Meine Trainingsplanung für 2023 - von Niklas PPF Germany

[@Torch35]

Eure Videos sind Goldwert danke

[@PPFGermany]

Dann kannst du dir ja vorstellen wie gut erst unser Coaching ist 👌🏻

[@scorch6255]

Richtig informativ. Macht weiter so Jungs ! :D

[@Sazuma14]

Hi Niklas, großes Lob für den Content erstmal vorweg! Könntet ihr mal ein Video zu CrossFit's "Theoretical Hierarchy Of Development" und ihrer Anwendbarkeit für taktische Athleten machen?

[@PPFGermany]

Coole Idee, mache ich

[@PPFGermany]

Video wurde heute aufgenommen, erscheint Ende des Monats.

[@tenwords]

Du hast die Symptome deiner Rückenproblematik nicht weiter beschrieben. Ich hatte bzw. habe immer noch Probleme damit, die Ärzte konnten nichts finden, bin fast wahnsinnig geworden. Musste mein Bett abbauen und den Job wechseln. Irgendwann bin ich selber darauf gekommen. Hatte eine Fehlhaltung, die ich aber nur im Sitzen eingenommen habe. Schau auch auf die Hüfte, ob die Grade ist, Dehnübungen und mehr Körperbewusstsein entwickeln. Ich war ein Dehnübungsmuffel aber was den Rücken angeht, hängt von Kopf bis Fuß wirklich alles zusammen. Bei der Diagnose nicht zu sehr vom Schmerz leiten lassen. Ich hatte überall Probleme nur nicht da, wo letztendlich die Ursache liegt. Gute Besserung.

[@markatze7808]

Heyho, kann man sich die Tabelle downloaden?:)

[@fifapatriot1434]

Ja, Interesse ist aufjedenfall da, dass du auch die mikroblöcke vorstellst !!

[@PPFGermany]

Video dafür ist schon abgedreht 💯

[@luckyzeropresence5229]

Was für eine Art von Events sind das, auf welche du dich da vorbereitest? Sowas wie "Finnish Brutality" oder eher sowas wie Hyrox?

[@PPFGermany]

Eher erstes

[@nilsl.7441]

Was bedeutet GPP?

[@PPFGermany]

General Physical Preparedness