٥٤ - مالم تسمعه عن العضلة الرباعية وعن إحدى عضلاتها السامة . سبب و علاج خشونة الركبة

الفيديو طويل ولكن مهم جدا جدا ..
حاولت اختصر فيه ولكن اهمية هالعضلات الأربعة بتحتاج فيديو مدته اسابيع و اشهر بصراحة و رح افتح ملف هالعضلات الأربعة على مصراعيه.
باتمنى الجميع يشوف الفيديو كامل لأهميته لمرضى خشونة الركبة و امراض الركبة بشكل عام على وجه الخصوص و ايضا مرضى آلام اسفل الظهر بسبب عضلة معينة من العضلات الأربعة المذكورة في الفيديو.
مشاهدة ممتعة

[@emaddarawsheh7420]

كنت أشعر بالاسى عندما كنت لا أجد أي مرجع عربي حول موضوع الركبة والمفاصل الان أشعر بالفخر والاعتزاز لانك تفوقت بطرحك على المراجع الأجنبية....استمر وبارك الله في جهودك

[@user-bt4gn5cy7t]

وبارك الله فيك على هذه الكلمات التشجيعية الرائعة. تسلم يا غيور

[@karimelfaidi7547]

أقسم بالله العظيم لما جربت هذه التمارين اختفى الألم بسرعة واستطعت انزل اسكوات ب سهولة أقسم بالله شكرا جزيلا يا دكتور

[@roseblanche3275]

هلا لما نرفع الفخذ وتنزل القدم شو قصدو بنرفعها وننزلها ؟؟ هل قصدو انو نرفع الفخذ وتنزل القدم اتجاه المقعد ونثبت ونعير الساعة وخلاص هاد هو التمرين .. ولا قصدو نرفع الفخذ وبعدين تنزل القدم للمقعد وبعدين ننزل الفخذ وتنزل القدم للمقعد مرة تانية وبعدين نرفع الفخذ وتنزل القدم للمقعد وهمذا دواليك ؟؟؟ والله مافهمت التمرين واسفة ماعرفت كيف صيغ السؤال 😅😅😅😅😅😅

[@truenar6708]

كان عندك خشونة؟

[@klklklkl_kl8309]

قصدك تمارين الركبه المرحله الاولى 😭

[@asmaaelsayed1170]

ياجماعه بلاش لعب بالعقول محدش بيجيله خشونه ف الركبه بيرجع يلعب اسكوات تان بلاش بجد ممكن حد يقلدكوا وحالته يبوظ اكتر اتقوا الله

[@leilaben4119]

الحمد لله

[@n3s6r5]

جهد ليس بسيط وتعليم في غاية النصح والاخلاص والإهتمام اسأل الله العظيم ان يجعله في ميزان حسناتكم وصدقة جارية لكمة جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم وحفظكم ونفع بعلمكم الاسلام والمسلمين

[@hudaalghamdi7027]

من عادتي انزعج من طول الشرح، الا انت الان و لاااااكلمة فاتتني، شرح ثري جدا، و معلومات دقيقة و مترابطة، و آداء احترافي ، خلف هذا كله صدق و اخلاص، جزاك الله كل الخير 🙏🏼

[@aghoul212]

لقد خلق الله تعالى كل شيء بمقدار وجسم الانسان بكل تفاصيله الدقيقة احسن دليل على قدرته ودقته في خلق كل شيء فسبحان الله العظيم

[@buthainaabidah2012]

ماشاء الله تبارك الله زادك الله من فضله... ارجو ان الدروس الرائعة تصل إلى باطن القدم تمارينها واسرارها حيث انه يقال انها تمثل أجزاء من الجسد وبالتوفيق الدائم

[@adel395]

شكراً لك ، حقيقي من افضل قنوات العلاج الطبيعي شرح بذمه وضمير ، جزاك الله خير

[@amaniels7727]

جزاك الله خيرا كابتن محمد شرح ممتاز وبكل التفاصيل يارب كل مريض يستفاد ويشفي علي ايديك

[@oustadaty813]

شرح مفصل ومقنع . شكرا لجهودكم.

[@rimonramis8813]

كتر خيرك. بتشرح وتعيد وتزيد عشان الناس تفهم وتتعلم. وكله لوجه الله.

[@nahidamalaothman3377]

مرحبا دكتور ياريت لو في تمرين لشد العضلة الرباعية من دون ما حدا يساعدنا. لانو مو دايما بنلاقي حدا ليساعدنا وشكرا الك

[@ranaf2519]

الله يزيدك علم و يعلي مراتبك اكتر و اكتر شكرا كتير للجهد و الوقت و الأمانة بنقل المعلومة دمت بخير

[@afafbarakat68]

شرح اكثر من رائع..... جزاك الله كل خير

[@abood4059]

برافو كوتش...بتعطي المعلومة بأمانة👍🏻

[@muniraalbalushi8470]

معلومات علميّة ممتازة لمن يعاني من مشاكل في مفصل الركبة وأنا واحدة ممن يعاني من مشكلة في مفصل الركبة في الرجل اليمنى ، جزاكم الله خيرا

[@mozinahhannan641]

اجمل شرح وافي بالمحتوى العربي

[@user-es1cz8oc2o]

مجهود جد جد جبار لتبسيط الشرح و الصورة . كما تقول ، الله يعطيك العافية و يجازيك بكل خير يا شهم انت .🙏🎩

[@reryahmed5151]

شكرا كتير لحضرتك وعلي شرحك الممتاز والدقيق بجد بنستفيد كتير من فيديوهاتك جزاك الله عنا كل خير يعطيك العافيه ياريت تعملنا فيديوهات عن شد الذراع وشد عضلات البطن

[@user-jj3hr9bu6q]

الله يعطيك العافيةشرح طويل وشيق جدا جدا الواحد مابيسخا تفلت منه كلمة واحدة

[@nemergnaim3338]

والله العظيم . ما بعرف شو بدي احكي غير دكتور فهمان بامتياز

[@asmaaghareb3757]

حضرتك رائع بنتظر فديوهاتك دايما حضرتك افادتنى كتير ف حياتى المهنيه ك مدربه مهما درست وقرأت ولازلت اتعلم حضرتك فارق كبير ف حياتى

[@user-wy4jt2ce9d]

تحيه طيبه لك كابتن محمد وشكرا على الشرح الوافي ،متتبعتك من الجزائر

[@sabrinabachir7678]

سبحان الله كيف اتقن الله خلق الانسان علم العضلات علم قائم بذاته لم نسمع عنه من قبل شكرا كابتن❤

[@safiyeabdullah7674]

ولاافضل من هيك تمريين أجروعافيه ان شاءالله معلوماتك

[@Farah-oh7ze]

فيديو اكتر اكتر من رائع بارك الله فيك وزادك من فضله

[@mesklill3694]

انت رااااااااااائع واخيرا فهمت السر في الالم الدي قهرنييي لكم جزيل الشكر سيدي اللهم اجعل كل كلمة بمثابة حسنة 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@aminaamina4231]

سبحان الله. والحمد لله. احسست بتحسن سأواصل على هذا التمرين .شكرا جزيلا.٠جزاك الله الخير

[@raidstories]

بارك الله في جهودك وصحتك وأهلك.

[@sabrialhawwash2571]

I just find you about two weeks I have been doing exercise that I learned from you and my body improving a lot and I thank you👏

[@awadali4977]

اول شي بقولك جزاك الله هير الجزاء وزادك الله علم وفهم ورفعك دنيا وآخره وبارك عليك وعلى اهلك الرزق والصحه والخير كله

[@mohammeda1409]

تبارك الرحمن شرح تسلسلي واضح 👍

[@nadaouajda4878]

ماشاء الله احسن قناة علاجية و رياضية و حماءية . ملاحظة ففط التصوير بعيد .

[@user-io9bz6hh6v]

رائعه الحركات نرجو منك التحدث عن المرض الاكثر شيوعا و هو تقوس الضهر و جزاك الله خيرا

[@dudleybroderick3467]

ماشاء الله عليك اسلوب كتير رائع للشرح والتوضيح لم اجد اي شحص يعطي معلومات مهمه جدا مثلك جزاك اللة كل خير

[@norahmohammad7179]

جزاك الله كل خير ..تقبل مروري اخي الكريم ..1

[@MemosTips]

🙌🏻

[@amna9686]

الله يسعدك يا دكتور انا من سنين ابحث عن هذه المعلومات لانهاء معاناتي . شكرا

[@hgr251]

الله يجزاك خير على الشرح الرائع والتمارين المفيدة

[@user-uc9lg3xd5c]

انسان صاحب وجدان وضمير

[@bayanbakour9487]

شرحك رهيب ! ما حسيت بطول المقطع لأني فهمت كل كلمة

[@bahiamobacher653]

من افضل ما شاهدت من التمرينات والعلاج الصحيح لمشكلة الركبة والتي جعلت الكثيرين يعانون من الالام المبرحة واودت بهم الى عمليات تغيير مفصل الركبة شكرا جزيلا لك ولشرحك المفصل بالفعل انت كنز وجزاك الله خيرا

[@fadyanabolsy7799]

شرح وافي وكانك عظيم

[@fadyanabolsy7799]

رقم الهاتف للاتصال والعنوان وسكرا

[@user-mk5wk2xk5w]

بارك الله فيك وزادك علما وفهما جدا رائع

[@user-hp6ie5wc8h]

دائما في المستوى شكرا على الشرح الدقيق .والله ثقافة و صحة ورياضة ، واصل على نفس الطريقة والشرح نتاعك والله افادتي كثير لمعرفة حالتي بدقة لم نشرحها لي الطبيب شكرا جزيلا

[@elhassaneadouane777]

جزاك الله خيرا

[@meremouadmerenadia9562]

شرح ممتاااز دكتور الله احفظك وينفع بيك

[@fikraalamatni2021]

الله يجازيك الف خير لانك جاوبتني على سؤالي بهذه السرعة الف الف شكر

[@saralazar2105]

ارجوك اخي تكلم لنا عن الام العصعص المزمنة حيث لايوجد كسر مع الام في الجانب الايمن من الجسم و الحوض ظهرت بعد الام العصعص . حفظك الله و رعاك , المرجو عمل لايك كي يرى الدكتور التعليق

[@user-hc2fq1ms5u]

ربي يحفظك ويبارك بعمرك ❣❣❣

[@user-hc2fq1ms5u]

عندي مشكله اذا امكن مساعدتي ضياء من العراق كنت العب كرة قدم قبل ٢شهر عملت شوت فحسيت مثل القطع اوماشابه في نهاية العضله الاماميه الملاسقه للحوض كعدت عن اللعب لكن ماكو فائده اذا امكن ارشاد لتمرين او علاج . لكم بالغ الشكر والتقدير

[@selemmemoun7187]

انا من مرتانيا أرجو من فضلكم درس عن الروماتيزم

[@selemmemoun7187]

شكرا جزيلا تعافيت ولله الحمد

[@rimonramis8813]

ده الم المفصل العجزى الحرقفى. الدكتور شارحه فحلقة كاملة

[@aminaessamaa9548]

شكرا جزيلا شرح كافي مفيد جدا🤗 تحية من المغرب🇲🇦

[@Sabaseb]

شكرا الك دائما، في ميزان حسناتك ياارب

[@user-lz9nr3nr1y]

جميع التمارين بالفعل تعالج الخشونه،شكراً لك

[@baitanourwasiha8780]

الرياضة رقم ١ في الصحة والعقل السليم شكرا

[@norahmohammad7179]

اقتراح دكتور وفقك الله ..طبعا الشرح اكثر من رائع ..لكن اقترح أن تحدد في تعليق تثبته تحت كل فيديو متى يبدا التدريب والي حاب يشوف التفاصيل والي حاب يبدا بالتدريب ع طول ..الله يوفقك ..

[@user-qz5xg5rs4p]

اشكر كل الجهود التي تبزلهاوزادك الله من علمه بتمنى من جميع اطباء العظمية يكونو تلاميذ عندك دكتور محمد .مشان التصوير الحالات عند الاحماء ماواضحة كتير تحياتي وتقديري لك❤

[@tarabalhussaini8883]

جزاك الله خير..ورحم الله والديك ، رجاءً استمر في الشرح والتمارين ، ويا ريت تعمل في فيديو واحد التمارين المهمة اليومية لتقوية العضلات..بالتوفيق

[@madrassaalmostakbal]

السلام أنت مغربي ؟؟؟

[@user-rj7it7qb5q]

بصراحة معلومات مثل الكنز المفقود مش لاقي كلام اوصفلك أهمية كل كلمة حضرتك ذكرتها

[@user-bt4gn5cy7t]

السلام عليكم ما أروعك يا عزيزي. ما أعظمك والعظمة لله وحده. ما أعذبك. شو هالشرح التفصيلي التوضيحي الوافي الرائع الراقي الهايل. شو هالجهد الكبير في إيصال أدق التفاصيل والمعلومات بشكل هادئ ولطيف ودونما أي ملل. أقسم بالله صادقا أنت عبقري وغيور وتستحق منا كل إحترام وتقدير. أتمنى لك من كل قلبي أن يمنحك الله الصحة والعافية والسلامة والسعادة والسرور لأنك تخفف عن الناس آلامهم وأوجاعهم هنيئا لك على هذا العمل. أخوكم سعد جاسم من العراق.

[@user-yd9vi8jn3q]

مافي مثل الدكتور محمد ، بحثت كثير حتى اخفف المي لكن بدون فائدة لكن تمارين الدكتور محمد مختلفة وهو اكرمنا وشرح لنا من علمه ، ربنا يبارك فيه ويحفظه

[@user-gh7cn3be6k]

ما احلى هالشرح❤

[@Naisou0305]

الله يجزاك خير ويجعله في ميزان حسناتك

[@user-es1cz8oc2o]

اللهم آمين.

[@user-bg9ci4pt2v]

شكرا للشرح الوافى💐

[@user-rj7it7qb5q]

ربنا يبارك فى علمك الشرح ممتاز

[@_mahmoud3amir134]

جزاك الله خير معلومات قيمة

[@lovelife9636]

الله يوفقك ويغتح لك ابواب رزقه

[@user-wg6gl2fo2d]

ماشاء الله عليك الله يزيدك تحياتي الك من الكابتن المعالج الفيزيائي في تركسا استنبول

[@zanoubaham7395]

من فضلك كنت تعرضت لسقوط على الركبة بعد مدة شفيت ركبتي لكن أصبح لدي ألم في أعلى الفخد من الخلف خصوصا بعد المشي مسافة قصيرة ما السبب من فضلك و هل له علاقة بالسقوط و شكرا

[@kinesport4517]

ماشاء الله شكرا كثير جزاك الله الف خير تحياتي هند مروضة طبية بالمغرب

[@mazenalhaik952]

هلا

[@kinesport4517]

@@mazenalhaik952 شكرا اخي مرحبا

[@nony8673]

ياريت من فضلك تعمل لنا حلقات عن التمزق الشديد في أربطة القدم واربطة الكوع والتمارين المناسبة لها

[@user-ce4mc1ni5y]

جزاك الله خيرا دكتور في ميزان حسناتك

[@miimeryem4323]

شكراااا بزاااف و الله يعطيك الصحة ويجزيك بالخير

[@nasraana4362]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@fikraalamatni2021]

والله يا اخي انت فعلا راءع واستاذ مميز الله يحفظك ارجوك تكلم لنا عن طقطقة الركبة عند تنيها بصوت كبير ومزعج حتى للانسان اللي بيسمعها

[@baghdadbasma6720]

جزاك الله خيراً أستاذ

[@mohamed.bahnasy]

ما شاء الله عليك ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@MemosTips]

🙏🏻

[@aichaamar4589]

الله يعافيكم .

[@m0hammedaljammel65]

جزاك الله خيرا شكرا جزيلا

[@lelas-alwaleed3796]

ربي يبارك فيك ويجزيك كل خير

[@user-xj8gz3lr9e]

السلام عليكم ربي يسعدك دنيا وآخره ويجزاك خير ياريت تعمل حلقة عن آلام العصعص

[@mo.yassen4763]

رائع وشرح محترم واتمني كل اطباء العلاج الطبيعي يعملوا زيك ويفهموا المريض ليه بنعمل التمرين دا واهمية العضلة لانها فعلا بتفرق كتير مع المريض .. للاسف فيه اطباء لما المريض يسأله ليه بنعمل الحركة دي يقوله اعمل اللي اقولك عليه وبس ... تستحق المزيد

[@samarabohamdan2905]

يعطيك العافية بدي اشكرك على اهتمامك بالشرح و تركيزك على التفاصيل وهي سبب مهم بتعاملنا مع مفاصلنا وعضلاتنا ومعرفتنا سبب الألم يا ريت تخصص حلقة عن تدليك ومساج العضلات من حيث الاتجاهات يعني من اسفل الى اعلى والعكس

[@MemosTips]

الفيديو قادم الاسبوع القادم باذن الله .. وشكرا الك كمان 💪🏻

[@user-em9zg2pn3o]

@@MemosTips ممكن الرابط ؟

[@oshosight4727]

شرحك رااائع طويل كما يقول البعض لكنه مفيييييد جدددددا وكتر الف خيرك عم تعذب حالك بالشرح كرمالنا تحيتي لك

[@sourayashalaby7593]

الف شكر بارك الله فيكم وجزاكم بكل الخير.

[@fnlasbedrijf9927]

جزاك الله خيرًا

[@somiaharnaout5633]

استمر. يعطيك العافية

[@salimbitar6894]

كنت اعاني مدة اسبوع عندما صادفت الفيديو. ببساطة، انت ساعدتني على التخلص من الم مبكي. شكرا و تقديري لعلمك.

[@user-mw8wr6go1i]

جزك الله كل خير

[@aghoul212]

شكرا على هذه المعلومات القيمة احتراماتي دكتور

[@user-lv6hx3nz1y]

هلكونا الأطباء بمضادات الإلتهاب .. شكرا جزيلا 🇩🇿

[@nadoshbader8411]

جزاك الله كل خير دكتور

[@naoualshahine8171]

جزاك الله عنا كل خير

[@randakeddeh3884]

بارك الله بك وجزاك الله خيرًا

[@kaladgogo4647]

جزاك الله كل خير

[@dbbd5720]

شكرا لك وبارك الله بك كابتن

[@rkiabadihi3685]

جزاك الله خيرا دكتور

[@malikaelbasri7956]

جزاك الله خيرا

[@gmk-cr7ronaldo284]

جزاك الله خيرا كثيرا

[@aicha8190]

راااااءع.بارك الله غيك

[@user-us5nu9ts6e]

في ميزان حسناتك

[@abdullahalabdali3256]

جزاك الله خير الجزاء

[@fouziachoufa2872]

شكراً على الشرح الوفي فقط ارجوك زيادة الاضاءة كي تظهر التمارين بوضوح

[@user-do6cc7qm7f]

كلام جوهرة نادرة

[@belgourfatima569]

بارك الله فيك ، الله يحفظك

[@zanubfadeil9479]

كابتن اشكرك على الشرح الوافي والكامل جزاك الله خير لكن سؤال كم مدة التمرين الواحد وكم مره اعيده في اليوم

[@damasorckied1875]

ماشاء الله عنك شرح مفيد ومفصل هل لديك عيادة علاج فيزيائي دكتور وأين تقيم حضرتك

[@ahmedgabrmohamed402]

فسر الماء بعد الجهد بالماء..بالتوفيق..ربنا يرزقك

[@habibohabibo6008]

ربي يعطيك الصحة والعافية