📌MEJORA la CIRCULACIÓN de las PIERNAS 🦵🏻✅ (higiene venosa)

[@Diabesmart]

💬 ESCRÍBENOS 👉🏻 wa.me/message/

[@LiliaFuentes-r5h]

Soy diabetica y tengo hormigueo en los dedos de los pies y por el lado de afuera de mi pierna izquierda arriba del tobillo siento un dolor molesto.

[@mallorca32montero39]

Buenas tardes des-de Catalunya ❤❤

[@deliamateos1546]

Hola buenos días Querido Doctor. Cómo siempre sus videos nos sirven mucho para vivir con diabetes. Gracias.

[@SofiaMartinezAlva77]

Que buen video como cada domingo muchas gracias

[@atrizmireya1645]

Cada uno de los videos es un invaluable conocimiento. 👋👋👋 Gracias.

[@Diabesmart]

Que gusto leerte! Me siento honrado ❤️

[@posseso57]

Magnificos consejos y muy sencillos para practicar. Muchas gracias.

Hola Dr buenas tarde me encantan su videos

[@catalinagaytan6401]

Saludos dr.Elias gracias por todos sus buenos consejos, dios lo bendiga siempre. Que tenga un fantástico domingo en compañía de su familia.👍💚🙏

[@olimpiaarmijo4744]

Gracias muy importante doctor ,favor de hablar cómo evitar tener presión alta o baja

[@Maria-gi9nw]

Excelente vídeo Dr. últimamente mi tobillo derecho siento como ardor no es dolor 😣 me preocupa un poco. gracias siempre aprendiendo 😘are los ejercicios 👍🏼

[@montserratvillalobos4274]

Una vez más, muchísimas gracias por vuestros consejos

[@olimpiaarmijo4744]

Gracias doctor,podría hablar de cómo evitar la diabetes, gracias

[@mariadoig3398]

Dr. , gracias por los consejos. Podría comentar o hacer un video por qué las piernas se ponen muy brillosa debajo de la rodilla. Bendiciones

[@marthajaramillo2291]

Excelentes consejos. Los pondré enpractica. Muchas gracias doctor

[@RosaesterOchoa]

Hola doctor grasias veo cada uno de tus videos nuevos soy díabetica Ace 7 meses 2 grasias a dios estoy bien❤❤❤desde mi Cali col🌹

[@Diabesmart]

Saludos! 🇨🇴❤️❤️

[@jennypaolarodriguez7635y]

❤❤muchísimas gracias!!saludos desde Nicaragua

[@Diabesmart]

Saludos Jenny! 🇳🇮❤️

[@RogelioRodríguez-o1b]

Gracias doctor hare los ejercicios

[@Diabesmart]

Éxito!!

[@alejandragarcia-u8k]

Podemos seguir difundiendo. Muy buen video, las explicaciones son claras. Esperemos que Matrix encuentre a su adoptante❤

[@lamujerdesol]

Excelente video 👏

[@marydejesusv.8885]

Excelente, Dios le bendiga 🙏

[@socorromarquezmaldonado386]

Gracias

[@marthadelacerda4834]

MIL GRACIAS.

Hola Dr excelente videos me ayudan mucho

[@nelsonloaiza9233]

Buenos días. Muchas gracias doctor

[@rositamancipe4534]

Graciasdctor

[@imeldacordova3740]

Gracias Dr.Muy buenos consejos le compartiré a mi hermana ella tiene no muy buena circulación aunque no es diabética le puede ser de mucha ayuda ❤👍🙏

[@Diabesmart]

Espero le ayuden!

[@YolandaFonseca-u4m]

Me encantaron todos sus consejos, bonito día Dr Elias ,gracias 😊

[@Diabesmart]

Que bueno saberlo Yolanda, saludos!!

[@violetalopez29]

Hola!! Excelentes recomendaciones, más que de acuerdo todo suma para llegar a sentirnos increíble 🙌🏻 un abrazo enorme 🫶🏻🫶🏻😚😚

[@rosyesparza3277]

Gracias Doctor ❤ como me ayudan sus consejos día a día 🙏

[@Diabesmart]

Que gusto Rosa, saludos!!

[@veronicasolano5818]

Muy interesante e importante información gracias ❤❤❤

[@Diabesmart]

Saludos!

[@SandraPerez-s5v]

Hola Doctor muchísimas gracias por su valiosa información

[@Diabesmart]

Saludos Sandra!!

[@teresacruz6228]

Hola doctor yo camino mucho pero mis piernas me duelen mucho saludos

[@gabrieladekahatt5836]

GRACIAS DOCTOR POR SUS MAGNÍFICOS CONSEJOS!!!

[@Diabesmart]

❤️❤️❤️

[@marisolpacheco7683]

Que genial video 😊 gracias por las recomendaciones yo soy diabetes/T/2 .bendiciones.

[@Diabesmart]

Saludos Marisol!!

[@SandraPerez-zj5wg]

Saludos doctor ya lo estaba esperando, que buen tema, a mi en ocasiones me duelen mucho mis piernas y me despierto en al madrugada con ese dolor Recomendaciones doctor 😊❤🙏. Qué tenga un excelente día y una semana llena de éxitos. Gracias 😊

[@pichonaperez7044]

Me gustaría saber si es bueno tomar proteína y si si cual ?? Soy Pre y tus consejos me están ayudando demasiado. Gracias desde Chicago

[@nogo2044]

Muchas gracias por sus consejos, yo hago todo eso y aún siento dolor de la rodilla pata abajo, que puedo hacer? Ayúdeme por favor Doctor

[@Diabesmart]

Sería bueno consultar con un neurólogo

[@mabelsokola7000]

Tengo mucho dolor de piernas más a la noche cuando me acuesto al rato me empieza el dolor ardor y calambres desde el tobillo y atrás la pantorrilla tomo Cleo 3

[@vilmagonzalez5294]

😢me pasa igualmente

[@Diabesmart]

Esos son síntomas del síndrome de piernas inquietas, hay que investigar cuál es la causa en tu caso. Saludos!!

[@julianyapura4251]

En Argentina la marca de Yogur Natural o Griego que uso es Yogurisimo que la información nutrional dice que tiene: 14 g de proteinas y 12 g de carbohidratos. Y tiene entre 7 y 8 Ingredientes. Y para saboralizar le pongo Frutilla entera picada y semilla de chía

[@gabrielacocchidesantis5704]

Hola,doc! Los masajes son beneficiosos?

[@NELSONCABAL]

Puede el Fenogreek ayudar co la diabetes,,,?

[@andresmanzano3794]

Dr. Porque no hace un vídeo de que si alguien con diabetes puede y necesita tomar magnesio ?

[@vilmagonzalez5294]

Es una pesadilla dormir,ya en la madrugada ne despierto con dolores intensos en los pies, 😢 tomo diosmina oero no suento cambio,camini e ugualves un dolor horrible y en el dia hormigueo, la glucosa siempre es normal 😮q mas hacer? Desde Vzla

[@Diabesmart]

Puede tratarse del síndrome des piernas inquietas, lo cual tiene muchas causa. Hay que medir niveles de vitaminas y minerales en el cuerpo.

[@pacaotto]

No me siento satisfecha al comer vegetales. Soy muy delgada y por eso use salvado con las harinas. Funciona bien con lo del estreñimiento y con la glucosa?

[@Diabesmart]

Si funciona, pero para sentirte llena hay que incrementar la proteína

[@pacaotto]

@@Diabesmart mil gracias

[@gatuncete]

Y beber suficiente agua 😉

[@olimpiaarmijo4744]

Cuánto sería estar parado o sentado mucho tiempo🤔

[@catherinnejohannabellomada8455]

❤❤

[@bariniapena7594]

he tenido dolor en los tobillos ultimamente