MI EXPERIENCIA PERDIENDO PESO EN 3 MESES

[@blancamorales7400]

Excelente video, yo rebajé 21 libras cuando deje los panes, las pastas, el arroz y el azucar, incluyendo las bebidas alcoholicas. Tambien me hice las pruebas de hormonas (tiroides) y estaba descontrolada y eso también me impedía bajar de peso. Caminar 20 minutos todos los dias y claro como indicas controlar las porciones. Tengo 58 y eso me funciono. Gracias, tus videos nos motivan! 👏🏻💖👍🏻

[@mariavelazquez7516]

Hola disculpa y que tipos de frutas comias por favor gracias 🙏🏼

[@blancamorales7400]

@@mariavelazquez7516 blueberries, raspberries, guineos, kiwis, papayas y muchas veces en batidos con leche descremada de almendra con vainilla.

[@mariavelazquez7516]

@@blancamorales7400 muchas gracias 😊

[@luisaraixato3199]

Yo estoy en esa edad igual tengo kilos de mas tu como te funciono para vajar de peso y gue tomaste gracis

[@nanmarinmont]

Como lograste controlar la tiroides?

[@giselaayala8167]

Precisamente estoy pasando por lo que comentaste al principio y estoy frustrada por que a pesar de que trato de hacer ejercicio regular no bajo de peso. Yo siempre he sabido que mi problema es la alimentación, por que soy muy débil con las tentaciones y siempre termino igual. Muchas Gracias por este video por que aún que no lo creas a muchas nos haz ayudado a Motivarnos de Nuevo, a saber que si se puede!!! Me encantaron todos tus consejos y ojalá después nos hagas actualizaciones y nos sigas ayudando 😘 Eres Hermosa

[@gfd4794]

Te admiro ... pq rebajar no es tarea fácil ... a mi me da mucho ansiedad y quiero comerme el mundo ... hacer ejercicio no me cuesta tanto ... es controlar la boca !!

[@BeautyByMayely]

I know, lo mismo me pasa, me gusta hacer ejercicio pero controlar la comida me es más difícil.

[@anavictoriamendoza5629]

Amiga me identifico contigo, yo hago lo que tú para perder peso. La única diferencia es que hago elíptica dentro de casa y he bajado 40lbs. en 4 meses

[@paulinaelizalde7851]

Me pareces extremadamente bonita, linda y guapa, me encanta tu canal. Jamás te vi para nada con peso de mas pero lo importante es sentirte cómoda con tu cuerpo y sobre todo tener un estilo de vida sano , saludos desde México :)

[@BeautyByMayely]

Exactamente y gracias que linda!!! 💕💕 el peso no es lo más importante pero por salud y para sentirme bien lo hice y no me arrepiento. 😉

[@rosaelenamejia4740]

Gracias por compartir tu proceso, pues a casi nadie le gusta mostrar su cuerpo cuando no esta a gusto con el, felicidades por tu perseverancia estoy feliz por ti 😊

[@christophercsc1]

Wow! Excelente trabajo Maye. La verdad es que yo tambièn he estado aumentando mucho de peso durante la pandemia. Comencé a poner de mi parte recientemente para cortar mal hábitos y traer nuevos que me ayuden a bajar esas libritas de mas. Ya son demasiadas! Éxito amor! Besotes de coco.

[@heizelsandoval398]

Te comento que baje las mismas libras en ese mismo tiempo, pero me parece que el mayor logro es la tonificacion porque hay gente que baja y lo que desgasta es el musculo siempre has lucido linda pero como te sigo desde hace bastante si note que estabas más llenita felicidades por tu logro 👏 considero que restringir el azúcar es fundamental

[@paolaperez9033]

Claro que se puede... Pero es difícil yo tuve experiencia extrema y tampoco me arrepiento yo baje 48 kilos en 5 meses y gracias a dios no me enferme ni nada por qué lo que hice fue empezar a comer bien así que es verdad cuando uno quiere puede 💪❤️

[@maryku6625]

Puedes compartir tu dieta x favor.

[@NathalyAyala-o5x]

Me puedes pasar tu dieta q comias para guiarme porfavor

[@marinabik2244]

Que bien me hizo este video. Me pasó lo mismo en la cuarentena y subí 15 kilos y la verdad me siento mal ni me miro al espejo pero escucharte me dio mucho ánimo para comenzar...xq si se puede con voluntad.

[@Momo-tv7qd]

Samee👊🏽😔

[@sandyynada1901]

Te miro, te analizo y te respeto, me haz inspirado 🌻

[@omayravillanueva6870]

Wow, se nota el cambio en las fotos pero realmente yo te veo hermosa siempre! Besitos desde Camuy! 😘🇵🇷💕

[@yessikaalexandraperezvilla9666]

ERES UNA DURA.... TE FELICITO, NOS AYUDAS MUCHISIMO!

[@ivetromero1107]

Hola Mayeli que gusto ver un video nuevo! Por favor haz un video de tus perfumes favoritos 🤩

[@ivonnevasquez5198]

Gracias por el ánimo, también sufro con las dietas, porque me encanta el arroz y las pastas, el pan no tanto, uno solo en el día, la pandemia hizo que en la inactividad subiera 9 kilos y mi ropa no me queda, intente hacer ejercicios pero no sé si es por el estrés comenzó a salirme como sarpullido cada vez que hacía ejercicio, así que paré de los ejercicios, y el sarpullido desapareció. Pero volveré a los ejercicios, ojala no pase lo mismo.

[@elenabalcor7799]

Es cierto lo que dices. En marzo 2017 pasé de 67 kg a 48 en noviembre 2018, al inicio con ejercicios y luego con plan alimenticio balanceado. Me mantuve con ese peso hasta 2020. Al igual que tú el teletrabajo y las preocupaciones por nuestra salud hizo que nos refugiáramos en la comida. En julio de 2021 ya estaba pesando otra vez 63 K y empecé el plan para bajar el 11 de julio de 2021. Siendo 15 de septiembre a dos meses estoy en 57. Sé que voy a la mitad y que voy avanzar más lento porque el cuerpo se adapta, pero me siento con más energía y no me he enfermado de gripe desde hace meses, lo que para mí es un indicador de buena nutrición. Gracias por tu testimonio.

[@brendazuleta38]

Excelente tu video 👏👏👏!! Yo también subí de peso el año pasado pero lo mio fue debido a un problema en la columna. Actualmente llevo 1 mes haciendo ejercicio 2 hrs de rutina y aparte tengo mi entrenador privado que me da 1 hr 2 días a la semana de rutinas diferentes. Estoy a dieta y ya baje bastante.

[@lupita7503]

Gracias por este video, me motiva a seguir adelante 💪

[@magdacamacho7952]

Justo el vídeo que necesitaba ver, ya que pase por lo mismo en esta pandemia por la inactividad. Gracias Mayely

[@vanemart24]

Muchas gracias Mayely por compartir tu proceso de perdida de peso, la verdad es que son muy buenos tips, me encanta la pasta y voy hacer como tú de limitarla porque he subido de peso y quiero perderlo, de verdad mil gracias tu video me motivo mucho.

[@lauravergara6828]

Gracias por el video, estoy empezando a tener una rutina de ejercicio y es muy dificil como dices es constancia pero estos tips me ayudaran.

[@Valeria-kn5jz]

Felicitaciones por tus logros. Aunque lo único en que discrepo es medir los logros con el peso. Es mejor medirse. Cuando nos pesamos no solo pesamos grasa corporal, también líquidos, y masa muscular. Y haciendo ejercicio ganaste masa muscular, es obvio que sigas pesando casi lo mismo en determinado momento. El punto es que aumentar masa muscular ayuda mucho a reducir TALLAS que es lo que buscamos en definitiva.

[@estefany0476]

Vas a seguir teniendo éxito en tu proceso porque es constante y realista 👏💯.

[@kukiss9563]

Hola muchas gracias por compartir!!... siempre te ves espectacular y tienes la mejor actitud👏🙌.. eres un ejemplo de diciplina y es algo que a todos nos pasa... te puedo compartir que yo subi 20 kg y ya logré deshacerme de 15 y sigo en proceso ... 🙏💙 gracias gracias gracias...

[@leidyortiz9645]

Como lo hiciste?

[@miriamgalan5422]

Saludos no debemos hacer dietas debemos hacer un estilo de vida y eso nos ayuda siempre a mantener el peso claro con ejercicios pero lo mejor es un cambio de mentalidad es lo que en verdad funciona te felicito te vez muy bien 👍🏻

[@BeautyByMayely]

Exactamente, debe ser un estilo de vida para que sea sostenible 💪🏼

[@adopv]

Gracias!!! estoy en medio del proceso y necesitaba motivación ❤️💪🏻

[@liudmiladelcastillo5581]

Yo también. Suerte y voluntad 💪🏼

[@BM-dd7qu]

Gracias por tu video he tomado algunos tips y te agradezco por que se que voy a poder. Tu experiencia me ha animado. Dios te Bendiga. Gracias si se puede y voy hacer que se pueda.😉✨

[@anafernandez5327]

Gracias a ty por compartirnos tu experiencia y que bien que ya regresaste ya te extrañava !!! Bendiciones cuidate mucho ...😍😍😍😍

[@alexguzman8266]

Buen video gracias por compartir con nosotros . Me encantaría un video con lo que comías . No todo pero algunas de las comidas .

[@mariacamilatiradocuello7089]

Necesitaba este video !!!

[@BeautyByMayely]

Espero que te ayude y motive, todas podemos 💪🏼💕

[@johannacardona8212]

Saludos excelente video, yo necesito tener disciplina y fuerza de voluntad. Tengo que poner de mi parte y no poner mas excusas. Gracias Mayely

[@0825sa1987]

Mayely ya te estranaba gracias por el video muy bueno

[@yossoy6453]

Mayeliiiii, te extrañe mucho, adoro tus videos. Ojalá tuvieramos mas videos frecuentemente. Saludos

[@rocioruiz6319]

Hola Mayeli te cuento yo cada vez subo mas de peso y no encuentro el momento para enpezar a cambiar, no llega el dia o el famoso lunes y es que simplemente siento que no puedo y lo postergo o bien empiezo y desisto a los días. A veces me pregunto como es que muchas personas cambian como lo hiciste tu y a mi me cuesta tanto, me resisto y siempre me quedo en mi zona de confort...dicen q la peor incapacidad es la mental y si uno piensa que no puede pues simplemente no puede. Espero encontrar pronto esa fuerza de voluntad, la constancia y la disciplina de la que hablas en tu vídeo. Un abrazo desde Guanajuato México; me encantan tus videos no me pierdo ninguno.

[@MIkICHIGU1451]

Me encanta cómo explicas y lo natural que eres...bella y sencilla.Gracias guapa por mostrar esa naturalidad.Saludos from España 😘

[@neyfipaolapoxpech2096]

Me voy a casar en 3 meses y voy aplicar algunos de tus tips. Ya que no ando muy motivada gracias 🙂 me ayudo

[@celymarcolon9681]

Yo hago dos horas ahora mismo y en una semana rebaje 8 libras. Si me sometí a una dieta bastante estricta pero es porque no puedo comer muchas cosas y las estaba comiendo porque me gustan pero ya no las he comido por dos meses. Te aplaudo como pudiste lograr hacer esto en tres meses.

[@AsmryLiz]

Gracias por el video Mayeli seguiré tus consejos saludos Dios te bendiga 🙏🏻

[@BeautyByMayely]

Espero te sirvan belleza

[@melimi1922]

Tengo un mes subiendo videos x k fracase la primera vez con el ejercicio,perooooooo no me rendi deje de comer pan y galletas solo 2 tortillas y 2 litros de agua👏estoy haciendo reto asiático y palabraaaaa k si sirve 👌 si duele al principio peroooo en solo 8 días vi los resultados y ahora k lleno 20 días aún más pues mis pantalones ya no me aprietan🥰🥰🥰animenseeee si se puede🤟🤟🤟

[@melinacastillo9113]

que reto??

[@melimi1922]

@@melinacastillo9113 oralessss yo igual me llamo melina

[@carmenmolina3982]

@@melinacastillo9113 moviendo las caderas muy rapidp

[@isabelcervellotost6455]

Eres un ejemplo de lucha y superación, me ha encantado tu vídeo. Gracias por compartir!

[@grissellemarie]

Hello Mayely! ♥️ Como bregas con el “issue” de mantener el cabello peinado y el ejercicio ? En mi caso me gusta mucho el ejercicio pero pensar en lavarme el pelo a diario me da mucho pesar y muchas veces causa que no los haga. Se que ni debo darle atención a eso pues el pelo y la salud es algo como que ni debo pensar 😂 Pero la realidad es que me Cuesta sobrellevar ambas . Un abrazo!

[@keflores3999]

yo también me pregunto lo mismo, no me gusta lavarme el cabello diario, y hacer ejercicio los siete días si que esta complicado evitar que el cabello se ensucie del sudor

[@grissellemarie]

@@keflores3999 es cuesta arriba, el día no me da para arreglarme el pelo, trabajar y ejercitarme 😅

[@giovanagilrojas8995]

@@grissellemarie la mayoría de las personas que hacen ejercicio frecuente usan shampoo en seco por si te sirve el dato y es costumbre también

[@grissellemarie]

@@giovanagilrojas8995 gracias! Lo he intentado y me ha funcionado únicamente con el cabello recogido 🥴

[@rosiealvizo5243]

Felicidades mayeli por tus logros, por tu fuerza de boluntad! Y en verdad que nunca te vi que ganaras peso!! 🤔🤔🤗🤗🤗

[@lianyshernandez5744]

Algunos de mis trucos: Usar platos azules ayuda ya que psicológicamente el azul no produce apetito. Cambiar a platos y tenedores pequeños ayuda a comer mas lento y servirse menos. Tomar un vaso de agua antes de comer ayuda a comer menos.

[@AbeLuz-v3e]

Que bella, gracias por compartir tu experiencia, me gustaría saber qué comiste en ese tiempo, se que para cada persona es diferente, pero algunos tips con la alimentación, gracias

[@anywuu3403]

Soy nueva en el canal 🙋‍♀️ y veo que te vistes increíble siempre! Estaría padre de un video haul y que tiendas nos recomiendas para comprar ropa ☺

[@TheJacquelinesnc]

Aiiii chica estoy en la casa desde abril , esta pandemia a acabado , a mi y a mis hijos nos dio el COVID , gracias a Dios estamos bien, lo único que hago es comer , mucho stress y ansiedad , COVID y en la casa . Ya quiero que pase todo esto .siempre te he visto linda y delgada, pareces modelo .así estoy yo come y poco ejercicio.estoy como en tu primera foto , y si me siento incómoda, no por belleza pero por salud , y soy de las personas que si subo de peso me siento pesada y incomoda. 😞

[@marineslozada3551]

Me encantò tu video. Yo también aumenté en la pandemia. Comencé a bajar porciones y a hacer cardio 3-4 veces en semana. He bajado 12 libras en 5 meses. Me siento muy bien. Ya llegué a mi meta. Me sirve mi ropa y ahora lo importante es mantenerme. Como dices, la disciplina es lo principal. Si se puede.💪

[@mariavelazquez7516]

Como lo isiste podrías darme unos tips por favor gracias 🙏🏼

[@marineslozada3551]

@@mariavelazquez7516hola. Pues busqué en youtube videos de Leslie Sansone, y su sistema Walk at Home. Son videos muy fáciles de seguir. Comencé con 15 minutos y ya hago 30 minutos 3-4 veces a la semana. Añadi pesitas de 3 libras 3 veces por semana. Dejé los jugos y el refresco. Aumenté la ingesta de agua y aunque como de todo, bajé las porciones. Te deseo éxito.😉

[@mariavelazquez7516]

@@marineslozada3551 muchas gracias 🙏🏼

[@marielalopezpiedrasanta4844]

El video me cayo re bien! Gracias 😊

[@riosisamar]

Felicidades por lo logrado 🎉 cada libra cuenta 🎉

[@nii07]

Gracias por compartir tu experiencia ❤️ Estaba deseosa de ver este video. Necesitaba estas recomendaciones😁 Muchos saludoa y bendiciones!

[@mariacan5891]

Cómo le hiciste para la cirugía lo nesesito porf tengo mucha piel q cuelga soy de Guatemala. Porf

[@marcelazamora6253]

Gracias por inspirarme ❤️❤️❤️❤️ un abrazo enorme

[@Kala-yv9ji]

En mi opinion lo mas importante es conocer. Leer y saber que aporta cada alimento(calorías y/o nutrientes) cuando uno conoce (no hay q ser experto) que aporta lo que te vas a comer te ayuda a elegir y controlar cantidad de manera mas inteligentemente. En mi caso influye hasta en el deseo. Ej. pienso q un tomate me gusta, me aporta pocas calorías y me satisface y se me apetece Vs una chuleta q es alta en grasas, alta en calorías, se digiere de manera mas difícil y permanece mas tiempo en mi sistema digestivo, automáticamente por mas rico q huela ya no me apetece comerme la chuleta simplemente se me quitan las ganas sin ningún sufrimiento. De esa manera sin sufrir la mayoría de las veces se me apetecen comidas saludables, naturales y simples.

[@BeautyByMayely]

Una buena manera de verlo también 💕

[@merlizapata1439]

Muy interesante tu testimonio gracias por compartir

[@Bris838]

Se que mencionas el no decir el peso y la razon, pero nos podrias decis como referencia? Lo pregunto porque soy creo que como de tu tamaño :) y me gustaria darme una idea. Gracias por compartir

[@luzpatriciaflores3237]

Eres muy guapa y si había notado que embarneciste.... mas no te critico solo es comentario y felicidades por tu constancia sigue así

[@erikapp5420]

Justo lo que necesitaba escuchar , empecé haces unas semanas espero tener buenos resultados. Te pregunto qué tipo de abdominales estás realizando. Yo tengo la AB Rocket pero no sé si eso realmente me funcione con los abdominales.

[@Franchy271]

Me encantó el video, me motivó !,

[@luckydecano2633]

Has un video de tu cabello y como lo cuidas y que color estas usando de tinte porfis

[@BeautyByMayely]

Gracias, tomo nota, de momento no lo pinto, es mi color natural

[@candysharlotespinozagamboa4671]

Las legumbres crees que sean buenas para la buena alimentaciòn(frejoles,alverjas,etc)?

[@jelissalopera4588]

Pues debes averiguar todo. Porque eso es según el índice glucémico! Debes averiguar cuáles tienen menor azúcar.

[@ms_oconor2656]

Bueno pues muchas felicidades porqué si antes te veías bien ahora luces mucho mejor sin dejar de mencionar la parte saludable que es la más importante

[@carmenrodriguez4005]

Gracias 😊 por compartir tu experiencia me motivas muchísimo en verdad siempre te ves súper bella jamás pensé q tuvieras libritas arriba eres bellísima no se te notaban !!

[@sharitocm]

Yo siempre te he visto delgada!

[@BeautyByMayely]

🥰🥰🥰 que linda! Gracias! La verdad es que lo disimulaba muy bien pero definitivamente aumenté un poco. El peso no nos define pero siempre que puedas hacer algo para sentirte mejor contigo misma y por tu salud hazlo!! 💪🏼💕

[@gloriamariaflorezruiz7794]

Me parece muy bonito de tu parte colocar las fotos del antes y el después, no es facil hacerlo. Muchas gracias seguiré tu consejo.

[@carmensuarezsolana5631]

Q

[@karinaromeroalcoser7118]

Me alegro un montón por ti ❤️ el cambio fue increíble y más tu actitud para lograrlo 💪🏼 ya me motivé jajaja

[@andrealorenachoquealvarez580]

Una pregunta yo tomo una sola vez al dia porque también como una sola vez al dia pero como normal pero no hago ejercicio y también tomo agua 2 litros de agua será que me sirve para bajar de peso

[@doctorneos]

Si algo me a enseñado la vida, es que la mujeres con voluntad son poderosas.

[@litzyximenaapontelancheros5937]

Primer Comentario Lindura💕✨Me Encanta Este Video, Me Positivo Mucho🙏🔥

[@BeautyByMayely]

Esa es la idea, motivarlas, todas podemos lograrlo 💪🏼💪🏼💪🏼

[@alejandraavila2149]

@beautybymayely que tipo de ejercicio hiciste??

[@karolinacgutierrez991]

No necesitas perder peso . Siempre e pensado que eres de las chicas más bellas de KZbin .

[@mayrafelix194]

I love watching your videos. Always beautiful and classy

[@monsegomez9933]

Woow que hermosa 😍😍😍 Felicidades por tu cambio❤️❤️ siempre te vi delgada🤭

[@yessikaalexandraperezvilla9666]

GRACIAS POR TUS CONSEJOS! GRACIAS EN VERDAD GRACIAS! SALUDOS DESDE BOGOTA COLOMBIA!

[@DIAK9107]

Gracias por compartir este video! Admiro mucho tu valor para compartir algo tan íntimo que te hizo sentir vulnerable, a veces pensamos que los bloogers tienen la vida perfecta y este video me parece muy humano y real. Saludos desde México Maye!

[@BeautyByMayely]

Esa es la idea, que sepan que somos como ustedes y que si yo puedo ustedes también 😉💕💕

[@mariaauroracanedo3220]

Felicidades amiga

[@arielkaruiz261]

Felicidades mayely bella bajar de peso es difícil pero no imposible siempre he admirado tu manera de ser eres mi motivación en éste momento ya que es Dr me mando a bajar 80 libras y pues lo veo lejos y me desanimo como que quiero entrar en depresión admiro tu capacidad

[@patriciavargas5227]

Bravo Mayely, eres inspiradora para mi. Saludos desde Chile!!!

[@iliaarroyo1862]

Puedes probar arroz integral y pastas integrales

[@evarubio2219]

Muchas felicidades te miras muy bien , aun que ya antes te mirabas muy bien 👍🏼 Con puras abdominales has podido marcar tu abdomen ?

[@karinaguadalupegonzalezcab4372]

Muy cierto todo lo k dijistes asi es como yo bajo

[@nathaligarciam]

Gracias por compartir 🥰

[@juliana-eu9hj]

Esta niña es bella con kilitos de más o sin kilitos.... igualmente te felicito por tu iniciativa porque así nos animas a muchas. Besos desde Venezuela 🇻🇪

[@luckydecano2633]

Hermosa 💖 te admiro muchísimo

[@BeautyByMayely]

Hey gracias ☺️ un abrazo 💕

[@delmeriahumada3201]

Que linda!! Estás muy guapa ... 🙌🙌🤗🌺

[@alejandrafavela3603]

Que hermoso labial cual es?????

[@BeautyByMayely]

Charlotte Tilbury en Bitch Perfect rstyle.me/cz-n/ewh4eacca27

[@tefiiranuio6545]

No me gusto que no hallas puesto ejemplos de comidas si estas dando consejos específica !! Gracias

[@BeautyByMayely]

Este no es un video de nutrición, para eso hay canales con expertos en el tema

[@CarranzaLetty]

Soy la primera en verlo love you #likesinver

[@BeautyByMayely]

Gracias por correr a verlo 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@mariapasillos4600]

Hola. Meda gusto q subas videos saludos

[@BeautyByMayely]

Gracias por verlos 🙏🏼💕

[@teffany2330]

Dime si utilizas el internet de liberty

[@lucerodiaz0802]

You look good! Congratulations 🎉 It takes a lot of discipline to work out like that every single day!! 👏🏼👏🏼

[@arazaypena2177]

Siempre te he visto delgada. Incluso en tus fotos q subías a Instagram te vias en good shape. Muy bonita siempre

[@mariajoseperez4432]

Siempre has estado bonita y delgada

[@lysandrafernandezcasas8188]

Hola 👋 Mayely me gustaría saber más ➕ sinceramente sobre ✉ tú trabajo en tú canal de KZbin 👉 😉 😁 😊 att tú compatriota tqm me gusta mucho el canal de KZbin tuyo obviamente que Dios te bendiga a ti y a tu familia gracias por atender mi comentario 😉 😘

[@yolandadiaz7185]

En todos los vídeos q e visto para ver dietas....todas dicen cuánto pesan ,cuando han empezado la dieta....y no tiene nada d e Malo q digas cuánto pesas ....se me hace q no lo quieres decir x vanidad.....q mal......claro q todas pesamos y medimos diferente eso nada tiene q ver

[@wilmasantos2885]

👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤

[@juvelco7082]

#Hola #Amiga #Saludos #Cordiales #Señorita😊⚘#No #Se #Desde #Cuando #Te #Sigo #Pero #Me #A #Gustado #Tu #Video😉._ Hubo un tiempo que yo hacía ejercicio diario durante un mes, después de ahí ya le bajé a cada 3r día._ #Vos #Hasta #Diez #Dias #Llegaste #Me #Parece #Muy #Bien #La #Salud #Es #Peimero #Y #Ejercitarnos #Es #Fundamental._ Tu esposo no aguanto tu ritmo del ejercicio porque vos ya estabas avanzada y le ganaste😊⚘👌._ Gracias por ese tipo de las bebidas, trataré de buscarlas #Bueno #Nunca #Sali #A #Correr #Ho #Caminar #Bajo #La #Lluvia☔🌧 #Fuiste #Un #Poco #Dura #Contigo #Misma #Pero #Esa #Es #La #Idea #Metas #Que #Nos #Proponemos #Te #Felicito😉❤ #Cuidate #Mucho #Dios #Te #Bendiga🙇‍♀️🙏🙇‍♂️⚘ Tu video me atrapó y lo miré completo, solo corte un anuncio los demás los dejé correr😁🌹

[@malolopez3621]

🥳🥳🥳🥳

[@lalitochulo9435]

👋💚🌷

[@marinmarin1112]

Que guapurita

[@mariafranco5203]

Los 300 abdominales hacías los básicos? Los de subir y bajar de toda la vida estando tumbada en el suelo jeje 😜

[@helenaalarcon8189]

Jajajaja cirugías !