NINGUÉM TE FALA, NÃO TEM NOME, MAS É OBRIGATÓRIO NO TREINO

[@zikador9179]

Seus vídeos são extremamente didáticos, a sensação é que estou na época da escola estudando assuntos de física e biologia com um professor muito profissional, parabéns.

[@skripe3860]

Tomás aqui, seu staff mais lindo

[@diegovicente4648]

sim mano, explicou melhor que meus professores da faculdade ahaha

[@douglasluzdesign]

Nem sou o cara mais chegado em musculação, mas gosto de fazer os exercícios da forma mais correta possível. Outros canais de musculação tem muita piadinha, muita enrolação, muita propaganda e pouca didática. Eu que sou leigo consigo entender tudo neste canal :D

[@joaocarloscampello5234]

Sempre trazendo informação de qualidade e sem querer empurrar suplementos e nem vender nada. Compromisso com a informação e o conhecimento.

[@Ricco-gf8od]

Sabe muito !!!!👏👏👏

[@iagojbs27]

@@Ricco-gf8od f cc

[@marcosmota1659]

É concordo com o conteúdo do will mas..fez sim um mercham dos aparelhos no final mas...sem perder o foco do que ensinou💪💪👏👏😏👍

[@FDavid-pw3ho]

Will, eu treino há 11 anos e enjoei de tanto ego nesse mundo de "celebridades" de musculação (nem citarei nomes), mas seu canal me surpreende pela didática, embasamento teórico e não focar nos deslumbrados por aí. Parabéns, você é o único que sigo.

[@jpdonini]

kkk carai

[@Popuste]

Mlk tem 11 anos e fala assim

[@mr.colinatm8746]

​@@PopusteSaber ler é bom. O cara disse que tem 11 anos de treino.

[@Popuste]

@@mr.colinatm8746 Pois é, não prestei atenção

[@denisgarcia2997]

Eu tbm li errado kkkkkk (tenho 11 anos)

[@januaroestevan4363]

Isso que é vídeo 15 minutos , achei que o cara ia enrola pra caralho,mas já começou falando do assunto 👏👏👏

[@nsbp...]

Excelente vídeo, pois nossa tendencia é focar em aumento de carga ao invés de focar na qualidade do exercício e acabamos "roubando" usando o corpo pra compensar etc...

[@adautocruz4839]

Correto... Instrutor em musculação

[@kennedytorres6078]

O cara é Maromba Raíz mesmo! Tem um banco supino dentro do quarto! TOP!👏👏

[@diegokuhlmann6608]

Tem um Cross tbm

[@biinhoaraujoo7061]

Bebam dessa água, esse canal é uma verdadeira fonte de conhecimento aplicado!!

[@pauloaun2412]

Não quero ser um monstro do fisiculturismo, apenas quero me exercitar para ter melhor qualidade de vida e o seu canal é o melhor para quem quer fazer o exercício certo. Parabéns e muito sucesso.

[@MarcosLima-tf5ix]

Will, realmente se vc treinar distraído acaba sempre procurando a zona de conforto, excelente dica, bora procurar a maior dificuldade

[@sarlaoliveira7576]

Sempre que volto a treinar esse é o primeiro canal que eu recorro pra aprimorar minha técnica! Amo demais! Muito sucesso pra você! 💜

[@rosabranca13]

Will, eu chamaria de "meia-embreagem"! Se empurrar o pedal, o carro desce. Se soltar, o carro sobe. Nem mais nem menos. É a meia-embreagem que aguenta firme toda a força da máquina. 😉

[@eduardomartins1510]

Boa!

[@leonardoc8418]

kkkkkkkkkkk boa!

[@Rafael-up2hp]

Kkkkk Eu já pensei exatamente isso uma vez.

[@wendeazeredo8496]

Meu Deus, ela não utiliza embreagem corretamente rsss... Mas a colocação foi ótima.

[@rosabranca13]

@@wendeazeredo8496 corretamente? O que disse de errado? Dirijo há 25 anos. Nunca bati carro nem nunca tive multa e minha embreagem dura 5 anos baby! Venha p Salvador que te ensino a dirigir! 😛

[@MrNandok2]

Quase lesionei meu ombro ao executar desenvolvimento frontal . Por não saber a forma correta da execução. Vendo seu canal melhorei meu desempenho pois estou executando da forma correta evitando risco de lesão. Vlw por compartilhar seus conhecimentos

[@DaytechNetwork]

Esse Will é muito foda! O cara é mestre no conhecimento de biomecânica... PQP!!!👏👏👏

[@carlosmarcelino6128]

que aula meus amigos

[@tiago1o]

07:33 = Mais um exercício que aprendi e fiz em casa com o meu banco que é parecido com o do Will, a rosca scott ele ensinou a fazer sem o banco, mas pra quem tem um banquinho reclinável desses o exercício fica mil vezes melhor.

[@hisleydthayler9521]

12:47 entendemos, mas pode fazer um vídeo de 1h com mais exercícios disso

[@virginioaraujo6055]

muitas pessoas estão acostumadas ao que é mais fácil de executar por isso ficam contornando as dificuldades mas o que eu quero dizer é que estou feliz em saber que tem pessoas que se preocupam com o bem estar e que gostam de compartilhar conhecimento para que todos ficam bem como ele !obrigado will detilli

[@dalglhisdomingos77]

Professores meus de antigamente dizia que no exercício de bíceps com alteres,eles diziam que não poderia chegar até no final do curso porque não exercitava 100% do músculo... sua explicação foi de extrema ajuda Pr eu que estou fazendo em casa hoje. Valeu

[@xXPoulPowerXx]

Demorou pra me convencer mas ganhou um inscrito

[@garciaj2755]

Muito boa dica, na hora do fervo a gente nem se liga nos detalhes.

[@alexsandrolopes3113]

Show! Aplicarei estes pontos de dificuldades no meu treino...hoje eu faço parte daqueles que buscam a zona de conforto no movimento, claro, não tinha este conhecimento que vcs nos apresentou... obrigado.Will

[@heric1606]

Caracas.. qnd vc acha q já manja bem vem um cara super didático e te explica tudo em detalhes.. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@CLTGamesLTDA]

Achei um canal que fala muito bem sobre a execução dos exercícios, aonde muita gente que está começando, tem muitas duvidas. Vlw pelo trabalho. Muito bom mesmo...

[@claritaflores8257]

Show, pontos importantes que os iniciantes não recebem. TEACHER, BJS!!!

[@ColchaderetalhosMalu]

Piloto automático é o mais perdedor.... Ótima explicação q prova seu conhecimento profundo no q realmente dá resultado. Esses exemplos dos bonequinhos é mto top.... PARABÉNS!!!

[@felipearaujo4857]

Gosto do geito tranquilo de como explica de como é o melhor geito de ser exercitar,parabens!

[@maca3249]

Muito importante para absorver conhecimentos da musculação.

[@washington6363]

Só treino da maneira correta que ele falou. Não fico me enganando nos treinos como vejo muitos fazendo.

[@grustyn]

Du caralho!!! Ja ouvi de tudo, que tem que esmagar o biceps, não pode estender o braço pra preservar a articulação, mas nunca ouvi alguém falando sobre ponto de força no músculo. Valeu pelo conteúdo de qualidade!! 👊

[@lucasg.pamplona6327]

Qualidade é com você mesmo, Detilli! O Melhor canal, sem dúvidas, sobre musculação que eu conheço

[@Ranyelison09]

Um dos melhores canais que contem informações realmente eficiente. Will Detilli E o Metre Renato Cariani. Não perco vídeos dois dois por nada

[@tigraodobrega]

😎👍💪GOSTEI DA DICA DEVE SER POR ISSO QUE MUITAS VEZES EU JÁ CHEGUEI ALMENTAR OS PESOS MAS OS MÚSCULOS PARARAM DE DAR DIFERENÇA DE TAMANHO. EU ERA MAGRO E HOJE ESTOU FORTE E A MAIORIA DAS VEZES AS FIBRAS NÃO ESTAVAM MAIS QUEBRADO COMO ANTES.

[@meeryesaattos5]

Parabéns mesmo vc explica muito bem pena q nossos alunos acham q sabem muito e vc explica tudo isso mas viramos as costas eles fazem tudo errado

[@vortis18]

Cara esse vídeo é um verdadeiro divisor de águas, muito obrigado, abriu completamente meus olhos em relação a biomecânica por trás da nossa amada musculação

[@CezarMarcelo]

Tem coisas que só o Will ensina. Cara extremamente técnico com didática incrível!!

[@janetepalombo7428]

Amei as informações....um grande aprendizado pra mim....que ainda não tenho muita experiência...gratidao

[@isaacbarreto3495]

Excelentes dicas! Quem quiser uma aula sobre abdomen da um up!

[@mesamaromba]

Tem vários vídeos no canal sobre abs, inclusive o último que postei antes desse! Abraço

[@isaacbarreto3495]

@@mesamaromba blz mestre! Vou conferir melhor

[@ragon747]

@@mesamaromba te mandei um link de um vídeo onde um cara fala sobre ser prejudicial os exercícios abdominais tradicionais. Achei interessante o ponto por ele levantado Vou ver os seus sobre abdomen. Mas acho interessante conhecer essa técnica apresentada nesse vídeo e sem tem algum fundamento. Como você é o mestre, nada melhor que perguntar para quem sabe :-)

[@miroc9616]

Parabens suas aulas sao sublime Faço treino a muito tempo e gosto das suas aplicações. E da calma que a faz

[@joserenesouzarene7675]

Will sua informações é extremamente lógica. Didática nota dez.

[@1robgo_29]

Top demais. Sem enrolação e sem comédia barata! Will é o melhor!

[@rodrigoferreira3330]

Bom como sempre!! Cara, estava vendo seus vídeos mais antigos, era muito bom o Hulk. Volta com ele! #voltahulk

[@ragon747]

#voltahulk up!

[@sergiomichel1992]

Sério, mano? Vem aqui pra ver isso?

[@souzabass80]

Up

[@empresarionaestrada]

Up

[@lukicard1262]

O youtube ta cheio de frescura, capaz de da strike no canal dele se colocar o hulk dnv kk

[@meliseevideo]

Informações de muitaaaa qualidade, ta doido aprendendo muito. Melhorando muito meu treino

[@GustavoSiman]

Eu não deixo a barra tocar no peito, mas não é com intenção de roubar, é medo de lesionar o ombro. Meu ombro esquerdo não é muito bom e já vi muita gente falando pra não descer o cotovelo além de 90° pra não lesionar o ombro... então não sei quem ta certo.

[@denisgarcia2997]

Valeu Marco Bianchi maromba. Tô gostando bastante das dicas e aulas do canal. Parabéns pelo conteúdo

[@jony84jony]

Meus parabéns pela qualidade do vídeo! Muito didático e profissional! Vejo outros canais sobre musculação e exercícios e o seu tem muita informação de qualidade e com base em conceitos estruturados! Super recomendado!

[@rocelitonmelo4275]

Muito bom suas aulas / explicação parabéns nota 10 .

[@joaoriecken9598]

Excelente vídeo! Tive uma aula de cardiologia que o professor falou sobre as leis de Frank Starling, acho que se aplica ao músculo estriado esquelético, e é justo isso que vc explicou. Parabéns

[@rafaelbragagnolo5729]

Nossa que homem incrível. Parabéns

[@edmilsonjunior3053]

Parabéns pela forma didática com que vc passa as informações tão importantes...

[@malurissatto9992]

Ai sim!!! Aulas top com didática perfeita e fácil de entender....agora é só vontade de fazer certo p o resultado positivo com certeza!!! PARABÉNS!!!

[@ronyelisandro3507]

11:23 Excelente a dica do pulley tríceps. Vou dar um passo para trás sempre que fizer daqui em diante.

[@ragon747]

Sempre, pois fica em um ângulo que deixa a tração mais constante. E nada de por o tronco para frente para fazer peso e ajudar na descida. Se vc está exercitando um músculo, tenta fazer com que apenas ele seja usado no exercício para ter o máximo de estímulo possível nele, afinal vc está focando nele e não nos outros músculos

[@gustavodefreitasfreitas2671]

Will, o primeiro vídeo seu que eu assisti foi aquele sobre Bulking X Cutting, instantaneamente virei seu fã, gosto muito das suas opiniões, você é um profissional muito bem escolado e principalmente muito ponderado nas suas análises, sempre muito completas e explorando múltiplas abordagens e pontos de vista, se atendo às principais premissas de cada um. Parabéns pelo excelente serviço prestado.

[@eudesmatos3069]

Parabéns Will, essa sua aula de cinesiologia tá fantástica. Aprendi muito..... (João Pessoa-Pb)

[@hsdutra]

Exatamente o que eu ia dizer! Uma das melhores fontes de conhecimento do KZbin.

[@jamgrunge65]

Toooop demais excelente conteúdo 👏👏👏 só agradeço 🙏🙏🙏

[@luckas1]

A didática do Will é semelhante ao do Jeff Cavallieri do Athlean X. Quem assiste aquele canal gringo sabe...

[@mesamaromba]

Gosto do Jeff, sabe muito!

[@luckas1]

@@mesamaromba vc tbm manja muito. 👏👌👏👏

[@ragon747]

São os dois melhores para explicar e que sabem muito do assunto. Adoro o canal do Jeff e sempre digo que o Will é o Jeff brasileiro.... hahahaha

[@HarrisonMessias]

Acompanho só os 2.

[@fisicamente1979]

@@HarrisonMessias Me too. Eu também.

[@joaodavidteixeirarezende5054]

Informações de alta qualidade! Valeu!

[@malurissatto9992]

Esses bonequinhos são top p o entendimento. Aula super bem exemplificada.

[@carlosjr1434]

boa noite Will eu nem sou de fazer muito acadêmia eu adorei sua explicação você acaba de tirar muitas dúvidas poxa passa mas aí treinos pra quem tá começando e acima do peso valeu Will

[@marucci3656]

Que dicas e toques sensacionais Will, muito top guerreiro!!!! Parabéns ..

[@dumisedodan]

Torques sensacionais.

[@marucci3656]

@@dumisedodan eu disse toques mesmo. Ou dicas e truques. Como você quiser.

[@bigprec5303]

SENSACIONAL EXPLICAÇÃO Obrigado

[@douglasborcard5057]

No exercício de tríceps, se a carga for muito alta, vc acaba iniciando o movimento forçando as costas como se fosse um pullover cabo...essa distância com uma carga alta eu não acho legal. Prefiro inclinar um pouco o corpo mantendo o cotovelo mais a frente e executar o movimento.... bom, treino é uma variável né não. Bom vídeo 💪🏽💪🏽💪🏽

[@angelovictor8720]

Sim, também sinto e faço o mesmo

[@unnam16]

Comecei a praticar musculação há pouco tempo e ainda hoje tenho muito medo de malhar tríceps (malho porque faz parte do plano de treino que elaborei pra mim), sempre sinto a sensação do meu braço se rasgando, mesmo com pesos menores. kkkk

[@adelmosantos7214]

Vc sor passa informação de qualidade.. muito obrigado por min ajuda muito

[@paulocesarborgeslima6827]

Borá te seguir firmeza 💪

[@marcobarbosa9400]

Will Detili competência com excelência. 💪👏🤝

[@eudessilveira7758]

Descer a barra até o peito mantém o peitoral dentro do comprimento ótimo, é o ideal se o objeto for transferência para esportes ou vida real, amplitude fora do comprimento ótimo já é focando mais estética do quê em função. Um forma de controle da amplitude que o treinador deseja é através do foco externo de atenção.

[@cedricdarwinandrade]

Ótima explicação! Prática que aumenta a efetividade no treino! Obrigado.

[@marcossantosalvesmontarroi3937]

Sensacional está aula em, muito boa mesmo!

[@heltonpinheirodasilva432]

WILL BOA NOITE ADORO SEU CANAL MOSTRA EXERCÍCIOS BONS PRA ABRIR É INCHER PEITORAS E COSTAS OBRIGADO PELAS AULAS MUITO BOAS.FICA COM DEUS.

[@marceloribeirosimoes8959]

Boa dica! No caso do chamado "cruscifixo", sugiro sempre que ao unir os alteres, pressionemos um contra o outro até sentir os músculos do peito parecerem que vão pular (cerca de 2 segundos). Só depois, voltar a separá-los e abrir os braços novamente. No caso da rosca scotch, o formato, posição, o banco, tudo ali tem o propósito fazer força com os braços praticamente extendidos ao máximo. Quem fica fazendo aquilo ali como exemplo de erro nunca entendeu nada de nada... :-) Ótimas dicas, Wil!!! Agradeço!!!!!!!

[@afmstudionatal]

A melhor explicação que já vi no youtube

[@alexalmeida6893]

Nossa esse conceito é muito bom. Entendi a pegada e vou aplicar o quanto antes para melhorar meus treinos

[@GabrielSilvaProf]

Muito bom o vídeo, mas como Físico devo alertar que há alguns termos usados de forma incorreta, quando se trata da mecânica. Abraço!

[@adrianachaves9150]

Muito didático. Galera ta comentando pouco. Merece mais hein

[@dacruz6405]

O conteúdo desse cara são verdadeiras aulas e de qualidade.

[@oevangelhodejesusemnos-ey7gi]

Dou um like com certeza, acredito que você merece pelo esforço

[@renandomingos5375]

Parabéns mestre, eu tô acompanhando e treinando em casa e achei os treinos melhor do que qualquer academia que já frequentei...obrigado pelas aulas. Abraços

[@Carlos76602]

Muito obrigado pela dica. Vc é sensacional

[@victorpimenta2306]

Cara, seus videos sao muito bons. Ate pessoas totalmente leigas no assunto, certeza que saem daqui bem esclarecidas. Valeu mesmo.

[@betojr9279]

O melhor canal do KZbin de musculação. Like merecido como sempre.

[@davinascimento5920]

Que massa essas dicas, é sempre um investimento assistir seus vídeos!

[@lopesdev]

É impressionante como este assunto é algo supostamente tão básico, e que continuo a ver a maior parte das pessoas a errar dia após dia.

[@superboo360]

Vai haver exercicios. Acertou uma conjugação foda

[@sandrobarretodasilva2498]

O crucifixo eu mudei a forma de fazer o exercício parei de subir até a zona de descanso deu muito mais resultado em poucos dias

[@wallaceborges5163]

Mesmo sem conhecimento técnico para isso, eu já raciocino dessa forma. No banco scoot, por exemplo, eu não subo até os antebraços estarem totalmente na vertical, justamente porque eu sinto que descansa.

[@israeldamaceno9519]

Excelentes vídeos de orientação para musculação . Corrigir uns 3 exercícios que estava fazendo errado . 💪

[@thiagoteixeira2567]

Vou Chama de tração. Um equilíbrio no elástico. Dois pontos de do elástico: descanso e esticado de mais . Show.

[@maykolsouza5404]

Monstro , fera demais suas explicações

[@MrLuizsilva2002]

Excelente, teu português e muito rico e voce sabe detalhar com maestria. Parabens pela materia.

[@silviocezar4295]

Show muito top ganhou mais um escrito e eu ganho informações de qualidade top seu vídeo show de bola parabéns

[@ronaldoquixabeira6806]

Cara é a segunda vez que assisto vídeo do canal, mas já posso dizer que é um canal com um conteúdo muito rico em detalhes, parabéns professor pela eficiência e pela dedicação em fazer esse trabalho perfeito.... parabéns mesmo.

[@dejairbsjunior]

Excelente explicação, treinei muito sempre nesse conceito e pessoas na maioria não fazem dessa forma. Na minha opinião, este é o melhor conselho de todas dicas de hipertrofia, estilo Arnold e Stallone.

[@cartercandido1341]

Fala Will, Carter aqui mais uma vez! Parabéns pelo seu empenho e didática. Bom, não sei se você fala sobre TREINO GVT em algum vídeo seu, se não; quando oportuno, envia um áudio no grupo telegram para nós. Obrigado! Você e seus vídeos são fodásticos.

[@rafaelmarcos2506]

Eu aprendi muito com seus ensinamentos me ajudar sim pois treino em casa

[@TheKevin786]

Isso se resolve com exercícios na máquina onde geralmente há 100% de resistência e isolamento (geralmente) completo do músculo. Nos venderam a ideia que exercícios compostos são melhores por tradição, mas exercícios na máquina /polia geralmente tem ativação muscular superior e portanto maior hipertrofia a longo prazo. O que não quer dizer eliminar os compostos, mas saber como e quando utilizar-los

[@vivermaissaudavel-dicas1297]

Show de bola seus videos, muito explicativo, parabéns

[@WesleyBorgesMec]

Like pela dica do tríceps. Ninguém nunca me falou para eu me afastar. Eu sempre fiz próximo. Obrigado!

[@claudiomatthaus197]

Extremamente técnico. Muito bom!!!

[@ricardosenem4334]

Muito top suas explicações treino anos e estou aprendendo muito com seus vídeos, parabéns

[@variacoesbrecia]

Like pro Will com qualidade.