanoterapia]

🙌🏼 Благодарю Вас за обратную связь!

[@alinakoshman1487]

Спасибо большое

[@nadjarode3852]

Благодарю Вас. Было очень полезно🙏

[@ЕленаМаслиева-ы4ф]

Благодарю! Особенно за зарядку 1979 года😊😊😊 Она прекрасна

[@mehanoterapia]

Занимайтесь на здоровье 😊

[@helengopher3979]

Спасибо, все толково и грамотно. Буду исправлять ошибки в упражнениях.

[@mehanoterapia]

Благодарю за обратную связь! 😇

[@НатальяИвановна-с3р]

Благодарю Вас, за то, что Вы есть. Лайк однозначно. ❤

[@mehanoterapia]

Спасибо за теплые слова 😊

[@ЖанеттаЗаверико]

Доктор замечательный!

[@mehanoterapia]

Занимайтесь на здоровье 😊

[@a.a.d.9704]

благодарю, человечище.

[@mehanoterapia]

Спасибо за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊

[@ЛюдмилаГапонова-й3ы]

Спасибо,,за,,информацыю

[@mehanoterapia]

Спасибо за обратную связь! 🙌🏼

[@СветланаВоронина-й9н]

Спасибо, как все понятно и доступно, наверное зависать на вашем канале буду, уже пытаюсь ходить правильно и днлаю некоторые упражнения

[@mehanoterapia]

Спасибо за обратную связь! 🙌🏼😇 Стараемся!

[@ЕленаКучеренко-ц3и]

Благодарю!!!!

[@ЗИНАИДАСИКЕРИНА-щ6ы]

Благодарю Вас!!¡

[@mehanoterapia]

Благодарю за обратную связь🙌🏻 Занимайтесь на здоровье!

[@ванекВдадимер]

Какая зарядка опухоли в ключицах❤❤❤

[@ИринаЕнидорцева]

Благодарю за полезное видео🙏 Будьте здоровы🤗

[@Галина-м7о4г]

Просто класс спасибо

[@mehanoterapia]

Спасибо за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊

[@olyalegko3050]

А надо тренировать нижнюю и среднюю трапецю,расскажите

[@БагилаАлауова-х1и]

Здравствуйте а можно эти упражнения делать при стендирования на шее

[@ЛюдмилаКлементьева-ъ1б]

Что бы мячик сзади не падал и не убегал, положите его в носок или колготки, будете контролировать его местонахождение. Спасибо за уроки

[@mehanoterapia]

Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!🙌🏼

[@lana77760]

SUPER!!!!!!!!!

[@mehanoterapia]

Благодарю за обратную связь! 🙌🏼

[@РусланШворников]

Здравствуйте. А хорошо ли влияет плавание на шейно- воротниковую зону?

[@ТатьянаШиругина]

Смещение третьего позвонка, помогут эти упражнения

[@ramons.8369]

А если есть аномалия киммерли, нестабильность шейных позвонков. Как делать упражнения? Пытался делать различные упражнения становится только хуже, появляются головокружения, нехватка воздуха.

[@mehanoterapia]

лучше со специалистом начинать

[@ДмитрийТугужеков-ж3д]

Нужен акцент на расслабление антагонистов, в таких случаях как правило укорочена грудная фасция, не расслабив и не растянув антагонистов не удастся активировать разгибателей спины, но это только начало комплекса!!!

[@Нурсултан-е2ш]

Здравствуйте я работаю швея сижу12часов кифоз усиленный пояснице грыжи что делать спасибо

[@Ксения-ш5б2й]

Здравствуйте. Подскажите правильное название валика под грудную клетку. Нигде не могу его найти

[@ГуляДанишевская]

Упражнения последовательны, безболезненные, для начала как раз подходят. Благодарю за дельные рекомендации, остаётся запомнить. При посещении специалиста в основном сразу - уколы, таблетки, за гимнастику и речи не ведётся. Отвечают: "делайте", а что делайте--- " в интернете масса упражнений" и все в кучу делать нельзя и эта масса может навредить. Ваши советы более нежные, не напрягают. Спасибо. Украина.

[@mehanoterapia]

🙌

[@НинаНефедова-ъ2ц]

Из-за шейно-воротниковой зоны головокружения могут быть?

[@mehanoterapia]

Да конечно , часто это бывает из-за плохого венозного оттока

[@ОльгаКрасникова-ж5ц]

С огромным уважением к вам, хочу заступиться за йогов,нет там асан с запрокинутой головой не верьте тем,кто вам это говорит.

[@ЛюдмилаШапошникова-к5х]

❤❤❤

[@АннаШипилова-й7ж]

Можно ли эти упражнения делать при нестабильности шоп?

[@mehanoterapia]

Да, конечно можно 😇

[@АннаШипилова-й7ж]

Спасибо за ответ 🙏

[@svetagoncharuk4659]

Как убрать остеохондрозную холку ( выпячивание шейно- грудных позвонков). Спасибо заранее.

[@mehanoterapia]

Здравствуйте! У меня на канале есть видео с упражнениями на эту тему kzbin.info/www/bejne/nIWsYXmHgbqpgtU

[@НинаБаранова-л9т]

А что если моя шея не травмируется только вообще.без подушки а на боку она нужна я уже замучилась как спать

[@ГуляГуля-р9я]

Скажите, пожалуйста, сколько раз в день выполнять эти упражнения?

[@mehanoterapia]

На первое время один раз в день, а когда организм адаптируется - два раза в день

[@ЗагратХабибулаева]

❤❤❤❤❤👍

[@mehanoterapia]

👌

[@natalyasazonova2056]

Если пояснично-крестцовый отдел плохой(перекос таза, разница в длине ног, остеохондроз с протрущиями и грыжами) шейный отдел также будет плохо себя чувствовать. Нвдо обязательно занисаться всем позвоночником, иначе толку не будет. Но начинать надо с таза!

[@navi05100]

👍🧘

[@РиммаОськина]

🎉😢

[@a.a.d.9704]

а вы в каком городе? приежайте пожалуйста в алмату. :).

[@mehanoterapia]

Мы находимся в Москве😊 У нас есть онлайн-формат консультаций и занятий с реабилитологом По вопросам пишите нам в WhatsApp 👉🏻 cazi.me/YaViH или звоните по номеру: [phone]

[@ПериАйтбаева]

доктор у меня после родов начились боль в горле после 6 месяцев боль только с правой стороны когда рот окываю болит и шея с правой стороны болит плечо рука тоже болит