О, про мысли вы говорите прямо как Андрис Саулитис. А ещё вы забыли про паузу, в технике дыхания по четвёрке - вдох, считаем до четырёх, а затем пауза, тоже считаем до четырёх. Далее выдох - считаем до 4 - х, затем пауза - считаем до 4 - х. Тоже у Андриса о ней говорилось. Его метод действительно работает, профессор настоящий гений.
@rodicagaina6293 Жыл бұрын
Спасибо; сам ваш голос действует успокаивающе, одно удовольствие вас слушать.
@user-natyarty Жыл бұрын
Про ключ в замке и маму с работы прямо в цель, наповал, аж дыхание замерло😮
@svet482 Жыл бұрын
Здравствуйте, Наталья. Спасибо за очень нужное и полезное видео. С уважением из Сибири.🌺🌿
@ОксанаГлотова-н5р Жыл бұрын
В первый раз - четкое понимание, как медитировать! Спасибище вам просто огромное!!!
@Лілія-я7с Жыл бұрын
Дійсно саме так все и є. дійсно все саме так і відчувала. зараз дивлюся на це як би зі сторони. Гарно дякую вам за такі поради, і взагалі всі відео!
@ВалетинаПасичнюк6 ай бұрын
Девочка, миленькая! Вас мне Сам Бог послал. Я Его очень просила сегодня. Так получается, что каждый хочет видеть свой образ созданный ими, близкими людьми, в своём понятии. Как хотят они. Итак для всех. Кругом ругань ссоры непонимание. А я всю жизнь оказывается стараюсь им прослужить угодить и обязательно сделать всё на высшем уровне, а ещё я максималист. Мне 70 лет, себя любить не умела и не умею. Всё для них. Вырастила их и ещё муж 4ый ребёнок эгоисты. И считают, что я их собственность. По другому я и сама бы не подумала. Многие жалуются, что всё отдаю, а в ответ оскорбления унижения, я уже под плинтус себя загнала и считала только, что я обязана. Просят, или нет, я вроде знаю лучше. Я устала от себя! Конечно, щитовидка пониженные гормоны, но вес при росте 156 больше 100 кг. Я в нём задыхаюсь себя еле тащу. Всё болит, был микроинсульт давно уже. Правая сторона очень от левой отличается и внутренне и с виду и болезней там очень много. Лицо, варикоз, тромбофлебит, давление. Силы нет правой рукой что то нести. Я как вол, тащу покупки. Это в всех вошло в привычку. Муж возмущён без батона и молока. Подарок на день рождения купила телефоны он. Унизил отругал ну и вся жизнь моя в том же духе. И я поняла от ваших первых лекций, виновата только я сама. Зачем мне то, что не устраивает близких. Поговорила с родителями, которые у вас. Создала сама и теперь, есть у кого спросить. Я не сижу на месте, никого не виню всех прощаю. Ошибки увидела. Терпения бы теперь побольше. И выдержать бы саму себя, чтобы самой от старой рухляди освободиться. Буду планы составлять, работать над собой. А то ведь получается , я и врач и бухгалтер и карьера и домработница. Я очень устала морально и физически. Буду работать. У меня ещё духовник есть. Исповедь причастие и очень Терпеливый Бог. Как Он меня терпит?! Взмолилась смерти просила. Вот до чего своеволие доводит. Это точно, вас Он послал на помощь. Благодарю вас, с вами легко и просто и очень понятно без обид.
@di.ti.4765 Жыл бұрын
Боже, это моя история-постоянно настороже, я ведь свою дочку даже так учу: будь готова ко всему!..
@Волнистая Жыл бұрын
Полезно даже просто видеть, слышать и слушать Вас! ❤ Очень сразу захотелось научиться медитировать.
@ИгорьТеплов-у5я Жыл бұрын
Наталья вы большая умница! Все конкретно без воды , в медитации только музыка ненужна) она будет заводить ум в мечты)
@ВвВв-л1с5 ай бұрын
Большое вам спасибо, я пришёл к пониманию того что вы говорите,сам через боль и страдания,вы подтвердили мои выводы,очень хорошо что что есть такие Люди с большой буквы,специалисты своего дела ,которые бесплатно учат других быть здоровыми,ещё раз огромное вам спасибо,будьте здоровы и счастливы!
@Алла-ш3з1щ Жыл бұрын
Благодарю Вас ,Наталья.Да ,медитация-это сила.
@dianabogatirov6616 ай бұрын
Благодарю, благодарю, благодарю!!!!! Вы красавица и умница!!!!
@ninoasanishvili3258 Жыл бұрын
Большое вам спасибо за интересные темы
@kettylariolife295010 ай бұрын
Класс. Девочки я вас люблю. Спасибо что делитесь. !!! Вдохновляете! Как вас становится много!! Благодаря вам мы получаем ценные знания и возможность работать надо собой. Автор благодарю вас за ваш труд!! Нелечку Давыдову благодарю она так прекрасно по новому и книги ее прекрасны ! Адочку Конду первопроходца в этом деле! Ведете людей к счастью. Сейчас это так нужно. Вы умнички. Спасибо, что когда-то решились делиться с миром. Это так важно!! Только продолжайте солнышки! Светите, как ясное солнышко! Будьте лучшими, от слова Лучи солнца!
@натальяячун-у5п6 ай бұрын
Просто ШИКАРНО! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@marias6188 Жыл бұрын
Благодарю за такое четкое обьяснение❤ Все очень правильно сказали, я читала много книг по психосоматике, многое понимаю, но вот то что если в детстве были стрессы и постоянное напряжение и вылилось все в действующие отклонения со здоровьем-это правда! И еще, так много просмотров, а лайков мало , странно, мне вот откликнулось , подписалась 😊
@ИяНик Жыл бұрын
Уже месяц пытаюсь начать медитировать, но постоянно забываю, ваше видео очень хорошая поддержка моего намерения, подтверждение что я на верном пути. Спасибо за душевную теплоту которую вы вкладывает в каждое слово, это вдохновляет.
@13йцукен Жыл бұрын
когда заболит- вспомнишь... только поздно будет
@user-zoro Жыл бұрын
Спасибо. Ясно, чётко, полезно.
@leonidmakogon3673 Жыл бұрын
ТЫ ЧУДЕСНАЯ И ПРЕКРАСНАЯ !
@natalykotova6505 Жыл бұрын
Спасибо за интересное видео🎉 Вы такая красивая , ухоженная , Вам так идёт этот ежевичный цвет кофточки👍👍💥
@НадеждаЗавистовская-т2п8 ай бұрын
Самая лучшая медитация - это Молитва и благодарение Богу во ВСЕМ!!! Аминь!!!
@filipilonafilipilona7 ай бұрын
ГОСПОДИ, ПРОСТИ МЕНЯ ПОЖАЛУЙСТА. МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ. БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ
@ЕвгенияИванова-я4к Жыл бұрын
Сууупер!!!!!! Наталья благодарю вас 🔥🔥🔥🔥🔥
@Engleasy2022 Жыл бұрын
Спасибо, как Вы хорошо объясняете)
@zhannakuznetsova66094 ай бұрын
Наташенька, спасибо вам за то, что вы делаете, за ваш труд и помощь людям. Удачи вам, здоровья и процветания вашему каналу.
@morozkolove Жыл бұрын
Как всегда, замечательно! ❤
@Лілія-я7с Жыл бұрын
Ще раз гарно дякую вам!
@НатальяБрагина-ю6э Жыл бұрын
Наталья, спасибо большое ❤
@evgeniashtainer9279 Жыл бұрын
Очень ценный эфир Благодарю
@irinakotenko50124 ай бұрын
Вы большая умничка! Спасибо огромное за ваши знания и подачу
@OlenochkaBezrukova Жыл бұрын
🙏🏻 дякую !
@Msmarginalka Жыл бұрын
Огромное спасибо! Наталия, могли бы вы рассказать о том, почему человек начинает говорить сам с собой.
@IvanIvanov-fv2nb Жыл бұрын
Полезное видео. Благодарю !!
@ОльгаШумейко-р3в7 ай бұрын
Благодарю,благодарю,благодарю!Стараюсь,учусь и все получится с Божьей помощью.Да будет так!
@НатальяТихомирова-п2ю Жыл бұрын
Замечательно! Только жаль, что именно вы не провели сейчас медитацию.Было бы Здорово!!!❤
Благодарю вас за все видео, они очень терапевтические и ценные! 🙏
@Donskova863 Жыл бұрын
Спасибо Вам за труд.
@ИннаДолгих-ы7ю4 ай бұрын
Благодарю.
@НатальяКозлова-к5ж4 ай бұрын
Благодарю вас
@СветланаПолевая-ш4х Жыл бұрын
Я с зачатия живу в хроническом стрессе. Работаю над собой, но очень тяжело изменить состояние. От заболеваний избавилась, но живот разминаю каждый день, а он твердый. Благодарю Вас за Вашу помощь.
@ГалинаХрапова6 ай бұрын
Здравствуйте! Первый раз вас слышу. Мне очень понравилось . Буду продолжать слушать вас!
@ЗинаидаГуркова-ю6ю7 ай бұрын
Спасибо ,Наташа, за анализ детского страха и проблем во взрослой жизни.Подписалась.❤
@АллаБерлинская-ь6ц11 ай бұрын
благодарю! ценно!👍🤗
@olgagolodets1752 Жыл бұрын
Если у меня ревматоидный с 5 лет Это тоже ригидность и упёртость? Была ребёнком белокурым ангелом Всегда была затравленной родителями. Училась на отлично. Масса таллантов. Но Родители всегда ругали за все!!!!! Жила в постоянном страхе. Запрещали смотреть телевизор и садиться на стул или диван, тем более кровать. Я всегда должна была делать что-то стоя, потому что сидеть на стуле можно было только барам и господам , а мы были рабочим классом. Впрочем я незнаю как это относилось к маленькому ребёнку
@ichrispi Жыл бұрын
ну вам навесили много запретов-не двигайся
@ОльгаПостаногова-ш8ъ7 ай бұрын
У меня РА хочу что бы это прошло (беспомощность)
@yuliyashymanskaya4692 Жыл бұрын
Сурер, благодарю.
@ЛюбовьЛозина-к4з8 ай бұрын
Вам хочется верить, вы спокойно говорите, спасибо
@martinat8027 Жыл бұрын
Спасибо
@ЛюдмилаВоробьева-л9е5 ай бұрын
Благодарю вас!!!❤
@ИринаМихайлова-т8ф6 ай бұрын
Благодарю Вас ❤❤❤
@irinashanaurina77358 ай бұрын
Благодарю 🎉
@ИринаСуханова-н8ь Жыл бұрын
Спасибо!!!
@Алена-п2т4в Жыл бұрын
Именно так и есть..
@GreeceNewbiesLife Жыл бұрын
Супер полезно! Благодарю Вас!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ВероникаСафоновв7 ай бұрын
Благодарю очень заходит, то о чем вы говорите...
@АлександрБасаев-м7н Жыл бұрын
Замечательно!
@Маргарита-е4в Жыл бұрын
Мигрень 16 лет почти... Ничего не помогает. Пережат затылочный нерв. Да, в школе всегда зажата была, боялась людей. Мама не поддерживала. Маму боялась тоже, она злилась постоянно... Понять бы как это связано все. Ну даже если поняла, что дальше?
@mayamitiina3237 Жыл бұрын
Всё верно, я всё детство прожила в страхе и сейчас у меня сильно закрепощён плечевой пояс. Благодарю Вас за такой прекрасный подход к медитации. Возьму на заметку ❤
@аннаахлюстина-и6щ Жыл бұрын
Такая же проблема. Как справляетесь?
@katekate89727 ай бұрын
Очень ценно❤ Благодарю
@ГалинаБабицкая-ч4з6 ай бұрын
Меня спас таппинг ❤❤❤ Это что-то невероятное, первый раз была в тишине своего ума. Как вы о ночитесь к этой технике? Используете ли со своими клиентами?
@um6567 Жыл бұрын
Здравствуйте. У меня началась крапивница через 2 недели после прилета в другую строну. С врачами сложно, возможно только зимой попаду к дерматологу..Пересмотрела кучу роликов на тему крапивницы и прочла множество комментариев. Пила Лоратодин, слегка помог, но я не могу его принимать постоянно. Теперь перешла на Аторакс, всё равно через несколько дней высыпает 😢Вроде не стрессую уже, но поездка была очень стрессовой. Прошло 8 месяцев.
@svet482 Жыл бұрын
Здравствуйте. Два года я промучилась крапивницей в тяжёлой форме. Врачи,препараты не помогали. Только Преднизолон спасал. Помогли мне видео Натальи Сахаровской и Анны Кирьяновой. Поняла что причина -стресс (смерть мужа, инвалидность младшего сына и до.) Взялась за себя конкретно. Из препаратов-только Афобазол курсами.Можно сказать,-начала жизнь по новому! А мне 50. Крапивница (а с ней и другие болячки) исчезли. Иногда, конечно, бывает,но в лёгкой форме и быстро проходит. Желаю Вам здоровья и благополучия. 🌺🌿
@um6567 Жыл бұрын
@@svet482 👋 Здравствуйте. Спасибо вам большое за отклик. У меня ещё и витилиго на 100 % кожи, т.е. вообще без пигмента, а тут ещё и крапивница. Обязательно посмотрю ролики и буду работать над собой. Мне тоже почти 50 и это лишь часть жизни и многому ещё предстоит научиться. Здравия вам и изобилия! 💓🌞🌸
@ichrispi Жыл бұрын
на такую большую перемену нужно много времени для адаптации. психика отрицает все новое-такой механизм
@Валентина-я2з7у Жыл бұрын
Здравствуйте.Атаракс помогает от тревоги?Действие успокоительное есть?Как переносится? Я как -то принимала грандаксин.Написано от тревоги,но вызывает агрессивность.От одной таб было раздражение по пустякам. Какие побочки были? Пожалуйста отзовитесь!Вопрос к подписчику здесь был комментарий. Автор приятная,надо переслушать.Устала от негативных мыслей .
@userMary73 Жыл бұрын
Весь прошлый год долбила психосоматика, панические атаки. Причина жёсткий коллектив на работе и "приятельница-начальница", которая с одной стороны мы знакомы с другой унижения
@Снежана-у8ю Жыл бұрын
Скажите как справились с этим состоянием
@userMary73 Жыл бұрын
@@Снежана-у8ю Уволилась, не красиво с их стороны. Восстановилась несколько месяцев лечилась, сейчас пересматриваю всё во взаимоотношениях меня и людей. Помогает
@vadimbalt7563 Жыл бұрын
🙏🏽!
@Джулия.З Жыл бұрын
В списке промелькнула мочеполовая система, интересно было бы услышать интерпретацию. В частности про цистит.
@ichrispi Жыл бұрын
в стрессе репродуктивная система сразу выключается-там нет кровообращения, нет иммунитета-доступ любых микробов обеспечен
@elenaangel24448 ай бұрын
Благодарю❤💐
@ОльгаЗобова-о3ш7 ай бұрын
Благодарю
@ОльгаШумейко-р3в7 ай бұрын
Ортрит ,это тоже у меня,да,все сама и недоверяю никому.А,еще с мужем нет общего языка,согласия и тд😢
@Юлия-л9э4ъ7 ай бұрын
Здравствуйте Наталья , спасибо за нужную информацию . Вы сказали про замедление при гиперфункции , у меня гипотиреоз это про ускорение ?
@bahrombahrom63977 ай бұрын
Про гиперпролактинемия тоже говорите пожалуйста. У мужчин
@ИринаКочеткова-с8к8 ай бұрын
Помогите избавиться от страха и мыслей о своей болезни. Беспокоит носоглотка, посиоянно дискомфорт в носу, снижение обоняния. Паника😮
@ЕленаЧеремисова-л8ш4 ай бұрын
❤❤❤
@ОльгаШумейко-р3в7 ай бұрын
Это тема,моя,,,учусь ,избавляюсь от астмы.Получается,но невсегда.Обидно конечно.
@bigoid13 Жыл бұрын
Какрй источник рекрмендуете для расшифровки причин заболеваний?
@ЕленаТлустая-с1л7 ай бұрын
Отличный совет. Подскажите в чем причина узловой мастопатии, не могу в себе разобраться много лет. Спасибо заранее
@jelenigonen912 Жыл бұрын
Наталья , добрый день! Я из Эстонии тоже , не подскажите к Вам можно записаться на приём? Вы практикуете,?
@Natalia_Skharovskaya Жыл бұрын
Добрый день, напишите пожалуйста мне на почту natalia.sakharovskaya@gmail.com
@МаринаГира Жыл бұрын
Сколько себя помню - страх потери родителей. Жду, боюсь - что-то случилось, они не придут за мной. Садик проревела весь. Два раза пытались отправить в пионерлагерь - один раз две недели продержалась, второй - неделю. Если со мной был один из родителей - я тряслась за другого. Я не могла уснуть, если кого-то из них нет и его отсутствие не обьяснимо. И так всю жизнь.... Я взрослела, родители старели - все то же - дикий страх их потерять и остаться одной. Личная жизнь не сложилась - детей нет. Шесть лет назад не стало отца. Тяжело болел - вынул всю душу. Маме уже хорошо за 80. Конечно, болезни - я живу в постоянном стрессе - страхе - за неё. Так сложилось - родственников нет. Нас только двое. Теперь страх потери более чем реален - возраст. Как жить, если не можешь нормально спать, есть, дышать, работать... О чем то думать, кроме маминых проблем. И появился уже страх за свое здоровье... Это какое-то испытание, может даже наказание... Надо его пройти и как то выжить. Может зачтется в следующей жизни. Хотя, от помощи я бы не отказалась и в этой - медитации, молитвы не помогают - от слова совсем. Найти бы волшебную таблетку, чтобы хоть изредка отдыхать, чтобы тошнотворный ком в груди ослабевал хоть на время.... Всем здоровья, и быть сильными - есть вещи, которые нельзя проработать, их надо просто прожить, сохранив достоинство.
@um6567 Жыл бұрын
Как вам непросто.. А вы были у психолога. Вы же осознаёте проблему. Может вам посмотреть Егумена Евмения, он мне душу лечит.
@um6567 Жыл бұрын
Думаю, что всё можно проработать. Мы сами ставим блоки и можем неосознанно этому мешать. Уверена, что у вас всё получится. Всё меняется, лишь начните менять своё мировосприятие. Всё начинается с этой антеннки приёма информации и её усвоения.💓😇🪄
@АнастасияП-ы7ы Жыл бұрын
подскажите, а вы проживали когда-нибудь отдельно от родителей или всегда были вместе на одной территории?
@МаринаГира Жыл бұрын
@@АнастасияП-ы7ы всю жизнь прожили вместе. Так сложилось. Понимаю, что это ненормально... Но я как то даже и не хотела вылетать из родительского гнезда. Жить отдельно значило потерять контроль над ситуацией - где они, когда пришли, когда ушли, как себя чувствуют, как доехали до дачи, как вернулись. Ну что бы у меня была за семья? Вынос мозга... Если я из родителей умудрилась сделать детей, то в какой кошмар я могла бы превратить жизнь собственного ребёнка... Я даже мужчину подсознательно выбирала такого, который не стремился создать семью и мы оба довольствовались отношениями без общего дома и обязательств. А когда я позже встретила человека, который хотел семью, дом, детей - я шарахнулась от него как чумовая, убедив себя в том, что он мне совсем не подходит. Я это поняла позже, уже с высоты возраста, когда поздно было что-то менять... Вот так как-то.
@МаринаГира Жыл бұрын
@@um6567 у психолога была однажды - он сказал мне то, что я и так знаю - вы сделали из родителей детей и маетесь дурью, вместо того, чтобы родить кого-то. Больше того, он сказал, что я подсознательно хочу чтобы их не стало и я могла бы освободится от этой больной зависимости.... Ходила и к астропсихологу. Астроцентр "Ландра" - был такой в Питере, даже по ТВ передачи вела его хозяйка. Там всё было гораздо интереснее, многое даже вполне внятно и логично объяснилось... Но это было уже поздно...
@ТалбоншоАбдуллоев Жыл бұрын
👍👍👍👍
@ИгорьМачалкин5 ай бұрын
Благодарю, очень полезно..А алкоголизм это болезнь, и о чём она говорит ?
@elena0555 Жыл бұрын
Здравствуйте.Скажите пожалуйста это тоже психоматика ,в семь месяцев глаз болеет и из за этого дефект есть.Спасибо!
@Polinka_p069 ай бұрын
У меня астма психологическая, её нет но я задыхаюсь хожу.
@AS-db4cr Жыл бұрын
12:00 похоже на безусловный синдром выученной песпомощности
@АвгустаТейлор7 ай бұрын
А если это касается внешних обстоятельств? Как быть ? Снижать стресс и свой фокус помогает ненадолго, все равно на подсознательном стресс хронический
@FroloffArt Жыл бұрын
Какие психологические блоки могут провоцировать акне, когда по всем анализам все с организмом хорошо?
@bigoid13 Жыл бұрын
Сахарный диабет 1 типа -- какая причина по психосоматике?
@Donskova863 Жыл бұрын
Бывает что я сам идёт из опыта, что откажут, только зря просил, показал слабость, потерял время
@um6567 Жыл бұрын
Это да, очень может быть. Надо пробовать с теми людьми, которые не отказывают.
@ichrispi Жыл бұрын
все люди разные-кто-то откажет, а кто-то нет. посмотрите на свои установки-проявил слабость и потерял время. тут корень
@lt67347 ай бұрын
🇨🇦 У меня Лугерик болезнь. Трудно говорить затруднения нога в ходьбе хожу с Walker . От чего это? Не злая ни накогo, добрая. От чего это? Врач говорит что умру через 3 -4 года
@Liliya-fe1sw Жыл бұрын
Врач находит...это я не нахожу выход
@Liliya-fe1sw Жыл бұрын
А про реальный страх...можно...если живешь в зоне войны и ребенок твой чуть не умер на руках от эпилепсии...
@ОбластьМожливостей9 ай бұрын
Уезжать оттуда, другого вихода нет
@userKifa Жыл бұрын
Ну и в чём же секрет.. прогнал мысли, прогнал тучи..ииии..?? Не афирмаций, еи утверждений, ничиго не надо? Или как..
@ЛюдаШорникова-ц3е Жыл бұрын
Про детство ну полная глупость, абсолютно нормальное детство, но проблемы с ЖКТ присутствуют.
@187-x7f8 ай бұрын
Наталья, спасибо!!!! ❤️
@bahrombahrom63977 ай бұрын
Про гиперпролактинемия тоже говорите пожалуйста. У мужчин
@ИгорьМачалкин5 ай бұрын
Благодарю, очень полезно..А алкоголизм это болезнь, и о чём она говорит ?
@bahrombahrom63977 ай бұрын
Про гиперпролактинемия тоже говорите пожалуйста. У мужчин
@ИгорьМачалкин5 ай бұрын
Благодарю, очень полезно..А алкоголизм это болезнь, и о чём она говорит ?
@ИгорьМачалкин5 ай бұрын
Благодарю, очень полезно..А алкоголизм это болезнь, и о чём она говорит ?