МЕНТАЛЬНАЯ ДИЕТА для ДУШИ. Убираем ФОНОВУЮ ТРЕВОГУ.

[@Cinemailk]

Какая она красивая и умная ❤

[@nadzejl]

Прекрасная Наталья, огромное спасибо за полезную информацию. 🕊

[@EmVardin]

Благо Дарю! Я, вас обожаю. Замечьателное видео. Здоровье и щастье желая! Хорошие вьixодние.🌈🌞

[@Poset-w6p]

Это просто про меня. Общаюсь в основном сейчас по телефону, т. К. Вышла на заслуженный отдых, и каждый раз из любого разговра выношу тревогу. Применю вашу практику. Благодарю Вас!

[@helgan1642]

Дорогая Наталья! Спасибо 🙏 за такое полезное видео!❤

[@mishakolomenkov5241]

Как успехи с практикой?😊

[@tanita_j]

Мне аналогия с сосудом, наполненным эмоциями, понравилась-логике и мышлению места не остается, точно! Еще более утвердилась в мысли о (!) главном, первостепенном: «замедлении»-сначала продышаться (некоторые для этого курят)-не дать сработать привычным паттернам поведения (мгновенное реагирование), затем «стоп! А что сейчас произошло на самом деле?» только успокоенный мозг в состоянии разобрать ситуацию на элементы и разгромить в пыль «всемирный заговор против меня» Можно даже увидеть свое величие в этом: весь мир объединяется, чтобы сломить меня!.. Снимаем короны, дамы и господа! Мы не всесильны, достаточно делать то, что мы можем с тем, что у нас есть, и сейчас.

[@АйгульАйгуль-г6э]

Так здорово передали мысль ❤

[@Ольга-х7к9ъ]

Меня мать всю жизнь награждала своей тревогой 🤔Благодарю! 🌹♥️

[@zhupar1622]

Спасибо большое ❤❤❤❤❤

[@ПальмираБик]

Браво коллега!так просто и полезно о сложном!!!!

[@aigerimzhagiparova6954]

Все в точку.супер.благодарю.

[@mishakolomenkov5241]

Обожаю ваши видео❤

[@ЮлияПутейкина]

Спасибо большое за инструменты

[@rus234-e3v]

Благодарю

[@НатальяКозлова-к5ж]

Благодарю вас

[@katerinaant]

Триггером еще очень часто является негативный жизненный опыт. Пока нет опыта например, что родственника увезли в больницу и он неожиданно там умер человек не боится больниц. А если, не дай Бог, например один ребенок умер в больнице- от попадания туда второго родители будут в панической атаке. А беспокойство и тревога готовит человека к ужасным событиям, которые невозможно предотвратить

[@Gyuzelify]

😥

[@yuliash69]

Полностью согласна! Одно дело, когда человек просто фантазирует, насмотревшись на других или тв…. А его это не касалось. И Когда боится с теплого местечка слететь, в дискомфорт попасть... боится перемен. И СОВСЕМ другое - когда человек накопил уже ОЧЕНЬ болезненный опыт! Пережил травмы сильные, боль, утраты. И память этой боли порождает страх…. Потому что тело все помнит! И уже на месте юношеского максимализма и оптимизма больше прагматизма, разочарований…. И именно обоснованной тревоги.

[@Ирина-п4п5ж]

Спасибо !❤🌹

[@Lena-xe5bq]

Наталья, большое спасибо ❤

[@ДарьяШильникова-л1ю]

Чтобы убрать тревогу - надо пить магний, фолиевую кислоту и можно ещё какое-нибудь успокоительное на травах.

[@АлёнаИ-з8с]

и мысли тоже чистить

[@Елена-к3р1г]

​@@АлёнаИ-з8с👍👍👍👍👍👍👍

[@lilifly5739]

​@@АлёнаИ-з8с это самое сложное. Как?

[@FishingOleg]

И грибы некоторые кушать) И тогда уже тревога будет тебя бояться🙃

[@FIREL-pd8vx]

Травяной чай с лавандой помогает

[@ИринаКочеткова-с8к]

Как избавиться от тревожных мыслей о своем здоровье. Есть ли такая практика 🙏Появились страх и тревога когда я заболела.

[@Вера-ж2ч]

Если всё запущено, из этого состояния не выйдешь силой мысли, если только изменить жизнь на 90градусов , и если тебе будет помогать семья... Это лично для меня Оочень тяжело.......

[@userMary73]

Таблетки помогают мне

[@Miru-mir777]

Помогают книги по психологии, их очень много. Мой психолог порекомендовал книгу "Разрушение паттернов негативного мышления". Еще не читала, надеюсь тоже будет как самопомощь.

[@l.u.7025]

И Курпатов в помощь

[@Вера-ж2ч]

@@userMary73 таблетки- это временно, бросаешь их и ворачиваешься от куда начала... Мы копим это состояние лет по 30,40,а потом ходим попить таблеточки и чтобы всё прошло, но мозг не проведёшь, он работает по другому... У меня мамка и папка умерли за пол года и меня накрыло, третий год выбираюсь, думаю только на 50%, ещё работать и работать... Бог нам всем в помощь 🙏🙏🙏

[@Вера-ж2ч]

@@Miru-mir777 книги Я манипулирую тобой. Серотонин

[@elena0555]

❤♥️♥️

[@Волнистая]

У меня уже "хвост отвалился", - и теперь меня ничего особо не беспокоит. 😊

[@marinaglb]

Спасибо, дорогая ❣ Но прививки НЕТ

[@Виктор-в1я6к]

Точно. И нефиг их рекламировать в видео

[@marinaglb]

@@Виктор-в1я6к да нет наверное не рекламирует, а верит в них

[@ЛенарЗакиров-н8п]

Чисто ради красоты можно смотреть

[@vadimbalt7563]

🙏🏽 🙏🏽 🙏🏽!

[@malinak6919]

Ну может и можно как то подготовиться.... Уехать куда-то подальше

[@lenadlusskaya3752]

А смысл? Вы все равно себя с собой возьмете, вместе со всеми тараканами. Не надо от себя убегать, надо над собой работать

[@ibragim_on]

КПЬ/РЭПТ в действии)

[@ТатьянаОщепкова-п5д]

Сколько страшилок здесь перечислено....в течении 10 мин...впервые было неприятно смотрпть ваш ролик.

[@EmVardin]

Благо Дарю! Я, вас обожаю. Замечьателное видео. Здоровье и щастье желая! Хорошие вьixодние.🌈🌞