먹고 싶은 음식 먹으면서도 다이어트가 가능하다? - 세모다 #20

[@굿라이프]

세상 모든 다이어트 ’세모다’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

[@당뇨의뢰]

저도 당뇨 유튜브 하면서 이것저것 먹다보니 관리를 더 노력해야하고 다이어트도 필수인지라 좋은 영사 잘 보겠습니다

[@hkahn4660]

역시 스트레스 안받고 조절하면서 식단관리하면 얼마든지 먹을수 있군요!

[@monster-energy-zero]

다들 아시겠지만 맛있는음식을 배터지게 먹는게 아니면 더욱 고통스럽습니다...

[@포도-l3o]

평생 다이어트 라는말이 맞아요 지금 다욧 진행중인데 딱 저한테 맞는부분들 이라 잘보고 갑니다 감사합니다

[@mogw4444]

제목합격 뭔내용인지 봅시다

[@duncanfudge9838]

여러분 두 말 할것 없이 영상대로 하시면 됩니다.

[@오영도-n7n]

안녕하세요 가정의학과 김태균의원 🍒김태균 원장님 🙏. 장기전이라 더 힘든 다이어트. 중년 되어 갑자기 10kg 늘어 옷도 안 맞고, 무엇보다도 건강에 안 좋아 빼야 하는데... 영상 고맙습니다 원장님 🙏. 💗

[@jk1299]

같은 양이라면 면보다는 역시 밥이군요^^

[@화이팅-y5y4j]

다이어트 할 때 가장 중요한 것, 순간이 아니라 지속할 수 있어야 지금껏 먹어왔고 앞으로도 먹을 음식! 내가 먹는 음식의 칼로리 찾아보기 ex.홈페이지 영양성분표 500kcal 이내 단백질 20g 이상 만족스러운 한 끼 식사(점심추천 이른저녁)& 앞뒤로 가벼운 식사 권장 면