Proteína FALCON PERFORMANCE VS FALCON Clásica ¿Cuál es la mejor proteína vegetal?

[@MemoFitgame]

El análisis de dos proteínas vegetales muy conocidas en el mercado. ¿Ustedes con cuál se quedaban? O con ninguna de las dos?

[@hugoreyescruz3769]

He comprado las dos, me gusta más la de high performance

[@danielalala5337]

Prefiero la performance ya que me ha ayudado a no perder masa muscular durante mi etapa de definición, también antes usaba la otra y aumentaba 0.5 cm de glúteos por semana, mientras que con performance llegué a aumentar 1 cm por semana

[@itzelhernandez8332]

@@danielalala5337 hola Daniela disculpa y no te saco acné lo qué pasa que yo consumí la whey gold pero me salió muchos granos en la cara 😣

[@zobeidalopez3513]

@@itzelhernandez8332 no porque es vegetal 😊

[@ishqbhaee]

Hola hola! Yo estoy consumiendo la Falcon performance en sabor chocolate, y si hace más espuma y tiene buen! 😊👏👏👏 Me gustaría combinar las 2 opciones para tener ambos beneficios 😊 jajja, se puede?

[@wolfred10]

No te preocupes por el Sodio Memo, la realidad es que una ingesta de entre 3 y 6g de sodio es lo más saludable para el ser humano, te recomiendo leer "The Salt Fix"

[@yarinkacervantes6707]

De todas las reseñas q ví. TU FUISTE EL QUE MAS ME GUSTO. Gracias

[@MemoFitgame]

Muchas gracias!! Gracias por comentar. Saludos 🙋‍♂️

[@katherine8938]

Soy una persona muy delgada y como bastante, además de que entreno con pesas, estoy pensando en comprar la performance por la creatina. Muchas gracias por el video, súper útil y buen explicado

[@jaimebernal9486]

Hola, yo probé la birdman negra y subí 5 kg de masa muscular en menos de un mes (3 semanas); soy ectomorfo y me costaba subir. Con birdman negra subí como la espuma. Que hasta me llegue a preocupar por mi cambio físico tan repentino. Pero de que funciona funciona. Hago 5-6 días de gym 1 hora y fracción diaria. Pesaba 73kg y ahora peso 78.4 kg. A lo que si voy es: sino quemas bien lo que consumes, se te acumula grasa en la panza. Ahora estoy viendo cómo bajarla sin perder masa muscular.

[@daer_7]

Solo asegurate que esos 3kg no sean solo de grasa. Una manera de darte cuenta es si vas progresando en cargas en el gym. Mucha suerte!

[@Jjjcs]

No subiste 5kg de músculo bro a lo mucho 1 y 4 de grasa, pero como ectomorfo no es malo te entiendo

[@sylsie1508]

Puedes ir al Nutriólogo para que te ayude con la perdida exclusiva de grasa!

[@emmanuelmerito5389]

Cada cuánto lo tomas?

[@markbellamybs4139]

Ve a un nutriologo Bro 😢 están mal tus medidas porque de forma natural se pueden subir solamente de 5 a 6 kg de masa muscular al año... Subiste grasa Bro

[@itzelvega4570]

Muchas gracias por hacer este video. Esta súper completo me encanto el análisis tan extenso de las dos proteínas. Felicidades bien contenido!!

[@abrahamramirezsaldivar5611]

We eres la verga me voy a suscribir bro me gustó tu explicación tan clara y desglosada porque tenía muchas dudas sobre está proteína gracias por la información recomendaré tu canal a más amigos fit

[@MemoFitgame]

Excelente, que bueno que te funcionó. Saludos

[@lobosolitario4492]

Yo he comprado la proteína Azul falcon pero la que no tiene sabor porque nunca me han terminado de gustar los sabores que le ponen a las proteínas, además de que no tiene azúcar y mucho menos stevia. Hasta el momento va genial. No me ha provocado malestar estomacal y no siento que sea pesada para el sistema digestivo.

[@johannaflores8509]

Mejor explicación no pude aver encontrado. Gracias

[@MemoFitgame]

Con mucho gusto

[@chaosend3815]

Gracias por hablar sobre el aminospiking. Aunque parece que la suma de las cantidades de proteína, creatina, carbohidratos, etc., sí dan el total que dice el empaque, yo comoquiera sí estoy un poco dudoso ya que he escuchado que la creatina puede dar una cantidad muy grande en los testeos de nitrógeno (por ejemplo, 3 gramos de creatina pueden dar un resultado de 5 gramos de proteína). Es cierto que desglosan la cantidad de aminoácidos y también representa el total de proteína que dice el empaque, pero no sé que tan confiable puede ser esto (tampoco soy un experto o algo por el estilo). Así que, por si acaso, yo compraré la birdman falcon original y si quiero empezar a consumir creatina la compraré aparte.

[@diegom5497]

La Falcón original no trae creatina vdd?

[@dianaislascosmetologa]

Muy bien explicado, me libero de mis dudas ya sé cuál adquirir 🤩

[@MemoFitgame]

Excelente Diana! Me da mucho gusto que haya sido de gran utilidad el vídeo. Saludos

[@FerNaVe12]

La azul sale mas barata si lo ves por tomas diarias, considerando que son 38 gr en la negra vs 30 gr en la azul. Vean las porciones por envase

[@luisedwinacostahernandez9481]

Mejor análisis no podías hacer bro, excelente!

[@MemoFitgame]

Muchas gracias Bro!!

[@prismaticlunatic9373]

Que buen momento para encontrar este video, mi nutriologo me recomendó esta proteina ya que me sometí a una cirugía de rodilla de la cual me estoy recuperando pero bajé mucha masa muscular que no he podido recuperar solo con dieta ya que por el momento no me he podido ejercitar al 100. Solo llevo ejercicios de fisioterapia y fue por eso que me la indicaron. Es la primera vez que tomo un suplemento de proteina y yo que soy de estómago muy delicado esta me sentó muy bien (tomo la falcon de chocolate).

[@MemoFitgame]

Es una muy buena elección y si, la verdad cae muy bien para el estómago

[@marelimoran22]

Yo también las estuve consumiendo casi en totalidad cuando me hicieron cirugía maxilofacial de 3 molares y me cae bien suave en mi estomago ♡

[@llovejc]

​@@marelimoran22hola te ayuda a aumentar masa muscular?

[@desmotherplay919]

Muy buen video con una explicación excelente, gracias por tomarte tu tiempo ahora nuevo suscriptor suerte...

[@MemoFitgame]

Muchas gracias un saludo!!

[@porfidev]

Como experiencia personal, empecé con la azul, me pase a la Performance.. regrese a la azul por cosas de precio, pero no me da el ancho. Ya con cierto nivel si recomiendo la Performance y una cucharita de Creatina para complementar. No soy profesional, pero si sentí la diferencia en mi rendimiento.

[@thebug7726]

antes o despues del entrenamiento? saludos

[@julijuli1047]

@@thebug7726 no hay diferencia en tomarla antes o después

[@marielcarachure8086]

Y ya pedí la performance antes de este video 😅💔 mil gracias memo aprendí muchísimo, te la volviste a rifar, saludos!!!

[@MemoFitgame]

Gracias a ti!!

[@carlosramglez]

Me pasó lo mismito jajajaja

[@carlosramglez]

Justo la pedí, vamos a tener que hacernos de alto rendimiento jaja

[@marielcarachure8086]

Jajaja fallamos... creo que el sabor cambia no es tan rico como la otra

[@ah_sala]

Muchísimas gracias por tu review, igual que muchos otros comentarios, gracias a tu video, supe cual comprar, un abrazo 🙌🏻

[@MemoFitgame]

Excelente Adriano, me da mucho gusto que te haya funcionado

[@ubaldogarcia1837]

yo padezco ansiedad soy peleador de MMA y me estaba quedando bajo con la azu, pase con la negra y me vino mal aumento mi ansiedad y estaba incluso sin poder dormir la tomaba en intervalos, opte por regresar con la azul mis entrenamientos son de alto rendimiento cuento esa experiencia y por ende no recomiendo la negra para personas con problemas de indole nervioso

[@MemoFitgame]

Muchas gracias Ubaldo por tu experiencia, como peleador de MMA, me imagino que ese deporte debe de liberar gran cantidad de ansiedad. Si te sientes mejor con la azul, adelante hermano. Saludos

[@ubaldogarcia1837]

@@MemoFitgame así es hermano es mucho el desgaste ha sido la forma de controlar mi ansiedad 🥊 y es un deporte muy rudo se necesita suplementarse bien mi dr. Dice que pudo ser el monohidrato por qué con la azul no tengo ningún problema y mi rendimiento es el mismo, un saludo

[@Lilium7black]

Para la ansiedad tomas algo? Yo estoy tomando pero antidepresivos y estoy queriendo entrarle con suplementos, pero leyendo tu comentario ya no sé :B

[@osirisstarlay1]

Yo tambien padezco de ansiedad, que solo la podia controlar con clonazepam, ya lo deje hace varios meses. Ahora tomo esta proteina apenas comenze a tomarla y me ha ido muy bien, creo que depende de la persona, y tambien si es sabor chocolate puede causarnos ansiedad😁

[@mariapatriciasanchezgro1765]

Ubaldo Garcia...no conozco la proteina pero si los efectos del cacao y si la proteina que consumirse tenía "cacao puro"de seguro te afectó porque es un acelerador del metabolismo.

[@Gustavo-rb6df]

Me gusta mucho Birdman por su diseño, sus precios, su calidad y sobre todo porque apoyan a los animales. No soy vegano, como carne, pero sí quiero una proteína vegana porque no es justo sobre explotar a los animalicos, si bien, la mayoría de humanos en el mundo somos carnívoros, hay que ser respetuosos con ellos, no lastimar innecesariamente y no sobre explotar. Deseo que algún día puedan crear corte de carne roja y pollo sintéticos con el mismo sabor y propiedades, yo seríauy feliz.

[@InarZone]

Bueno no existe la proteína animal en polvo, en realidad todas las proteínas son insectos molidos, aunque esta si esta hecha de vegetales y cereales

[@L.D.G.J]

@@InarZone entonces el suero de leche viene de los insectos segun tu

[@j.pauloulloa4461]

Que buen video, completo y fácil de entender!

[@isaac101188]

Que buen video hermano, gracias por el contenido!!

[@robparedes5090]

Gran video! Bien explicado!

[@ronaldobaquedano1011]

Gracias a este vídeo he decidido que proteína comprar, excelente reseña 💯

[@MemoFitgame]

De qué, que bueno que pudiste tomar una buena decisión. Saludos

[@yelleize]

Crack!!!!! Fantástica review...

[@monicavalderrabano1518]

Gran reseña, amigo! Muchas gracias, muy completa la información ❤

[@jhonasbrethauer7943]

Sos un genio memo, gracias x tus vídeos, me ayudan mucho

[@MemoFitgame]

Gracias a ti Jhonas, me da mucho gusto que te funcionen!

[@EdgarVelez-o3j]

Hola buenas, gracias por la información, me estoy decidiendo por la falcón azul porque tengo que tener cuidado con la creatina y el sodion...

[@TheAlbertocruzz]

Muy buena información!!! 👏🏼 muchas gracias ☺️

[@MemoFitgame]

Gracias a ti!!

[@cesarromero7904]

Muy buen video, gracias por la ayuda, comprare la performance 😎

[@MemoFitgame]

Muy bien César!

[@angelaviles7222]

Gracias man, que buen trabajo 👍

[@MemoFitgame]

Muchas gracias Angel!!

[@yaracotardo7283]

Te quedó genial amigo 👌

[@MemoFitgame]

Gracias 👍

[@jp.negociosss]

Rifado el review gracias!

[@PakoLeon-yb7uj]

Crees que me conviene la performance, dado lo que mencionas del alto contenido de sodio ya que cuando hago gym, por la zona en que vivo es muy calurosa y pierdo mucha agua en sudar

[@Azulz302]

muchas gracias por el video, yo tomo de la bolsa negra, pero ahora que me has dicho lo del sodio y tu recomendacion lo tomare y asi lo hare, ya que a pesar de que si hago ejercicio no hago tanto como para eliminar tal cantidad d sodio, ya me voy a terminar la bolsa, solamente me la termino y empiezo con tu recomendacion que me parecio lo mejor, comprar la azul y creatina aparte, muchas gracias!

[@jarethvega8950]

Amigo la de bolsa negra sabe cómo hotcakes?

[@joseluislanderoslopez9689]

Daña el hígado graso lo padezco me gustaría me informe Gracias Saludos ❤

[@isaachernandez6731]

Excelente video, suscriptor nuevo!

[@MemoFitgame]

Muchas gracias Isaac un gusto tenerte por acá!

[@hildaadrianalopeznovela1187]

antes que nada muchas gracias, me encantó como explicas una duda las personas que no consumimos carne, tenemos que tomar la creatina+ tenia entendido que esta solo se obtenia de animales o es acaso que hay una que no sea de origen animal? si es asi cual seria? tendo 58 años de edad y coy a cumplir 9 años de no comer carne gracias y linda tarde

[@MemoFitgame]

Hola, nosotros los veganos la podemos obtener de los alimentos, ya que la creatina se compone de 3 aminoacidos (metionina, arginina y glicina) y seguramente la has obtenido de la soya, las leguminosas, nueces y semillas, no obstante si realizas ejercicio constantemente es bueno suplementar la creatina para obtener más energía y resistencia en los entrenamientos. Saludos

[@efrainborisegura4566]

Excelentes comentarios

[@Conejodelsur]

Recomiendas tomarla antes o después del entrenamiento??

[@alberthorey9111]

Que videaso me dejaste clarísimo cuál comprar. 👌🏽✨

[@MemoFitgame]

Excelente Albertho, me da mucho gusto!! Saludos

[@fernandatorressuarez1428]

Me encantó la manera en la que explicas. Muy detallado todo! Lo hubiera visto un día antes, ayer compré Falcón perfomance y ya me preocupe por el sodio. Si hago ejercicio 3 días con una barra semiolimpica y 2 días de HIIT ¿cuál crees que sea la ideal?

[@MemoFitgame]

Yo creo que te va ir bien con la performance, sin embargo puedes alternar, un mes con una proteína y otro mes con otra proteína. Recuerda que si sudas bastante y tus ejercicios son de alto rendimiento, el sodio no debe de ser problema. Saludos

[@diegoporras726]

Buen video bro nuevo suscriptor 🙌

[@MemoFitgame]

Gracias! 😊 Un saludo

[@vickiegunneralmazan]

Por cierto, yo compré la Birdman azul de 1.800 en Amazon en los días Prime en 985 pesos, me ahorré como 450 pesos 😃

[@MemoFitgame]

Si, son super buenos esos días de ofertas!

[@patriciaespinosa4085]

En qué te ayuda la proteína falcón azul y si la puede tomar un diabetico yo hago ejercicio una hora de lunes a viernes qu

[@reginag.burgos3555]

Muchas gracias por tu video. Estoy por comprar la proteína y me ayudó mucho tu video. Sigue así.

[@MemoFitgame]

Excelente Regina, que bueno que te funcionó!

[@eddyrg7853]

Wow me encanto el video ,me suscribo

[@MemoFitgame]

Gracias por el apoyo Eddy!

[@pacog6932]

Hay que apoyar el producto mexicano.... execelente producto

[@christianizaguirre2895]

Memo que buen video, justo hace un rato adquirí la performance pero por lo que dices del alto sodio estoy pensando en regresarla ya que yo entreno unos 3 o 4 días a la semana. Me iba a comprar la iso 100... que opinas?

[@Masterglitcher567]

¡Excelente Review!

[@MemoFitgame]

Gracias! Saludos

[@hectoralonsosanchezmaldonado]

Ecxelente video

[@alejandrarubio2950]

Excelente Review, me ayudaste a escoger en base a lo que realmente necesito. Muchas gracias

[@MemoFitgame]

Por nada! gracias por estar acá!

[@carolinamartinezramirez1904]

Y ¿cuál elegiste? @alejandrarubio2950

[@denzelivanriveraquintana1584]

Pregunta sería, ¿Que sabor me recomiendan de la Birdman Performance?, ¿La de chocolate, o la de vainilla?

[@amevidana]

Vainilla la verdad

[@fridavasquezcortes2036]

En mi caso la de vainilla está muy dulce, no es el mejor sabor de proteína que he probado.

[@denzelivanriveraquintana1584]

El de chocolate sabe bn feo 😿

[@luisvillanueva102]

super bueno tu video, actualmente hago crossfit y mi programación esta orientada a la competencia, cual proteína me recomiendas?? que buen contenido, saludos

[@MemoFitgame]

Hola Luis, con seguridad te puedo decir que la performance, esa te va ayudar mucho en el rendimiento. 🙋‍♂️

[@beltranos5484]

Ya casi llegas a los 💯 seguidores

[@MemoFitgame]

Si, ya casi!!! 🥳

[@AidaLoyola-pe8vr]

Hola Memo soy una persona muy activa hago natación corro ciclismo y entrenamiento funcional peso 50kkgs cuál me recomiendas tengo 50 años

[@urielleon867]

Gracias por la info amigo! Una duda, recomendarias una de estas presentaciones para personas con problemas de acne?

[@MemoFitgame]

Por supuesto que si, ya que muchas veces lo que provoca el acné, son los suplementos con suero de leche o adicionadas con vitaminas del complejo B, te lo digo yo que sufrí de acné severo en cara y pecho. Saludos

[@janethmiranda4869]

Hola super tu video yo tengo la falcón azul de chocolate la verdad es que quiero aumentar musculo (glúteos) pero no se como usarla o como se usa.... Espero tu respuesta ediciones

[@MemoFitgame]

Janeth, todos queremos aumenta las pompis jajaja la debes de tomar después de tu sesión de entrenamiento, recuerda que el tomar una porción de proteína en polvo es únicamente para completar tus requerimientos proteícos del día, por ello con las demás comidas y las sesiones de entrenamiento adecuadas deberías de ir aumentando esos glúteos.

[@princessaalvarado7937]

Y cuánto es la medida adecuada para tomar

[@janethmiranda4869]

@@princessaalvarado7937 ya trae su medidor

[@mariocelis8093]

Hola Memo buenas tardes, tengo el gusto de seguirte, tu canal es sumamente interesante, tengo una pregunta ¿puedo adicionar la creatina a mi batido proteína? Uso proteína Falcón Birdman azul.

[@unsimpleoledor7219]

Ye

[@maurio9416]

Hola, me gustó mucho tu video, ¿Puedo tomar la perfomance antes de empezar a hacer ejercicio y otra toma despues de finalizar?

[@MemoFitgame]

Lo mejor es tomar solo un scoop, recuerda que tiene gran cantidad de sodio. Saludos

[@paulatino212]

buena info, no sabia la cantidad de sodio, la tomare en cuenta.

[@MemoFitgame]

Si, es un punto importante a tomar en consideración

[@ComunicartLive-ux5ht]

Yo estaba tomando la Habits High Performance, esa incluso tiene lactobacilos, pero la verdad es que ya no me da si quiero subir masa. Seria mejor pasarme a la falcon performance de Birdman????

[@laloJaramilkoGomez]

Saludos me acabo de suscribir

[@NarutoAGB]

Millón de suscriptores? Pero dice que tienes 24.5 mil falta mucho para el Millón pero tengo que admitir que tu video esta muy bien explicado y la información uff mejor, y concuerdo contigo tiene demasiado sodio la negra.

[@MemoFitgame]

Jajaja Hola Jorge, yo sé, solo bromeaba con lo del millón de subs, es para que se animen a suscribirse, gracias por el comentario

[@JoelFernandoFloresRobles]

Hola!!! quiero saber si esta proteína te puede subir los niveles de azúcar?

[@insaciableintensaindomable6581]

Me acabo de comprar la negra, me encantó, una pregunta, porque dice refrigerar, yo la hago y la tomo al instante o fría hace más efecto?❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

[@GUECHYY]

Tengo la misma duda

[@hannasc7607]

Puedes hacer un video de la fitmingo porfavor

[@fatimadelgado1222]

Muy buen video

[@MemoFitgame]

Muchas gracias!!

[@Yurihuzen]

Mi nutri me mandó la azul en la dieta, pero un amigo me dijo que para mi entrenamiento me iría mejor con la negra, estoy en duda, hago 20 minutos de cardio y entrenamiento full con peso todos los días, me tardo 2 hrs en cada rutina, terminaré la azul y probaré un bote de la negra 😅.

[@MemoFitgame]

Hola, si, pruébala a ver qué tal te parece, pero cualquiera de las dos te va a funcionar. Saludos

[@tobdge3342]

Si tomo la performance aún puedo tomar creatina?

[@digitallab4687]

Justamente es lo que me estaba preguntando

[@reiayanami3429]

Excelente video. Por favor dime dónde compraste tu playera y/o el modelo está muy padre. Saludos

[@MemoFitgame]

Hola, es una Under Armour sin mangas, no creo que el modelo exista aún tal cual, pero puedes checar sus modelos de playeras sin mangas y ver una muy parecida.

[@fp_yego.713]

Puedes hacer un video de la proteina gold stardar vs falcon negra ?

[@vickiegunneralmazan]

Ups! Creo que soy la única que no hace ejercicio en todos los comentarios jajaja, qué excelente cátedra de proteínas, a mí me la mandaron porque estoy perdiendo masa muscular yo creo por la edad, la tomo con leche de coco o con agua, junto con Maca, fruta y semillas ya sea de ajonjoli, girasol, linaza etc, si no hago ejercicio puedo subir de peso tomándola? Tengo la azul, qué cantidad me recomiendas tomar? Hasta ahora le he puesto el scoop completo. Muchas gracias!!

[@MemoFitgame]

Hola, lo ideal es tomar el scoop completo y con respecto a la ganancia muscular, requieres hacer ejercicios de fuerza para fomentar su crecimiento, si la tomas sin hacer ejercicio si puedes subir de peso, pero a lo mejor no de músculo. Saludos

[@vickiegunneralmazan]

😳Omg! Muchas gracias!

[@ximenamaciasguzman6558]

Compre la perfomance y la verdad se diluye muy bien en el shaker y sabe bien para ser proteína

[@3duardo69x3]

Cual compraste, vainilla o chocolate y como te a ido con esa

[@julioricardoservinmiranda8687]

Hola que tal, estoy empezando con ejercicio me recomendaron estas proteínas yo quiero aumentar mi masa muscular cual me recomiendas tu ?

[@juanw6369]

Compré en Costco el día de ayer el Falcón Performance de 2.1 kg y me salió en 1099 pesos

[@jaircuenca381]

Hola... llevo 2 años haciendo ejercicio con mi propio peso, y ya llevo 6 meses con pesas. Soy delgado (76 kl). Las pesas me hay ayudado con la masa muscular pero quiero ganar volumen.... compre falcon performance, hice buena eleccion o debi comprar la azul.???

[@yadiegui6448]

Hola excelente video, me queda la dude debo tomarla antes o después de hacer ejercicio gracias saludos

[@MemoFitgame]

Hola, no hay diferencia de en qué momento lo hagas, hazlo como prefieras, yo prefiero tomarlo después. Saludos

[@marielcarachure8086]

Memooo lees las mentes oh algo así?? Jjaj estaba por pedirte un video así... mil gracias

[@MemoFitgame]

Jajaja qué bueno, seguramente te va servir, está larguito pero en la descripción vendrán los capítulos del vídeo. Saludos

[@Victinni]

Buen video

[@_BioKnowledge_]

Ya me había decidido por la azul, soy bien flaquito, ahora con estos aminoácidos, creatina por separado, zinc, vitamina D, magnesio y dieta paleolitica voy a subir testosterona y mucha salud cardiovascular mediante HIIT y pesas😋🔥. Gracias por este excelente video! Keep Going up please!

[@MemoFitgame]

Gracias por estar acá, un saludo!

[@Rolando9409]

Hola vi tu video y me interesa si pudieras recomendarme alguno recomendaciones de batidos de esta proteína, no hago ejercicio solo lo común tengo 72 años y normal no puedo hacer mucho ejercicio pero me gusta alimentarme bien soy viudo y vivo solo te lo digo solo p q me comprendas mi situación 😅 espero me ayudes con esto, desde Monclova Coahuila México 🇲🇽

[@carloschristianrincon3010]

Pregunta! Tal vez es una pregunta tonta! Si no quiero subir de peso, no debo tomar proteina? Hago croosfit y he bajado de peso

[@marioalbertolara4042]

La falcón performance es recomendable tomarla antes o después del ejercicio?

[@Doomsday22]

Lo único que se me hace raro es que la performance tenga creatina , tomando en cuenta que es el suplemento de moda ya que los resultados se ven rápidamente y pues es cara. Habría que ver si cientificamente esta comprobado.

[@kevinvargas2849]

1. No es cara si lo divide por servidas, 2. Es lo único que está realmente respaldado por estudios junto con la proteína.

[@irlandess6892]

Puedo tomar está proteína y la creatina birdman

[@NadiaMichelle]

Hola Memo, ojalá veas mi mensaje! Que difícil ha sido encontrar información sobre estas proteínas, muchas gracias por tu vídeo! Entreno atletismo ( llevo programa de entrenamiento con intervalos, repeticiones, etc; fuerza 3 días tren superior, tres días tren inferior) y por la tarde aflojo unos 40 min en bici estática y bailando un rato o haciendo pilates. Me cuesta trabajo sudar ¿ Qué puedo hacer para promoverlo? Me dejaste preocupada con el tema del sodio ¿La performance no puede consumirse caliente o mezclada con algo que no sea agua? Escuché que "la forma de consumir creatina es limitada" pero nadie me dice pq. Me la tomé con mi cafecito caliente con leche de almendras y agua. Qué alimentos debo evitar para controlar los niveles de sodio? Hay algún otro riesgo que deba considerar? Me preocupa que estoy en un gran momento a nivel físico pero estancada y por eso decidí dar el pasito extra pero veo que es complejo. Muchas gracias 🙂

[@MemoFitgame]

Hola Nadia, gracias por comentar Viendo la cantidad de actividad que realizas de forma diaria, no veo ningún problema que consumas la falcon performance, el sodio no te va a perjudicar, no obstante, evita consumirlo en exceso con otras cosas como bebidas deportivas, o con electrolitos, o alimentos altos en sodio. Puede consumirse de cualquier forma, en licuado, con leche caliente, con agua, como tu gustes, no hay ningún problema, Al igaul que la creatina, no importa como la tomes, yo a veces tomo la creatina sola con café caliente. Y como regla general para todo esto, toma mucha agua.

[@ciberhestar3666]

Los alimentos que tienes que consumir son aquellos que contengan potasio, el problema no es el sodio que consumas el problema radica en no consumir suficiente potasio, el potasio te ayuda a desechar el sodio que no necesitas, antes de consumir potasio tus riñones tienen que estar saludables. Te recomiendo suplementar con citrato de potasio.

[@arturonunezcervantes3504]

Hola memo estoy regresando a entrar box deje de hacerlo por 2 años, corro 4km diarios y hago 5 de entranamientos con saco, cuerda, sombras, 12 raunds. Anteriormente tomaba la cyano pero quiero probar algo nuevo, cuál me recomiendas ?? Saludos memo y gracias por hacer el vídeo es de mucha ayuda.

[@eriklopez3003]

También tengo la duda del porqué no comen carne?

[@themastercr6285]

Hola! Me gusto mucho tu video, muy explicativo. Yo soy muy muy delgado y pienso en comprar una proteína, pero no se si me ayudaría comprar la negra, o bien la azul y comprar aparte creatina; Voy a empezar a subir de peso y quisiera saber cual me ayudaría más. Si pudiera darme su opinión la agradecería. Nuevo sub, Saludos. 👋🏼

[@MemoFitgame]

Hola, yo prefiero tener la creatina por separado, con cualquiera de las dos proteínas. Si tus entrenamientos son intensos, te recomiendo que consumas la falcon negra. Saludos

[@danielbm7754]

Puedo consumir creatina aparte si consumo la proteína falcón Performa

[@ANGELmx99]

Si bro

[@Ferxxoqp]

Oye Memo se puede empezar en el fitness a los 40´s ? me gusto tu video

[@MemoFitgame]

Por supuesto Fermin, nunca es tarde, en 6 meses ya verás resultados, así que nunca es tarde.

[@lucyelenajimenez1131]

Yo me uní a un grupo fitness y hay señoras y señores de más de 50 más musculosos que muchos de los que tenemos 30

[@carlosdavidlopeznajera8142]

Excelente video! una duda, si no eres una persona atleta de alto rendimiento y tomas la proteína falcon performance, que sucede?

[@estebanmacias4663]

Tu cuerpo solo absorberá lo necesario, y lo que no, lo desechará. Y al ser una proteína vegana de fácil absorción, no veo problema alguno.

[@vanessaambris4656]

Hola, ojalá hubiera visto tu video antes😔 compré la performance! Me dejé llevar por la cantidad de proteína, no hago mucho ejercicio. La tomé por la mañana y por la tarde me ardía al orinar!😜 Será el sodio? Debería tomar solo la mitad o de plano ya no tomarla? Que me sugieres?

[@MemoFitgame]

Hola Vane, no creo que haya sido por el sodio, pero lo que comentas de tomar solo la mitad está bien, toma mucha mucha agua durante el día y ya para la próxima te puedes comprar la Falcon Azul. 🙋‍♂️

[@vanessaambris4656]

@@MemoFitgame Gracias ☺️

[@albertorm9112]

Aiññ yo compre la proteína negra y la creatina :( . De lunes a viernes hago pesas y el domingo corro . Crees que solo deba tomar la proteína ya que tiene creatina ?

[@ericuzielmartinezsoto912]

Pero el aporte que da no es suficiente, son solo 3 g por scoop. Lo indicado es tomar 1 gramo de creatina por cada 10 kg de peso. Entonces, a menos que peses 30 kg, el aporte de creatina que te da un scoop de la falcon, no va a ser suficiente.

[@GloboDecoracionesLJ4252]

Hola que me recomiendas para agarrar primero energia y despues ir al gym

[@omarc4449]

Acabo de suscribirme a tu Canal. ¿Aunque es sabor chocolate o vainilla la performamce no contiene azucares?, El chocolate siempre me saca acne.

[@MemoFitgame]

Hola no, no contienen azúcares!

[@AmloverForever69]

Una duda, en Amazon la falcon performance de chocolate y de vainilla aparecen en un tamaño de 1.9 kg, solo que la de chocolate tiene 50 servicios mientras que la de vainilla 45 servicios, en ambos sabores el scoop es de 42g, sabes a qué se debe esta diferencia de número de servicios, siendo así que suponen los dos sabores pesar 1.9kg?

[@123-e3e2g]

Cuántas veces se tiene que tomar por día

[@marcelamorales1625]

Hola !! Memo me compré la negra pensando en que necesito una proteína, creatinina y curcuma para mí desgaste de cartílago en cervicales hago ejercicio pero francamente no es de alto rendimiento...y por lo que estoy viendo y escuchando es alto en sodio ..ya no se si tomarmela.... Dime qué hago . ojalá y me puedas orientar 🙏

[@karlagarcia6717]

Mi objetivo es bajar de peso y mejorar mi masa muscular, hago una rutina de gimnasio al día, cual debo usar?

[@MemoFitgame]

Hola Karla, yo creo que con la azul es más que suficiente. Saludos