眠れない夜のための低音ボイスラジオ - 安眠への誘い【睡眠用ラジオ #16】

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4 ай бұрын

コメント
【このチャンネルで発信すること】
うつ病を経験したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル
①メンタルハック（メンタルの改善）
②うつ病体験について
メンタルハックして生きやすい自分をつくりたい人はぜひチャンネル登録をっ！
（金曜20時に動画がアップされます🎥）
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【ほっしーのプロフィール】
いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→KZbinr→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
【著書】
うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた → amzn.to/3zGhKWn
【使用画像】
にがおえスタンプ：line-stamp.shop/illust/
#メンタルハッカーほっしー

Пікірлер: 42

@futureforecast1388 2 ай бұрын

転職先の上司のパワハラで不安症で早朝に目が覚めた時あわててほっしーさんの睡眠用ラジオ流すようにしてますありがとう

@user-cn2bm3zu8k 4 ай бұрын

長年うつ病で苦しんで来てそれでも人前ではなるべく普通にしているとうつ病に見えないと言われて心の中では「あんたには判らないよ」と腹立たしかったです。でも今は安定して笑顔になれる自分が居てやっと「健康人やん」と言われるとすんなり受け入れる様になりました😅

@user-ll7yk8bu6f 3 ай бұрын

うつ病再発で何時も鬱落ちしそうでびくびくしています。でも人前では元気にしています。本当にうつ病再発前に戻りたいです。暇な時にも何をしたら良いか？わからずほっしーさんの動画を繰り返し見ています。

@user-xr3xd5zu6q 4 ай бұрын

お待ちしておりました!😊 落ち着くんだよね～。この声が。寝落ちに最適!

@satoyu1234 4 ай бұрын

はじめまして。今日ほっしーさんの動画に出逢いました。眠くて眠れなくて、自分の鬱も認められなくて、記憶力もどんどん落ちて、よく分からない日々の中とてつもない安心感もらいました。動画聴きながらやっと眠れそうと思ったら睡眠用があり嬉しく思いました。ありがとうございます。

@user-ip6ce1hx1w 4 ай бұрын

朝のワンコの世話もしたし、ほっしーのラジオ聞いてもう一眠り😴

@user-bu8lw7dw1d 4 ай бұрын

ほっしーさん、今晩は🌟 癒しの声に良く眠れそうです。忙しい毎日に、優しく落ち着く🍀ありがとうございます🍀

@user-dj7jc9hu9j 2 ай бұрын

家族の心配事がかさなり不眠が続いています。ほっしーさん、うつ病で不安定、不眠の時、ラジオや配信、動画励みになってます。ありがとうございます。

@si-vl9ju 10 күн бұрын

ご発信いただきましてありがとうございます。確かに何か楽しめる人は鬱を脱出しやすいかもしれませんね。

@sakura2564 4 ай бұрын

ほっしーさんの声は、癒やしの声で心地良いです。ラジオ助かります。

@eri6454 4 ай бұрын

ほっしーさんの声落ち着きます！寝ながら聴くのにピッタリです❤😊

@SAKURA-le1nd 4 ай бұрын

ほっしーさんの睡眠用ラジオ、ほんとに落ち着くのでよく聴いてます。ありがとうございます！

@user-ll7yk8bu6f 4 ай бұрын

ウトウトしても、ハッと見が覚めてとても怖くなってしまいます😭

@user-rj6fm1lw7r 4 ай бұрын

ピキピキの心をほぐしてくれる声。今夜は睡眠用ラジオで寝落ちします🌠。

@user-ew1uu7mi4t 4 ай бұрын

うつ病歴長いので、もともとの原因以外に、体調悪化の要因が複雑になりました。そこそこ元気をキープしたいです。

@user-yy8tf1ix5h 4 ай бұрын

待ってましたーー！

@z-e-r-o- 3 ай бұрын

良いラジオをありがとう。孤独がまぎれます。

@user-ll7yk8bu6f 3 ай бұрын

眠いのに眠れません

@user-ll7yk8bu6f 4 ай бұрын

睡眠用ラジオ、落ち着きます。ロッシーさんもたいへんでしょうが、アップをお願いします🙇

@user-ps8nn8lw2i 3 ай бұрын

ほっしーさんの声、安心します。鬱になって、3年になります。でも、今、振り返ると5年くらい前から、体調が悪かった気がします。１番の悩みは、15キロも太ってしまい、整骨院に通っています。いつ、治るのかばかり考えています。でも、今は、気づかれしてゆっくり過ごしています。友達が亡くなったり、友達の子供さんが、亡くなったりしました。でも、皆しっかり生きているので、私も頑張って治したいと、思います。しかし、失くなってしまいたい気持ちは、変わりません。

@user-lg9lm9mc2q 4 ай бұрын

今日は明日の心配事でバッチリ目が覚めてしまいました😢眠れると良いな…

@user-jv3bq8vc8m 4 ай бұрын

ほっしーさんの話し方や声のトーンはすごく落ち着くし心地よいです。寝落ちできました(ˊ˘ˋ*) ありがとうございます♫

@user-ll7yk8bu6f 4 ай бұрын

うつ病再発です。うつ病が治るなんて思っていた自分が甘かったです😭

@CARAMEL-MELON 4 ай бұрын

よく眠れた😊話し聞く前に落ちた😂

@jun.k9017 4 ай бұрын

このラジオの内容とは関係ないですが、職場の人間関係で神経がすり減っています。口は災いの元ですね。喋らないキャラで行く方が楽なんですかね。ほっしーさんのお話で癒されてます。ストレス食いのせいか寝れません😢 明日はゲリラライブかなぁ？❤待ってます😍生で参加出来ます様に🙏🎋

@hossy-mental 4 ай бұрын

すみません、設定を見直しました🙇‍♂️

@user-lv5uv2gm5n 3 ай бұрын

ここにこんなこと書いて、私の勝手を許してください。仕事に向き合おうとして、頑張ろうとして、やってるのにうまく行かない。できない自分がいて、つらい。自分だけじゃない。私だけじゃない。辛いのは私だけじゃない。そう思ってしまう。私が仕事であったことを、一人で抱えきれず母に話すと、あまり励ましてもらえず、「あー私の職場にもいるよそういうの。」とか「それってさつまりこういうことでしょ?」「こういったら良いんじゃないの？」って分かったようなことを言われて、解釈が違うから、こういうことだよって伝えるんだけど、伝わらない。母にも伝わらない。友達にも言えない。友達も励ましてくれるつもりだったりするけど、友達の愚痴を今まで聞いてたりしたから自分が言われてるように感じてしまう。人が私以外の人に言う愚痴は、自分のことのように感じてきつくなる。どこかでこの糸が切れてしまいそう。誰にも助けを求められない。家族と不仲で、家族と離れたくて貯金もしてる。だからさらに心に負担が出てくる。いつか私の心が切れないように祈ってます。自分のことなのに。こんなこと書いてすみません。でも話せる場所を探したらここしかありませんでした。

@miporin1229 16 күн бұрын

まったく的外れな事言われて、心底ガッカリしたことあります。