Mejora tu posición hidrodinámica mientras nadas.

Mantener una posición hidrodinámica, una posición que ofrezca la mínima resistencia al avance, es el primer paso que debes trabajar para ser un nadador más eficiente.
En el vídeo te explicamos los 4 puntos que debes tener en cuenta para mejorar tu posición en el agua.
1- Movilidad de los tobillos
2- Colocación de brazos
3- Colocación de la cabeza
4- Activación del abdomen
¡Compruébalo tú mismo! Y deja tu comentario.

[@carolinagochez7150]

Gracias por tan excelente información! Ahora entiendo cual es mi falla 👍

[@meriemelhaddaoui4398]

gracias por compartir

[@angelachinchilla7677]

Soy Angela de Costa Rica. Quiero saber como mantener la ondulacion para hacer patada mariposa mas resistente. Gracias

[@favelazcruz]

Excelente video!

[@alvarojoseledesmavalencia6550]

Muy buenos consejos! Gracias

[@johnjairomejiabotero1450]

Muy bien

[@user-xo4pl7or2s]

Considero que si lo vemos en la practica le sacamos más provecho

[@albertolozada4124]

Nadar y estudiar

[@joaquinalesso157]

Cualquier cosa esto

[@johnjairomejiabotero1450]

Qlue bien