굿닥터

15:16

"요요현상 삭제 x 살 안 찌는 체질로" 리커버리 완전공략 (다이어트 필수지식)

21 күн бұрын

10:25

"일명, 대처 다이어트/아이돌 다이어트" 덴마크 다이어트 완전공략

Ай бұрын

5:49

저칼로리 아이스크림, 라라스윗 의학리뷰

2 ай бұрын

5:26

"1일섭취허용량이 있는 아이스크림" 제로죠스바 & 제로스크류바 의학리뷰

2 ай бұрын

4:23

"제로식혜의 비밀은 바로..." 비락식혜제로 팩트체크리뷰

2 ай бұрын

9:22

수면유도제(수면제) 종류부터 복용법까지 완벽 가이드

3 ай бұрын

10:09

수면호르몬 교정방법 "햇빛 쐬기 말고... 진짜 불면증 치료법"

3 ай бұрын

5:02

수면도움 + 염증제거를 약용수준으로 하는 차 (실제 약용원료)

4 ай бұрын

10:05

내 티타임은 너로 정했다. 인류가 발명한 가장 아름다운 차.

5 ай бұрын

10:18

명절음식 영양성분 총정리 한방 컷

6 ай бұрын

4:29

딱지가 뭐길래! 피부 딱지 대처법 총정리!

6 ай бұрын

3:43

끓인 물을 다시 끓여도 될까?

7 ай бұрын

4:07

집에서 자일리톨 사탕 만들기, 완벽 마스터! (+다양한 맛 +초간단 +재료구매처)

7 ай бұрын

16:49

무설탕 캔디 대표제품 10종 노빠꾸 리뷰

7 ай бұрын

4:07

기침감기 간단하게 잡는 슈퍼 꿀팁

8 ай бұрын

17:05

제로음료 29종, 한 방에 몰아서 노빠꾸 리뷰

9 ай бұрын

5:58

"만든 놈 일로와. 이게 제로여?" 롯데 제로 아이스크림 3종 노빠꾸 리뷰

11 ай бұрын

8:55

"운동 없이 2주 -11.3kg x 정체기 탈출" 삶은 계란 다이어트 완전공략

Жыл бұрын

8:56

"1주 -20kg, 위험할 정도로 빠진다" 방울토마토 다이어트 완전공략

Жыл бұрын

8:08

"연예인 폭풍감량 그 다이어트!" 두부 다이어트 공략 (송혜교 다이어트 / 연예인 다이어트)

Жыл бұрын

12:09

"고기만으로 체지방을 태운다!" 카니보어 다이어트 완전공략 (의학적 관점)

Жыл бұрын

6:50

글루타치온 영양제의 진실, 노빠꾸 팩트체크

Жыл бұрын

12:07

햄버거 팩트체크 + 건강하게 먹는 법 의학가이드

Жыл бұрын

9:03

'롯데 설탕제로 당류제로 시리즈 3종' 노빠꾸 리뷰 (롯데제로카카오케이크, 롯데제로초코칩쿠키, 롯데제로후르츠젤리)

Жыл бұрын

6:47

"한 번 알면 평생 유용!" 살 안 찌는 채소비빔면 만들기 (방법/원리 공개)

2 жыл бұрын

8:10

"많이 먹어서 빼는 방식" 그릭요거트 다이어트 완전공략

2 жыл бұрын

6:02

Diet even with a lot of food! Secret of Cabbage

2 жыл бұрын

4:11

Pre meal workout vs post meal workout, which is better for diet?

2 жыл бұрын

3:24

Let's make sugar-free white chocolate!

2 жыл бұрын

Пікірлер

@user-iz8wu6wc6g 7 сағат бұрын

더위사냥 제로라고 해서 당 0g인거만 확인하고 한박스 주문했는데 0.8설탕이라니ㅜㅜ 근데 목소리가 좀.,비호감😢😢

@sanghojeon9142 17 сағат бұрын

마 그냥 웃김 ㅋㅋㅋㅋ 근데 유익함❤

@hungryspirit91 17 сағат бұрын

와 평소 내 고민을 어떻게 알고 이런영상이 추천되었나

@user-yz5xz3bc2g 18 сағат бұрын

마누카꿀 항암효과있고 위에 좋고 뭐뭐에 좋다면서 쇼닥터들이 tv에서 말하는데 정말 효과있나요 특히 항암효과가 궁금하네요

@user-yv1sk5kn8w Күн бұрын

만29세 다이어트중 계란다이어트 시작 8/5 (월). 73.1 삶은계란2개 후라이3개 야채400g 프로틴 1회 닭다리및 가슴살 1회씩 유산소 자전거 1시간 135-140bpm 섭취 칼로리 968kcal 8/6(화) 72.8kg 구운란3 후라이3 샐러드 400g 첨깨드래싱20g 닭가슴살 2회 프로틴1회 1077kcal 유산소자전거 1시간 8/7(수) 72.4kg

@user-bp2jp6yj9p Күн бұрын

궁금한 점이 있어서 문의를 드렸는데 답장이 없으셔서 간략하게 다시 질문 드립니다 제가 현재 탄수화물 130g 정도 단백질 130g 정도 지방 30g 이하로 섭취하고 있습니다 하루 총 열량은 1400 정도 입니다 제가 예전에 보건소에서 인바디 검사를 했을때 기초대사량이 1800 정도 였습니다 네이버에서 검색한 정보글이나 유튜브를 검색해보니 기초대사량 이하로 섭취하면 몸이 위기모드로 전환하여 기초대사량이 낮아지고 살이찌는 쉽게 찌는 체질로 변한다고 하는데 그게 사실인가요? 제 기준에서는 탄수화물,단백질,지방 섭취 비율이 부족하지 않아 보이는데 무조건 기초대사량 보다 더 먹어야 요요가 없고 살이찌는 체질이 되지않는 건가요? 너무 궁금합니다 답장좀 부탁드립니다

@user-bp2jp6yj9p Күн бұрын

하루 탄수화물,단백질,지방을 충분히 섭취하여도 무조건 기초대사량 보다 높게 더 섭취해야하나요?

@dPtskfeotrmfwndml0404 Күн бұрын

박사님 궁금한게 있는데 고등학생이 해도 문제 없을까요?? 다이어트 목적은 아니고 평소 위장이랑 몸이 약해서 먹으면 울렁거리고 그렇다고 안먹으면 어지럽고 힘이 없어서요

@Hangover_Soup Күн бұрын

바닐라 아이스크림 제로.. 너무 먹고 싶다... 설레임 제로 만들어달라..밀크쉐이크 ㅠㅠ

@dPtskfeotrmfwndml0404 Күн бұрын

콩비지 ㄱㅊ?

@user-yz6hi4to6p Күн бұрын

립톤 제로 아이스티에 말토덱스트린이 들어있던데 혼합제제라고 써져있진 않고 단독으로 써져 있는데 먹어도 되는걸까요?

@KKAMJJIG-girl Күн бұрын

더위사냥 제로 칸타타맛 나왔는데 그거 아예 0칼로리에옹 이건 어떠나용

@user-xq4mf8do8h Күн бұрын

이런 정보 너무 좋다아...❤🥺

@user-fd3px1ee1p 2 күн бұрын

죄송합니다 풀쪼가리만 먹을게요.ㅠㅠ.

@zxcv-fj8jt 2 күн бұрын

진스럽네

@user-bd4ei7qi1i 2 күн бұрын

콩 말고 콩국물로 대채해도 될까요? 요새 다이어트한다고 콩국물을 많이 마시는데 포만감또한 있어서 다이어트가 되는지 잘 모르겠어서요.

@yhhdiej 2 күн бұрын

와....진짜 최고ㅜㅜ요즘의 상업적 광고 천지에서 한줄기 빛같은 유튜브당...

@yhhdiej 2 күн бұрын

제가 어릴땐 이런 유익한 정보가 많이 없어 그냥 의사 말만 믿고 정신과약에 대한 경각심이 전혀 없었어요. 그래서 대학생때부터 수면유도제를 먹기 시작했는데 30대 넘을때까지 끊지도 못하고 내성만 생겼어요. 그 좋던 머리가 바보가 됐고 간도 안좋아지고요. 정신과약은 정말 최후의, 임시적 수단이고 생활습관 교정부터 하셔야해요. 어차피 그게 안되면 약을 먹어도 근본적인 치료도 불가능해요..그리고 진짜 웬만하면 정신과약은 입에도 안대시길..진짜 독합니다...유경험자로서 말씀드려요.