Mi Rutina para Levantarme Todos los Días a las 5 AM (y Cómo tu Puedes También)

[@IsadoraVera]

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[@deborabaraldi3686]

Me da ganas de volver a estudiar!!! Sos una persona maravillosa. Destinada al exito en lo que te propongas!!!

[@Memes_My_Mind]

Tengo una duda ¿Qué hora es recomendable dormir para despertarse a las 5 am? 😏😏

[@alexguevara2467]

Una chica muy interesante! Bella, hermosa, inteligente y enfocada ❤️ 👌👌

[@jhonadp8906]

Weeeee yo veo tus rutinas y asta estudiar meda ganas XD siendo que al final nunca las sigo pero bueno 😅 me encanta ver los vídeos :v

[@170198alan]

Me pareció excepcional cuando diste la advertencia al hablar de calorías, muchísimas gracias.

[@deborabaraldi3686]

Ame

[@camilamartin1373]

@Sharon Abad No tiene nada de malo, pero hay personas que están pasando por un trastorno de la conducta alimenticia, o que simplemente no tienen una buena relación con la comida y aunque no lo parezca puede ser un tema sensible.

[@francoguastavino9346]

Mamita querida

[@jessicaescobar9183]

Que video mas mentiroso ¿que necesidad de engañar a la gente? En el segundo 00:43. En el teléfono se ve perfectamente la hora real 16:02 y no la que PONE HAY QUE SER CARADURA Y SINVERGÜENZA

[@alejandrolg1606]

Te da amsiedad?

[@barbaradiaz7833]

Yo ya terminé la universidad pero me motiva tanto ver tus videos que me ayuda a trabajar y seguir estudiando.

[@adrianaramosfitness]

A mi igual! Me motiva para mi trabajo y la vida profesional

[@bridgettenormaherediahorna9448]

Opino lo mismo, es genial❤

[@marssellgalicia4965]

Justo cuando voy a iniciar la semana de exámenes y entrar al gimnasio 😃😃

[@nicolema8847]

Yo en la semana de exámenes no llego a ir al gym :(

[@jimena1989]

@@nicolema8847 es muy difícil, yo hago ejercicio en casa, y en exámenes sólo hago un poco por lo menos para activarme poquito

[@mariarascon5031]

@@nicolema8847 Estírate muy MUY bien cada mañana, antes y tb después de levantarte; no te lleva ni tres mins.

[@PedroMachado17]

​@@nicolema8847 Haz semana de descarga media o completa manita, eso te ayudará a sacarle provecho a la semana de exámenes

[@becerrilsilvasofiabecerril6900]

sigo a isa desde 2019 , sus videos me inspiran mucho , a veces me frustra la escuela, pero cuando veo tus videos isa me hace sentir tranquila ya que nos das formas de organizarnos y evitar que todo sea un caos , antes me daba ansiedad la escuela , pero ahora gracias a isa eso ya no es un problema cada vez lo hago mejor , muchas gracias isa 🥰🥰🥰🥰💗💗💗💗💗🐱🐱 te quiero mucho

[@linettejimenezc.9624]

Me encanta verte. Cuando descubrí tus videos tenías como 12 años, eras muy pequeña pero siempre has sido organizado. Yo estaba en la universidad jeje y te admire por ser tan disciplinada. Ahora ya estoy trabajando y me gusta seguir viéndote porque has crecido y aunque yo soy más grande que tú jeje sin duda me inspiras Mucho. Un abrazo Isa. Me has contagiado buena vibra siempre ❤😊

[@kevinzapata539]

Te veo el rostro mas delgado, sigue juiciosa con el ejercicio es super bueno para personas como nosotros que tenemos ansiedad y depresión. tus videos me han ayudado a ser el mejor de las clase :)

[@anadelosangelesruizconde6129]

Hola! 🥰 soy recién egresada de la secundaria, mi objetivo es poder ingresar a la UNMSM en la carrera de pedagogía y educación. Sinceramente pienso que mi vida no es para nada organizada, en este momento quiero poner en equilibrio mi vida. No sabía como hacerlo hasta que me encontré con tus videos y me encantaron. Considero que tu canal me servirá mucho para lograr no sólo ingresar a la San Marcos, sino también a lo largo de toda mi vida. De todo corazón, graciasss

[@gbabi4991]

Estoy en las mismas, yo entro para psicología, área A

[@kimss7299]

Lo lograrás! Esfuérzate y estudia muucho pero siempre con un balance, no te olvides de hacer deporte y alimentarte bien 💛😊

[@lucianadm96]

muchos ánimos! lograrás tus objetivos ❤

[@anadelosangelesruizconde6129]

Logré ingresar en diciembre a la decana de América, ahora estoy por entrar a finales, me ha ayudado mucho tu canal y tus consejos, muchas gracias

[@valemarcenal6615]

Me encantó pero te cuento mi rutina cuando estaba estudiando en Uruguay, siendo de clase trabajadora. 6 a.m me levantaba, a las 7 me iba a trabajar como becaria en el ayuntamiento. 14 hs salía del trabajo y en 15 min iba a la Facultad, de 14:30 a 20 hs en la Facultad. Llegar a mi casa, merendar, repasar algo y al otro día lo mismo. Era eso o no estudiar. Valora mucho tus posibilidades, no des por sentado nada de lo que muestras ahí. Yo solo tenia una laptop que compré trabajando como ayudante de moza durante la temporada. Y aún así tenía que estudiar trabajar en invierno porque no me alcanzaba.

[@valentinacarrizo6854]

Hay personas que son privilegiadas. Me encanta ver las vidas bonitas y más estéticas pero no es la realidad de todos, lamentablemente.

[@CamilaGomezasd]

Tienes razón, solía compararme mucho y ponerme triste porque no era tan productiva o no llevaba la vida como quería, pero luego entendí qué hay personas que cuentan con más privilegios. Espero algún día poder disfrutar de estas comodidades, por eso amo estos videos 💕

[@mirandacaralampio1071]

Como autista a veces no me sirven los consejos de rutinas y motivación, pero siempre hay muy buenas ideas en tus videos aunque no lo haga 5 am :)

[@beatrizg422]

Que tiene que ver ser autista con eso? Lo pregunto desde la desinformación para informarme y no para molestar :D

[@yulianamb]

​@@beatrizg422 las personas con autismo sea el grado que sea suelen ser muy rutinarias y cuando el grado de autismo es más alto es más difícil salirse de su rutina, se acostumbran desde muy pequeños a que sus días tienen las mismas actividades y si ocurre algo como por ejemplo ir a un evento o un viaje de último minuto suele ser difícil comprender todos los cambios que implican ese asunto en su rutina (claramente no todos las personas TEA son iguales, esta es solo es una característica bastante común en ellos). Si tienes alguna otra duda feliz de respondertela❤

[@beatrizg422]

@@yulianamb Muchas gracias por la respusta! Me ayudo bastante a entender a lo que se referia el primer comentario

[@josuepaxtor1751]

Siempre el momento justo para subir un vídeo que me motive a estudiar, gracias Isa ❤️

[@conyrubilar1306]

Isaaa, no tienes idea de lo mucho que me gusta ver tu contenido! Te sigo desde hace años, ahora cada vez estoy más cerca de la vida universitaria y me impresiona lo rápido qué pasa el tiempo. Me has cambiado la vida, y me alegra que hayas formado parte (sin saberlo) de distintas etapas de mi desarrollo ❤️‍🩹✨

[@michellesanchez6674]

Gracias por esforzarte siempre en tus videos, prefiero mil veces esta calidad a 3 videos por semana, tus videos me calman y me animan a tratar de tener mejores hábitos y un mejor estilo de vida❤

[@valeriahernandezdelacruz4965]

Gracias Isa por tu vídeo, es como un pequeño breik de motivación, me gusta mucho verlos en mis tiempos libres de estudio me anima demasiado y sobre todo me da tranquilidad así como paz mental. Te agradezco mucho que te tomes el tiempo de hacer contenido tan lindo

[@aylenadelinachachaqueticon627]

Isadora cada video nuevo que das me da inspiración para ser una mejor persona cada día. Sos una de las cosas mas bellas que me pasaron en la vida. Te amooo muchooo!!!, no te olvides de cuidarte muchooo porfavor!!!. Soy todavía algo joven, pero quiero ser como tú cuando sea grande!!!. Sos única y especial!!!. Te amo muchoooooo

[@carlatoctoherrera2242]

Hola Isa, espero pronto puedas hacer un vídeo sobre tus libros favoritos y recomendando otros. Sería muy bonito! Sigue así, te admiro mucho 🥺❤

[@almaquinonez]

Me parecen maravillosos estos vídeos. Comencé a verlos desde antes de la pandemia, como por 2019 mas o menos. En ese entonces yo me encontraba cursando el último año de secundaria y estaba a punto de entrar al bachillerato; siendo honesta, de hecho, no le ponía mucho empeño al estudio en ese entonces, me frustraba con facilidad y me parecía que estaba perdiendo mi tiempo, pero por cuestiones de la vida, no pude entrar al bachillerato tan pronto como salí de la secundaria, por lo que tuve que tomarme un año sabatico, fue entonces que comencé a ver estos vídeos con mayor asiduidad, lo que me motivó a continuar mis estudios, terminé el bachillerato y ahora mismo me encuentro estudiando una carrera universitaria, que si bien no es precisamente la que yo deseaba estudiar, por lo menos me hace feliz saber que estoy haciendo algo productivo con mi vida. Ahora mismo soy una de las mejores de mi clase. Aunque pareciera algo sin importancia, estos vídeos realmente impactan en las personas y las incitan a tomar desiciones, espero que esta chica continue haciendolos e inspirándonos para fortalecer nuestra motivación. 😊

[@luxy018]

Esperaba este video desde hace mucho tiempo¡ Siempre es de ayuda ver como una mujer productiva y capaz organiza su dia y aprender de ello 😊 Besos y abrazos Isadora Vera¡ ❤

[@sigrid.a.8234]

Isa, eres toda una inspiración, te sigo desde el último año de secundaria y ahora ya voy a entrar a la universidad, me has enseñado tanto, yo no tengo los mismos métodos de estudio ya que a mi no me funcionan jajaja, y ni soy muy organizada, pero el saber que es posible es gracias a ti y por eso sigo intentando. Por cierto que teclado tan mas lindo, de casualidad tendrás el link?

[@alejandraluque6319]

Realmente tus videos me motivan mucho a ser más productiva, saludos desde 🇵🇪 🧡

[@507-hernandezmartinez-xime9]

AHHH, amé cuando mencionaste a coach Diaz 😭💓 Las amo a las 2, son mi inspiración Gracias por el vídeo, y la explicación de la rutina. Me he sentido un poco perdida en todo, y empezaré de 0 otra vez :) Gracias

[@Mia-hn9vq]

Muchas gracias Isa, te sigo desde el 2019 cuando aún me preparaba para ingresar a la universidad, ahora estoy por empezar mi cuarto año de medicina y siempre me ha gustado ver cómo te organizas, de hecho hay varios métodos que he implementado en mi día a día, gracias por tus consejos y muchos éxitos en tu vida personal y profesional ✨

[@dorothygagocastaneda2456]

Hola... desde que me recomendaron tu canal no dejo de ver tus videos, y más aún cuando estoy sin motivación. Gracias a tus consejos cada dia aprendo a ser disciplinada..... Gracias totales :)

[@sthepmontes6907]

Isadora eres realmente inspiradora para mí. Ya son tres años que te sigo y te convertiste en un ejemplo a seguir para mí, realmente te admiro y espero que logres todos tus objetivos y metas. 👏

[@rgon98-b5s]

¡Saludos! Sigo tus videos desde el 2021 y han sido una fuente de inspiración para mis estudios. Siento que eres un ejemplo a seguir por todo estudiante. Admiro tu disciplina. ¡Saludos desde Honduras!

[@jeffrey-art2548]

Y pensar que llegue a este fantastico canal por como ser el mejor estudiante de la clase y gracias a ti sigo genial en la Uni. gracias si no fuera por ti no tendria la inspiacion que necesitaba.

[@audreydiaz2364]

Estimada Isa...me encantan tus videos..!!!...En mis momentos de descanso decido tomar un refrigerio, ver y escuchar tus consejos sobre cómo estudiar, rutinas, etc...Han aportado a mi formación tanto académica como personal....Gracias..!!!Mi saludo cordial...!!!

[@mariateresarubiocontro1589]

Solo como tip. La avena y la mayoría de los cereales de ese tipo, sobre todo si es natural, debe remojarse durante varias horas antes de su consumo para evitar molestias como inflamación y gases, sin remojo es difícil degradarla y se fermenta, produciendo esos síntomas.

[@itzelserna3518]

Me encanta desde que te conocí sacó mejores calificaciones y mejores apuntes minimalistas porque mi escuela no me dejan hacer más que las lapiceras roja negra y azul

[@debanny7579]

Me encantan tus rutinas, por cierto, la edición está muy linda 👏🏻🤍

[@solvillafane441]

El miércoles comienzo 4to año de secundaria y me cambié a la mañana para ser más productiva así q esto me va a ayudar muchísimo

[@ha100anos3]

Que acento y manera bonita de hablar tienes tú chica, creo que las otras personas no se han dado cuenta, pero yo si ya que soy brasileño, y prestó mucha atención en la manera que las otras personas hablan, y tu voz es estupenda jajja, no se si vas a ver mi comentario pero te deseo muchas felicidades y bendiciones en tu vida! Me gustaria tener una rutina parecida a la tuya, pero soy apenas un joven y no tengo ganas de cambia por ahora, pero me encantaría cambia besos!

[@Glenn311]

A mí me parece útil ya que no sé organizarme pero con esto ya me doy una idea de cómo organizar mi rutina, gracias :)

[@saulmamanicusi1427]

literalmente me encanto todo el proceso de la rutina, para mi estas viviendo el sueño, gracias por este video, mil gracias.

[@elifh_101]

De hecho yo también inicio mi día antes de las cinco pero para ir a mis prácticas profesionales, me parece muy bien tu organización de tu día y hago algo similar a lo que haces. Saludos desde México... 💪🏻😁😉

[@pauesquivel430]

tus videos me dan muchísima paz mental

[@Sammy_12311]

Me encanta el acento que tiene al hablar español soy argentina y la verdad me parece tan lindo su acento 🥰

[@French_Online]

Bonjour Isadora ! Gracias por compartir esta excelente rutina. Seguro ayudará a muchas personas a optimizar sus días también. Saludos 🙂

[@sararodas77]

Me inspiras a seguir organizándome y estudiando 👷🏻‍♀🚀🇲🇽

[@agustinaruth1318]

Además de ser un excelente e inspirador video como siempre, esa pequeña advertencia hizo brincar mí corazón de emoción. Que lindo es que nos tengan en cuenta a las personas que tenemos conflicto con las calorías y demás cuestiones relacionadas a la alimentación! Además de una manera tan sencible y empática. 🤍 Maravilloso

[@YurgelCastilloi]

Tengo 33 años, amo tus vídeos y es impresionante que te vengo viendo desde que tu cara se veia más niña y wow de verdad me impresiona jeje, que fino que estes yendo al gym

[@TheRavexz]

llevaba esperando el video desde ayer y ya por fin lo tenemos aqui gran video isa

[@leodesi1888]

Hola Isadora, llegue a tu video por acaso, youtube y sus sugerencias, pero en este caso me alegro, es impresionante tu curriculum! adelante y que se cumplan esos sueños

[@eligmtz5]

Fui la primera,te amo isa me inspiras muchísimo espero algún día poder ser como tu❤❤

[@Yafffar]

Eres la mejor, mucho éxito, te queremos.

[@pablom1x440]

Como estudiante de Ingeniería Física, tienes razón electromagnetismo y electrodinámica son materias pesadas pero increíblemente bellas.

[@Normancalde]

Es divina esta mujer y por cierto anima ver tanta disciplina, es excelente el contenido de valor que aportas; un saludo desde Colombia Isa!

[@santiago.olarte]

Tu a qué horas te acuestas? Me quiero levantar a las 5 am, pero al mismo tiempo quiero dormir una buena cantidad de horas 😩

[@bfdpag]

Si me permites, te recomiendo dormirte a las 9 o 10, para dormir 8 o 9 horas

[@Carlos-vr9oq]

Gracias a Isadora tuve un crecimiento personal muy bueno, muchas gracias aaaa.

[@joseanp9061]

Cada día me gusta más tu canal y me resulta más util. Thanks!!!

[@n3m0-d7f]

Yo sigo sorprendiéndome como más de una persona en youtube puede ir al gym a hacer pesas o cardio antes de clase o trabajo. Si hago eso, el resto del día estoy con media alma fuera del cuerpo como si hubiese trasnochado xD

[@karolinamtz8105]

Isa ya esperaba con ansias un video tuyo💫

[@marianamartinez1545]

Me parecio muy lindo cuando dio la advertencia de que ibas a hablar de calorías que bonito❤

[@pelusa6343]

Amo tus rutinas, necesitamos muchas mas Isa 💜

[@santiagowiesner-pz5ik]

Enserio que motivas, es impresinante!!

[@elventiladoralamoda7723]

Necesitaba el video, como hace 5 días me digo "me voy a levantar temprano" y me levanto a las 6am, pero me quedo un rato mas en la cama, pestañeo y cuando abro los ojos son las 12 de la tarde 😿

[@stefanymontufar]

Me da más motivación para levantarme temprano y ser mas productiva ❤

[@aseretmoleiro9135]

Milanote es perfecta. Me encanta. Gracias Isa

[@darleenparra7904]

Muchaaaas gracias por la aplicación, me encantooo. Hace mucho estaba buscando una aplicación con estás características ❤. Y gracias por compartir tu rutina, me inspiró a seguir con lo que hago.

[@orianaredruello8699]

cuando diste la advertencia al hablar de calorías teamoooo, es genialque tengas en cuenta estas cosas

[@huntersxps7378]

Yaya, si que desayunas rico, yo casi no puedo llenar porque tengo alergia al gluten y no tolero la proteína de la leche, así que mis desayunos son, huevito con tocino, con chorizo, en tacos, un sandwich de pan de harina de papa, fruta fresca o congelada, un licuado o etc.

[@danielbordonmkt]

Hola, muy buen video. Te hago una consulta. Muchos hablan de levantarse a las 5 AM, pero no cuentan a que hora se van a descansar, es decir, cuantas horas duermen por día, ni la rutina nocturna. Soy nuevo en el canal, desconozco si tenes algún video sobre ese tema. Saludos.

[@IsadoraVera]

Suelo dormir 8 horas por noche, generalmente a las 9pm ya estoy durmiendo :)

[@HectorGonzales-mk3fy]

Gracias, me inspiras harto para recuperar la motivación ❤.

[@sarahaldereteyalico7248]

Isa, qué fantástico y que admiración por tu disciplina. Tenía una consulta: ¿A qué hora duermes? A mí me cuesta levantarme porque me quedo haciendo tareas hasta tarde.

[@alejandroarroyave9130]

Hola, gracias por publicar interesante lo de del ejercicio por que yo tengo entendido que hay que dejar hacer digestion minimo 1 hora y 30 minutos y hay si te pones hacer ejercicio, pero bueno me sorprende mucho que no te den nauseas ni nada malo. saludos :D ☺☺☺

[@lucianapesara9175]

Simplemente gracias isa me gustaria saber si tu rutina de empezar el dia a las 5am es algo que simplemente te parecio practico o leiste el club de las 5 de la mañana, o ambas 👀

[@mikegarcia.04]

Después de terminar la uní aplicaré los consejos a la vida laboral 🤩

[@hellocute5]

Me encanta este video, Isa no se como te da tanto tiempo para hacer muchas cosas que te propones, a mi no me da tiempo para todo y no se porque

[@jeanmorales6715]

Ve visto muchos video de cómo organizar mis tiempo y este está súper , hablas lo Justo, muy bien enseñando gracias

[@alicianotes5774]

Gracias por tu contenido, siempre es muy motivador verte 💗

[@quokkappy]

sin duda un video motivacional para empezar este nuevo ciclo de clases, muchas gracias isa

[@abiavella2173]

Me pareció que la clave del éxito es organización y amé muchas cosas más. Saludos!!!!!

[@deniseizaguirre15]

quiero agradecerte por dar el aviso sobre la parte de las calorias, yo por suerte no tengo problemas con eso, pero se que hay chicxs que si, muy lindo y respetuoso de tu parte

[@CarcaMath]

muchísimas gracias por el tw de las calorías, para mi ese tema es muy sensible por mis problemas de alimentación❤️‍🩹

[@j.e.gutiava2915]

gracias, mas allá de una guía, tiende a ser una motivación cada uno de tus videos.

[@j.e.gutiava2915]

pdt: se te nota bonito tu acento francés al hablar español

[@jhonmoncadaauccahuasi8504]

Hola Isa, me encantó tu rutina de trabajo diario. Me gustaría saber ¿A qué hora te acuestas para que puedas levantarte a las 5am ? Saludos desde Lima-Perú 😃

[@GabyClasses]

Así como eres de excelente estudiante, eres excelente en KZbin!!! 👏🏽👏🏽👏🏽

[@februaryplanb5725]

Isaa, podrías darnos un video del mismo estilo pero de tarde/noche??

[@anissialuna9684]

Isadora, te admiro demasiado ❤️ me inspiras muchísimo, muchas gracias ✨

[@adarkogameshd4595]

Gracias por toda la información dada Isadora 😊

[@rachelhr3245]

Intente levantarme a esa hora, pero me da demasiado frio y hambre, no me concentro para estudiar; lo que me funciona es levantarme a las 6am, ordeno mi cama, sirvo el desayuno a mi gato y preparo mi desayuno, suelo dormir 1am si es que estoy muy cansada, sino a las 2am, mi clase empieza 7 am o 8am depende del docente, los horarios desde el 1er ciclo es mañana, tarde y noche😂

[@saravillanlillo7955]

Te conozco hace años, y siempre me motivas a poner en orden mi vida ajjajajsja

[@cristianignacio7351]

Por lo regular, ¿a qué hora te ibas a dormir? que puedes comentarnos sobre tus descansos, y del sueño en particular. Un abrazo desde Chile.

[@natashazamer2082]

Una flor 🌸por alegrarme el día Isa.💖

[@zayda_ha]

Muchas gracias por estos vídeos Isa, realmente son muy motivadores y útiles 😸💖

[@valemachado7714]

Hola isa! amo tus videos! muy inspiradores. Me encantaría saber como organizas también tu vida diaria, alimentos, limpieza de hogar, si tenes un sistema para eso, si haces meal prep, y ahora que me acordé como seguis el tema del contabilited partner. Sí, mil cosas jeje, pero por ahí si en un momento te gustaria contar en videos o alguna red social seria genial! gracias!

[@ensaladademango2187]

Tu canal me encanta y también me encanta Anna Diaz

[@alessandra1390]

Sigue haciendo videos, te queremos mucho

[@anjalimartinez7347]

justo necesitaba un video asiii , estoy buscando xd, recien voy un mes en la univeridad y siento que estoy muy desorganizada :((

[@frw3s]

Excelente rutina y me encanta que seas una persona productiva y que todos tus métodos de estudio te den resultados, nueva suscriptora (⁠^⁠^⁠)

[@paulapinto412]

¡Me encantó el video! Saludos Isa 😺

[@isatorres2325]

No sé qué tan bueno y qué tan óptimo te parezca pero leí que es mejor dejar remojar en agua la avena, yo lo hago una noche antes y me ha funcionado mucho en estar satisfecho

[@mariadelosangelespazosmach958]

Ahora te sale de vez en cuando un acento francés, que bonito 🥰

[@absalongarcialuisangel2721]

Te amo Isa, soy tu fan.

[@jsmanriquem]

¿Cuál libro utilizas para electro? nosotros usamos el Griffiths, el Jackson y el Sadiku, ¿cuál recomiendas tú?

[@andreagomezmercado4860]

Gracias por inspirarme siempre Isa🤗

[@CamiBieberNSN]

Muchas gracias por el TW, de verdad lo agradezco

[@Steffy-L]

me encanto tu video

[@andriuvillalba1992]

Pudieras hacer un video en donde expliques lo que te funciono a ti para despertarte a las 5:00 am

[@Mikaela3444]

Siempre he querido saber si cuando estudias escuchas algún tipo de música para concentrarte mejor...