먹방 유튜버들이 많이 먹어도 살 안 찌는 방법 (ft.체질변화)

*많이들 퍼져 있는 "모 유명 먹방 유튜버는 많이 먹어도 살이 안 찐다"는 소문 역시 사실이 아닙니다(신뢰할 수 있는 출처를 통해 직접 확인). 인터넷 커뮤니티를 통해 재생산된 썰들은 사실과 다른 경우가 많으니 혼동에 주의하시기 바랍니다.
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괴팍한 박사와 코믹한 펭귄이 쉽고 재미있게 알려주는 건강/의학/다이어트 애니메이션.
의학박사 내과전문의 제공.
아주 그냥 구독과 좋아요를 누르고 싶다.
#굿닥터
#다이어트
#살안찌는체질만들기
#먹방다이어트
🎶Music by Kevin MacLeod

[@charlieshin9513]

대학 다닐때 173cm에 53킬로였지만 고기 8인분에 식후에 꼭 크림빵 2개에 콜라 먹었는데..그렇게 안찌던 살이 30중반 되면서 70킬로까지 늘더니 50살에 당뇨가 왔네요...다 젊어서 한때이니 먹방 유튜버들 돈 벌었으면 빨리 때리치우고 건강 관리했으면 하세요

[@geunyoungK]

제가 요즘 가장 신뢰하는 닥터 굿닥터👍🏻ㅋㅋ 늘 담백하고 좋은 정보 고맙습니다!!

[@user-cy3fq6ce7h]

적절한 유머와 적당한 분량에 핵심만 딱딱 짚는 유익한 채널! 잘보고있습니다

[@영지니]

살 안찌는 사람은 없는듯.. 엄청 많이 먹는 먹방하는 사람들 다 공통점이 1일1식이고 평소에는 그정도로 안먹고 운동하고 식단관리한다고...

[@cathymin8445]

그쵸 또 아예 1일1식이 아니라 한 이틀정도 굶었다가 영상찍을때 많이먹고.....그런경우도있죠

[@attorney_k4269]

거의 보면 3일 주기로 영상 올라오던데. 2일 굶고 1일 먹고 하는 식으로 하는듯

[@bongjunjang584]

와 진짜 굿닥터 지루하지않게 스토리텔링을 너무 잘짰습니다. 중간중간 펭권과 닥터의 유머 완벽하십니다.

[@mung-bean-robot]

제가 커피로 인해서 위장 장애 때문에 식이장애 치료하시는 의사선생님께 물었는데. 눈에 안 보이게 하는 거 뿐이지. 거의 대부분이 토하는 거라고 장담하셨습니다. 만 칼로리 이상의 음식은 운동 죽어라 해봤자 소용 없고, 하루 굶고 운동하고 그 이후 먹방을 한다면 이론적으로는 가능하지만. 그 생활을 길게 유지하는 건 불가능하다. 하셨고 저도 그 생각에 동의합니다.

[@user-yz9oc6si7u]

헙. 방금 위에 댓글에 대댓 달았는데;; 제 지인도 깡말랐는데 식사 중에 그렇게 화장실을 다니면서 오바이트를 하더라고요. 먹을 때는 입안 가득 원숭이처럼 채워가며 엄청 먹는데..

[@pocachips1]

근데 살은 안찔지언정 먹방 유튜버들 가면 갈수록 얼굴 상태 안좋아짐. 그리고 살도 조금씩 야금야금 붙고 항상 부어있는 느낌

[@user-nv7zs8kh4b]

쯔양은 안그렇던데

[@ming3817]

@@user-nv7zs8kh4b 쯔양도 예전보단 좀 살도 찌고 좀 아파 보이지않음? 걍 나이가 좀 먹어서 그런가ㅋㅋ

[@user-wy5kp7wf3i]

나도는 진짜 먹는거같은데 쯔양은 먹토 백빵임

[@user-bm6qh2jd4w]

@@user-wy5kp7wf3i 도대체 니가 뭘 안다고 씨부리는거임 ㅋㅋ…??

[@toogyun]

@@user-wy5kp7wf3i ㄹㅇㅋㅋ

[@user-ef2bc8st3f]

펭귄애깅이 너무 기여워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@opus_null]

할아부지 넘 좋아영!!!!!

[@user-yv7kj6qy2f]

죽어서 제삿밥에 빵터짐ㅋㅋㅋ 아~배야~ㅋㅋㅋ넘 웃겨요ㅋㅋ

[@user-ch6op1xe3h]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Aannyong]

설명도 설명인데...영상을 너무 잘 만드세요!!!✨✨✨구독 누르고 갑니다.

[@user-zu6zq7xy7f]

원래 10대 20대는많이 먹고 소화도 잘되다가 점점 나이먹으면 그렇게 많이 못먹을걸요

[@user-wb3vo8fr4x]

입짧은햇님:???

[@cuttestpomeraniansimbafrie2600]

좋은 이야기다. 세상을 꽁으로 살려고한다고... 하하 정말 좋은이야기다...

[@user-tc1qy8qf7u]

새로운 영상 감사합니당! 모든 영상 정주행하고 지금 레몬오이녹차물+계란 다이어트7일차에요 2주끝나면 굿닥터님 다른 영상참고해서 이어가려구요 :) 계속 좋은 영상 부탁드려요🙏😊 감사합니당!

[@WRYYYYYYYYY]

헐 영상 너무 귀여워요ㅋㅋ

[@unknowntype90s]

펭귄이 너무 귀여워서 쭉 보는중 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-fj2pr7sk7n]

영상 감사합니다

[@MiRae-fan]

40대 되기 전까진 보통 식사량이 짜장면 5그릇+@ 먹고도 살이 안찌는 체질이었습니다. 다만 이게 함정이 있는게 매 끼니마다 그렇게 먹은건 아니고 좋아하는 음식이 나올때만 그렇게 먹은거고, 평소에는 일반사람들보다 잘 안먹었죠 썸넬에 나오는 쯔양유튜버 정도까진 아니더라도, 좋아하는 음식은 어지간한 운동부보다 잘 먹었지만 영상에서 나오는대로 그런 폭식수준의 식생활이 오래 되면서, 나이 먹어가면서 양도 줄어드는데 사회생활로 술까지 마시다보니 평생 살이 안찔것같은 제 몸도 40키로가 가까이 쪄버려서 40대 중반이 돼서야 다이어트를 하고 있습니다 뭐든지 공짜는 없어요.. 제가 지금 2달째 다이어트 하면서 18키로정도 감량했는데 지금도 한달에 한번정도는 폭식 가까이 먹습니다..ㅎㅎ 먹방유튜버 부러워 마시고 건강한 식단 유지 하면서 한달에 두세번정도 치팅데이 핑계로 드세요..ㅋㅋ

[@user-tw4kc8ne2c]

근데 정말 궁금한게 많이드실때 대변은 한 어느정도나왔나요 하루 평균..진짜 진심으로궁금해요

[@user-tw4kc8ne2c]

답좀해주세요동석님..

[@MiRae-fan]

@@user-tw4kc8ne2c 아 이제 봤네요.. 죄송합니다 많이 먹을때라.. 먹은 만큼 많이 나옵니다..ㅎㅎ 그렇다고 여러번 간건 아니고 한 번가서 오래 있는..? 이라고 할까요

[@user-tw4kc8ne2c]

@@MiRae-fan 와 그럼.. 많이먹은 다음날에 대변누면 양이 정확히 얼마나 나오나요? 정확한 양설명이 기능한가요? 부탁드릴게요..보통 과식한 다음날엔 대변이 바나나현태로 나오나요 설사형태로 나오니요? 그리고 얼마나 양이 많나요? 수북히 쌓일정도로 많나료?

[@MiRae-fan]

@@user-tw4kc8ne2c 이 질문엔 답변이 어렵네요. 하루에 몇 g 보세요 님은? ㅎㅎㅎ

[@oceank9154]

사람이 저 칼로리를 다 커버할 수가 없을텐데 하고 늘 궁금했는데, 잘 이해했어요~ 감사합니다 ㅋㅋㅋ

[@user-qw1dz4sw5m]

푸드폭력ㅠㅠ 건강한 채소도 아니고 인스턴트나 레트로트 제품 그렇게 먹다가는 위나 장기에 뭐가 안생길 수가 없을듯.. 순리에 맞게 살아야지,,

[@user-di7mo9in5s]

넘 유익하고 재밌네요 좋아요 구독 꾸욱합니다

[@3bunman]

헐 역시 세상에 공짜는 없네요~ 잘 봤습니다 감사합니다!

[@user-lk9se3kz2z]

오랫, 만이네요 닥터님~~,수고함니다

[@gooddoctor1004]

감사합니다. 명절 동안 좀 늦었죠? 다시 빨리 빨리 올리겠습니다.

[@user-wy3jf4vg7c]

저도 어릴때 한끼로 밥통밥 다먹을때도 있는 대식가였고 그리많이 먹는데도 살이 안쪘는데 나이가 들어서 그런지 어느 한순간 먹는데로 살로 바로가서 소식하게됨

[@user-ww5zy3tr1n]

먹방의 실체였군요..... 야하. 저도 먹방해보고 싶다는 생각 했었는데, 건강한 밥먹방이나 연구해야겠네용. 감사합니다 할아부지.

[@user-bk7ve6hk1u]

잘 따라가겠습니당~ 그냥 ㅎㅎ

[@user-jd8ze8hd8w]

수학공부도 이런식으로 강의해주시면 우리아이들 엄청 잼있게 공부할텐데...ㅎㅎ 이거 너무 재밌어가지고 아주그냥 이미 누른구독 계속 누르고 싶게만드네요 영상 오백만개 만들어주쇼!

[@JW-7]

재미없는 상황에서도 꾸역꾸역 공부하는게 진정한 재능인지도...

[@GzGzbabae]

수학은 원래 재밌죠

[@user-fc5by9ou8z]

먹방 유튜버들 근데 살은 안찌지만 묘하게 늘 부어있고 안색도 별로임.. 지금은 젊어서 그렇지 나이 좀 들면 개고생할듯

[@00aaa._.]

알겠섭니다~~~~~~~~ 명심하겟섭니다~~~

[@user-fl9jv3fs7s]

보통 어느정도 유명한 먹방유튜버들은 1일 1식 간헐적 단식도 하고 하루에 운동량도 상당함. 거기에 칼로리 컷팅제도 먹겠죠.

[@user-nn7wu1ou9y]

섭취량과 소화흡수용량 둘 다 높은 사람 나. 저장효율 넘 좋음. ㅋㅋㅋ

[@user-luckycat007]

고효율인데 슬픈 이유가 되었음...ㅜㅅㅜ

[@user-qb4gl6yt1y]

여자인 친구중에 엽떡 혼자 다먹고 비키니 입을만큼 날씬한 애 있는데 그만큼 많이 쌈...똥쟁이임 그래서 살 안찌더라

[@douoba]

쯔양은 모르겠지만 히빕이랑 햄찌님은 운동 엄청하더라구여 햄찌님은 등산도 하시구 먹방하는날엔 1일1식 하시던데 햇님님은 진짜 드시는거에 비에 않찌신거같음 ㅠㅠㅠ 먹방 줄여야겠네요

[@mandubok]

햇님님도 80키로대 되셨다고..30키로넘게 찌셨다함ㅠ

[@loxexyz205]

안

[@firstsnow2070]

안

[@user-vp4bk1ns8b]

많이 먹는데 안찔수가 없음 이번편도 감사합니다

[@user-lk9se3kz2z]

살 안찔려구 시리즈 따라하기

[@user-lk9se3kz2z]

쉽지안아요 엄층 어려워요

[@user-hw8ek5bs3n]

제가 살이 안 찌는 체질인데 제 몸을 나름 과학적으로 실험적으로 탐구해본 결과 일단 살이 찌면 먹기가 싫구요 먹기가 싫은데도 억지로 먹었을 때는 열로 에너지를 다 낭비해서 덥구요 필요한 양보다 많이 먹어 에너지가 축적되었을 경우 음식을 소화하지 않고 소화가 덜 된 똥을 쌉니다.

[@GOKICHA]

펭귄 넘 귀엽다 ㅋㅋ

[@user-ij2zu4fu5w]

마른친구 있는데 겁내 많이먹음 조금씩 많이 먹는거도 아니고 걍 ㅈㄴ많이 먹는데 미친놈처럼 계속 움직임ㅋㅋㅋㅋ안 찌는데는 이유가 있음

[@user-ib8jy3he3v]

입짧은사람 부럽~~~ 세상은 맛난음식이 너~무많아요.

[@user-wc8qx5sc2f]

머리에 꽃 달아줄까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ly8rk4vp1w]

😠

[@bongi-tocci]

머리에 꽃달면 미친x라던데

[@voegel011]

좋은 정보 잘보고 있습니다! 펭귄이름이 뭐에요? 귀엽네요 ㅎㅎ

[@off_shoulder]

먹방유튜버들 체중 외관 변화없는 사람들은 대부분 둘중 하나였음. 먹토(혹은 씹뱉) 하거나 / 먹방 촬영하는 한끼만 먹고 그외에는 안먹거나 칼로리가 0에 가까운 식품먹고 운동한다고 들었음. 실제로 먹토 씹뱉하다 걸린 먹방러도 많고 촬영하는 하루 딱 한끼만 먹는등 사람마다 다 다름. 운동도 꾸준히 하면서 약물 안쓰고 많이먹는 먹방러들 보면 시간이 지날때마다 듬직해짐 ㅋㅋ

[@acouple12yearsapart]

제가 즐겨보는 먹방 유튜버님도 아침부터 4~5시간씩 운동한다고 말씀하셨어요😊

[@mung-bean-robot]

@@acouple12yearsapart 4~5시간 운동해봤자 소용 없습니다. 전문 선수도 하루에 만 칼로리 이상을 소모 못하는데. 만 칼로리를 기본으로 넘는 음식을 하루 이틀 간격으로 먹는다? 그냥 불편한 진실이죠.

[@BORI_CHUNG]

맞아요 점점 살찌는 사람 좀 봤어요

[@0-0a.]

이거 보고 먹방유튜버 봤는데 먹는거보고 넘 맛있게 먹어서 나도 치킨시킬까 고민하는 나자신. 반성해….🤦🏻‍♀️

[@user-gomdolzzim]

하 이거 맞음 나도 20대까진 짜파게티3개 먹는게 기본이고 피자는 한판 가뿐 43키로 유지했는데 자취하면서 맨날 가공식품 배달음식 과자 단거 먹어대니 30대 중반부터 살찌고 아프기 시작ㅠㅠ최고치 몸무게 찍고 갱생프로젝트 하고있음

[@user-mn2lr4cc3r]

굿닥터님♡제가 저번에 쯔양이나 상해기처럼 폭식하고살안찌는법 알고싶다 댓글달아놨었는데 어찌 시청자마음을 이리 헤아려서 영상만들어주신건가요 개감동(♡o♡)

[@user-kj1te2kj9o]

상해기 몸보면 알겠지만 영상처럼 운동으로 태움

[@user-lk9se3kz2z]

시리즈 따라하면 살빠진다는데 그게 쉽지가 아네요.

[@18qwerasdf]

썸네일 너무 귀여운거 아닙니까

[@user-vh5gz5ct3d]

제 친구중에 현재도 방송하는 먹방유투버가 있는데... 영상찍을때 재외하고 관리하는거보면... 정말생지옥임..따라하고싶지가않더라구요 먹방도진짜 쉬운게 아니더라구요 빠지지않더라도 그 더찌지않게 유지가 더 ...힘든거같아요 옆에서 지켜본바로는....

[@user-vw5zc5pg3s]

내가 학교다닐때 닥터님과 같은 선생님 만났으면 서울대에 갔을거요!!!!!! 😆❤ 어쩜 이렇게 설명을 딱딱 맛깔나게 해주시는지~~ 매번 감사합니다아아아💕💕💕 멋있게 관리하며 살겠습니다!!!!!!

[@stillaliveshaky8542]

으유 본인 수준과 역량을 탓해야지 뭔 교사 탓을 하고있어요

[@bone1446]

@@stillaliveshaky8542 엌ㅋㅋㅋㅋ 팩폭 멈춰!

[@yangepoo]

@@stillaliveshaky8542 어딜봐서 탓이있냐 저덧글에 칭찬만가득한댓글에 그렇게시비를 쳐걸고있노

[@steelcrane]

@@stillaliveshaky8542 너무 진지하게 받아들이신 듯... 아니면 이 분도 농담이실 수도 있고 ㅋㅋ

[@user-yc2br7zy7z]

먹방 유튜버 정도까진 아니고 잘 먹는 성인 남자 양 혹은 보통 여자의 두 세 배 정도 먹는 여자였습니다. 통닭 한 마리 혼자서 가능하고(물론 밥은 따로) 하루에 두 마리도 먹을 수 있고, 매일 세 끼 고기 먹기 좋아하고 라면도 국물에 밥까지 먹고 모든 음식의 국물은 무조건 완샷!!!(지금도 음식은 남기지 않지만) 그럼에도 엄청 마른 체형이었지요. 내과에서 제가 기초대사량도 높고, 남들 다섯 개 먹고 세 개 소화시킬 때 저는 10개 먹고 15개 소화시킨다고 했지요. 그.런.데. 지금 제 몸은 종합병동이예요.ㅠㅠ..... 식사량 줄이고 채식하면서 그나마 몸이 회복되는 중이랍니다.

[@Prayersubmit]

히밥도 엄청 먹는데 먹는시간 빼고는 계속 운동하더라고요.. 미친듯이 줄넘기하고.. 진짜 살을 그만큼 빼는게 맞는듯요

[@user-yz9oc6si7u]

운동 그렇게 해도 몸은 망가질 것 같아요..

[@stardust8185]

먹방 하는 사람들의 인슐린 분비나 이런 거는 문제가 안 생기는지 궁금 합니다. 선생님. 아무리 운동이나 식이요법을 병행 한다고 는 하지만 대사 증후군을 피해가기는 힘들 거 같은데, 거기에 대해서는 어떤 의견이신지 궁금합니다. 먹방 하시는 분들 많이 드시는 거 보면 장래의 생명력을 당겨 쓴다는 느낌이 들어서요.

[@JGzephyr]

뒤에 펭귄 너무 웃기네요 ㅋㅋㅋ

[@user-vm1we8wg9f]

ㅋㅋㅋ 제삿밥에 빵 터졌습니다

[@coconana1]

토하겠죠 그리고 운동하겠죠 그리고 굶겠죠

[@user-vc9kn2im2s]

주위에 마른 애들보면 진짜 살 안찌는 음식을 먹는다시 보다는 입이 엄청 짧음 조금씩 자주 먹어 조금씩 먹는 게 습관이 돼서 소화 흡수율이 그 정도에 맞춰져 있는 거구나,,,,

[@swing_123]

...? 저 입 엄청 짧은데 조금씩 자주먹으니까 살찌던데..ㅎ..

[@user-tr7gf4yt7x]

반대인거같은데 .. 섭취량많고 공복이 길면 안찌던데

[@zalhanda]

맞아요 진짜 마른 애 있는데 살 안쪄서 고민이라길래 그냥 밤마다 라면 2개씩 먹고 낮에는 튀김이랑 기타등등 배터지게 먹어~~~했더니 화들짝 놀라면서 그러면 건강 상한다고 ㅋㅋㅋ하길래 어이없ㅎㅎ 워낙 많이 먹지도 않고 밀가루나 튀김 등 몸에 안좋은거 거의 안 먹음ㅋ 그럼서 맨날 안 찐다고 속상해 함 ㅎ

[@MaYa-_-INFP]

건강하게 살 찌우고 싶은 걸수도 있죠. 살 찌우려고 헬스장 다니는 사람도 있는데요.

[@뽀얀허벅지]

@@zalhanda 기만하는 거네ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 살 안쪄서 고민인 사람은 님이 말한거 일단 실행해 볼려고 하지. 건강? ㅈ까라 그래ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-tv6tb3ji3u]

살안찌는법은 죽어서 재삿밥 먹으면되ㅋㅋㅋㅋ 참 말을 잼나게 하시네요 ㅎㅎ

[@RUDA_Life]

먹방이 푸드 포르노라고도 하던데 진짜 좋게는 안보이더라구요 그냥 체질인가보다 했는데 건강도 안좋아진다니;;; 그래서 먹방하시는분들이 다 젊은 분들밖에 없군여😭

[@sylee636]

푸드 포르노 딱이네요! 단어 배워갑니다

[@뽀얀허벅지]

@@sylee636 먹방만이 푸드 포르노가 아니고 음식만드는 과정 같은 영상들도 전부 푸드 포르노입니다. 단어 자체의 역사가 그리 길진 않아요. 1984년에 처음 사용 되었죠.

[@wooyoung0723]

히밥이 먹는 양을 보면 운동선수도 고강도 운동을 해도 다 태울수 없는 칼로리입니다 히밥이 많이 먹을수있는 이유가 병원에서 X-ray 찍었을때 위가 어마어마하게 늘어나더라고요 일반사람에 비해 그리고 살이 안찌는 이유는 소화흡수력이 떨어지고 배출속도가 일반인들에 비해 빠르기 때문이에요 히밥이 먹기전에 몸무게랑 먹고 다음날 몸무게를 쟀을때 몸무게는 변함 없었습니다

[@J.Eden.]

잘알겠으요 그냥~

[@뿡웰컴투더뭉탱이월드]

아 진짜 너무 웃기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-cc4qz9ii7k]

소식해야 건강하게 오래 삽니다^^

[@ppo3703]

선천적으로 소화능력이 달리거나 그만큼 배출하거나 둘중 하나임. 잉여칼로리가 생기기마련인데 어쩔수없음. 생존관점으로 보면 먹는 그대로 흡수하고 잘 저장하는게 우월한 유전자긴하니깐

[@user-po1tt9ys7d]

혹시 '소화흡수용량'에 대한 내용이 있는 책이나 논문 알 수 있을까요? 좀 더 자세하게 알고 싶어서요

[@blanc5522]

고대로 구글링하시거나 학술지(koreanscience)에서 보시면 나옴. 그외 외국자료 궁금하면 영어로 검색하면 나옴.

[@user-po1tt9ys7d]

@@blanc5522 종사자인데 찾기 어려워서요 혹시 검색 키워드 알 수 있을까요?

[@user-wb7gu3bx3h]

나도 예전에 목끝까지 밥먹고 배부른 상태에서 볼일있어서 빠르게 왕복 30분 걸었더니 배다써진거 보고 먹자마자운동가야갯다ㅜ생각함

[@user-jy7th6rx7d]

반대루 소식해서 체질 바꿀 수 있는거지요 ?

[@jinyouri]

살도 살인데 당뇨 고지혈증 고혈압 같은 질환 안걸리는거 신기함.. 간 신장에 무리도 많이 갈거같음

[@user-nd9qw2mz2e]

죽어서 제사밥 먹으면 돼 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-hy6tw4et2e]

ㅂㅉ라는 먹방유튜버 일상생활 공개한거 봤었는데 하루에 운동을 12시간을 하더라구여. 진짜 사람이 할짓이 못되는구나 느꼈다는...ㄷㄷㄷ

[@user-vc7ki4io4m]

앗! 이거 보고나서 검색해보니까 진짜 쯔양도 다이어트 엄청하고있었네요.. 난 여태 쯔양은 먹어도 살 안찌는줄;;;ㅋㅋㅋㅋ

[@user-nalnaebearyeodueo]

엇 저두요..분명 운동도 안해요~ 이랬던것같은데ㅎ

[@user-rd2qz1wr5c]

쯔양다이어트를 해도 그렇게 많이먹는데 유지라도 하는게 신기^^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ko3km8ws1t]

그리먹고 살안찔수없죠 먹으면 살찝니다

[@TV-kb8yd]

쯔양은 운동도 싫어해서 안한다고 했는데.. 원래 어릴때부터 아무리 먹어도 살이 안쪘대요. 대신 배변활동이 활발하대요.

[@THEBIGEATER]

다 보여주기식이지 영상만 봐도 운동이나 극단적 다이어트를 하는사람은 거의 없고 하더라도 결국 살찌는 체질로 변한다잖아. 먹방하는 애들은 그냥 싹다 토한다고 보면됨

[@user-st7lq7bw8s]

공감하는게 나도 살안찌는 체질이엇는데 지금도 안찌는 체질이긴 하지만.. 전보다 많이 못먹는데 살은 조금씩 찜.. 결론은 몸은적응한다는것/

[@user-gi2xj3mp5i]

역시 쉬운건 없다!!

[@hkristin118]

여자 먹방유튜버들 보면 남은 시간은 거의 다 운동, 안 그러고 누워있거나 계속 시켜 먹으면 뚱돼지되지

[@user-lg7rn3mm1s]

살이 잘찌는 체질은 반대로 단백질 흡수량이 좋다는 뜻이죠 후후후

[@user-fj2pq7pv8f]

말라있는 사람은 이유가 있음 ㄹㅇ조금밖에 못먹음 그냥 조금만 먹고 살짝만 배차도 모래알씹는기분이고 배터질것같이 빠방한걸 싫어함 배고픈건 너무 오래참은거 아니면 견딜만 하지만 배부른건 견디기 어려워하는 사람들 혹은 진짜 많이 돌아다니는거지 다른사람들 움직이는것보다 훨빠른속도로 이건 스포츠 선수들이 빼짝말랐는데도 섭취량이 많은거보면 알수있고 애초에.. 말랐는데 많이 먹고 잘 안움직이는 사람 본적이 없음

[@seungjuyu9900]

펭귄이 꽥꽥, ,ㅋ ㅋㅋ ㅋ

[@user-ov7oh9nc8y]

죽어서 제사밥~~~~빵 터짐

[@user-sv1pd8je3o]

다이어트 반복 성공하면서 저 이거랑 100% 똑같은 논리를 정리해서 주변 사람들한테 말해주고 다녔는데 아무도 안믿음... ㅠㅠㅠㅠ 저장해놓고 보여줘야지..;;

[@user-kj1te2kj9o]

여기서 말하는게 적게 먹고 운동하라 아닌가요???

[@답이없군]

하기사 엠브로 초창기 방송때와 거의 마지막 방송때보면 체구차이가 확나는걸 보실수가...

[@joo6100]

세상에 공짜는 없음.. 많이 먹으니 살이찌는것임ㅋ

[@user-ul2nt9ot5g]

굿펭이 보러 왔는데 요놈이 치킨을 먹네요...?ㄷㄷ

[@user-gh8jb4hu3p]

쯔양님이나 히밥님보면 먹는건 막.. 1만칼로리씩 드시고 운동도 그다지 안하신다던데..

[@user-ot2fk1gd2x]

쯔양은 어디 아파서 그런게 아닌가싶음.. 진짜 타 유튜버 보다도 엄청 많이먹는데 화장을 해도 안색이 안좋은게 너무 티가남 안색이정말 안좋음..

[@jj-ci7lf]

피부가 원래 좀 어두운편 아닐까요 건강해보이던데

[@zhffkdi]

네~

[@tto895]

따라하겠다고 그냥!

[@user-pq7et5lw3d]

먹방은 거의 원시적인 동물행동인데 필살기없는 단순한 영상이네요

[@user-ee1hf6uo8h]

아 미쳐 죽어서 제사밥 먹어야 먹어도 살안찐대 ㅜㅜ

[@user-du8wu5dd4b]

죽어서 제삿밥~~~ >,,< 아~ 나는 살아서 날마다 제삿밥 만큼먹으니~~ ㅠ.ㅠ

[@jjin2121]

ㅋㅋㅋ잼써

[@user-ep7sm6ku7o]

소화흡수량을 주릴수 있는 방법은 없나요?

[@user-lk9se3kz2z]

먹방 하는분 고생하는군요 그렇게 먹고도 날씬하게 나와서 대단한걸로~~

[@Shevevd]

먹방유투버중에서도 살 안 찌다 찐사람 보고 체질이 변한건가 싶었는데 진짜구나...

[@user-dj6wr6we4z]

살 쪄야되는데 흡수량을 늘리는 방법이 있을까요

[@wpc5323]

요약: 운동을 엄청 많이 했다.

[@user-ge8hc7yo4b]

먹는거보다 많은 에너지를 소모하는거 말고는 찌게되어있음 단순한 논리

[@user-tu2xn8bi7m]

입짧으면 배설로 배출이 많이된단건가요??

[@oyk222]

음 저희 남편과 딸래미는 입 짧고 말랐는데, 증량시키려면 폭식하면 되는건가요? 도통 먹질 않으니...애는 저체중, 남편은 마른체형...먹여도 소화를 못시키고...운동을 좀 시키니 그나마 조금 더 먹긴하는데ㅠㅠ활동량을 늘려주면되는건지... 이런 체질도 한번 다뤄주세요

[@mandubok]

증량시키지 마시고 근육으로 벌크업시키는게 건강에 더 좋대요 단백질먹고 근력운동

[@뽀얀허벅지]

@@mandubok 그러다 통풍엔딩

[@flygoliath]

폭식하면 위장관이 망가집니다. 특히 청소년기 폭식은 특히 위험합니다.

[@gksl655]

먹방다끝나고 토하는거아닌가ㅜㅜㅜㅜ

[@user-xn7fb3jk9r]

정답~! 먹토지요 ~

[@user-py1lf5kj7x]

살은 안찌는지 몰라도 오래 먹방 하신분들 대부분이 이가 벌어지고 안좋아지더라구요

[@wowo3680]

진짜 운동선수였을때 존나 먹어도 말랐는데 그만두고 천천히 찌다가 이젠 잘 쪄서 20키로 찜 운동량이 하루에 3~6시간 운동해서 그런지 절대 안쪘음

[@user-bj4qb4mb7t]

제가 이렇게나 연비가 좋습니다ㅠㅠ 적게먹어도 흡수율이 최고조ㅠㅠ

[@gooddoctor1004]

지구에 식량난이 오면 오래 살아 남으시겠네요. 뭐니 뭐니해도 장수가 최고죠.

[@user-bj4qb4mb7t]

@@gooddoctor1004앗..댓글을.. 영광입니다♡♡♡ 간헐적단식편을 보고 시작해보려고 하는데요. 저탄고지 식단도 괜찮을까요? 저탄고지도 영상부탁드려요.