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Os doy mis 5 lecciones aprendidas en el último año y medio donde he conseguido bajar desde 4:01h a las 2:53h en la distancia de maratón. Dime qué te parece y si sigues una filosofía parecida o tienes alguna pregunta, comentario o sugerencia/recomendación. Espero que mi experiencia os sirva.
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Thank you, Victor Marathoner