Melhor horário para tonar cada vitamina para ter mais absorção

No vídeo de hoje, vamos abordar uma dúvida comum quando se trata de suplementação: qual é o melhor horário para tomar vitaminas e garantir que nosso corpo aproveite ao máximo todos os benefícios?
Se você já se perguntou se existe um momento ideal para ingerir suas vitaminas diárias, este vídeo é para você! Vamos explorar os diferentes fatores que podem influenciar a absorção e a eficácia das vitaminas, levando em consideração a cronobiologia e os ritmos naturais do nosso corpo.
No entanto, é importante ressaltar que as recomendações podem variar dependendo das necessidades individuais e das instruções do seu médico ou profissional de saúde. Cada pessoa é única, e é essencial considerar fatores como estilo de vida, dieta e outros medicamentos que possam ser tomados.
Agora, quero ouvir a opinião de vocês: vocês já se preocuparam com o horário de tomar suas vitaminas? Qual é o seu momento preferido para suplementar? Compartilhem suas experiências nos comentários abaixo!
Não se esqueçam de se inscrever no canal e ativar as notificações para não perder os próximos vídeos sobre saúde e bem-estar. Se gostarem deste conteúdo, deixem o seu like e compartilhem com amigos e familiares que também possam se beneficiar dessas dicas.
Agradeço a todos vocês pelo apoio contínuo. Vamos juntos descobrir o melhor horário para maximizar os benefícios das nossas vitaminas! Um abraço e até o próximo vídeo!
Link do artigo cientifico: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25441...
🌟 Site dos SUPLEMENTOS com DESCONTO pros meus seguidores:
✔️ www.healthline.com.br/?ref=vi...
✔️ www.doctorsfirst.com.br/?ca_a...
♥️ Deixe seu COMENTÁRIO, CURTA e COMPARTILHE.
🔔 ATIVA O SININHO para ser avisado de novos conteúdos.
🦋 Me segue:
Canal VIP Telegram: t.me/drabrunascalco
IG: / drabrunascalco
TikTok: vm.tiktok.com/TTPdk6ovmd/
Site: www.drabrunascalco.com
E-mail: [e-mail]
✅ Agendar consulta: api.whatsapp.com/send?phone=5...
Os conteúdos desse vídeo não são para substituir a consulta de um profissional médico. Não servem para recomendação de qualquer tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
De acordo com o Art. 8 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, os vídeos tem caráter estritamente informativo e educativo.
De acordo com o Art. 9 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clinica ou serviço.
Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança.

[@robertoalbuquerque4090]

Eu sou fã dessa médica, eu sempre falo pra minha esposa q ela é minha médica ❤❤

[@MAIQUEL.BIBRICH]

Sei 😂

[@ailtonserafim4524]

Dra Bruna minha vitamina b12 deu menos de 197 o q devo tomar de urgente?

[@anamariarighetti1905]

❤95​@@MAIQUEL.BIBRICH

[@mariaterezaferrazvasconcel1340]

Minha médica também! Recife

[@delzenetebarbosa7010]

Eu também!

[@rosanaparon3253]

Estou escrevendo aqui em fevereiro de 24. Exatamente ontem assisti um vídeo dela falando da Vit K2. Eu estava tomando em horário errado!!!! Veja a importância do esclarecimento!!!! A grande maioria dos médicos prescrevem e nem falam nada. Acho que além de falarem o melhor horário, deveriam explicar o porquê. Muito obrigada Dra., sou sua fã. Que Deus te abençoe poderosamente ❤

[@ceparticular2787]

Faltou só dizer que a K2 junto com a D tem de ser obrigatoriamente a mk7. A mk2 e mk1 têm pouca absorção pelo nosso organismo. No mais, perfeito o vídeo. Parabéns, Dra. Scalco.

[@Arquerlina77]

Muito bem lembrado ❤👏

[@Arquerlina77]

Eu tomo os dois K2 Vit D

[@mauricioremigio6188]

Corretíssimas, claras e detalhads informações. E também sem música de fundo para atrapalhar. Muito grato.

[@nilraferreiragomes6444]

Sou fã dessa médica ela sabe muito e explica muito bem,gosto muito de você Dra Bruna,você é nota mil.Sou de Caratinga MG Abraços.

[@rossanaramosrathge9614]

Dra Bruna, seus vídeos são maravilhosos. Parabéns!

[@cristianesiqueira2695]

Que aulão!!!! Parabénsssss!!!!!

[@cassiasatiko7624]

Dra a senhora é maravilhosaaaa!!!! Pq não te encontrei antes? 😬 que Deus abençoe infinitamente sua vida e sua saúde!!!! 👏👏👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@antoniosilvestres4432]

Para bem doutora

[@caiofilho1000]

Vídeo PERFEITO!!!🥇🏆

[@MauroSergioOliveiraPerei-rj2nh]

Mto importante este assunto das vitaminas.

[@sileesouza3204]

Muito bom! É só seguir as instruções obrigada Dra

[@miziacavalcante2496]

Dicas maravilhosas sempre minha gratidão

[@telmapinho6532]

Mais um vídeo maravilhosa 👏👏👏👏👏👏parabéns Dra. Bruna

[@veltonlima1136]

Parabéns dra,muito bacana os seus vídeos.

[@angelasoares8382]

Meu Deus, q vídeo é este🥰? Que explicação sensacional! Mt obrigada, doutora!

[@Franpessoa2023]

Eu sou nova aqui, amei suas explicações sobre as vitaminas foi uma aula. Obrigada já estou seguindo! Grande beijo 🤗

[@antoniopinheiro3926]

Ótima Esplicação Parabéns.

[@Vitoria_blox85]

Maravilha! Uma verdadeira aula! Obgda Doutora!❤

[@aldeirpereira2127]

Já dei meu like na opção TODAS e compartilhei no whatsapp

[@elizetefreire6303]

Gostei muito bom eu sou do Rio de Janeiro

[@fatimaalves7265]

Dra top!!!!

[@advanced1214]

Parabens pelo excelente trabalho dra.

[@aldeirpereira2127]

Boa tarde além de ser muito simpática explica da melhor forma possível cada live parabéns amei 👏👏

[@CamilaDelabella]

Dra: simplesmente TE AMO ❤

[@antoniopinheiro3926]

Dra.Bruna Scalco. Excelente Profissional Parabéns Gratidão Gratidão Gratidão.

[@richardstender4669]

TOOOP AULA!!!! Muito obrigado Dra. Bruna Scalco!❤

[@osmarescorcio9751]

Dra. Sou seu fã.... Deus Abençoe a você.

[@robertamonteiroinbar6092]

Excelente vídeo!!!!!

[@mariamartasantos2879]

Parabéns, Dra. Bruna. Amei seu videos. Encontrei seu canal hoje e gostei demais. Já ganhou mais uma inscrita.

[@lourdespaulacadore7564]

Que dica maravilhosa gostei muito obrigada ❤❤

[@evanypereirarocha8424]

Gostei muito do vídeo, me esclareceu dúvidas, muito obrigada Deus lhe abençoe!

[@marlenedamiao5466]

Obrigada Dra.por essas dicas valiosas,.... Ijuí RS.😅🙏

[@RitaPaulo-un2ve]

Gostei de como a doutora esclarei tudo de tomar as vitaminas e dos cuidados a ter com as mesmas.

[@m_gm2249]

Agradeço pelas orientações! Vou até salvar pra anotar tudo direitinho. 👏

[@souzasouza5888]

❤❤❤❤❤ eu amei !

[@sofiasousa4236]

Maravilhoso obrigada

[@vanderleapelegrino2929]

Muito boa essa medica! Explica de uma forma q todos entendam! Parabens dra. Bruna

[@geraldojoaquimresende7904]

Parabéns pelo canal, doutora. Obrigado.

[@georgetegeo8093]

Obrigada por todas as informações me foi muito útil, obrigada!

[@delzenetebarbosa7010]

Excelentes explicações, doura. Obrigada. Você é maravilhosa😊

[@FranciscaAlves-jq3hj]

Que bom saber ❤❤❤❤

[@user-zi1hu8wv6v]

Olá Dra acompanho seus vídeos .está sendo fonte de inspiração pra começar a cuidar da minha daúde . Qvrsta bem abalada .obgdu

[@rosanemachado81]

Dra. Bruna, amei esse vídeo. Foi muito útil, tirou todas as minhas dúvidas. Obrigada.

[@COLETA1ETERNAL-sl4mz]

Obrigado Dra.pela as orientações Deus -lhe Page sou de Manaus

[@mariaivanirlima4493]

Gratidão Dra pela informação , Deus abençoe grandemente 🙏 AMÉM 🙏

[@neianeia9996]

Gostei muito ❤

[@rosarissatti9418]

Amei demais...explica muito bem tudo...uma médica excelente...Parabéns pelo dom magnífico. ..

[@user-es8vq7jb4y]

Bom-dia D Bruna gostei muito do seus Vídeos sou Cristina de Niterói estado do RJ

[@suculentasdamarcia46]

Amei sua explicação 💗😍

[@josecarlossouzasantos39]

Parabéns doutora sou muito interessado nesses assuntos afinal conhecimento que não é compartilhado não dar frutos Parabéns

[@user-es8vq7jb4y]

Parabéns D Bruna gistei muito dos seus videos A DOUTORA EXPLICA MUITO BEM SOU a Cristina de Niterói estado do RJ

[@user-bg8ic1qg9f]

Fátima de Portugal eu amei a informação ❤obrigada Dra

[@marilena8839]

Adoro ver seus vídeos

[@zark236]

e a vitamina B 12 metilcobalamina

[@AntonioCarlos-bn9jb]

Boa Noite, a vitamina b12 pode tomar antes da alimentação, almoço.

[@JoseCarlos-fx4ql]

Dra. Bruna você excelente profissional

[@lucidahlstrom2804]

I would love to come for a consultation!

[@ritamariamordaski233]

Adoro seus vds.Faz um de osteoporose .

[@andersondosanjos8624]

ÓTIMAS DICAS

[@marlenepereira5304]

Gente! Consumam ovos,ele tem muitas vitaminas, menos a vitamina C

[@CH2009100]

Dra Bruna adireis eu adorei seu video, gostaria de ouvir sobre o ômega 3. Super obrigada

[@ledamaria2193]

Sr amei sua explicação 😂obg 💓

[@renata87]

Obrigada!! ❤ tava tomando vitamina D3 de noite e prejudicando meu sono

[@georgetegeo8093]

Ammmeeeeiii.❤

[@nubiabatista758]

Um grande obrigado da Italia - Turin - trana

[@jaciremacunhatahim9084]

Qual o melhor horário para o magnesio? Pode ser junto com a refeição?

[@user-lu7xk5fc8p]

Shalom de Deus te abençoe Dra Bruna

[@marlenepereira5304]

Aff! Tô até atordoada! Respira, doutora!😂😂😂😂😂😂

[@lucasferronii1961]

Comprei a vitamina A da now top. Tomo após do almoço 🤌

[@roselisantos6149]

Amo levedura de cerveja!

[@amauri6321]

Show esse video, grato! Dra gostsria de saber se apos o cozimento, fritura ou assado se as vitaminas sao destruidas ou se ainda se mantem nos alimentos?????

[@eidmarch9821]

Gostei

[@mariaaparecidameirelles8227]

Maria Aparecida Meirelles

[@juliazebral863]

Ótima informação! Gostaria de saber sobre o magnesio. Qual tipo tomar

[@dulceperacini9753]

Boa noite Dra agradeço muito bom

[@valderiaqueiroz2539]

AÍ DOUTORA, NÃO MANDE TOMAR B12 COBALAMINA E SIM METILCOBALAMINA( COMPLETA).

[@genilzalinhares158]

Qual é a diferença? Porque estou tomando a cobalamina

[@adrielefabricio3600]

É mais completa

[@lourivalgoncalves8530]

PARABENS DOUTORA SOU SEU FAM ?

[@mariacicerac.dasilva3178]

Seus vídeos são muito bons, te conheci em outra rede já ti sigo lá e cá tb.

[@drabrunascalco]

Obrigada pelo carinho e seja bem vinda ❤️❤️❤️

[@marlenepereira5304]

Eu tomo vitamina C efervescente!

[@kellymiguel6383]

Boa tarde dra, fala sobre os tipos de maca peruana e seu benefício por favor

[@jesusdonizete322]

Oi. Dra. Paz. Do. Senhor Jesus Cristo. A. TODOS. Dra quais. São. As. Vitaminas. Para. Ajudar. Na. Prevenção de. Gripes. E. Resfriados. Obrigado

[@user-xm7zj5ve8i]

Dotara Bruna quero que fala de remédio para hérnia de disco sobre muito com dor por causa da hérnia de disco

[@marlenepereira5304]

A q ñ pode faltar de jeito nenhum é a B 12!

[@OficinaOrganizada]

Tomei Doctor First por anos e pra minha tristeza quando fui ao médico estava com muitas vitaminas baixas . Essas vitaminas prontas não servem pois contém uma dosagem muito pequena e não fazem efeito . Não se iludem , procure um médico do esporte e faça dosagens corretas em farmácias de manipulação . A explicação da Dra é excelente mais tem o Patrocínio da marca que ela indica , não se iludam . Ah outro detalhe sai muito mais caro pagar algo que não funciona .

[@alfredoquesadareis9943]

Eu deixo comentários e dúvidas. Mas a Dra.vai responder? :) Gratidão

[@suzanaferreira618]

Meu ginecologista receitou a Vitamina Dk2 e 3, mas em comprimidos, não em cápsulas

[@marlenepereira5304]

A senhora é uma papagaia! Mas eu te adoro! Excelente explanação!

[@joseamarofilho8734]

boa noitedrá 1:14

[@juannadias7439]

Qual é o melhor horário para se tomar vitamina K2

[@mariaisauracarvalhonatalin6298]

Dra Bruna, eu tomo comprimidos de Calcio com MDK. Qual seria o melhor horário para tomar?

[@user-xq3fv5ls2r]

Eu não gosto e não quero tomar neum remédio pra tirar dores do cansaço , acabei de receber meus exames de sangue está tudo bem graças a Deus , mais quero suplementar outros suplementos moro no estado do Paraná me ajuda dra , obrigada

[@elianafatimadesouza2681]

e vitamina nac acetilcisteina e liposoluvel ? e a berberina e o picnogenol ?

[@seualimentoeseuremedio]

Dra, com relação a doses de vit C, já pesquisou sobre o químico quântico e bioquímico Linus Carl Pauling? ganhador de dois premios Nobel, vale a pena prestar atenção no que ele sugere.

[@rogeriosantos8858]

Qual o melhor horário pra tomar ômega 3? Amo seus vídeos, bom trabalho ❤❤❤😊😊😊

[@jairoferreira3922]

Após refeições com gorduras almoço

[@anaclaudiagregorio4112]

Eu estou tomando a vit C,D,Z tudas em uma a fervecente 😮 comprei pro mês todo esperar acabar

[@nilsonmatik1181]

Olá tudo bem, fala sobre ômega 3 tomar antes das refeições ou depois, obrigado

[@wm555_]

Drª Bruna, existe risco pro excesso de vitima D? No caso só usei uma cartela com 4 comprimidos de 2000, foi a Koli D3. Parabéns por ser tão didática e poder transmitir esse exemplo tão lindo de profissionalismo com amor. Vc é completamente linda!! Renova a esperança na humanidade ❤

[@silvanadeoliveirapereira2670]

2000 e fraco se tive abaixo de 30 mas tem que tomar com k2

[@edilaineafonso2462]

Dr Lair Ribeiro conta que seu filho médico foi visitar avó materna e ela estava tomando vit D manipulada, em dose extremamente, exageradamente alta .. tipo milhões... por causa de um erro da farmácia de manipulação. Ele perguntou se ela sentiu algo diferente após começar tomar.. ela disse que o sintoma que mais chamou a atenção dela foi parar de usar bengala kkkkk... ou seja só fez bem! 😄

[@aluh3239]

Isso é nada !

[@NEO-lb9ce]

Indicar doctor First é sacanagem. Caríssimo e fora da realidade da maioria das pessoas. Tem marcas equivalentes bem mais acessíveis

[@gilbertomartinscarvalho1134]

Sugestão: Always Fit!

[@marlenepereira5304]

A vitamina D ñ pode faltar!

[@carlossouza7736]

👏👏👏👏👏