มหัศจรรย์สมองมนุษย์ EP.5 นั่งสมาธิกับการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาท

มหัศจรรย์สมองมนุษย์ EP.5 นั่งสมาธิกับการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาท

[@papinwit.s3350]

16:24 การควบคุมอารมณ์ด้วยการนั่งสมาธิ 20:56 การเลดความจ็บปวด ด้วยการนั้งสมาธิ 23:19 การลดความเครียด ด้วยการนั่งสมาธิ 25:28 การรักษาด้วยการนั่งสมาธิ 26:33 ควรนั่งสมาธินานเพียงใด 28:25 หลักการนั่งสมาธิ

[@99luckyp]

จริงค่ะ เราอยู่เมกาเป็นพังผืดที่ไหล่ซ้ายจนแขนเอื้อมไปด้านหลังไม่ได้เพราะถูกยึด นอนปวดทุกคืนเป็นเวลา 9 เดือนต้องกินยาแก้ปวดแทบทุกคืนเพราะเวลาพลิกตัวทีปวดร้าวไปหมด ไปหาหมอPrimery's Dr.-Physical's Dr.-Sport's Dr. หาสาเหตุไม่เจอเลยค่ะ ทำ MRI.สองครั้งก็หาไม่เจอ งงมากๆค่ะ (นั่งสมาธิประจำอยู่แล้วจนถ่ายรูปออกมามีแสงที่กลางหน้าผากและเคยมีพระลัทธิเต๋าเคยบอกว่า อีกหน่อยเวลาป่วยให้รักษาตัวเองได้ถ้านั่งต่อเนื่องไปเรื่อยๆ) ผลสุดท้าย เลยนั่งสมาธิตรวจดูเห็นเป็นก้อนกลมๆ(เลยนั่งรักษาตัวเองจนทุเลาไม่ต้องกินยาแก้ปวดอีกเลยค่ะ) ตอนแรกเข้าใจว่า เส้นเอ็นและเส้นประสาทพันกันจนเป็นก้อน แต่พอมาเมืองไทยได้พบคุณหมอ1ใน2ท่านที่มีอยู่ในตอนนี้เท่านั้นในประเทศไทยที่ผ่าตัดเทียม ท่านบอกว่าเป็นพังผืด นี่รักษามาวันนี้ก็เป็นวันสุดท้ายแล้วล่ะค่ะ คุณหมอบอกหายแล้ว ในวันแรกที่ผ่าใช้เวลาแค่ 5 นาทีเองแขนยืดได้เท่ากันทั้งสองข้างเลย น่าทึ่งมากๆค่ะ สรุปแล้ว อยากบอกว่า การนั่งสมาธิช่วยรักษาได้จริงๆ ยิ่งนั่งไปเรื่อยๆจนสามารถแยกรูปแยกนามได้ เราจะเห็นเกิด-ดับได้ชัดและสามารถกำหนดไปที่ปวด ความปวดจะหายไปเลยค่ะ หมายเหตุ:- เป็นFC คุณหมอวีมาตลอดตั้งแต่มีโควิด19มาค่ะ😇🥰อ้อลืมบอกไปค่ะ คุณหมอท่านนี้จบหมอปัจจุบันที่มหิดลค่ะ แล้วไปต่อด้านกระดูกที่ฮาร์วาด และท่านเรียนต่อแพทย์ทางเลือกด้วยค่ะ มีแค่2ท่านที่ค้นพบการรักษาด้วยวิธีนี้ ปัจจุบันก็ยังเรียนต่อด้วยรักษาด้วยควบคู่กันไปค่ะ สอนด้วยนะคะแต่ยังไม่มีหมอท่านไหนเข้าเกณฑ์ที่จะรักษาได้แบบท่านทั้งสองคน ก็เลยยังไม่สามารถที่จะผลิตแพทย์ด้านนี้ออกมาได้แพร่หลาย

[@hungrytime3343]

ทีแรกว่าจะนั่ง 1 ชม. ครับ แต่ทุกวันนี้ 5-10-15-20 นาที ตามแต่เราสะดวกครับ แต่เก็บแต้มไปเรื่อย ๆ ดีกว่าไปกำหนดว่า 1 ชั่วโมง สิ่งที่เห็นได้ชัดคือ บริเวณบ่าและคอสองข้างที่ตึง จะหย่อนผ่อนคลายลง จิตสงบลง จากเรื่อง งาน คน ศก. การจราจร คิดหลัง คิดข้างหน้า รู้สึกตัวเราสงบลงอย่างเห็นได้ชัด❤

[@angle888-t7f]

นั่งสมาธิมา14ปี ทึกวัน วันละไม่ต่ำกว่า2ชัาวโมง หรือมากกว่า ใจเย็นลงมาก ไม่สนใจเรื่องไร้สาระ ไม่โกรธใคร มีเหตุผลมากขึ้น ข้อสำคัญมีปัญญาในการแก้ไขปัญหาแบบฉับพลัน รู้แจ้งแทงตลอดในทุกปัญหา จิตสงบ ใจสบาย จิตว่างๆเบาๆชอบอยู่สันโดษ ไม่ชอบวุ่นวายกับใคร ใครทำอะไรร้ายมาให้ก็ไม่เคยร้ายกลับ คิดบวก ค่ะ

[@kittipornyuwatanakorn277]

อีกหนึ่งเสียง เริ่มได้มาตั้งแต่ต้นปี วันละนิดละหน่อย จิตสงบมากขึ้น โกรธยากขึ้น กระทบกับอัไร จะมีช่องว่างระหว่างความคิดและรู้ทัน พร้อมกับท่องพุทโธในใจ ^^

[@Vrpad]

ยินดีด้วยนะครับ และเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ปฏิบัติต่อไปครับ

[@nuch_tiew5736]

อนุโมทนาค่ะ​

[@kittipornyuwatanakorn277]

@@Vrpad ขอบคุณมากๆค่ะ ศรัทธาในพระอาจารย์สุชาติมากค่ะ พระคุณเจ้าเทศน์จนดิฉันได้ลองหันมาดูแลรักษาใจ จนตอนนี้บางคนเรียกดิฉันว่าแม่ชีแล้วค่ะ 55+

[@user-no1ec7jq4b]

สาธุค้าบ

[@Happylucrative]

เยี่ยม

[@hungrytime3343]

ศาสนาอื่น เข้าก็มีกฎห้าม หรือ ควรทำ เหมือนพุทธ ถือ ศีล 5 ครับ แต่ทำสมาธิ เขาน่าจะมีคือ การละหมาด อธิษฐาน ขอพร สวดมนต์ ภาวนา ต่อพระเจ้า เหมือน พุทธเรา ส่วนเกิดปัญญา ก็ขึ้นแต่ละบุคคล และ IQ ของคนนั้น ๆ แต่พุทธเจ้า ท่านไม่กีดกัน ธรรมะเป็นสิ่งสากล ไม่ผูกติดว่าต้องเปลี่ยนศาสนามานับถือ พุทธเจ้า❤❤

[@user-bh7fp8fu6m]

พึ่งเสียลูกสาวไปในวัย 25 ปี โศกเคร้าเสียใจเจ็บปวดมากค่ะ ได้นั่งสมาธิ ท่องพุทโธ เยียวยาจิตใจ คนเดียว บางครั้งนั่งไปก็ร้องให้ไปค่ะ ก็พยายาม นั่งค่ะ ให้จิตสงบ ส่งบุญกุศลให้ลูกค่ะ

[@DrVChannel28]

ขอแสดงความเสียใจอย่างยิ่งครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ

[@marilaa726]

เป็นกำลังใจให้นะคะ ทุกคนต้องพบเจอในสิ่งเดียวกัน

[@varisanankriatseangdech5172]

อย่าคิดมากน้ะคะน้องเค้ามีกรรมมาแค่นั้นเค้าไปเกิดใหม่แล้วเรายังอยู่ต้องทำบุญให้เค้าไปค่ะแล้วเราก็ต้องอย่าคิดมากค่ะเกิดแก่เจ็บตายเป็นเรื่องธรรมดานะคะขอให้มีสติมีสมาธิให้ดีค่ะ💙💙🌼🌼🌼🌼🌼🌼🏵️🏵️🏵️🏵️🌸🌸🌸🌸✨✨🌟🌟🌺🌺🌷🌷🌷🌷เราต้องอยู่ไปกันอีกนานค่ะเป็นกำลังใจให้นะคะ

[@user-sc9ut7vp6h]

เราก็เคยเสียลูกสาววัย22ปีเหมือนกันเสียใจมากซึ่งเป็นลูกคนเดียวและตอนนี้ป่วยอีกแย่มากจะลองฝึกดูค่ะ

[@godlyog116]

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ ขอนอบน้อมต่อพระผู้มีพระภาคเจ้า เป็นครูผู้สอน หนทางแห่งความสงบ

[@NamkhangMali]

หนูนั่งสมาธิทุกวันมา 10 กว่าปี หน้าเด็กเหมือนตอน 17-18 เลยค่ะ ตอนนี้ 35 แล้ว

[@user-xw9tg7jk5t]

ขอชมหน้าเด็กครับ เป็นอย่างไร

[@user-lh7pg8ui5c]

พี่นั่งสมาธิ มา 1584 วันแล้วค่ะ ทำต่อเนื่องไม่เคยหยุดเลยแม้แต่วันเดียวค่ะ มีความสุขมากๆ สบายใจมากๆ ที่ได้ทำสิ่งที่ทำได้ยากนี้ค่ะ

[@diyaphath8390]

ก่อนอื่นต้องขอบคุณคุณหมอที่ได้มาช่วยคอนเฟิร์มอีกเสียงว่าวิธีการนี้มันได้ผล กระบวนการฝึกจิตช่วยเรื่องโรคซึมเศร้าจริงๆค่ะ ทำมาด้วยตัวเอง เริ่มจากหยุดยาและทำทุกวิธีที่ทำได้ง่ายๆในชีวิตประจำวันให้กลมกลืนไปกับกิจวัตรปกติ คือจับตัวเองนั่งไม่ได้จริงๆค่ะ😄 เลยเลือกทำสมาธิแบบอื่น พอเราเห็น เข้าใจ ไม่แค่หาย แต่เป็นเกราะป้องกันได้ด้วย แล้วยังเกิดปัญญาเข้าใจเรื่องบางเรื่องที่ไม่เคยเข้าใจไปแบบอัตโนมัติ มันยอดเยี่ยมมากจริงๆค่ะหมอ

[@user-bh8nm6th3v]

นั่ง และนอนสมาธิ หลับดีขึ้น ไม่กังวล ข้างในสงบขึ้น เย็นขึ้น จะทำไปเรื่อยๆ สุดยอดจริงๆ

[@user-ls2hn6nf4p]

คุณหมอเก่งทั้งทางโลกและทางธรรม ขอคารวะและอนุโมทนาบุญกับคุณหมอด้วยใจจริงค่ะ

[@tonydeep8703]

คนที่จะสามารถไปถึงเป้าหมาย ความสิ้นทุกข์หรือนิพพานได้นี่ คือเป็นผู้ประกอบด้วยฌานอยู่เนือง ๆ เป็นผู้ได้อารมณ์อยู่เรื่อย ๆ เป็นผู้สามารถอยู่กับปัจจุบันได้อย่างต่อเนื่อง เมื่อวานไม่ได้อารมณ์ วันนี้ก็ได้อารมณ์ . วันนี้ได้อารมณ์ไม่ได้อารมณ์ วันพรุ่งนี้ก็ได้อารมณ์ ไม่ได้เช้าก็ได้ตอนเย็น ไม่ได้ตอนเย็นก็ตอนเที่ยง ได้อยู่เรื่อย ๆ นี่ คนไหนมีสมาธิอยู่เรื่อย ๆ ได้อารมณ์กรรมฐานอยู่เรื่อยๆ คนนั้นพึงหวังความสิ้นไปแห่งอาสวะได้ เพราะเราเห็นความหลุดออกไปในจิตเราอยู่บ่อย ๆ เนือง ๆ . วันนี้ก็โล่ง วันนี้ก็โปร่ง ไม่มีอดีต อนาคต ไม่มีความคิด ไม่มีจินตนาการอะไรเข้ามายุ่งยากกับมันมากนัก เป็นเจโตสมถะบ่อย ๆ ถ้ามันต่อเนื่องกัน ปัญญามันเกิด ความทุกข์มันก็จะมลายหายไป เมื่อมันไม่มีอะไร มันเหลือแต่จิตล้วนๆในใจเรานี่ ชื่อว่ามันไม่มีอวิชชา . อวิชชาที่มันจะปรุงไปนี่ไม่มี นิวรณ์ไม่มี อะไรไม่มี มีแต่ความผ่องใสในตัว ตื่นมาจิตไม่วิ่งไปอดีต ไม่มีอนาคตอะไร อยู่กับปัจจุบันล้วน ๆ เหมือนยิงหนังสติ๊ก ยิงไปปุ๊บก็ดีดกลับมา อยู่กับปัจจุบันอย่างนี้ งั้นทุกข์จะเอามาจากไหน ..ไม่มี . หรืออย่างน้อย ๆ เราก็เห็นว่าชีวิตนี้มันไม่มีอะไรที่น่าภิรมย์ชมชอบ มันมีแต่ทุกข์เท่านั้นเกิดขึ้น มีแต่ทุกข์เท่านั้นดับไป เราก็จะไม่เกิดการประมาทขาดสติ ไม่ได้หลงไปรักไปชัง ไปโกรธ ไปเกลียดใคร เพราะว่าทุกอาการมันเป็นภาวะที่จิตมันปรุงขึ้นมาเท่านั้นเอง . เวลาผัสสะแล้วมันปรุง ทำยังไง เวลาจิตมันคิดมา มันผัสสะ มันนึกถึงอดีต อนาคต เราเห็นมันเฉย ๆ ไม่ต้องไปปรุงมัน ไม่ต้องไปหลงปรุง ถ้าไม่หลงปรุงมันก็ดับ . ดับก็สงบสงัด เกิดความเหนื่อยหน่ายที่มันปรุงอยู่เรื่อย ๆ มันเหนื่อยหน่ายมันคลายกำหนัด เป็นนิพพิทา วิราคะ คลายกำหนัด คือมันเบื่อ มันไม่อยากคิดอีกแล้ว . มันไม่อยากเป็นอย่างนั้นอีกแล้ว ไม่อยากปรุงแต่ง ถ้ามันเป็นอย่างนี้มันก็จะเหือดแห้งไปเรื่อย ๆ พอมันเหือดแห้ง แห้งแบบไม่มีเชื้อ เอาทิ้งไว้ที่ไหนมันก็ไม่เกิดเชื้อ . สิ่งของหลาย ๆ นะ เวลาเราทิ้งไว้ อย่างเสื้อผ้านี่ ถ้ามันแห้งจริง ๆ มันจะไม่มีเชื้อรา ถ้ามีเชื้อรามันจะมีกลิ่นเหม็นแล้วโรคเกิดขึ้นกับเราเอง แต่เราตากให้แห้งแล้วพับเก็บไว้นี่ มันจะไม่ดูดความชื้นเลยนะ . เหมือนกันจิตที่มันแห้งแล้ว มันไม่ได้ดูดเอาความทุกข์ความหลงผิดเข้ามาในใจ เขาเรียกว่าจิตผ่องใส ใจเบิกบานล้วน ๆ ไม่ว่าจะอยู่คนเดียว อยู่ที่ไหนอะไรก็ตาม ที่เรียกว่า อกาลิโก อยู่ที่ไหนมันก็สบาย อะไรปรุงแต่งไม่ได้อีกต่อไป มันหมดตัณหา หมดเหตุปัจจัยที่จะปรุงแต่งแล้ว . ทุกข์ไม่มีแล้วก็ชื่อว่าเป็นพุทธศาสนิกชนที่สมบูรณ์แบบ เป็นพุทธะแท้ ๆ เป็นผู้ที่ไม่ต้องการฟ้าต้องการฝน ไม่ต้องบรรยากาศการปรุงแต่งอะไรทั้งนั้น เพราะมันเป็นปัจเจกภาวะ ปัจเจกพุทธะ หลุดพ้นรู้ได้โดยเฉพาะตนแล้ว พึงพิจารณาเนือง ๆ อย่างที่กล่าวมาแล้ว และชีวิตจะเห็นสัจธรรมได้ด้วยกันทุกท่านนะ อนุโมทนา .*. หลวงตาสุริยา มหาปัญโญ วัดป่าโสมพนัส จ.สกลนคร ธรรมเทศนา เช้าวันอาทิตย์ 28 สิงหาคม 2565 -----------------

[@user-us4me4nk4m]

สาธุค่ะ

[@user-rk6el9ou1x]

สาธุ สาธุ สาธุ หลวงตา ในคำสอน ธรรมเทศนา ยามเช้า ที่วัดป่าโสพนัส จ.สกลนคร 🙏🙏🙏

[@user-fq2pk1jm4f]

กำลังฝึกนั่งอยู่ค่ะ ปกติจะบ่นลูก บ่นสามี บ่อยมาก เหมือนอาการวัยทอง หงุดหงิดง่าย ทำมาได้เดือนกว่าล่ะนั่งวันละ 5-15 นาที ตอนนี้บ่นน้อยลง คิดก่อนพูดมากขึ้น ปล่อยผ่านไปได้ในเรื่องที่ ปกติจะบ่น ชอบมากค่ะคลิปแบบนี้ ขอบคุณมากค่ะ

[@casanova6966]

ขอบคุณคุณหมอ มากม่ก ครั้งหนึ่งผมเคยหา วิธีระงับ อารมย์ร้อนโกรธง่าย จนมาเจอการนั้งสมาธิ ผมทำไปแบบนั้น ไม่รู้ว่าจะหายตอนใหน จนผลมันออกมาเอง ครั้งหนึ่ง มีเหตุการในงาน ทำให้โมโห เหมือนเดิม แต่พอโมโห มีสิ่งแปลกเกิดขึ้น คือเรารู้ว่านี่เรากำลัง โมโห จากนั้นมา เราจะรู้ทันทุกครั้ง พอเรารู้ ความโกรธก็คลายหายไปเอง ไม่แสดงออกมา ทางคำพูด และอาการ และคลิบนี้ ของคุณหมอ ก็คือคำตอบ ทางวิทยาศาสตร์ ฟังธรรมด้วย ยิ่งดี เพราะมันคือ สมาธิเหมือนกัน

[@user-fo7dp8lu2k]

ปานายะมะ ไทเก็ก คล้ายๆ อานาปะนะสติ เราสรุปให้ ถูกไม่ถูก ลองเอาไปเปรียบเทียบกัน เพราะกว่าเราจะรู้ว่าเราหายใจไม่ถูก คือ มันควรจะมีวิชาฝึกการหายใจให้ถูกจะได้ประโยชน์มาก แต่พอเจอ โควิด การหายใจแต่ละครั้งต้องดูที่ดูทาง เราหายใจเป็น ตอนที่เราไปเรียนโยคะ ไทเก็ก จะหายใจตามคำบอกของอ. เข้า และ ออก ก่อน พอรู้จังหวะ แล้ว การหายใจเข้าออกจะมีพลังให้กับร่างกายมาก อ.ที่สอนเป็นคนอินเดีย จะมีวิธีฝึก ต้องมีคนฝึกให้ก่อน การหายใจจะดีกับสุขภาพ ส่วน การ ทำไทเก็ก ก็ฝึกการหายใจเหมือนกัน อ.คนไทยเป็นครูฝึก สองอย่างนี้ช่วยได้ เหมือน อานาปะนะสติ แต่อันนี้เราไม่เคยฝึก 🤫

[@rungratkrungwang8003]

ขอบคุณคุณหมอวีและผู้เกี่ยวข้องทุกท่านที่นำความรู้มาแชร์ ฟังแล้ว ทำให้เดินไปหยิบหนังสือสวดมนต์ ที่ไม่ได้สวดอย่างมีวินัยมานาน และจากนี้ตั้งใจจะทำสมาธิ เพื่อสุขภาพร่างกาย และจิตใจที่อยากหลุดพ้นจากสังสารวัฏค่ะ เอาชนะใจตัวเองยากมว๊วกซ์ และขอน้อมอนุโมทนาสาธุในธรรมทานด้วยนะคะ🙏🏻 ขอน้อมอนุโมทนาทอดผ้าป่าซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์โดยมูลนิธิธรรมดี ขอร่วมบุญด้วยค่ะ เคยเป็นคนหนึ่งที่หายจากโรคซึมเศร้าเพราะธรรมมะมาเยียวยาทาแผลได้ทันเวลาพอดีค่ะ ชอบความลับของความสุขมากค่ะ

[@user-td8lk4hy2f]

ดีจังค่ะ เป็นอยู่ค่ะทรมานมากค่ะ

[@aisasp3928]

เห็น จำ คิด รู้ เรียกว่าใจ รวมกันเป็นหนื่งได้จะเป็นดวงใส โดยให้มีอารมณ์พักผ่อนสบายคล้ายนอนเล่น ไม่คิด นำความรู้สึกไปไว้ภายในกลางท้อง ปล่อยๆ เพลินๆ เดี๋ยวก็รวมกันเอง

[@user-mc5cm3tq8x]

คุณหมอแบบนี้(ทางโลกและทางธรรม)หายาก น่ารักและสาธุไฟด้วยคะ

[@hlccst]

อาจารย์ เป็น ผู้เชียวชาญ ทาง physical brain แล้ว มาสนใจ เรื่อง พุทธธรรม แล้ว ควร เชื่อมโยง ไปเรื่อง emotion และ path to grow up เพราะ สมอง จะ สามา รถ ฝึก ควบคุม ตนเอง มา สร้าง แนว ทาง ฝึก สมอง จิต ปัญญา เราจะ ได้ พลเมือง คัณภาพ มี ความสามาถ ดูแล ตนเอง ขอบคุณ ค่ะ

[@user-zk2wg2io4s]

ฟังแล้วได้ความรู้เพิ่มขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ คุณหมอ วี ขอคุณพระคุ้มครองค่ะ ป้่าจะร่วมทำบุญด้วยค่ะ

[@richycuty2541]

สวัสดีค่ะคุณหมอ...นั่งสมาธิมา 20 ปีเต็มค่ะ...มีความสุขมากๆค่ะ

[@user-xu9ud6bp6w]

ปลื้มค่ะที่คุณหมอสอนเผื่อบางท่านที่เข้าใจว่าสมาธิล้าสมัยหรือไม่แน่ใจประโยชน์จะได้มั่นใจขึ้นค่ะ ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ

[@somsipimtee625]

อายุ 57 แล้ว ป้ายังไม่เคยทำสมาธิได้เลย แม้กระทั้ง ชั่วเวลาช้างกระดิกหู งูแลบลิ้น แต่ทุกวันนี้ พยายาม พุทโธ ตลอดเวลา ค่ะ สาธุ สาธุ สาธุค่ะป้าขอขอบคุณ คุณหมอ วีค่ะ

[@sombutmeemark6483]

สมาธิแปลว่าตามนึกถึง นึกถึงพุทโธก็ได้ สัมมาอะระหังก็ได้ ทุกอิริยาบถให้รู้สึกตัว นอนทำก็ได้ไม่จไเป็นต้องนั่งขัดสมาธิเสมอไป ทำดีแล้วครับ ภาวนาพุทโธไปทุกอิริยาบถที่นึกได้

[@user-ey8fy2rt2n]

เปิดเจอหลังจากฟังธรรมะของพระจบไปแล้ว รู้สึกไม่ค่อยเท่าไหร่กับความคาดหวังว่าจะได้ประโยชน์ เพราะเป็นภาษาอังกฤษและภาษาหมอเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็ฟังไปเรื่อยๆเพราะมีคำว่าสมาธิกับสมองเป็นจุดสนใจ พร้อมกับนั่งซ่อมยางยืดกางเกงให้หลานไปด้วย ฟังแล้วก็หยุดไม่ได้ต้องฟังจนจบ ไม่มากนักที่คนรุ่นใหม่ที่มีการศึกษาสูงจะให้ความสำคัญกับเรื่องสมาธิ ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ เพราะป้าเองก็ป่วยทางจิต ทานยารักษาอาการแพนิคมาตั้งแต่ปี 2557 จนปัจจุบัน ตั้งแต่ต้นปีนี้พยายามนั่งสมาธิเกือบทุกวัน ก็ไม่ค่อยได้เท่าไหร่ มันแวบไปคิดอดีต อนาคตเร็วมาก ต่อไปนี้ป้าจะพยายามให้มากขึ้นเผื่อจะหายขาดจากโรค แพนิคเหมือนคนอื่นๆ ที่บอกผ่านคุณหมอว่าเค้าทำสำเร็จแล้ว หายจากโรคซึมเศร้าแล้ว ขอบคุณมากค่ะ

[@user-tc2qi1bi9t]

ฝึกทิ้งอารมณ์คิดครับ..ความทุกข์ทั้งหมดมันเกิดจากอารมณ์คิด..จิตไม่เสพความคิดเมื่อไหร่มหาสติจะเกิดขึ้นเมื่อนั้นครับ..คนป่วยทางจิตมันเกิดจากความคิดทั้งนั้นครับ..ความคิดมันเป็นกิเลสมันเป็นหนึ่งในขันธ์ห้าที่ต้องละทิ้ง..ความรู้ที่เกิดจากการฝึกจิตไม่เกี่ยวกับสมองของมนุษย์เลย..ปัญญาญาณคือปัญญาที่เกิดจากการฝึกจิตเท่านั้น..ทิ้งความคิดได้เมื่อไหร่จิตจะเป็นฌานเมื่อนั้นครับ

[@sireerasyok2062]

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่มา remind ให้เจริญสติเป็นประจำค่ะ มันเป็นประโยชน์มากจริงๆค่ะ และขอร่วมทำบุญและอนุโมทนาบุญทอดผ้าป่าวัดเขาเจริญธรรม เพื่ออุปกรณ์ทางการแพทย์ด้วนคนค่ะ --- เมื่อเร็วๆนี้ตกอยู่ในเหตุการณ์ที่เกือบจะส่งกระทบเลวร้ายให้กับชีวิต ในขณะที่เผชิญอยู่กับมัน สามารถมีจิตที่สงบและพิจารณาเหตุที่กำลังเกิดอย่างรอบคอบในหลายมิติด้วยสติที่เต็มเปี่ยมในเพียงทุกๆเสี้ยววินาที โดยไม่ได้ยินดียินร้ายไปกับมัน และผ่านมันมาได้ในที่สุด เป็นความมีสติที่สั่งสมมาจากการเจริญสติทีละเล็กละน้อยเรื่อยๆมา ได้รับรู้แล้วว่ามันส่งผลที่ดีขึ้นแล้วจริงๆ ขอบคุณคุณหมอที่ช่วยตอกย้ำอีกเสียงโดยมีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์มาประกอบ ...จะปฏิบัติให้มากยิ่งขึ้นไปอีกค่ะ

[@user-ee4jl2tz7z]

สวัสดีค่ะคุณหมอวี

[@androidworkstationbl4153]

ศัตรูเบอร์หนึ่งของการปฏิบัติก็คือใจลอย เวลาเราใจลอยมีกายลืมกาย มีใจลืมใจ มัวแต่เห็นรูป ได้ยินเสียง ได้กลิ่น ได้รส ได้สัมผัสภายนอก

[@user-zx5lr1kz4p]

ๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅ

[@user-zx5lr1kz4p]

ๅๅๅๅๅๅๅ

[@user-zx5lr1kz4p]

ๅๅๅๅ

[@jintanaweber696]

อนุโมทนาสาธุ คิดตามคุณหมอได้ทั้งสุขภาพกายและได้ทั้งสุขภาพจิตใจแข็งแรงขึ้นค่ะ

[@user-pd1qq2uh2i]

ขอบคุณคุณหมอวีที่เอาสิ่งดีๆๆมาบอก ไม่ได้นั่งมาหลายปีแล้วค่ะ แต่ตั้งแต่เข้าพรรษาก็พยายามนั่ง5-10นาทีได้มีการเปลี่ยนแปลงตัวเองหลังจากได้ดูคลิปคุณหมอและโอนเงินทำบุญทุกวันค่ะได้อะไรเยอะมากจากการติดตามคุณหมอค่ะ

[@nuch2456]

ฟังจบ ทำบุญเลยค่ะ สาธุในคลิปดี ดี นะคะ เข้าพรรษาปีนี้ตั้งสัจจะไว้ว่า จะนั่งสมาธิทุกวันตลอดพรรษาค่ะ 🙏

[@klindokkaew4666]

อนุโมทนาสาธุค่ะ

[@parvichatpromin3515]

กร๊าฟการนอนนั่งสมาธิตอนตื่นนอน เป็นตัวอย่างที่ดีมาก ในการฝึกปฏิบัติธรรม ตอนนั้นร่างกายผ่อนคลายมาทั้งคืนน่าจะเข้าสมาธิได้สงบๆพักผ่อนได้ลึกๆ ได้ประโยชน์ต่อกายและใจเต็มๆ ขอขอบคุณข้อมูลดีดี ต้องลองดู

[@yadachayada398]

สวัสดีคะ..เพิ่งได้เจอ ยูทูฟ คุณหมอ..ดีใจมากๆคะ..พี่เป็นคนนั่งสมาธิ อย่างสม่ำเสมอ อยู่แล้ว..และได้เรียนรู้เรื่องสมาธิ จาก ท่าน อ.หลายๆสาย..เมื่อได้ฟังคุณหมอ ..นำ ความเชื่อมโยง เรื่องสรีระ ของร่างกาย..กับผลของการนั่งสมาธิ..ชอบมากๆคะ.. นอกจากจะติดตามทางยูทูฟแล้ว..ไม่ทราบว่า..จะติดต่อทางไหนได้อีกบ้างคะ อ..รบกวนขอรายละเอียดเพิ่มเติมคะ..เผื่อต้องการขอคำปรึกษา เพิ่มเติมคะ🙏

[@gaemwong252]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ​ที่นำเสนอเรื่องดีๆและเป็นตัวอย่างที่ดีในการปฏิบัติ​ ตอนนี้ทำทานศีลและภาวนาทุกวันอย่างที่คุณหมอแนะนำ​ อยากตื่นเช้าแบบคุณหมอเพื่อมานั่งสมาธิตอนเช้าค่ะ​ ตั้งแต่วันเข้าพรรษาก็พยายามฝืนตัวเองตื่นให้เช้าขึ้น​ พอทำได้แต่ก็ในระดับนึง​ แต่ก็อยากให้เช้าขึ้นอีก​ ตอนนี้ขอเอาคุณหมอมาเป็นแรงบรรดาลใจในการปฏิบัติ​ และทำความดีนะคะ😊

[@huathoemommmizz5435]

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ อนุโมทนาสาธุค่ะ เดี๋ยวจะแชร์ข้อมูลให้ผู้ที่สนใจนะคะ

[@takirasan]

เมื่อครั้งที่ผมบวชพระจะนั่งสมาธิแทบทุกวันวันละหนึ่งถึงห้านาทีอย่างต่ำ สิ่งที่น่าแปลกคือมันมีภาพในวัยเด็กหลายๆช่วงอายุผุดขึ้นมาเหมือนดูหนังทั้งที่เราลืมไปหมดแล้วว่าเราเคยทำแบบนั้นแบบนี้ทั้งดีและไม่ดี อีกครั้งตอนไปปฏิบัติธรรมที่วัดคลองตาลอง ครั้งนั้นพระอาจารย์ท่านบอกว่าใครถนัดบริกรรมอะไรก็บริกรรมไปตามที่เคยฝึกมาเช่น พุทโธ นะมะพะธะ เป็นต้น หรือใครเคยทำให้พ่อแม่เสียใจก็ลองบริกรรมว่าคุณพ่อคุณแม่ไปก็ได้ ผมใช้คำบริกรรมว่า "คุณพ่อคุณแม่" สิ่งที่น่าแปลกใจคือผมบริกรรมไม่นานแต่กลับรู้สึกเหมือนโลกหมุนเหมือนคนเวียนหัว คือมันหมุนๆๆๆๆอยู่อย่างนั้นในขณะหลับตาแต่ตัวกายเนื้อที่นั่งอยู่นั้นไม่ได้หมุนตาม เป็นประสบการณ์เล็กๆน้อยๆครับ

[@koonyar5552]

คุณย่า​ขอบคุณ​คุณหมอ​มาก​ๆ​ค่ะที่บอกบุญ​ ได้โอนทำบุญ20.15น.8ส.ค65ร่วมกับหลวงปู่และมูลนิธิธรรมดี​ เพื่ออุปกรณ์การแพทย์. ขอบุญรักษาธรรมะรักษาทุกท่านค่ะ.

[@somjailmt7037]

ชอบคุณหมอค่ะ เก่งทั้งทางโลกและทางธรรม อธิบายให้คนที่เข้าไม่ถึงธรรมเข้าใจได้ง่ายขึ้นค่ะ

[@boontapermchavalit2669]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ บทความของคุณหมอ ดิฉันค่อยๆฟังและพยายามคิดภาพตาม คนไม่ฉลาดอย่างดิฉันยังพอเข้าใจ ขอบคุณมากนะคะที่ชี้ทางสว่างให้ จะลองปฏิบัติตามนะคะ 🙇🏽‍♀️

[@user-vi4gk9jm7w]

เป็นบุญค่ะคุณหมอที่มีข้อมูลดี ๆ มาเผยแพร่ อนุโมทนาค่ะ

[@vipathipindrasen6679]

เพิ่งเปิดมาเจอครั้งแรก หัวข้อตรงใจมาก ๆ คิดว่าตัวเองมีปัญหาทางด้านอารมณ์อยู่ กำลังคิดว่าจะไปรักษา จริง ๆ ไม่อยากรักษาด้วยยา แต่คิดอยู่ว่าสมาธิน่าจะช่วยได้ ^^มาเจอคลิปดี ๆ ของคุณหมอ^^คงเป็นบุญกุศลและโชคดีทึ่มาเจอคุณหมอก่อนตัดสินใจไปรักษา..ขอบคุณมาก ๆ นะคะ🙏⚘❣

[@tipwaleenaiyanate280]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ เป็นคำอธิบาย ที่ชัดเจนทั้งทางวิทยาศาสตร์ และ ทางธรรมค่ะ ดีใจค่ะมีเพื่อนเป็นคุณที่เรียนทั้งทางโลก และ ทาง ธรรม สุดยอดค่ะ 👍ติดตามคุณหมอมาตลอดค่ะ แต่ไม่ได้เข้ามาคอมเมนท์ค่ะ หมอ ขอบคุณมากค่ะ

[@woranutdaher7034]

ขอร่วมทำบุญด้วยคนค่ะ ขอให้คุณหมอวี และทุกๆท่านมีสุขภาพดีนะคะ

[@tan072email]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ดีงาม สรุป ทำสมาธิ กันเถอะ 🙏🙏🙏🙏 เริ่มสอนนั่งสมาธิ แบบ ตะวันตก 28:25

[@nirumolsangobpant5994]

ขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ ที่นำความรู้มาถ่ายทอดให้ได้ฟังและรับความรู้นี้จากคุณหมอนะคะ

[@siri_napawan3347]

ไม่ต้องท่องอะไรค่ะเอาจิตอยู่กับลมเข้าลมออกพอ เมื่อจิตมันเริ่มคิดไปเราก็ดึงจิตกลับมาที่ลมพยายามสังเกตุจิตว่ามันอยู่กับลมมั้ย

[@YUNYUWADEE]

สวัสดีค่ะคุณหมอ การนั่งสมาธิมีประโยชน์มากจริงๆนะคะ 🥰🥰🙏🏻

[@vivi-jp7fk]

ศาสนาพุทธ ไม่ได้ให้บริกรรม ที่มีคำว่า พุทธ,โธ หรือ ยุบน้อ,พองน้อ ไม่เชื่อก็ลองไปศึกษาพระไตรปิฎกดู พระพุทธเจ้า ท่านสอนอานาปานสติเยอะที่สุดในพระไตรปิฎก คือ หายใจเข้า-หายใจออก ไม่มีคำบริกรรม อะไรเเต่งขึ้นมาเอง ทั้งนั้น ทั้งที่คำของพระพุทธเจ้าเป็นหลักสากล

[@Pkmobile-ju7rj]

ดีใจครับ ที่มี คุณหมอ เป็นต้น ตั้งมั่น แนะนำทาง ที่ดีๆ มีประโยชน์ กับชีวิต ทุกท่าน บนโลก ใบนี้ ทุกๆ สถานที่ ทุกรูปเพศวัย สถานะความเป็นอยู่ >>> ของทุกๆๆท่านทุกคน จะดีมากๆขึ้น

[@wicharthitiprasert7822]

พยายาม.ฝึกตนเองทำสมาธิ.แต่ไม่เคยนั่งสมาธิได้..จิตใจไม่นิ่ง.ส่ายไปส่ายมาตลอด..จะพยายาม..ต่อไป.

[@jkanlayaneejkanayanee1037]

จริงเลยค่ะ ในหนังสือสวดมนต์​วัดป่าสายหลวงปู่ชาก็เขียนไว้เช่นนี้​เป็นภาษาไทยค่ะ

[@user-de1kl5ue3s]

มีประโยชน์มากค่ะ ใช้ได้กับชีวิตประจำวัน รู้สึกมีความสุขในที่ทำงานมากขึ้น ทนอะไรๆๆที่มากระทบได้มากขึ้นค่ะ

[@infinland6471]

ไถหิมะไปทำสมาธิไปด้วยค่ะ ใจนิ่งค่ะแต่เหนื่อยหนาวเย็นมากๆค่ะ ลบยี่สิบค่ะฟินแลนด์ทางภาคตะวันออกเฉียงใต้นะคะ สวัสดีนะคะ ชอบฟังคุณหมอมากๆๆ ป้าเป็นเบาหวาน ทำตามคุณหมออยู่ค่ะ รักษาสุขภาพนะคะ🙂💕🙏🏼🌹🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅

[@user-fn8my4xj8b]

อธิบายได้ชัดเจนคะ โดยเฉพาะ pain

[@somchayxayachack8318]

ขอขอบคุณ ท่าน อ.หมอ ที่นำของที่เป็นประโยชน์อย่างเดียว ไม่มีผลลบ (ไซเอ็ฟเฟคท์) ต่อเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน. แต่ขอเสริมหน่อยว่า.พระพุทธเจ้าตรัสว่า เยจิตตัง สัญญะเมตสันติ โมคขันติ มาระพันธะนา. แปลว่า.ผู้ใด จักรักษาจิต ให้เป็นสมาธิ ให้บ่อยๆและมาก(เหตุ) ผู้นั้นแล จักพ้นจาก บ่วงแห่งมาร(ใจพ้นจากกิเลสหรืออัตตา ที่ทำให้เกิดทุกข์ทางใจ) โปรดอย่าลืมว่า ###การทำสมาธิก่อนนอนหรือหลังตื่น นั้น ยังไม่พอ ต้องเอาสมาธิมารู้สึกตัวขณะที่เราทำอะไรๆ ทุกวันๆให้ทัน ขณะกายเคลื่อนไหวหรือหยุด. ต้องทำติดต่อกันให้ต่อเนื่อง.เหมือน เราทานข้าว ทาน2-3 ช้อน แล้วหยุด ไปทำอะไรต่ออะไร 5-6 ชั่วโมง.แล้วกลับมาทานต่อ อีก 2-3 ช้อน.เช่นนี้.เราจะอิ่มได้อย่างไร? ครับผม.

[@mungming9367]

ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ..ร่วมทำบุญด้วยค่ะ🙏🙏

[@sornsirithothong4591]

ได้ความรู้เพิ่มมากขึ้น จากการนั่งสมาธิกับการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาท สาธุๆๆ

[@user-or1vk6mm3u]

ทำสมธิจนเห็นการเกิด ดับของจิตได้ เรียกได้ว่ามีความก้าวหน้าในการทำสมาธิแล้ว ขั้นไหนผมไม่ทราบครับ แต่ผมเเห็นการเกิด ดับของจิตครับ

[@user-iq8tv8ml1j]

ดีใจจังที่มีหมอวีเป็นเพื่อน พี่จะคอยติดตามเรียนรู้สิ่งดีๆตามไปนะครับ ขอบคุณมากๆนะคะ.ได้รับความรู้ที่ให้ประโยชน์หลายศาสตร์

[@user-gk3dc6gi7u]

She really

[@user-gk3dc6gi7u]

🌏 Call Ben hero

[@somboonpoobaichan6295]

สุดยอดครับคุณหมอ ไมมีอะไรบังเอิญเพราะเรามีบุญ จึงนำให้คิดเดินถูกทาง เข้าใจสัจธรรม เหมือนที่ศาสนาพุทธสอนไว้ อยู่ในบวงแต่พร้อมกระโจน ออกจากบ่วง

[@XYZ-rx9lz]

ผมทำจิตให้ว่างตรงกลางไม่เอียงทางลบ หรือ บวก ทุกนาทีหากหลุดก็จะดึงกลับมาทันที..โดยไม่ท่องพุทธโธ หรือกำหนดลมหายใจ..ทุกช่วงเวลา

[@starwarpega7068]

อยากเห็น"จิต"ตัวเองมั้ยจะสอนให้เห็นเลย ทั้งจิตปรมาณูทั้ง จิต มุ่งมั่น สองอย่างรวมตัว

[@araya2234]

สวัสดีครับ คุณหมอ ผมอยากแชร์ เรื่อง silver colliodal hydrogen enrich ครับ มันจะช่วยจัดการเชื้อโรค ได้ถึง 650 ชนิด และ ชักนำสเตมเซลล์ ให้ไปซ่อมแซมร่างกาย ได้ดีกว่าปกติถึง 5 เท่าครับ

[@Eurang_4289]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ และขออนุโมทนาบุญกับทุกๆท่านด้วยค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ🙏🙏🙏

[@pahkwan3143]

เพิ่งย้อนจบจ๊ะ .. อีพีนี้ฟังแล้วยิ่งได้ประโยชน์มากมายน่าสนใจมาก... ชอบตารางการนอนกับการทำสมาธิของพี่หมอดีจังเลยจ๊ะ .. อนุโมทนาสาธุด้วยจ๊ะที่ปฏิบัติได้ดี และสม่ำเสมอทุกวัน ขอเป็นกำลังใจให้พี่หมอปฏิบัติได้มากและยาวนานยิ่งขึ้นไปเรื่อยๆตามลำดับตลอดไปน๊า .. ขอบพระคุณที่มาให้ความรู้และสิ่งดีๆรวมถึงบอกบุญด้วยจ๊ะ .. .. ชอบอีพีนี้เช่นกัน .. ..

[@Tongchai95]

เป็นยารักษาโรคทางใจ ชั้นยอดเลยครับ 👉ท่องพุทโธ ใจหนีไปคิดเรื่องอื่น ลืมคำภาวนา พุทโธ ก็กลับมาท่องใหม่ จะตื่นเบิกบานดีมากเลยครับ

[@fam3.2feb]

กราบพระอาจารย์เจ้าค่ะ สาธุค่ะ

[@marwinyot322]

ขอเล่าประสบการณ์จริงที่ตัวเองเคยนั่งสมาธิจากการที่ได้บวชเป็นพระสงฆ์เกือบ1เดือนนะครับหลังบวชได้ประมาณ15วันหลังสวดมนทำวัดเย็นเสร็จหลวงพ่อท่านก็สอนนั่งสมาธืผมก็นั่งฟังและดูลมหายใจเข้าออกไปด้วยและมีความคิดว่าหากเราตายตอนนี้สิ่งที่เรายึดว่าเป็นของเราต่างๆมันจะไม่มีอะไรทึ่เป็นของเราสักอย่างแม้แต่ร่างกายเราแล้วก็ดูลมหายใจเข้ารู้หายใจออกรู้กำลังมีสติกับลมหายใจมีฝนตกลงมาเสียงฟ้าผ่าเปรี้ยงจิตกำลังจดจ่ออยู่กับลมหายใจก็ตกใจแต่ไม่ได้ทิังลมหายใจและเหมื่อนมีพลังงานบางอย่างที่เราไม่สามารถควบคุมได้ดึงเราไปตอนนั้นก็กลัวตายแต่ไม่ทิ้งลมหายใจจนสิ้นสุดอาการนั้นความรู้สึกร่างกายเราหายไปไม่มีร่างกายเห็นแต่ดวงไฟกลมๆสว่างคล้ายๆดวงจันทร์แก่วงตามความตกใจของเราจ้องมองดูสักพักพอใจเราสงบดวงไฟก็นิ่งตามแลัวสักพักก็ได้ยินหลวงพ่อว่าวันนี้พอแค่นี้ก่อนก็เลยจำใจต้องถอนออกมาเพราะรูปอื่นท่านลุกไปหมดแล้วความรู้สึกหลังออกจากสมาธิมันสงบเหมื่อนกับโลกนี้ไม่มีลมพัดใบไม้ไหวปกติจะกลัวเพราะอยู่ในป่าแต่วันนี้ไม่มีความกลัวเลยเป็นอยู่ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วก็สู่ภาวะปกติตั้งแต่นั้นมาก็ไม่เคยเข้าสมาธิได้ลึกอย่างนี้อีกเลยประสพการครั้งนั้นทำให้รู้ว่าสมาธิสามารถหนีความเจ็บป่วยของร่างกายได้ถ้าสามารถเข้าสมาธิได้ลึกถึงขั้นทิ้งร่างกายได้และไขข้อข้องใจว่าทำไมพระธุดงท่านถึงได้อยู่ป่ารูปเดียวโดยไม่กลัวก็เพราะอำนาจสมาธินี่เอง

[@marwinyot322]

@@failogy ท่านเคยเข้าสมาธิได้สักครั้งรึยัง

[@failogy]

@@marwinyot322 ผมฝึกสมาธิมาตั้งแต่เด็กๆ แต่ตอนนี้ผมปล่อยวางสมาธิแล้วครับ

[@marwinyot322]

@@failogy ผมอยากทราบว่าอาการในสมาธิที่ท่านว่าเป็นอย่างไรเพื่อเพื่อเพิ่มความรู้ครับท่าน

[@user-sm1lb5nq7s]

ขอบคุณค่ะ กำลังหัดนั่งสมาธิค่ะ

[@user-pe7rw2wp6p]

สวดมนต์มาตลอดคะ และ ถวายปัยจัย สร้างพระทุกๆเดือน เพิ่งสูญเสียลูกชายจากโรคมะเร็ง วันที่ 27 สิงหาคมนี้ จะครบรอบ 100 วันคะ คิดถึงสุดหัวใจจริงๆ

[@DrVChannel28]

เป็นกำลังใจให้นะครับ

[@user-pe7rw2wp6p]

@@DrVChannel28 ขอบพระคุณอย่างสูงนะคะคุณหมอวี

[@user-pe7rw2wp6p]

@@DrVChannel28 ขอบพระคุณอย่างสูงนะคะคุณหมอสี

[@user-pe7rw2wp6p]

@@DrVChannel28 คุณหมอวี

[@user-fk5rv8bj2u]

ขอแสดงความเสียใจ และขอเป็นกำลังให้นะคะ

[@nutchalit]

เรียนคุณหมอวี ดิฉันร่วมทำบุญกับมูลนิธิธรรมดี​เพื่ออุปกรณ์การแพทย์ค่ะ 300 บ. (โอนเมื่อ 10 สค 2565: 14.06 น.) อนุโมทนาบุญด้วยกันกับทุกคนนะค่ะ

[@DrVChannel28]

สาธุครับผม

[@path_teller]

ในการทดลองที่รู้สึกเจ็บปวดน้อยลง น่าจะหมายถึงการเข้าฌาณไหมคะ ยิ่งเข้าฌาณได้ลึก มันจะเหมือนร่างกายกับจิตแยกออกมากกัน การรับรู้ทางกายจะน้อยลง เช่น มีคนมาจับ ความรู้สึกก็จะบางเบามาก คือรู้สึกว่ามีคนเข้ามาใกล้ๆ แต่ความรู้สึกมันเหมือนเราโดนฉีดยาชา คือรู้สึกแบบไกลๆอย่างนั้นเลย เดี๋ยวคุณหมอนั่งสมาธิไปสักปี ก็อาจจะสัมผัสสิ่งนี้ได้ (ตอนเริ่มต้นนี่แค่ยุงกัด มดไต่ก็รู้สึกหมด) ซึ่งเรื่องนี้มีสอนเป็นปกติในบ้านเรา แต่ไม่ได้มีการสอนเรื่องฌาณอย่างละเอียดในฝั่งมหาญาณ ทางที่เดินไปไม่เหมือนกัน แต่ถ้าไปถึงจุดหมายก็จะเป็นจุดหมายเดียวกันเลย ไม่แตกต่าง พระบางรูปเลยบอกมันเป็นการแยกรูปแยกนามออกจากกัน เรื่องของจิตมีอะไรน่าสนใจเยอะเลยค่ะ เหมือนได้เข้าไปในโลกใหม่

[@path_teller]

คุณหมอลองไปสังเกตเพิ่มอีกนิดนะคะ ว่าวันไหนนั่งสมาธิ วันนั้นจะใช้เวลานอนตอนกลางคืนน้อยลง ตื่นมาสดชื่นกว่านอนตามปกติโดยไม่นั่งสมาธิอีกหรือเปล่า แล้วเวลาตื่นมันจะไม่มีอาการขี้เซา ง่วงเหงาหาวนอนเลย ตื่นแล้วตาสว่างทันทีเลยไหม แต่หยุดนั่งเมื่อไหร่ อาการเหล่านี้ก็หายไป กลับมานอนยาวตามปกติที่เคยนอน เท่าที่สังเกตุมาวันไหนนั่งสมาธิได้ดีมากๆ ลดเวลานอนไปได้ 1-2 ชั่วโมงเลย

[@lookpongsitthikan4178]

ดิฉันทำสมาธิลุ่มๆ ดอนๆ ฟุ้งซ่าน แต่ค่อยๆทำไปคะ ร่วมทำบุญแล้วเช้าวันที่ 11 ส.ค.นี้ ขออนุโมนากับคุณหมอที่ช่วยเป็นสะพานบุญคะ

[@user-eb3uo4wq8f]

เห็นด้วยกับคุณหมอมากๆๆค่ะคุณแม่ก็มีอาการซึมเศร้าหลังการผ่าตัดสมองพอได้ฝึกการทำสมาธิโดยการอยู่กับลมหายใจท่านมีอาการดีขึ้นความกร้าวร้าวจนดีขึ้นและ การมองโลกในแง่ร้ายจนปกติดีเลยค่ะ

[@PB_happylife111]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะที่สรุปมาให้ ขอให้คุณมีความสุข และเจริญในทางโลกและทางธรรมนะคะ🙏❤️

[@klindokkaew4666]

ขอบคุณคุณหมอมากกกกกที่นำมาบอกเล่านะค่ะ โชคดีมากกที่ได้ฟังได้ดูคลิปนี้ ขออนุโมทนาสาธุ🙏🙏🙏ด้วยนะค่ะ

[@maneerat537]

คุณหมอ ลองค้นหานั่งสมาธิแบบพุทธวจน น่าจะเป็นประโยชน์เอามาเผยแผ่ได้อีกเยอะคะ

[@tukypatatswiss6459]

สวัสดีค่ะคุณหมอวีและครอบครัว ก่อนอื่นต้องขอขอบพระคุณหมอ ที่ส่งลิ้งค์หนังวิสัชนาธรรมมาให้นะคะ จริงค่ะถ้าเราได้นั่งทุกวันสม่ำเสมอ ทำอะไรเราจะมีสติมากขึ้นและถ้ามีอะไรมากระทบจิตใจ แต่ก่อนเป็นคนโกรธง่ายหายเร็ว มีอะไรมากระทบเข้าก็โมโห แต่ตอนนี้มาได้ดูได้ฟัง พระอาจารย์แสดงธรรมมากขึ้น ทำให้เราดึงเวลายามที่เราโกรธมากๆ ว่าเราจะทำเค้ากลับคืนไหม ไม่ใช่ของง่ายเลย แต่ต้องลงมือทำค่ะ ขอขอบพระคุณ คุณหมอวี ที่มีคลิปดีมีประโยชน์มากๆมานำเสนอนะคะ

[@wilaiphornpoonpanit2528]

ร่วมบุญด้วยนะคะ ขออนุโมทนาสาธุค่ะ

[@phayakraipunnajack719]

🗣️✍️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 สาธุๆๆครับ,จริงตามที่คุณ หมอกล่าวมาครับ..... นี่ล่ะคือแสนยานุภาพแห่ง สมาธิธรรม(คำกล่าวของ พระในสายวัดป่า)ครับ

[@morpimphanthai]

ขอบคุณค่ะ

[@kedasittisongkram1161]

บองชุๆค่ะคุณหมอสาธุๆในสาระดีๆที่มาแบ่งปันนะคะ ป้ายังคงสวด รักษาศีล สมาธิเช้าเย็นแต่ป้านอนดูลมเข้าออกจนลมละเอียดมาหยุดที่สะดือ รุ้สึกไม่มีความเจ็บปวดทางกายจะมีปวดหัวแค่ช่วงหนาวๆ พอตื่นมาดื่มแฟดำก็จะหายโดยไม่ใช้ยาเลย ผลที่ได้ โลภ โกรธ หลง เบียดเบียน ไม่มีแล้วค่ะแต่แบบถ้ามีทดสอบบ้างบางทีทำให้เกิความไม่พอใจ มากระทบแรงๆแต่พอรุ้ตัวจะมีสติรุ้ทันมันจะเรียกความสงบคืนมาไวมากๆค่ะ

[@kedasittisongkram1161]

นานๆป้าจะเป็นตะคริวแต่ป้าก็ใช้การดูลมเข้าออกพร้อมบริกรรมว่า พุทธโธๆก็จะค่อยๆคลายลงไม่มีการปวดใดๆและหายในที่สุด

[@idinya9296]

ที่สงสัยคือตอนง่วงนอนแล้วนั่งสมาธิแล้วทำไมหายง่วงนอนคะ มันรู้สึกอิ่มสดชื่น

[@Iloveyou-ts4hm]

ได้ฟังตอน2ทุ่มคะโชคดีจังต่อ

[@use20567]

ขอบพระคุณค่ะสำหรับข้อมูลความรู้

[@mylovebeetaween8036]

ขอบคุณ คุณหมอที่นำเอาวิทยาศาสตร์เข้ามาสนธิกับหลักการทำสมาธิวิปัสสนากรรมฐาน ที่พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ได้จะทำให้เกิดความมั่นใจในการปฏิบัติธรรมะตามหลักพระพุทธศาสนาได้มากขึ้นครับ

[@phubes4629]

ขอบคุณครับ

[@panneesangsuwan5164]

ขอขอบพระคุณมาก ค่ะ...ขออนุโมทนาสาธุ ค่ะ

[@patrapornsullivan3298]

ฟังย้อนหลังค่ะ หมอวีหน้าใสมาก เชื่อว่าจากผลของการเจริญสตินั่งสมาธิค่ะ

[@dhgh8953]

คลิปนี้ดีมากคะ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันกันไปเลยดีๆ

[@iamok905]

ย้อนฟังอีกรอบค่ะ คุณหมอ🙏🙏

[@mmmmmm5464]

อยากทราบแอพที่คุณหมอใช้วัดการนอนหลับค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@Vrpad]

สาธุครับ และขออนุโมทนาบุญกับผู้ที่ร่วมบริจาคเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยและบุคลากรทางการแพทย์ ตลอดจนผู้เกี่ยวข้องทุกท่านรวมทั้งคุณหมอวีด้วยนะครับ ขอบพระคุณคุณหมอวีนะครับ ที่มอบความรู้ทางการแพทย์ที่เชื่อมโยงกับการปฏิบัติธรรม ซึ่งในที่นี้คือ การทำสมาธิ ว่ามีส่วนเกี่ยวข้องเชื่อมโยงกันอย่างไร ผมมั่นใจมากว่า การอธิบายศาสตร์ทั้งสองให้คนทั่วไปเข้าใจทำได้ยากมาก แต่คุณหมอวีสามารถทำได้ประสบความสำเร็จเป็นอย่างดี หากตัด Medical Term ต่างๆออกไป แล้วฟังอย่างพิจารณา ไม่ยากเกินความเข้าใจเลยครับ การรวบรวม papers ต่างๆแล้วนำมาสรุปภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมงนั้น ผมมั่นใจว่าคุณหมอวีใช้เวลาเตรียมนานทีเดียว ดังนั้นผมขอให้กำลังใจแรงๆผ่าน wifi ที่ใช้อยู่ รวมถึงขอแสดงความยินดีกับความสำเร็จนี้ของคุณหมอวี (ดูจากการแสดงความคิดเห็นที่ผ่านมาก่อนหน้าความคิดเห็นนี้นะครับ)

[@siriratchotiyano473]

แล้วถ้านิ่งจนเหมือนไร้ความรู้สึก ต้องทำอย่างไรคะ

[@p_s_9741]

ขอบคุณและอนุโมทนาบุญกับคุณหมอและทุกๆๆท่านด้วยคะที่ทำบุญร่วซื้ออุปกรณ์การแพทย์ ในวันนี้ ... ส่วนตัวได้ร่วมแล้วคะ สาธุๆๆ

[@tasneen7417]

ฟังคุณหมอแล้วอยากศึกษาต่อสายนี้

[@evesy27]

ขอบคุณนะคะ คุณหมอ ได้ความรู้และแนวทางมากๆเลยค่ะ ขออนุญาติแชร์ทำช็อตคลิปสั้น ไปเป็นวิทยาทานให้เพื่อนๆนะคะ ส่วนตัวปฏิบัติธรรมนั่งสมาธิมา 9 ปี สายที่ปฏิบัติมีสอบนั่งสมถะทุกปีช่วงเข้าพรรษาเหมือนเก็บชม.สอบ มีตั้งแต่ 3ชม. 6ชม. 9 ชม. 12 ชม. และ 24ชม. (เฉพาะพระสงฆ์ และชีศีล 8) สนุกดีค่ะ 😊 ติดตามคุณหมอ ขอเป็นกำลังใจให้คณหมอทำคลิปต่อๆไปนะคะ 🥰🙏

[@premru6383]

สวัสดีค่ะเพิ่งเข้ามาฟัง

[@kongpaktrisarnsri7088]

Secular mindfulness meditation เกือบเหมือนกับการทำอานาปานสติสมาธิ (อานาปานสติสูตร) มากครับ

[@phrasirichaithummachart8890]

สาธุ อนุโมทนาด้วย น้องหมอ

[@user-xp8kl2pi2m]

ประภาศิริ ค่ะ คุณหมอ?ยอดเยี่ยมค่ะ(พระพุทธเจ้าสอนค่ะ)

[@poonsakd1]

มหัศจรรย์จริงๆครับ อนุโมทนาด้วยครับคุณหมอ

[@dangpuntumasan1403]

ขอบคุณคุณหมอวีมากค่ะและขออนุโมทนาสาธุค่ะเยี่ยมยอดมากค่ะ ทำให้เกิดกำลังใจและรักในการฝึกสมาธิ รับรู้ได้ถึงพลังแห่งความสุขสงบค่ะ