١٤- الجسم قادر على ترميم الغضروف في معظم حالات خشونة المفاصل على عكس الشائع

[@nsaudi]

راح أدعي لك بكل صلاة ، الله يسعدك مثل ما أسعدتنا بفديوهاتك اللي كلها أمل ، شكراً لك .

[@rshas9500]

جزاك الله خير إنتا أفضل واحد شخص هادا المرض واعاد لي الأمل وأنا كنت مقتنعة إنو كلام الأطباء غير منطقي وموقنة بحديث الرسول صلىالله عليه وسلم ( ماأنزل من داء إلا وأنزل معه الدواء عرفه من عرفه وجهله من جهله ) راح آخر بنصيحتك واستمر عليها لحد م ربي يريد لي بالشفاء

[@MemosTips]

صدق رسول الله وبالفعل هالداء علاجه جدا بسيط وجسم الإنسان عبارة عن معجزة يستحيل تتعطل بهالسهولة

[@احميدةالبنداق-ف7ذ]

@@MemosTips شكرا دكتور و ياريت تمسح كلمة صدق !! لأن لاشك في صدق الله ورسوله وسامحني وشكرا

[@jawadmohamed7765]

@@احميدةالبنداق-ف7ذ جزاك الله خيرا على الملاحظة نعم كلام الله تعالى لا يحتمل الشك

[@salihakr2116]

معرفة المرض وتشخيصه بدقة نصف العلاج،.. بارك الله فيك ونفع بك وجعل ماتقوم به في ميزان الحسنات

[@yacoubin6472]

السلام عليكم لمن يريد اعادة بناء غضروفه فليستعن بخلطة عسل االبلوط الحر + الحلبة+ حبة البركة مطحونة يخلك الكل ثم تاكل ملعقة كبيرة صباح ومساءا على الفراغ والله هو الشافي

[@sidocentry9903]

هل مجربة اخي ؟ وكم مدة العلاج...؟

[@mostazw8900]

هل مجربة مهتمة الله يجازيك وشكرا وكم مدة العلاج وطريقة

[@Wailorwa-vo2zp]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل هذه الخلطة مجربة اخي من فضلك لاني عندي ذهاب الغضروف نهائيا

[@ابواكاب]

السلام عليكم و رحمة الله كلامك جميل و جزاك الله خير على ماحكيته على بناء الغضروف من جديد لانه كلام منطقي و صحيح و سبحان الله انا أعاني من هذا وقبل ما سمعت لفديوك هذا بأيام أتاني نفس الكلام في ذهني فلهذا الآن تأكذت بأنه صحيح مرة أخرى جزاك الله خير على هذه المعلومات

[@user_n1jdun28dnkd92b]

ما هي مشكلتك انا عاملة عملية افدني ارجوك

[@nanadibo5080]

انا دعاتلي أمي بالخير اني لقيت قاناتك و اشتركت فيها و استفدت من كثير معلومات ... بارك الله فيك ...انت فخر للعرب ...مشكور على كل المعلومات لي افدتنا بيه

[@Alsager_Alabyad]

👍ماشاءالله عليك الله يبارك فيك انت تستاهل 10مليون مشترك

[@samiraarnous9456]

سبحان الله العاطي المانح الرحمان الرحيم على قدر عقلك أخذت العلوم وافدت مرضاك بمعرفتك

[@mrlizoul5101]

شكرا جزيلا والله أرجعت لي الأمل في هذا الشهر المبارك ❤️ رمضان كريم ❤️

[@منىالشوا-ج7ز]

.....الله يبارك فيك هيدا فيديو كله امل جزاك الله كل خير ارجو منك فيديو لمشاكل العمود الفقري وخاصة الانقراص كيف علاجه و عمل تمارين لليونة عضلات الظهر لكي تصبح الحركة سهلة و لينة ولك كل الشكر والاحترام

[@MemosTips]

حاضر. قريبا جدا ان شاءالله حلقة خاصة عن انقراص الفقرات

[@samyhasan9367]

الحمد لله استفدت كتير من المرحلة الاولي لتمارين الغضروف.فقط.اسبوعين.مع اني عملت كل التمارين ال علي اليتيوب ولكن.حضرتك.غير خالص ولكن عند المشي لفترة 20 دقىقة او اقل بيحصل تنميل في القدم والمشط.

[@MemosTips]

استمر بالتمارين . حتى التنميل بيختفي مع الوقت

[@رحمةرحمة-ح5ن]

بالمختصر يا دكتور علينا تخفيف الوزن اولا و اتباع حمية غذائية صحية لما يخف الوزن راح يتباعد العظمين عن بعضهم و يرجع الى وضعه الطبيعي

[@ahmedmahmoudaboomar1227]

كلامك كله امل ويحفزنا على الاستمرار فى التمارين جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك

[@mohammedsaleh5990]

كمان في شي مهم و هو نوعية الغذاء كيف تحفز الخلايا لاسراع في عملية البناء اقترح تناول سوبر فود مثل عشبة الشعير الثوم الأسود العسل بغذاء الملكات و غيرها الكثير

[@mahmoudashour4491]

بفتخر فيك وبفتخر بالمعلومات القيمة والرائعة يلي عبتزودنا فيا..الله يشافي الجميع والله يعطيك ألف عافية ❤️

[@BellaBella-yp5zz]

بارك الله فيكم رائع رائع رائع اعلدة الامل لا يعرفها الا الرائعون اطال الله في عمرك وزادك من علمه

[@saadia4735]

كلام معقول ومنطقي لاول مرة اسمعو الحمد لله عطيتينا امل اننا نصحو ان شاء الله

[@الليدياوسكار-ض3ق]

والله رجعتلنا الامل ياكابتن جزالك الله خير بعد ماكانو الدكاترا مدمرين نفسيتنا تماما 🌹🌹🌹

[@عصومةوعبودة]

صدقتي والله كلام الدكاترة مدمر

[@assmaaturke786]

هل شفيتي لو سمحتي؟

[@الليدياوسكار-ض3ق]

@@assmaaturke786 لا والله لم اشفى ولكن تحسنت حركتي على التمارين

[@assmaaturke786]

@@الليدياوسكار-ض3ق ربنا يتمم شفاكي على خير..ولكن اتمنى الدكتور يفسر لن لماذا يعود الالم بعد التحسن .رغم الاستمرار على التمارين بانتظام شهور..مادام الغضروف يبنى ويتجدد مع التمارين

[@الليدياوسكار-ض3ق]

@@assmaaturke786 اللهم امين ربي يشفي كل مريض يارب

[@ommaka3394]

من قلبى والله الله يكرمك ويعزك ويسعد قلبك اسلوبك راقى ومحترم ومختصر استفدت كتييير 🌹🌹

[@khadijaelamrani734]

تعيش يا كابتن انت تعطي للناس الامل وتنصح الناس ربنا يجازيك ويطول في عمرك

[@hamzakoln7915]

نقول لك نصيحةانا لاعب كرة قدم ... غضروف اذ تخرب اصلاح الا بعملية .... نحن لاعبة تخرب غضروف نعمل عملية ليه لا يلتهب غضروف لا يعطيك الم

[@bibaarabi7910]

يا رب اشفي انت الشافي شفاءا لا يغادر سقما،،انا وكل مريض يعاني من هذا الألم المدمر للنفسية قبل الجسم،،تعبت منو

[@MemosTips]

ابشري اختي. باذن الله القناة هون بتلاقي فيها طلبك

[@bibaarabi7910]

الله يجازيكم كل خير يا رب،،الام شديدة ارهقتني

[@khloali8986]

هل لقيتي علاج

[@bibaarabi7910]

الحمد لله انا بالف خير ،،بعد ما قرر الطبيب العملية وانا رفضت ،،الصبر الدعاء والحجامة نقص في الميزان والحذر من اي حركة خاطئة ،،هذا تعليق عندو اكثر من 3سنوات سبحان الله كيف كانت حالتي هذاك الوقت ،،،الحمدلله على كل شي يا الله

[@khloali8986]

@@bibaarabi7910 الحمدلله فرررررحتيني الله يجعلك بخيررر ع طول ويعافيني ياارب ويعافي كل مريض

[@reemahmd4401]

جزاك الله خير وبارك لك في علمك ❤ورزقك الله من حيث لاتحتسب كلامك يطمن❤

[@madrassatihikma1239]

يا اخي اعطيت لي الامل اعطاك الله خيرا في الدنيا واحسن مكان في الجنة

[@zahraatheartist294]

الف رحمة لوالديك اشكد استفادت منك اني وحتى صديقاتي من اتبعو تمارينك

[@تجاربستي]

ماشاء الله لك كل الشكر علىمعلوماتك القيمه وابعاثك للامل فينا ويبعد الحزن وان الله هو القادر الشافى المعافى

[@omasim2042]

الحمد لله والشكر لله الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات الف مليون شكر لك يادكتور احمد عرعور استمعت لك وشفت بعض مقاطعك وسمعت كلامك واستوعبت وفهمت مرضي منك جزاك الله خير ومددت عضلاتي تمام وانتهت مشاكل الاحتكاكات القديم عندي في العمود الفقري وانتبهت لنفسي وحركاتي والحمد لله صحتي تمام بفضل الله سبحانه وتوفيقه ثم بفضل شرحك واخلاصك وصدقك وحسن الاخراج في ماتنشره من علمك وخبرتك في الطب الذي علمه الله لك الله يسعدك ويرفع درجتك ويبارك لك في رزقك ويكثر متابعيك ويجعلك ربي مدير تخصص العظام والعلاج الطبيعي مع بعضهم تحت مسمى واحد آمين يارب العالمين

[@MemosTips]

الف شكر على كلامك الراقي. انتي البطلة يالي واظبتي وتابعتي وثابرتي على التمارين وكل انسان بطل ومثابر لابد من اي ينجح 🙏🏻

[@khloali8986]

كيف انتهت انا عندي احتكاك بالظهر بسبب جفاف غضروفين

[@سميهالعينا]

ما شاء الله عليك كلام منطقي ويبعث الأمل في الشفاء بإذن الله

[@karamfadi8962]

@@ziadzuad7929 وين هاد الزيت

[@ghadatabaza6428]

كلامك صحيح والدتي كان عندها خشونة ووجع بالبركة. خضعت لعملية شيل المرارة وصار معها خطاء طبي اهمال الطليب وقص الكبد وصار عندها استسقاء بالكبد ومضعافات واستمر هذا الشي وخضعت لعدة عمليات اصلاح تقريبا شهرين المهم بعد التعافي بحمد الله وفضله وانخفض وزنها تقريبا ٢٠ كيلو خلال المرضة ذهبت الخشونة منها وتعافت تماما بحمد الله

[@amiraHayat-s8t]

حتى وان لم تترمم اخي شكرا على جرعة الامل

[@abiyafellak1019]

أحسن كلام سمعتو في هذا الموضوع، هل مرق العظم مفيد لبناء الغضروف؟ أرجو الإجابة من فضلك

[@mayadaalhasan-h3i]

طبعا مفيد لأنه يحتوي على المواد التي يتكون منها سائل الغضروف وهي الغلوكوزامين والكولاجين والجيلاتين بالشفاء

[@ilham_rabahrabeh9391]

شكرا على المعلومة وعلى النصيحة. بارك الله فيك.

[@didijmr5548]

كل عبارات الشكر قليلة في حقك

[@MemosTips]

🙏🏻🙏🏻

[@lamyaati96]

الله يجازيك بخير والله اعطتني امل الي الاطباء ما اعطوني

[@يقينيباللهعظيمالحمدلله]

طريقة الطرح جد ، مدروسة ممتازة ،واصل

[@karikari6088]

بارك الله فيك دائما تعطينا امل .إن شاءالله لا شوف شر في حياتك.. واصل بالتوفيق

[@أبوعبداللهالشامي-ع3ه]

الله يجزيك الخير ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️ يارجل لازم انت تستلم منظمة الصحة العالمية يلي بيسمع الدكاترة بينقطع حيلو من الخوف

[@tafsirahlamfatimatalzahra]

أخي الكريم بفعلا انا عندي غضروف من سنة وعملت رنين في بداية إصابة وعملت رنين بعد ٦ شهور من علاج وظهر بداية تكوين غضروف جديد ولكن ضغير ودكتور قالي ممكن ميكملش وقف على كدا مازلت اعاني من ألم عرق النسا كم وقت يستغرق لبناء وماذا افعل انا في سرير من سنة بخرج في أضيق حدود نصيحة ارجوك اعمل اية علشان يرجع تاني كمان اخي انا مازلت ضغيرة غير متزوجة فهل يأثر على خصوبة أو زواج انا فتاة وعادة الشهرية منتظمة ولكن كمية قليل من فترة مرضى هل غضروف لها تأثير خصوصا انه كان مأثر على حوض ارجوك لو سمحت تهتم برد لاني بتالم والله كتير

[@MemosTips]

وين الالم عندك بالظبط ؟ ومن متى معك الالم ؟

[@tafsirahlamfatimatalzahra]

@@MemosTips عندي في ٤و٥ من سنة وكان انزلاق كبير وخد علاج وفي تحسن كان مأثر على رجلي اليمين حالا مفيش تأثر ولكن ألم عرق النسا في قدامي شمال عملت رنين الحمد لله انزلاق حجمه قل وبداء يبني غضروف جديد ولكن مازل ضغير اعمل ايه علشان يكبر وكم وقت يستغرق لبناء في اول إصابة العادة الشهرية منتظم الحمد لله ولكن كمية وعدد ايام قل وانا انسة وصغير فهل بياثر على خصوبة أو زواج وانجاب اطفال شكرا لحضرتك

[@bellabella8318]

حاولي اختي تطلبي من امك او اختك تعمل لك تدليك بزيت الزيتون دافىء لمكان الالم

[@samben7264]

عدم القيام بحركات خاطئة تضغط على الفقرات المشي كل يوم لمدة نصف ساعة ثم القيام بتمارين التمدد لتقوية عضلات الضهر ،شرب الماء تجنب الجلوس والوقوف بكثرة تغذية سليمة تتكون من الغلال والاسماك والخضر التعرض الى أشعة الشمس عدم الانفعال واستعمال دواء التهاب الاعصاب عند الشعور بالالم الحاد والابتعاد عن المسكنات استعمال مرهم لتدليك الضهر وتحسين الدورة الدموية ..مواصلة هذا التمشي حتى بعد الشفاء التام لمدة لا تقل عن ستة أشهر .

[@أمسليمان-ذ9ص]

@@tafsirahlamfatimatalzahra ماذا فعلت حتى بدا الغضروف في الصغر ارجوووك

[@anananan-hm1tb]

اسفين اجه التعليق متاخر كول ماتقدم انت مبدع واحنه محضوضين نتابع هلمعلومات القيمه من حظرتك واني اشكرك صديقنه انت فنان

[@hassnamolmaz4580]

الله يحفظك لينا عطيتنا امل انا متابعة التمارين شكرا

[@oumabderrahmane9654]

اللهم اشفي وعوض كل من تاكلت غضاريفه ادعو معي فقدت غضاريف الركبة بسبب مرض الروماتويد وعندي اطفال صغار

[@بهيجةالحرة]

الله يشافيك ويعافيك حتى انا عندي روماتويد ووصلت لمرحلة تغيير مفاصل الركبتين

[@oumabderrahmane9654]

@@بهيجةالحرة شفاك الله وعافاك انا ايضا قالت لي الطبيبة وصلت لمرحلة العملية الله اشافي الجميع و الله ارحمنا برحمتك هل قمت بتغيير المفصل انت من المغرب مثلي أليس كذلك

[@بهيجةالحرة]

@@oumabderrahmane9654 اللهم امين يارب واياك نعم انا من المغرب

[@بهيجةالحرة]

لا لم اغير المفصل ولازلت ابحث عن حلول

[@microsoftflow8277]

التزمي بهذا الورد المعجزة(اللهم بحق الحسين وشهداء الطف الميامين

[@dr.wesamtaha1202]

كنت انتظر خطوات واضحة ومحددة لعلاج أو لإعادة بناء الغضروف

[@MemosTips]

الخطوات بتعتمد على مكان المشكلة . القناة فيها تمارين لكل المفاصل

[@dodoahmed2677]

أنت أول أمل أشوفه أنا عندي خشونة ف الرقبة وبقايا سنتين باخد حقن سم النحل ولابسة دعامة رقبة والألم صعب وتعبت بجد واحبطت ياريت لو تقولي أي شئ يفيدني ارجووووك

[@emnour9917]

قولي دعاء ذوالنون وصلي علي النبي وطلعي صدقه بفضله هترجعي افضل من الاول لا يعجزه شيء

[@samirkhalif9427]

هذا الكلام اللي يرفع المعنويات

[@MemosTips]

هادا الكلام حقيقي والمفعول رح يصير واقع قريبا وشكرا لمرورك الكريم

[@SD_SG-d6c]

شكرا جزيلا بارك الله فيك عطيتنا امل جديد لمرضى تآكل الغضروف

[@ahmed-bn7zq]

الحبه السوداء شفاء من كل داء الاالسام الله يشفي مرضي الركب

[@haou8201]

كيف نستعملها جزاك الله خيرا

[@soumayalazibi8601]

الله يجازيك بالخير اعمل لنا تمارين لارتخاء الاعصاب

[@akilaachour7536]

نصايح جميلة ومريحة ومصدر للامل من جديد شكرا 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@bettertomorrow7854]

ربنا يباركلك في علمك ويزيدك ..انا عندي خشونة في الرقبة بسبب هشاشة العظام وعندي الام عند النهوض صباحا على مستوى كل اطرافي وخاصة الكعب والركبتين وانا عمري 45سنة ولاحول ولاقوة الا بالله .

[@wipeswipes834]

متل حالتي انا عندي في اارقبة هل لديك معلومات على دالك

[@heshammasad]

يارب يفتح لك كل خير😍

[@عبودالعراقي-ش4ب]

اني صار عندي خشونه بمفصل الورك الأيسر. و بفضل الله عملت،عمليه عد دكتور عبدالرزاق ول عمليه صارت مثل ما تكلمت انت خله فاصل بينهم ولحمدالله نجحت لاكن بعد ما اكتمل نمو القضروف كامل، ، شكرا الك يا طيب ع هاي الفيديوهات ال مليئا بل امل اسئل الله ان يوفقك

[@user_n1jdun28dnkd92b]

يعني الغضروف ممكن يبنى

[@عبودالعراقي-ش4ب]

@@user_n1jdun28dnkd92b نعم اخوي يبنه من جديد بس لازم تراجع دكتور شاطر اني الحمدالله هسه ب افضل حال امشي و اركض و اشتغل ماكو اي الم وتعافيت ب فضل الله، ،،، ممكن سؤال كم عمر المريض

[@user_n1jdun28dnkd92b]

@@عبودالعراقي-ش4ب 46 سنة عملت عملية تنظيف غضروف ركبة وخايفة من الخشونة الجزء كان صغير لكن خايفة كثير

[@wipeswipes834]

​@@عبودالعراقي-ش4باخي كيف يرجع الغضروف وهو تاكل انا ف الم حلة الاولى وفي حالة سيءة

[@aidamohammed6418]

ربنا يباركلك ويزيدك من فضله حقا تستحق كل الشكر والتقدير

[@yasmin11122]

يارب يسعد قلبك زى ما انت بتدينا امل 🌹

[@user-tc8zt8dn3c]

الله يوفقك ويبارك فيك استاذي الطيب

[@rawdhatammam6570]

انا موافقة كتير ع كلامك لانو بعرف تلات اشخاص اتاكل الغضروف عندهم ومشيوا عالعكاز .. وحكولهم الاطباء يللا عالعملية لكن هدول التلاتة نزلوا اوزانهم الزايدة والنمفجاة اتعافوا تماما .. كأن شيئا لم يكن وعايشين حياتهم طبيعية كتير انا اتشخصت بالخشونة درجة تانية وحاليا عم نزل وزني اساس أزيل سبب الخشونة والشفا من الله .. طبعا خلال هالوقت عم اخد ادوية مرممة للغضروف

[@MemosTips]

شو رأيك تجربي تماربن الخشونة يالي على القناة ورح تزول الخشونة حتى قبل ماينزل وزنك kzbin.info/www/bejne/fHeYgHaYfcx2htU

[@rawdhatammam6570]

@@MemosTips بتمنى والله انا لسا اول مرة بشوف القناة بالصدفة حالا رح اشوف التمارين الله يجزيك خير ويعطيك العافية

[@ninanina-iw7yj]

يارب يرجعلى الغضروف أعطينا أمل الله يخليك ويبارك فيك أنا لسا صغيرة 35 سنة وبعانى من الركب

[@MemosTips]

اختي مينا الغضروف بيرجع احسن من قبل كمان. ثقي برب العالمين وبكلامي. جربي تمارين خشونة الركبة kzbin.info/www/bejne/fHeYgHaYfcx2htU

[@ninanina-iw7yj]

شكرا كتير كتير

[@doudou9326]

@@ninanina-iw7yj اختي شو هو اللي بيرجع الغضروف عندك معلومة عن هادا الشيء جاوبيني الله يخليكي انا بعاني كتير من التهاب المفاصل

[@BossbossAsd]

هل بتمشي وتخرجي عادي وتشتغلي ولابتسندي ع عكاز وبقالها اداي عندك

[@حكميالساهر]

@@MemosTips الثقة بكلام الله عز وجل اولا وخيراِ.......ثم كلامك هذا الصحيح في الرد

[@sssabonagy8664]

شكرا لك هايزين تمارين للخشونه وتقلصات سمانة الرجل وشكرا

[@MemosTips]

الفيديو هادا قاضي على مشكلة الخشونة وتقلصات السمانة kzbin.info/www/bejne/fHeYgHaYfcx2htU

[@sssabonagy8664]

شكرا على الاستجابه هل االلعب على الدراجه الثابته مفيد مع العلم أني عندي خشونه ولكن ركبتي لا تألمني عندما ألعب على الدراجه لمدة عشر دقائق وشكرا

[@MemosTips]

Sss Abonagy وضعية الجلوس على الدراجة سيئة جدا اذا لم تتبع مباشر بالتمارين يالي بالفيديو السابق. مع التمارين مافي مشكلة من الدراجة ولكن من دون التمارين الدراجة سيئة جدا للظهر والركبة

[@sssabonagy8664]

@@MemosTips شكرا لحضرتك بارك الله فيك

[@hamzanahchal5420]

بارك الله فيك الاخ. انسان كلك امل

[@sihamdaou4690]

كلامك كله امل ويدفعني على الاستمرار بالمتابعة مواطنة عندي ٧٠ سنة اعاني من وجع الركب استشرت عدة أطباء كان الجواب عملية تغيير مفصل الركب وانا لا اريد العملية اطلب منك أن تنصحني ما هو أفضل غذاء لترميم الغضاريف وايضا أفضل تمارين للغضاريف والله يجازيك لان عطايا اله الكون بدون حدود وصادقة لو سمحت اريد منك الجواب

[@عابر-ص9و]

الحمد لله رب العالمين يارب اشفني وشاف اخواني واخواتي

[@fanniyatafnane-]

مشكور.بعثت فيا الأمل من جديد

[@MemosTips]

شدي حيلك معناها وعملي التمارين الخاصة لمشكلتك وباذن الله بترجعي احسن من اول

[@fanniyatafnane-]

@@MemosTips سأفعل إن شاء الله. بارك الله فيك ولا أراك بأسا يضرك.

[@mohammadlmar316]

ربنا يحميك ويبشرك بكل خير

[@hiphoppblyrics9999]

ممكن فيديو عن إصابة والم العضلات الضامه واسبابها واماكن الالم

[@عمادسلطان-ف5ز]

اشكرك على الرد السريع انت اخلاقي جدا

[@mumsdeal5169]

تستحق الف لايك

[@ttmm2382]

انا من الجزائر شكرا على المعلومات القيمة

[@وليدالفرواتي-ت9ج]

كلام سليم مئة بالمئة👍🏻

[@3ilajokfibitak]

شكرا دكتور

[@mozaomda]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحت تمارين لتأهيل التواء او جزع الرباط الصليبي الامامي بالمنزل لتجنب العملية وذلك لتجنب العملية الجراحية واتجنب ايه واواظب علي ايه حرقان رهيب بعد اي مجهود خاصة الوقوف او حتي الجلوس ولا يوجد وضعية نوم مريحة عافاكم الله من كل سوء

[@mdeeibrahim7193]

تسلم وبارك الله فيك

[@عالمسماونور]

اعطتنى أمل . شكرا جزيلا لك 🙏💖

[@yones7565]

بسبب الجري المتواصل .اصبت بخسونة الركبة .انا الان اعاني من الام متواصلة في الركبة. وعمري لم بتجاوز 35 . صراحة من خلال بحثي مدة خمس سنوات واستخدام كثير من انواع العلاج . توصلت الى انه ليس هناك امل في ان بتم بناء الغضروف من جديد . فاذا كان الغضروف يبني من جديد فكذلك كسر السن يبنى من جديد.

[@khloali8986]

ماذا عملت اكل صحي ام تمارين ام ماذا

[@yones7565]

@@khloali8986 تمارين ثم تمارين قوي عضلات الركبة هذا يساعد كثيرا ويخفف الاحتكاك وجرب لسع النحل فهو مفيد لتقليل الالتهاب

[@jaffarbaqi]

Love your channel and your strong honest and positive massage. Using the same reasoning, how would we be able to reverse my receding gum problem? I know it's not your specialty but hope that you shed some light on this if you can. Thank you.

[@MemosTips]

Thank you dear for your words. I do really try to tell the truth that i used to experince during treatments for cases that already lost Hope of being healthy again. To your problem : I might not be able to help you because it is not my specialty but i am sure that there are specialists who think out of the box and may help you. Do not stop looking for them :)

[@mohammedghanem1299]

شكراً لك قسم لو اشكرك قد ايش ما بوفيك حقك

[@MemosTips]

هادا واجبي يامحمد.

[@سمى-ف4ث]

من اسمع كلامك ارتاح بس من اشوف وضع ايئس من الحيات ملت

[@omaromari7782]

شكرا جزيلا لك اخي المحترم اشكرك جزيل الشكر على هذه المعلومات. بارك الله فيك حفظك الله ورعاك!!!

[@fatimalouassi1646]

جزاك الله كل خير كفيت ووفيت يا دكتور

[@SimplywessalMoments]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا اعاني من تاكل غضروف الاصابع من تحت الضفر اعاني من الالم ها هناك علاج

[@gadsameh7589]

ربنا يبشرك بالخير وانا راقد علي ظهري وحالتي المعنوية سيئة من الم الغضروف

[@سجادحميد-ج6ص]

الشفاء التام يارب

[@fawal4228]

اذاً افضل علاج بعد مشيئة الله : تقوية العضلات اللي حول المفصل حتى تترمم الغضاريف وفيه تمرين لتقوية العضلات ممتاز وفعال شرحه فتحي الجندي بعنوان : أفضل 6 تمارين لعلاج خشونة الركبة وهذا الرابط 👇🏻

[@fawal4228]

kzbin.info/www/bejne/hYXai3qsfqako8U

[@ah_a1874]

جربته راحت الخشونه يعني؟؟

[@saidaelsharkawi3665]

كلامك منطقي جدا والسبب الذي ذكرته اكثر منطقيه اقول لك شكرا لأني أعاني من الخشونه و يآخذ بالنصيحه

[@mmoon403]

السلام عليكم انا مقتنع جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا بالتفسير ده لاني كان عندي غضروف عام ٢٠٠٠ استمر معي ٣ سنوات و كنت لا اسير و لا اتحرك لا ٦ خطوات بكل صعوبة و لم اتعافي علي الرغم من العلاج الطبيعي و الاويه الا بعد ان فقدت ١٠كجم من وزني

[@Ra-dd6tm]

M moon صعبه انزل وزن حاولت بس م قدرت اتمرن عندي الم فضيع 😭😭

[@salysedseds4100]

JOOD 122 لا تتمرني ابدا تكفيكي رياضة المشي

[@MemosTips]

جربي التمارين رح تنفعك

[@NoorNajd1]

جرب الصمغ العربي الهشاب ملعقة صغيرة مع كوب ماء صباح مساء لمدة 3 شهور الى 6 شهور او حب الرشاد منقوع ملعقه صغيرة على الريق لمدة 3 شهور

[@محمداحمد-ط3ه2ل]

بارك الله فيك اخي طقة في كل جسم سببها

[@MemosTips]

هل يوجد الم اخي محمد ؟

[@محمداحمد-ط3ه2ل]

@@MemosTips والله كانت طقة بس برجلي يسار هلق كل لمفاصل يعني نتشرت بس مافي الم بس صصوطها قوي

[@عروةالقرقناوي]

يعني إذا تم تطبيق التمارين 100% ولفترة طويلة هل من الممكن أن نلاحظ فرقا في صور الرنين المغناطيسي بعد سنة من بداية ممارسة التمارين .........؟؟؟؟؟؟؟؟

[@samehsamer3544]

المهم ان تتحسن الاعراض

[@fatenfaten1126]

الله يبارك فيك يارب العالمين

[@assiasofi1840]

مدني بتمارين الانزلاق الغضروفي القطني l4 l5 جزاك الله خيرا شكرا بزاف ❤

[@machrekmaghrib]

سألت الدكتور نفس السؤال....قال لي لايمكن....كل ما يمكن فعله هو تفادي تدهور الحالة ....و الترويض و الرياضة الخاصة عند اختصاصي و تفادي حمل أشياء ثقيلة....و أضاف لا يوجد دواء و لا طعام....و كل من يقول غير ذالك.... فهو مخطئ....هادا ما قاله لي الطبيب الإختصاصي

[@monaaqyolli594]

جزاك الله خير وشكرا الك كتير😊🥀

[@aminaelouafi3383]

السلام عليكم ورحمة الله، الله يجازيك بخير و يبشر بالجنة كما بشرتنا بهذه المعلومات

[@loubnarami8230]

شكرا شكرا الله يبارك فيك 😳 انا 36 سنة بعاني من خشونة ركبة مع العلم اني رياضية و خصوصا الرياضات الجبلية 😢

[@user_n1jdun28dnkd92b]

هل كانت مشكلتك الغضروف

[@loubnarami8230]

@@user_n1jdun28dnkd92b نعم مشكل في الغضروف

[@user_n1jdun28dnkd92b]

@@loubnarami8230 وهل عالجتيه اختي

[@loubnarami8230]

ستعملت علاجات مختلفة من ادوية في الاخير اراقب وزني رجعت ممارسة الرياضة بعض الاحيان كنحس بصداع

[@user_n1jdun28dnkd92b]

@@loubnarami8230 هل عملتي اشعة

[@norsy7423]

تمارين مفيدة ربي يسعدك

[@suaadghalib2845]

تسلم وسلمت معلوماتك القيمه

[@abowaled9086]

الله يحفظك ويرحم والديك صراحه أنت انسان معلم

[@salma.salemsalem9583]

بارك الله بحضرتك 💚💚

[@mas8320]

مشكور

[@SoherSrour]

شكرا

[@mahmoudtag9254]

بصراحه أنا سألت اكتر من دكتور عن موضوع الغضاريف وخشونة الركبة بس بعد وقت طويل عرفت أن الدكتور اللى يقول عملية جراحية ده مبدأ ه الفلوس أما بالنسبة لمعظم الدكاتره المحترمه اللى بيفهمو أجمعوا إن العلاج بالغذاء الصحي مثال ذلك اكل السمسم الكثير واكل البيض وشرب اللبن بمعنى اصح غذاء يعتمد على كميه كبيره من الكالسيوم والفسفور وفيتامين د وربنا الشافى بس اللى هيتبق اللى أنا قولت عن تجربه إن شاءالله مش هيندم

[@rahimaanwar4993]

عندي خشونة المفاصل شكرا لك على لامل في العلاج لي تعطينا

[@mohamedmansour-tb8jz]

انت راجل محترم

[@cihadelhumeydi2574]

جزاك الله كل خير

[@shrougkabouha4944]

كلامك منطقي جدا يادكتور لأنه فعلا اذا الجسم قادر انه يرمم الجلد والعظام والعضلات ليش ما يكون قادر انه يرمم الغضروف لكن اتوقع عشان يترمم الغضروف ياخذ وقت طويل ومحتاج تغذية سليمة ورياضة لتقوية العضلات والجسم قادر انه يشفي نفسي بإرادة رب العالمين اولا و واخيرا

[@MemosTips]

الفرق الوحيد هو انه ترميم الغضروف بيحتاج وقت اطول و إذا كان التخريب بالغضروف اسرع من قدرة الجسم على ترميمه بيضرب الجسم صفارات الإنذار عن طريق الألم بالمنطقة المصابة. بمجرد تخفيف الضغط على المفصل بصير بإمكان الجسم يرمم و بالتالي بيختفي الألم وبيبدا التمرميم

[@fahadalmalki691]

@@MemosTips ياليت يادكتور تعطينا التمارين الي تخفف من الضغط حتى يتهيأ للغضروف البناء ؟؟من جديد اكون شاكر لك ..