MEINE VORRÄTE - vegane Basic-Lebensmittel - Küchentour

Heute zeige ich euch, wie lange versprochen, die Vorräte in meiner (veganen) Küche. Was kann man als Veganer denn noch essen? Das erfahrt ihr in diesem Video! Viel Spaß. :)
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Alle Infos im Video sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt worden. Je nachdem, wann ihr dieses Video schaut, können manche Informationen schon überholt sein. Informiert euch daher vor dem Kauf noch einmal selbst. :)
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Für dieses Video hat keine Kooperation mit einer Firma stattgefunden. Alle Meinungen sind meine eigenen.

[@Cryonisme]

Ich bin vor einigen Jahren auf ein Video von dir gestoßen, in dem du über deinen Umzug gesprochen hast. Damals hatte ich eine sehr schwere Zeit und wollte deshalb schnellstmöglich von Zuhause ausziehen. Dein Video hat mir Mut gemacht, dass ich das auch erreichen kann. Hab mir danach deinen Kanal näher angesehen, weil du so sympathisch wirkst. Und, oh, welch Zufall: Du lebst Vegan.(Ich bin Vegetarier). Hab dich daraufhin verständlicherweise abonniert. Und nun stehe ich hier und werde in zwei Monaten in meine eigene Wohnung, weit weg von der Familie ziehen und mein eigenes Leben leben. Ich möchte mich bei dir bedanken, dass du von deinen eigenen Erfahrungen erzählst, sehr hilfreiche Tipps(besonders über die vegane Lebensweise) gibst und einfach so bist wie du bist. Du informierst nicht nur, du inspirierst auch - Danke dafür

[@lunarjess]

Vielen, vielen Dank für diesen super lieben Kommentar! Ich wünsche dir einen wundervollen Start in die neue eigene Wohnung :)

[@LaySongTV]

Das sieht alles so schön aus mit den vielen Einmachgläsern :) tolles Video

[@Soozely666]

finde ich auch. bei uns ist alles kunterbunt in den kartons und ohne system im schrank :D sieht so viel schöner aus! :)

[@jonasn14]

Wow, was für ein Vorrat. Ich glaub ich werd neidisch....Herzlich wIllkommen im Vegan-Paradies :D Bei mir siehts eher so aus: Bananen, Datteln, Aprikosen, Erdbeeren, Haferflocken, Reis, Kartoffeln, nen paar Greens, Bohnen, Mandelmilch....ich sollte mal größere Vorräte anlegen :)

[@MissPichen]

Schade, dass die Lautstärke in diesem Video nicht konstant ist. Ich musste zwischen durch immer mal wieder lauter oder leiser stellen, damit ich etwas verstehe oder damit mir die Ohren nicht wegfliegen :D Trotzdem sehr interessantes Video :)

[@helloiamcaro2244]

Du hast gesagt, dass du die Kokos-Mandel-Creme von Rapunzel selbst nachgemacht hast. Mich würde das Rezept dafür brennend interessieren! :)

[@helennemauter7941]

Mich auch!

[@Nrohierd]

oh ja! das zeug ist so mega lecker und so verdammt teuer ^^

[@marynagel7797]

mich würde es auch interessieren

[@bschiszen14]

Mich auch!!!

[@lunarjess]

prinzipiell würde ich das gerne - aber die Konsistenz habe ich so leider noch nicht ganz hinbekommen^^

[@Joliie29]

Mega spannendens Video, danke dafür! Ich lebe vegetarisch und lasse derzeit immer mehr Veganes in meine Ernährung einfließen, deshalb fand ich das Video gerade sehr hilfreich. :) Eine Kühlschrank-Tour fände ich auch sehr interessant. :)

[@ichbins9134]

du könntest die Beschriftung auf dem Deckel der Gläser kleben, dann siehst du alles auf dem ersten Blick :)

[@LissyLovesLA]

Waaaahnsinn, ich finde deine Küche ist echt toll eingerichtet! Ich habe zwar auch ein paar Einmachgläser, gerade für Haferflocken, Mehl, und Kaffee, aber der Rest ist größtenteils in Tüten. Demnach sieht es in den Schränken leicht chaotisch aus :D das sind schon echt Küchengoals bei dir, wenn ich das mal so sagen darf :D

[@LisasLab]

Cooles Video :-) Vorräte sind mega wichtig für eine gute Ernährung, vorbereitet zu sein ist die halbe Miete :-) Danke für das Video!

[@KateManifest]

Die Aufbewahrung in den Einmachgläsern, sieht richtig toll aus. Das werde ich dir nachmachen☺️👍🏼

[@sophiegnad6265]

sehr interessantes Video! :) ich würde mich mal über ein Video über die MyEy Produkte freuen, da ich diese zwar besitze, aber selten anzuwenden weiß und auch wenig dazu im Internet finde. Vielen Dank für deine Inspirationen, du hast mir in meinem 2 jährigem Veganerdasein schon oft geholfen! :)

[@elliloiberspack2202]

Super Video! Ich würde mich seeehr über mehr Videos über das Thema freuen (auch Food Diarys, Rezepte, ...) usw, vor allem auch weil ich nach über 2 Jahren als Vegetarierin entschieden habe vegan zu werden :)

[@NiaLatea]

Vielen Dank für das super Video :) Ich benutze auch sehr gerne und oft Gläser, in denen ich meine Vorräte anlege :)

[@marynagel7797]

Ich fände ein Video über die Tee und Gewürzsorten noch interessant

[@Lucky-nt7mg]

Voll gut :) Ich möchte mir jetzt auch angewöhnen mehr Lebensmittel in Vorratsgläsern etc. vorrätig zu haben. Das machts wirklich etwas entspannter, was die vegane Ernährung angeht.

[@lunalovegood1852]

Oh sieht das toll aus, wenn ich alleine wohne möchte ich meine Lebensmittel auch so sortieren! Zur zeit lebe ich noch bei meinen Eltern, dehalb habe ich in der Küche nur beschränktes Mitspracherecht ;)

[@rmcbi8247]

Luna Lovegood genau das hab ich mir auch gedacht 😂

[@nervengewitter]

Bei mir müssen auf jeden Fall neben Gemüse, Hülsenfrüchten usw. noch immer (Räucher-)Tofu, Sojade und Alpro-Drinks (Hafer, Soya light, manchmal Soya Vanille/Choco) vorrätig sein. Sowie ganz viel Vivani-Schokolade :D

[@cocosapps]

Tolle Auswahl an Basics! So viel Platz haben wir leider nicht (wir sind zu viert...). Mich hätte es gefreut, wenn es noch einen weiter „rausgezoomten“ Blick auf die Küche gegeben hätte,

[@EvanescenceGirly]

"von denen hab ich so ne riesige Box, die halt eigentlich immer im Biomarkt steht, wo man sich dann so n paar rausnehmen kann für 50 Milliarden Euro." :D :D :D genau so und nicht anders! Ich arbeite selbst im Biomarkt und von daher kann ich dieser Bemerkung leider nur zustimmen. Sehr schönes Video. Würde mich über ein Rezept-Video zu der Kokos-Mandel-Creme freuen 😍

[@lunarjess]

ist auch einfach super überteuert^^ so eine Box hingegen bekommt man ja für 50€..

[@jennalinaa8540]

Danke, dass du das mal gemacht hast, viele von den Sachen habe ich tatsächlich auch zu Hause :)

[@LisaStfs]

super Video, hilft mir sehr weiter! Auch die Aufbewahrung in den Einmachgläsern ist nicht nur praktisch sondern sieht echt gut aus *-* Ich habe auf jeden Fall verschiedene Aufstriche daheim....gehe noch zur Schule und wenn mal keine Zeit zum Kochen ist, ist wenigstens auf dem Brot etwas Abwechslung :D Eine Frage: du sagtest, dass der Kokos-Mandel-Aufstrich von dir selber nachgemacht wurde....könntest du das Rezept mal filmen? Wäre echt toll!! LG

[@tamey_2010]

Hallo :D 1. Habe vor ca. 3 Stunden deinen Kanal entdeckt und habe mir seitdem zahlreiche Videos angesehen, finde ich toll. 2. Ich höre dir sehr gern beim sprechen zu, finde du hast eine schöne Art zu reden und auch eine sehr angenehme Stimme! (ich freue mich immer, wenn mir so etwas gesagt wird, dich ja vielleicht auch. :) ) 3. deine Küche und die Vorräte darin sind ja wirklich ein Traum. und zu guter letzt 4. eine Frage: Mich interessiert, woher du deine Einmachgläser in den verschiedenen Größen her hast? Danke für deine Antwort und liebe Grüße, Tamara

[@lunarjess]

die Gläser sind von Ikea :) viele liebe Grüße und danke für das Feedback! :)

[@KaatXDx3]

Wow was für eine tolle Küche :) der Traum jeder Veganerin. Und alles so schön in Gläsern :D Wenn ich mal ausziehe wünsche ich mir das genau so ^.^

[@yunastardust_]

Heftig... Du bist in der Küche besser aufgestellt als meine Oma ^^

[@stefan.pflanzlich]

Super Einblick. konnte mir ein paar Ideen holen in Sachen verstauen :)

[@XXina123]

Auch wenn ich auswärts (noch?) nicht vegan lebe, klappt es zu Hause super und meine Vorräte stimmen ziemlich mit deinen überein. :-) Hast du ein bestimmtes System wie du deine Gerichte und Zutaten planst? Manchmal benutze ich bestimme Zutaten ewig nicht und hab dann Angst, das sie schlecht werden. Hast du einen guten Tipp um regelmäßig alle Vorräte zu verwenden? Tolles Video! LG Xxina123 P.S: Ich fülle auch alles um und finde das sieht super ordentlich aus.

[@milenainlove1828]

Hallo :) Mich würde das Rezept zur Kokos-Mandelcreme sehr interessieren. Könntest du vielleicht ein Video dazu machen? Liebe Grüße

[@martinajagg]

Erstmal tolles Video, mich würde das Rezept für die Kokos-Mandel-Creme interessieren, könntest du vielleicht ein Video zu drehen?

[@OsirisSDS]

Ganz nette Idee mit dem "Wenn das alles in Einmachgläsern ist, dann kommen da keine Motten dran". Leider kann man das nicht ganz beeinflussen, da schon verunreinigtes Mehl in den Supermärkten steht. Oft genug hatte ich schon Kornkäfer und Mehlmotten im Mehl, deswegen wirds bei mir vor jeder Benutzung gesiebt.

[@cindyfahndrich9111]

Vorbildlich das du dich für glas entschieden hast um deine lebensmittel aufzubewahren :D

[@Primadonna244]

Ich erblasse vor Neid! :O :D Ich wohne in einer WG mit relativ kleiner Küche, daher ist mein Platz für Lebensmittelvorräte leider sehr klein. Ich kaufe meistens alle Sachen, die ich im Laufe der Woche essen bzw. kochen möchte, zu Beginn der Woche ein. Klar so unverderbliche Dinge wie Nudeln und Reis habe ich meistens auch immer da und vlt so ein zwei Aufstriche auf Vorrat. Ich finde die Idee mit den Gläsern sehr schön, weil es auch einfach hübsch und ordentlich aussieht. Meinte Frühstückssachen, wie Haferflocken, Walnüsse, Leinsamen, Chiasamen und Co., habe ich auch so verpackt und auf einem Regal in der Küche drapiert. Gefällt mir richtig gut! :)

[@x3Guitarlove]

:D so gehts mir auch. Worauf ich mich am meisten freue wenn ich endlich alleine wohne ist die Küche. Endlich kann so viel kaufen wie man will und nicht nur was man genau für den Tag braucht. Ein Traum. :)

[@Primadonna244]

Haha vor allem hab ich dann hoffentlich auch mal sowas wie eine richtige Küche. Momentan haben wir ein zusammengewürfeltes etwas ohne Arbeitsfläche. :D

[@paulax32]

In diesem Moment fällt mir auf, dass meine Küche einfach zu klein ist. Ich würde auch super gerne alles in Gläser umfüllen, mache das bei ein paar Sachen auch. Aber für alles habe ich einfach zu wenig Platz :/

[@MinarielRotkappe]

Jaaaaa ich bin nicht die einzige die alles in Gläser umfüllt wuuuuuuuh!

[@Eskapismus]

Ich mach das auch und mein Mann lacht mich ständig aus, wenn ich mich total über ein leer gewordenes Gurkenglas o.ä. freue. Denn da kann man dann was reinfüllen. (Und man muss zudem auch noch seltener zum Altglascontainer..) Yay! :'D

[@Yukishiwa]

Ich hatte gar nicht den Platz in der Küche, um so viel zu lagern. ^^ Viele Sachen kenne ich auch nicht, ich wüste z.b auch nicht was ich mit Buchweizen kochen sollte, aber es sind sehr viele Anregung dabei.☺

[@stefan.pflanzlich]

Buchweizen kannst du als Beilage wie z.B. Reis zum Essen machen.

[@stterneherz]

wüste

[@solarfaery]

+Daniela Urie xd

[@veggivilia]

Ich streue mich Buchweizen über den matschigen Porrige um noch ein bisschen Crunch darin zu haben :)

[@dasbeinlerntlaufen1376]

super toll so ein Überblick - cool wäre noch so was wie 'top 10 für neuveganer'... Darf ich noch erfahren welche bzw. woher die Einmachgläser sind?

[@lunarjess]

die sind von Ikea :)

[@nixrosalilapink]

ich wäre auch gern mal so organisiert..

[@avvegreen1290]

Hey, danke für das tolle Video. :) Ich lebe selbst seit ca. einem Jahr Vegan und finde das Video mega hilfreich und inspirirend. Besonders schön finde ich das du auch bei diesem Video deine gute Qualität beibehalten hast, denn ich finde es ist (bei anderen KZbinrn) manchmal sehr anstrengend wenn das Bild unscharf, wacklig und der Ton schlecht ist. Was vorallem bei solchen Videos oft passiert. Da ich inmoment auf der Suche nach einem guten Entsafter bin, würde ich mich dafür interresieren welchen du benutzt, bzw. ob du mit ihm zufrieden bist. Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen und bin schon gespannt aufs nächste Video. :) Liebe Grüße, Svea

[@lunarjess]

Ich benutze einen von Philips, hab die Küchengeräte jetzt auch noch in die Infobox gepackt. :) Bin damit sehr zufrieden!

[@avvegreen1290]

Dankeschön :)

[@julianatews]

Ah, den Entsafter habe ich auch!! :D

[@13MusikJunkie]

Mich würde mal interessieren wie viel Geld du im Monat ca. für Lebensmittel ausgibt :)

[@freaulein-ingwer9553]

die 3 bücher vegan kochen backen und grillen hab ich als app :) war bei mir auch kostenfrei :)

[@leamaro8377]

Hallo Jess. Du hast gesagt, dass du das Kokos-Mandelmuß selbst nachgemacht hast. Genauso, dass du gerne selbst Brot backst. (Mit den Sonnenblumenkernen) Diese Rezepte investieren mich sehr. Würde mich riesig freuen, wenn du sie mir Vllt. schicken würdest oder vllt. hast du ja Lust ein oder demensprechend 2 Videos dazu zu machen. Würde mich auch sehr freuen :) liebe Grüße

[@leonieselbach]

Mich würde der Inhalt von deinem Kühlschrank interessieren ☺️

[@hennchenklein]

Ich habe eigentlich auch immer Kokosmilch da und Apfelmus, Apfelkompott und solche Sachen. Außerdem immer eingefrorenes Brot, dann hat man im Notfall immer mal etwas zu essen ;) Kaffee und Tee und so hattest du auch gar nicht gezeigt ;) Liebe Grüße und mach weiter so :)

[@lunarjess]

Kaffee trinke ich nicht und wie am Ende gesagt, habe ich Tee nicht gezeigt und gefragt, ob das noch interessant wäre :) Kokosmilch und süße Konserven hab ich auch öfters da - aber momentan versuche ich einiges aufzubrauchen^^

[@hennchenklein]

Ja ich versuche gerade so ein paar trockene Sachen aufzubrauchen z.B. Polenta oder getrocknete Kichererbsen... Ich esse dann doch irgendwie immer das gleiche ;)

[@johannazenner2668]

wie hast du die kokos-mandel-creme gemacht?^^ und kannst du vielleicht mal ein paar rezepte mit hefeflocken zeigen?^^

[@LordiAwa]

Mein Vorrat besteht lediglich aus den Tomaten in der Obstschale :D

[@simmiskochgschichtn3495]

Hi find dich und dein Kanal total cool :-)

[@florianmacherey4324]

Wie heiß nochmal die Drogerie wo man die Großpackungen bekommt die du erwähnt hast (Trockenobst, Haferflocken)? weißt du ob es da auch online shops mit günstigen großpackungen gibt? ;)

[@inaxd5885]

Hallo Jess:) wo bekommst du diese schönen Einmachgläser her?

[@lunarjess]

Ikea :)

[@inaxd5885]

+JessVeganLifestyle ok:D Danke für deine antwort:)

[@BeccyLemon]

Hast du eine kleine Kitchen Aid oder ist das eine normale. Sie sieht so klein aus.

[@nichtverfuegbar1]

Das ist eine normale :) eine Mini Variante gibt es meines Wissens nach nicht :) wirkt nur klein im video ^^

[@BeccyLemon]

Okay danke :D

[@xCasketnailx]

Diese Einmachgläser sind so schön :o Darf ich fragen, wo du die her hast?

[@lunarjess]

Ikea^^

[@pinklisax]

Dein Haare sind so toll 😍 welche Farbe ist das?

[@lunarjess]

raus gewaschenes Carnation Pink, welches auf einem Rest grün eher lila war^^

[@ariane4897]

ich beneide dich um deine große Küche. meine ist so winzig, ich habe nur einen einzigen kleinen Schrank in dem meine Vorräte drin sind :-/

[@tamagoesvegan8721]

Witzig, ich habe heute auch ein Video zu meinen veganen Vorräten hochgeladen :D :)

[@julinapril]

Gute Schleichwerbung ... Aber toller Kanal :) Hab direkt abonniert :)

[@S.A.810]

Tolles Video 😊 Wo hast du dein weißes Regal den her? Wo deine Bücher drauf Stehen? Lg

[@lunarjess]

Ikea^^

[@Wejda05]

sind die gläser von ikea?

[@jessiwayne4477]

Wo hast du all die Einweckgläser gekauft? Ich suche noch nach welchen mit einem guten Preis :)

[@sabrina_greene]

Schließe mich der Frage an!

[@sabrina_greene]

Ikea! steht weiter unten!

[@jessiwayne4477]

Danke :)

[@magdalenamustermann8434]

Man kann übrigens auch alte, ausgewaschene Gurkengläser, Aufstrichgläser und dergleichen nehmen :) Falls einem das einheitliche Aussehen jetzt nicht so wichtig ist ;)

[@magdalenamustermann8434]

+Magdalena Mustermann Achja, Jess hat ihre von Ikea :)

[@chocolatepoundcake]

Wo kaufst Du die Grosspackungen von Hafer etc? Oder kaufst Du es lose? Du erwaehnst eine Drogerie, aber ich kann es nicht genau verstehen.

[@jiminsgirl9812]

@jessveganlifestyle achtest du darauf möglichst wenig säure zu dir zu nehmen? Ich hab gehört, dass gerade Essig richtig schlecht für den Magen und generell bei veganer Ernährung ist. Stimmt das, und ist dir sowas schonmal aufgefallen?

[@nicnackxx3130]

oxidieren die Lebensmittel nicht wenn du sie so lange aufbewahrst? ich habe einen ähnlichen Vorratsschrank, aber hab schon bedenken wegen der Haltbarkeit nach dem öffnen bzw. umfüllen...

[@carinag9093]

Hey. würde micht Interessieren woher du diese Einmachgläser hast 😊

[@ElectronicEmotion]

Tolles Video, super intressant. Wo hast du den die gleilen einmschgläser her? Mfg Elisa

[@lunarjess]

Ikea :)

[@ElectronicEmotion]

+JessVeganLifestyle Das hab ich mir fast gedacht 😉 Super Dankeschön 😊

[@jojok.1298]

Von welchem Geschäft sind diese großen Tüten über den Kochbüchern ? Ich hab den Namen nicht richtig verstanden.

[@sunshineprinces]

wo findet man die einmachgläser? ich bin schon neidisch, meine küche ist so klein das ich nur drei fächer für essen habe. ist leider nicht so sortiert

[@iehrina3089]

hey. ich dacht ich könnte dich da vielleicht gut fragen. ich möchte gern eine vegane box abonnieren, die “just food“-variante. qual der wahl nun. lucky vegan box oder vegan box? welche ist empfehlenswerter?

[@shabby6647]

Welches Wasser Filter System benutzt du???

[@tomke5544]

Woher hast du denn die ganzen Gläser? Ich hab mir mal welche bei xenos gekauft aber in der Masse sind die ja doch ganz schön teuer?

[@OMonsterMuffinO]

ich meine, dass es bei ikea kleine für 1,49€ und große für 1,99€ gibt :)

[@lunarjess]

genau, die sind von Ikea. :) Habe nicht alle auf einmal gekauft. Aber so 2x 20 oder so. Nicht günstig, aber ich finde, es lohnt sich.

[@juliane__9146]

Omg so einen Vorrat hätte ich auch gerne 🙈 wir haben auch eine große Küche aber mein Freund isst alles und ich halt pflanzlich und da brauch halt jeder seinen Platz und dann kann ich nicht ganz so viel auf Vorrat haben 😔

[@theasar1247]

Sieht ganz toll aus! :-) Was hat es mit diesem Eigelb und Eiweiß in den Dosen auf sich? LG

[@lunarjess]

das ist von MyEy ein Ei-Ersatz :) der ist wirklich sehr gut. Eignet sich toll zum Backen und eben überall, wo man mal Ei benutzt hat :)

[@theasar1247]

LunarJess Hab ich noch nie gehört. Danke dir!

[@lizzym1504]

Hallo liebe Jess. ich möchte gerne von dir wissen, ob du als Veganer Honig isst? Ich kenne viele die als Veganer Honig essen obwohl es von der Bienen ist. Liebe Grüße Lizzy M

[@lunarjess]

Nein, auch auf Bienenwachs, Honig etc. verzichte ich :)

[@lizzym1504]

Danke für deine schnelle Antwort

[@kenziet720]

Uhh, wo hast du denn die Aroniabeeren her? Konnte sie leider bis jetzt nirgends finden, nur mal so ein Päckchen wo aber auch andere Beeren noch mit drin waren...

[@lunarjess]

Korodrogerie :) finde sie aber zu bitter..

[@juliam.3894]

+JessVeganLifestyle einfach marmelade draus machen😊 Die wachsen bei uns im Garten und wir machen es auch jedenmal 😊👌

[@LittleSadSister]

Und wo lagerst du deine Steine? ;)

[@KMAESJtheFamily]

warst du auf rock am ring? entweder sind du oder dein zwilling an meinem Zelt vorbei gegangen :3

[@minzerla6395]

Mal eine Frage: Was legst du als Veganer am liebsten auf den Grill? Jetzt wo der Sommer kommt hab ich so Lust drauf aber mir fällt da nicht wirklich was veganes ein :/

[@lunarjess]

meist mariniere ich mir Gemüse auf Spießen :) oder Maiskolben sind auch sau lecker. Ab und zu gab es auch den Grillteller von Vegetaria meine ich oder die Sachen von Aldi BBQ Veggie :)

[@MaxBuskohL4ever]

Hey :) woher hast du denn die Gläser & halten die auch alles frisch? Ich hab zb ein paar Sachen in den Truefruits Gläsern & da hab ich jetzt das Pech gehabt, dass einiges anfing zu Schimmeln

[@lunarjess]

das ist mir noch nie passiert :) die sind schon dicht^^ müssen halt vorher komplett trocken sein, das ist natürlich ganz wichtig

[@MaxBuskohL4ever]

+JessVeganLifestyle sind das die Gläser aus dem ikea, die du da benutzt?

[@elliloiberspack2202]

Und eine Frage: Für was benutzt du die Hefeflocken/ für was sind die gut? :)

[@lunarjess]

Hauptsächlich als "Parmesan" für meine Carbonara, auf Suppen oder Nudeln generell :) die sind leicht salzig und vitaminreich

[@julinapril]

Du kannst sie zum Binden von Saucen, als Parmesankäse, als Schmelzkäse für Aufläufe und auch für Salate und sogar als Brotaufstrich verwenden :)

[@stefan.pflanzlich]

Ich benutze die z.B. gerne bei Nudeln als Parmesanersatz. Allerdings ist es geschmackssache. Mir z.B. schmecken nur die Hefeflocken von Naturata, alle anderen schmecken mir garnicht.

[@carladaming7234]

In welchem Geschäft hast du das vegane Pesto Rosso gekauft?:)

[@lunarjess]

die waren von Kaisers^^ habe sie aber schon länger im Schrank stehen, weiß daher nicht, ob es die noch gibt

[@sunnyday7616]

Wo hast du die Einmachgläser in denen deine Vorräte sind her? :)

[@amynon2225]

Die gibt es bei IKEA

[@Eskapismus]

Sieht fast aus wie bei mir. Kaufe die Dosen-Kichererbsen und -Bohnen von der gleichen Firma, aber dann immer gleich ca. ein halbes Dutzend. Ich muss immer für Notfall-Hummus gewappnet sein...mit dem ich theoretisch zwölf Personen versorgen könnte. Aber egal. :'D

[@Rosaaarot]

wohnst du mit deinem freund zusammen?

[@lunarjess]

ja, seit kurzem :)

[@spaghettiblume5566]

Kann man bei Amazon auf die Qualität zählen? Würde nämlich gerne Mejoul-Datteln aus finanziellen Gründen bestellen.

[@Tink713]

ja kannst du

[@stefan.pflanzlich]

Ich würde sagen so pauschal kann man das nicht sagen. Es gibt bei Amazon viele externe Verkäufer, die verkaufen nur über Amazon wie andere bei Ebay. Einfach darauf achten wer es verkauft, welche Marke das ist und eventuell mal schauen was für eine Qualität diese Marke produziert.

[@0088butterfly]

Im türkischen Supermarkt bekommt man die Preiswert in großen Packungen

[@LeaLuna726]

Was sind denn deine lieblingsgewürze? :)

[@tessacupcake8352]

wo kaufst du diese großen Vorräte? ich habe den Namen leider nicht verstanden, würde mich aber sehr interessieren!

[@lunarjess]

die habe ich mal von Koro Drogerie bekommen :)

[@matomate8545]

kannst du mal ein videoo machen wie du die kokos-mandel creme gemacht hast?

[@lunarjess]

gerne, wenn ich das Rezept perfektioniert habe :D leider war es doch sehr kristallig und nicht so "fein"

[@matomate8545]

danke!!:)

[@Diana-cj8oz]

wieso benötigt man eine Alternative für Reis? Ich dachte der wäre gesund? :o

[@lunarjess]

es gibt Dinge wie Quinoa, Amaranth etc, der mehr Vitamine enthält und länger satt macht :) Und auch der Geschmack variiert ja - ich mag einfach Abwechslung!

[@stefan.pflanzlich]

Er ist nicht ungesund aber andere sachen sind hochwertiger.

[@mel8124]

puuhh solche vielen Vorräte hab ich derzeit nicht

[@darkswonderland404]

Nur so eine Frage Raspel Schokolade ist doch mit Milch gemacht oder nett ¿ gutes Video 🐼💜

[@Thelynsh]

Also da jess veganer ist kann man davon ausgehen das alles was sie zeigt vegan ist. :D also gibt es auch schokoraspeln ohne Milch 😁. gibt viele aus Zartbitterschokolade, ich glaube sogar die meisten sind aus Zartbitter 😁

[@lunarjess]

Genau, die Zartbitterraspeln sind oft vegan. Einfach auf die Zutaten achten :)

[@darkswonderland404]

+JessVeganLifestyle danke gut zu wissen

[@lunalovegood1852]

Nein, die die im Video gezeigt wurden (rewe glaube ich) sind mit zartbitterschokolade, ohne milch und demzufolge vegan :)

[@stefan.pflanzlich]

Wie schon gesagt wurde: Oft sind die einfach nur aus Schokolade und die ist normal ohne Milch. Mit Milch sind Billigprodukte oder eben Milchschokolade. Hier einfach auf die Zutaten achten.

[@Celine_says]

woher hast du das gluten-pulver? :) ich möchte keins im internet bestellen, der versandkosten wegen

[@lunarjess]

ich habe es immer aus dem Internet.. vielleicht mal bei Amazon schauen, da gibt es ja mit Prime keine Versandkosten. Sonst vielleicht im veganen Supermarkt oder Reformhaus

[@Celine_says]

+JessVeganLifestyle danke!

[@faegreenlife8127]

Wie sieht es aus mit (veganem) Proteinpulver für Shakes? Oder überhaupt Supplemente?

[@lunarjess]

das Hanfprotein habe ich ja gezeigt, ich hatte auch mal eins von Nutrilite und ein selbst zusammen gestelltes von Proteinmixer. Allerdings bin ich momentan nicht aktiv im Training, sodass ich das gar nicht zu mir nehme. Supplemente nehme ich nur B12 und Vitamin D, da es hier ja leider nicht so sonnig ist, dass es für den Körper reicht^^

[@stefan.pflanzlich]

Proteinpulver brauchst du nur wenn du es nicht schaffst über normale Ernährung deinen Proteinbedarf zu decken bzw. das Aminosäurenprofil der essentiellen Aminos nicht decken kannst. Aber selbst bei veganer Ernährung sollte das kein problem sein ohne Pulver zurecht zu kommen. Außer du willst Bodybuilding machen!

[@faegreenlife8127]

VeganeZeit ich weiß, dass man es nicht braucht als Veganer. Ich wollte ganz einfach wissen, ob Jess soetwas benutzt..

[@lena_3764]

Was bist du von Beruf? :) LG

[@theasar1247]

Wie oft kaufst du so ein?

[@leawinkelmann7588]

Ist Honig nicht vegan ? 🤔

[@judithschwartz8349]

Lea Winkelmann nein, da dafür die Honigbienen ausgenutzt/versklavt/gehalten werden

[@ulrich5761]

pups, i didt it again

[@yuushaaa]

Bist du umgezogen?:) ich meine deine Küche sah anders aus haha

[@lunarjess]

nein, nicht in den letzten 2,5 Jahren^^ letztes Jahr ist aber das eine Regal dazu gekommen

[@jorghorten7409]

Ab "Microwelle" habe ich sofort weitergeklickt ...

[@lunarjess]

offensichtlich hast du vorher noch einen Kommentar dazu schreiben müssen :^)

[@faboulusfran]

Bitte schmeiß die Mikrowelle raus !!!

[@tralalaa7102]

Wieso sollte sie?

[@kruemel775]

Eine Mikrowelle eignet sich für die schnelle, nährstoffschonende und energiesparende Zubereitung. von daher macht es keinen Sinn diese aus der Küche zu verbannen. Ich habe festgestellt, dass die Leute aus meinem Freundeskreis, die deine Meinung vertreten entweder nicht oft kochen oder in die "Aluhut" Fraktion gehören. Eine Mikrowelle ist ein super Küchenhelfer!