Menopause : Comment sauter en protegeant son périnée ?

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⚠️❓ QUI SUIS JE ?
Je m'appelle Elodie Poissenot, je suis masseur kinesithérapeute à Londres, et je me suis spécialisée en pelvi-périnéologie. J'aide des femmes à se préparer et se remettre de leur accouchement. Je partage mes conseils sur mon site "My French Physio".
J'ai créé cette chaine KZbin pour partager ma passion et proposer des connaissances fiables - qui manquent parfois sur internet. Je travaille dans mon cabinet, à Londres, et je suis maman d'un petit garçon.
N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, à me proposer des idées de vidéos, à mettre un pouce bleu et partager cette vidéo avec vos ami(e)s. Ca m'encourage à continuer ! Merci 😃

[@felixlechat6039]

Bonjour Pourriez-vous faire une vidéo sur des exercices de renforcement adaptés quand on souffre d ostéoporose ? Je fais du vélo elliptique régulièrement mais je ne sais pas si c'est suffisant. J'ai 58 ans et j'ai de l ostéoporose Catherine

[@MyFrenchPhysio]

Oui une séance de sport spéciale ménopause va être mis en place en plusieurs vidéos dans les prochaines semaines.

[@felixlechat6039]

​@@MyFrenchPhysioCool merci