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Esta Meditación nos ayudará con nuestra capacidad de Concentración, practicándola conseguiremos ir mejorando nuestra habilidad mental para centrarnos en una sola cosa; permaneciendo presentes en ella y aumentando así nuestra presencia y eficiencia a la hora de realizar nuestras tareas del día a día.
Debemos ir entrenando nuestra mente cada día para una mente sana, fuerte y positiva, el único secreto está en la práctica.
Cuánto más entrenemos, más saludable se volverá 🙏🏼
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