MI SECRETO CONTRA EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL Y LAS ARRUGAS REVELADO| ¿CÓMO MANTENER LA PIEL JÓVEN?

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#piel #envejecimiento #antienvejecimiento
Dr. Carlos Jaramillo
La piel es un órgano maravilloso que merece cuidado y atención constante. A menudo, pensamos en la protección solar como la única forma de mantener nuestra piel saludable, pero la verdad es que la alimentación desempeña un papel fundamental en su bienestar.
La salud de la piel comienza en el intestino, y la microbiota desempeña un papel crucial en la absorción adecuada de nutrientes. Mantener una dieta rica en fibra, probióticos y ácidos grasos saludables es esencial para asegurar que nuestra piel reciba los nutrientes necesarios y mantener un intestino permeable.
Muchos problemas cutáneos, como la rosácea, el eczema y la dermatitis, pueden estar relacionados con la falta de integridad intestinal. Por lo tanto, es primordial fortalecer esta barrera natural del cuerpo.
El primer paso para el cuidado de la piel es garantizar una vía intestinal saludable. Los antioxidantes desempeñan un papel clave en contrarrestar el estrés oxidativo que nuestra piel enfrenta a diario debido a factores como la exposición al sol y la contaminación. Alimentos ricos en antioxidantes, como el resveratrol, la superóxido dismutasa y la vitamina C, son esenciales.
Los ácidos grasos, especialmente el omega-3, son aliados poderosos para la piel debido a sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para mantener un equilibrio con los omega-6. El zinc y otros minerales son esenciales para el proceso de reparación de la piel.
Las proteínas son componentes esenciales de la piel, y los aminoácidos como la glicina y la prolina son fundamentales para la formación de colágeno. Combinar proteínas animales y vegetales en la dieta puede garantizar una ingesta equilibrada de aminoácidos.
No podemos olvidar las vitaminas esenciales para la piel, como la vitamina A, E, C, D y biotina. Mantenerse bien hidratado con electrolitos como sodio, potasio y magnesio también es crucial para la salud de la piel.
Un pequeño secreto para el cuidado de la piel es incluir alimentos ricos en superóxido dismutasa y polifenoles, como el resveratrol, que pueden tener efectos antioxidantes y antiinflamatorios adicionales.
0:00 No solo es el uso de antisolares
2:33 Desde el intestino cuidas la piel
3:38 Muchos problemas en la piel se dan por esto
4:06 Lo primero que debes hacer es:
5:44 Acidos grasos para la piel
6:31 Minerales para la piel
6:59 Come buenas proteínas
8:56 Vitaminas escenciales para la piel
10:26 Un secreto para cuidar la piel
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional

[@Patty-rj2by]

En resumen, debemos consumir vinagre de manzana, yogurt griego, avena, arándanos, vitamina C, zinc, omega 3, carne, pollo, salmón, huevos, glicina y mucha agua

[@rubiramos2748]

Caldo de huesos 💕✨

[@leslyvence3438]

Los jugos de vegetales de color verdes, le ha servido a mi piel.

[@andrem4584]

@@rubiramos2748 ese caldo es del hueso de la vaca verdad ?

[@karensissy]

Contrariamente veo algo en los veganos que lucen más joven que el resto 🤔

[@clarasanchezgancedo4017]

No las harinas ni azúcares sobre todo refinadas....las sardinas son buenas por su omega ?

[@sylvanaoyarzo9687]

Desde que aumente el consumo de pescado,huevos,palta y aceitunas mi pelo y mi piel mejoró

[@nievedejengibre5991]

12:14 "Cuando uno come bien y toma buenas decisiones sobre su salud, lo que está haciendo es poniendo las condiciones correctas para que la biología que habita dentro de mí se manifieste de manera correcta". 🙏💚🙌✅

[@Majs1987]

💌🙏🏼💯✨

[@rosypulido7933]

Lo más mejor que le puedes dar atu cuerpo atu piel atu sistema es tener un buen corazón bonitos pensamientos las ganas de vivir tener fé en Dios padre todooooopoderoso aparte tu alimentación somos como las flores alimentate bien amate cuídate y verás como brillaras exelente día infinitas bendiciones para quien me lea mi comentario 💃💃💃💃💃🙏🥰

[@user-md8bn8uj2t]

Aparte de la buena alimentación.. El proverbios de Salomón dice: El corazón alegre hermosea el rostro.

[@carmenarias6644]

grasias es berdad yo tomo bitaminas y me cuido tengo 61 años y me beo goven

[@Paloma-ze2je]

Amen 🙏

[@lic.2413]

Tengo 47, y mi piel está lozana. Adicional a la alimentación hago ejercicio moderado, camino mucho, trabajo mi jardín (a la hora del buen sol), duermo bien y no me maquillo. Una qué otra mascarilla natural de vez en cuando, baño diario y mi limpieza del rostro-cuello antes de dormir. El secreto está en los hábitos. ¡Ah! ¡Y cero alcohol!

[@mariadasilva1883]

@lic hola saludos en cuanto el alcohol!!! Si hace bien tomar una copita de vino 🍷 esta dicho por el médico mismo que es bueno para el.corazon y también para nuestra piel lo rejuvenece

[@luzamparosanchez7745]

Dr buenos días, agradezco su información muy valiosa, gracias por compartir parte de su conocimiento ,Dios le bendiga.

[@cristinagaviria5014]

Una cerveza tambien, es un fermento como el vino jaja creeria yo

[@victoriaelizabethtellogome8490]

Buena informacion ,recien lo escucho

[@user-vt7rk3xy5o]

​@@mariadasilva1883en realidad los se dice es q si se toma una copa de vinoo no hace daño, pero si no se toma nada de alcohol es mucjo mejor

[@movimiento_saludable]

Bravo!!! Al fin un médico diciendo la verdad!!! Que la nutrición se da desde adentro hacia afuera!!! Es usted una gran persona!

[@tamylety]

No puedo creer q este hombre tenga 46 años! Yo tengo 42 y siempre pensé q era menor que yo. Su piel está maravillosa y es la mejor prueba de que sus consejos SÍ SIRVEN 🎉 Gracias Doc! ❤

[@mrsabelotodo]

Creí que tenía 30 y picó jaja

[@laliloboom1943]

Este video tiene más amor propio que todos los videos de psicología que he visto visto mi vida 💛

[@ingramiro28]

😂

[@DilciaBenhumea]

Yo tengo la clave para rejuvenecer y es dejar a esa pareja tóxica con la que vives y convives diariamente que no te deja vivir en paz después de dejarl@ vigílate en el espejo ya que después dormirás bien y tendrás mucho tiempo libre para poder comerte esos alimentos en paz

[@mireyaahumada6787]

Jajajajajaja

[@evelyncisnero1966]

😅

[@moniquek4810]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂 👋👋👋👋👋👋👋👋👋 muy bueno!!!

[@palomafernandez4290]

Muy cierto!!♡

[@Olga-vn1qv]

😂 jajajaja

[@eleanamontes1777]

Sufrí por un tiempo alergias, me daba alergia hasta el frío 😅 y lo normalizaba, “son los años” decía, de repente se me manchó mucho la cara y la gota que rebasó el vaso fue que me empecé a hinchar, de repente los labios, de repente la frente, etc. Resultado de la operación intolerancia al gluten, a la lactosa y una mala alimentación, deje el gluten y los lácteos, empecé a cambiar mi alimentación y hábitos y todo fue mejorando, mi piel se aclaró, ya no tomo antialérgicos en la primavera… gracias doc por ser parte de este cambio, sus libros me han ayudado un montón y lo que falta aún 💪🏽💪🏽🩵🩵

[@aracelicarrillo515]

Te leo y parece que has contado mi historia 😅

[@LenyAmparoRestrepo-cb8by]

Eso es cierto uno es lo q come. Tengo 65 años 29 años en Madrid y mi alimentación es muy sana nadie cree la edad a tengo lo único q uso en mi cara es un poco de aceite d oliva virgen y tomo una cucharadita diaria. Los arándanos fenomenales. Enhorabuena x tus consejos desde Madrid siempre paisa. Medellín.

[@anamariaarangoposada6648]

Buen día, me podrías explicar como usas el aceite de oliva por favor, mil gracias.

[@solangelmartinez4078]

Es la persona que mas me gusta como explica las cosas yo sufría de colitis y gastritis seguí todas su recomendaciones y no tienen idea como me ayudo se lo recomiendo a todas las personas que me preguntan..

[@cristinamartinezcanseco1287]

Hola Doctor

[@cristinamartinezcanseco1287]

Me puede decir que colgar o me compro por favor

[@leonelsar8535]

pues yo como de todo saludable y no saludable tengo 50 de edad y mi piel esta bien bonita y todo el que me pregunta le doy mi secreto

[@nelcypineda103]

Cúal es el secreto linda?

[@leonelsar8535]

@@nelcypineda103 , hola bbe pues suplementos , astaxantina , paba , acido hialuronico , vitamina niacina , c , e , a , y 2 frutas super buenicimas para la piel , melon , sandia

[@florvarillas230]

Buenos días Dr. Carlos ,aquí donde vivo Italia pero soy Peruana. Y como se dice en mi país usted vale un Perú. Excelente lo sigo apenas puedo así deberían ser los Dres. Como usted consientes de su profesión. Lo felicito y muchas bendiciones para usted. Tantas cosas de lo q usted dijo me lo decía mi padre en cuanto cuidar la piel. No era doctor pero pudo haberlo sido y de los buenos también. Le agradezco lo q usted hace por nosotros.😊❤

[@danielespinozafit]

La piel es la representación externa y visible de cómo está nuestra salud por dentro. Excelente contenido!

[@juanfloresmolina6350]

Pues todo no solo la piel, los ojos , el cabello, los dientes, la velocidad y forma de caminar, todo es analizable

[@carmenmaritzaalejoszirena5516]

Ñ

[@maritzacarroll9529]

Bendiciones Doctor, desde Barranquilla, todas las noche me aplicó el aceite de coco en la cara, lo estoy haciendo bien?

[@user-bb2nu8wr3z]

Excelente contenido sobre la corrección de la alimentación y resultados en la piel,entre otras.Trato de comer lo mejor y más sano que pueda,pero tengo tratamiento para tratar de mejorar mi salud debido a problemas de mi piel. En mis antebrazos me salen manchones de sangre( Tengo 79 años,casi al cumplir 80) y tengo que seguir tomando Aspirina de 81mg,por mis achaques cardíacos. Soy muy calurosa y tengo que seguir con mis brazos tapados porque me da pena que me vean tan fea.En lo que me pueda ayudar,Hágalo,le estaré eternamente agradecida.

[@lyon8020]

​@@user-bb2nu8wr3z Tal vez el DMSO bien aplicado con brocha de forma externa en los brazos y combinado o no con el CDS. Hay que saber aplicarlo y en Amazon hay algún libro al respecto(también el producto) A mí me ayuda en las venitas de las piernas pues es antiinflamatorio poderoso pero hay que aplicarlo con mucho cuidado con la piel limpia y seguir bien instrucciones de libro de uso para no introducir en sangre sustancias no deseadas y requiere seguramente aplicarse aceite de almendras,coco o karité para hidratar la piel que tiende a resecar por el tratamiento. Tal vez en el canal del doctor Ricardo Fraile sobre el corazón pueda encontrar ayuda y formación útil. A mí me gusta. Con cariño.

[@robhenriquez5261]

Gracias doctor. Tomar agua con chia y psíquico de sal y limón, tomar agua de manantial, comer antioxidantes SOD, DHA, levantar pesas, comer mariscos, comer proteína, tomar menudo, dormir, y possible creatina 🙂.

[@leogon7324]

Buena tarde Dr, soy de Puebla México, llevo casi una semana tomando agua con vinagre de manzana y limón, es como una bendición, quisiera unirme a su comunidad pero no tengo recursos económicos por el momento, tengo varias situaciones digestivas, ojalá me pueda dar la oportunidad de preguntarle aunque sea por correo electrónico, mil gracias por compartir todo su conocimiento, Diosito lo bendiga.

[@felipebermudez2011]

amigo para todo problema digestivo jugo de repollo en la extractora por 3 semanas y le agregas vinagre cidra de manzana una cucharada en la 2da semana

[@ma.dejesusprietocampos6231]

De cuál vinagre de manzana 🍏 xf.

[@maricelruiz7037]

Excelente mensaje y trabajo doctor Jaramillo 🖐️🖐️🖐️👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏 2:53

[@leogon7324]

@@felipebermudez2011 gracias por tu comentario, pero difícilmente puedo consumir repollo, mi situación es un poco compleja, el Dr Jaramillo me ha ayudado demasiado en el poco tiempo que tengo de verlo, Saludos

[@elsassundlorena2836]

​@@leogon7324prueba el repollo fermentado es muy bueno para problemas digestivos y mejora la microbiota. No te dará gases. Repollo fermentado o Chucrut

[@reinaldohernaiz9920]

Interesante la evolución de Jaramillo en la dinámica de los vídeos, ahora son más dinámicos y con mayor contenido, siempre excelentes, felicitaciones

[@lucera6674]

DR, JARAMILLO

[@reinaldohernaiz9920]

@@lucera6674 no entiendo, será que me estás diciendo que tengo que referirme a Jaramillo como doctor?, osea, el no es Jaramillo?. Respeta las culturas de cada persona, para mí no es costumbre decirle los grados de instrucción a las personas, así como no exijo que me llamen ingeniero en ningún momento de mi día a día, ni siquiera con mis empleados. Deja los complejos.

[@auroanto498]

Mi Doc , por el problema del intestino irritable he sacado conclusión por eso tengo el Melasma tan fuerte que tengo, estoy haciendo todo lo que recomienda para el intestino irritable, ojalá y me mejore, gracias por estos vídeos que nos instruyen en nuestra Alimentación, gracias mi Doc, Dios no los proteja por siempre 😘🤗🙏

[@Luz_y_verdad]

El doctor es come años jejeje; hablando en serio, somos la suma de varios factores. La alimentación adecuada es uno de los más importantes, y también está la calidad del sueño y los pensamientos positivos. Gracias doctor!

[@ariadnarodriguez7860]

Muchas gracias Doctor lo sigo desde México y ya varios meses. A mí me dicen la Veinti siempre! Mucha gente creé que tengo 20's y no el próximo año 40 en febrero que por cierto voy a Colombia a celebrar. Mí secreto no es un secreto, es una alimentación sana. Y además mi "postre" favorito es el chocolate y tenemos una gran ventaja en el estado de dónde soy pues tenemos uno de los cacaos y chocolates mejor del mundo, cosechado nuestra gente y de gran calidad. Gracias y un abrazo. Si en mi viaje x allá puedo conocerlo será un gusto tremendo. Siga con ese éxito y chispa !! Saludos desde Tabasco, México.

[@lidiaalmada5644]

Infinitamente agradecida por tanta sabiduría en salud , nos está sumando más y mejor vida pos 60, claro que personalmente prefiero alimentos no animales . Saludos desde Unquillo Córdoba Argentina.

[@yemiperdomogodoy5613]

Gracias Dr por informarnos ❤

[@luzmarinachaconlagos2659]

Gracias por sus consejos

[@user-ek8ip3sp3x]

Dr. Usted es un regalo para sus oyentes...❤

[@pensamientosueno5143]

La sábila ha sido mi protector solar toda la vida. Soy muy amiga del sol, tanto asi, que casi me tuesto cada vez😂 de verdad, pero me hidrato bastante , además me pongo sábila en toda la piel y la verdad es que tengo mi piel muy bonita, sin manchas ni arrugas a pesar de ser tan blanca.

[@angelicacoronado6538]

Tu usas la sábila en el día?

[@angelicacoronado6538]

En serio! Qué bendición! No sabía que se podía usar sábila durante el día!😮

[@pensamientosueno5143]

@@angelicacoronado6538 Claro chica, digo es lo mejor ya que la he usado toda mi vida, dia y noche y cuando voy a la playa ese es ni único protector👌 la sábila estimula la producción de colágeno, es muy hidrtante por eso proteje del sol. No se le puede tener miedo al sol esmuy bueno para la salud, es pura vitamina D, lo que ayuda que el organismo pueda absorber el calcio y así tener huesos sanos y fuertes. Lo que no deberían usar son esos protectores solares, ya que son la causa de desarrollar cancer de piel. Lo que una no debe es abusar del sol, aunque yo lo he hecho muchas veces, insolaciones, pero me doy un baño del gel de sábila y nunca me ha pasado nada en mi piel ni nada a mis 64 años, y soy muy blanca. Es importanta hidratarse las 24 horas, yo la tomo con limón. Suerte🙏🤗

[@carloslozano6576]

Y como es que se pone la sabila , y cuando se la pone

[@pensamientosueno5143]

@@carloslozano6576El cristal de sábila lo licuo, lo pongo en un frasco, después lo guardo en la nevera. Siempre que limpie su piel se la puede aplicar, al rato se puede poner su hidratante👌 Sabe, de noche después que limpie su rostro, puede ponerse ácido de limón dando un masaje o frotándolo suave con un algodón, pero deje el rostro humedo del acido y se puede poner encima la sábila, son excelente los 2 juntos Usted sentirá un picor del ácido del limón, pero no pasa nada, se quita al ratito. El limón es la mejor vitamina C para todo. Le pondrá la piel muy diferente, limpia bastante la piel del rostro y el cuerpo👌. Tengo mi piel bonita e hidratada, porque toda la vida me he cuidado con la alimentación saludable Son muy natural Tomo 1 galón de agua las 24 horas, con 2 o 3 limones ya lavados, se los exprimo y los dejo caer al agua, uuf, nada como el agua, limpua todo su cuerpo, sus organos no se dañan, sin agua no hay vida. Siempre me ha gustado poder ayudar👌 A mis 64 años me siento muy bien gracias a Dios. No los aparento, no sufro de nada gracias a Dios, tengo mucha energia. Hay que cuidar la salud para vernos y sentirnos como queremos🙏👌

[@rosadeidamia11]

Dr .muchas gracias por todo .

[@user-uy7xx8gh4c]

Exelente . Buena información

[@ginacorredorhernandez2268]

amando tu canal doc, mil gracias por ser tan claro para explicar todos los temas de salud

[@xochitlmiranda8976]

Saludos desde México Dr. Gracias por su conocimiento accesible para nosotros los que no somos médicos

[@LolisRojasBarrera-xm3ri]

Súper como siempre gracias ❤

[@yazmirquinonez2500]

Gracias por este valioso video

[@lourdesprado1242]

Ah cómo me caes bien. Tú forma de comunicarte es súper. Muchas gracias por todo lo qué haces tú y tu equipo un abrazo desde México 🇲🇽 ❤😅

[@Eagle031265]

Excelente Carlos, un abrazo a la distancia desde Costa Rica , gracias por tu esfuerzo y el de tu equipo. Éxito y bendiciones

[@TIKCAKES]

GRACIAS DR QUE BUENA INFORMACIÓN ❤

[@sallymorales9605]

Buenas tardes Dr gracias.😊

[@paulaarredondo378]

Super buen dato, gracias por toda la información que nos entrega

[@bernyrojas6903]

Que linda persona es Doctor... al enseñarnos con tanta paciencia .

[@Rs28910]

Usted tendrá una gran recompensa en el cielo por instruir al que no sabe. ¡Dios lo bendiga!😇

[@mariagladysvalderramaberna8485]

Dios le bendiga Doctor

[@italamarquezdelgado8445]

Sii,se ve muy bien,Dr🤩, consérvese saludables,🫂

[@leidycabrera7583]

Maravillosa explicación, amé! Gracias ❤

[@concepcionps.5713]

Geniallll y cuánta información maravillosa como siempre ❤

[@consuelomorales3564]

Gracias Doctor.

[@estermesa1976]

Gracias infinitas así,nuestra piel se nutre desde la alimentación que consumimos, gracias por su sabiduría un fuerte abrazo 😊🌻🌻🌻

[@luzalejandraververyvargasc5988]

Soy de Guanajuato, GTO. México. Me encanta todo el conocimiento que me comparte, gracias.

[@alistasia]

Excelente dr Jaramillo mil gracias 🙏🙏🙏🙏🙏

[@luzmarinalopezquintero4843]

Dios le bendiga por compartir tanto cariño con nosotros y nosotras

[@poyatitos]

¡Cuanto de cierto hay en todo esto! Hace unos años, en el momento de mayor estrés de mi vida y cuando peor me alimentaba, la piel de mi cara empezó a estar roja e inflamada 24/7. Eso derivó en un diagnóstico de rosácea. Ahora me alimento de la forma más sana posible, cero ultraprocesados, mucha proteína y micronutrientes, grasas saludables, entrenamiento de fuerza, mucha agua, respeto a los ritmos cirdadianos... Y hace ya muchos meses que la rosácea desapareció por completo. Estoy 100% segura de que muchas patologías de la piel son consecuencia directa de un maltrato al intestino delgado y a la microbiota. ¡Gracias por toda esta valiosa información!

[@zurdita]

Cierto y Felicidades sigue asi te admiro

[@vivianav4623]

tomaste suplementos?

[@poyatitos]

@@vivianav4623 el único suplemento que tomo es un protector solar oral de Heliocare, pero solo durante los meses de más exposición solar. El resto del tiempo... no

[@Esperanza77]

Buenos días doctor ..muchas gracias en cada video me responde mis inquietudes Dios lo bendiga siempre ..se le quiere ❤

[@marlenyarias4300]

Gracias Doc excelente video infinitas bendiciones 🙏🙏

[@marthavega3022]

Bendiciones que bueno escuharlo😊

[@esperanzacampos1963]

Dr. Jaramillo Dios lo bendiga a usted su familia , su equipo por toda la información clara y sincera que nos transmite a todos .

[@Yudicel-st1ic]

Hola doc gracias por revelarnos el secreto para no emvejecer y la importancia de cuidar la salud de la piel que para ello la alimentación saludable y adecuada desempeña un papel clave para que este siempre sana, hermosa, e hidratada muy útiles sus recomendaciones las tendrè muy en cuenta😅😅

[@ameliapimientamorales5621]

Gracias Dr por todo . Bendiciones siempre para usted.

[@ronalcamacaro8734]

Excelente doctor esta enseñanza

[@blancagonzalez6507]

Usted se ve muy joven, es muy bonito, me gusta mucho cómo explica es muy claro, muchas felicidades y muchas bendiciones saludos 🙏

[@angelalopez275]

Hooola doctor saludos desde México. Feliz por verlo y escucharlo.🎉

[@letrasbonitasydulcesconlas2242]

Te amo, Jaramillo ❤

[@marthalopez6546]

Doctor carlos jaramillo gracias su información y por su abrazo Dios los bendiga hoy mañana y siempre

[@user-gj9fo1ui7o]

Buenas noches Dr lo felicito porque sus contenidos son muy importantes los explica muy claro muchísimas gracias muchos exitos👍👋🤗

[@kattyperez9730]

Todo lo que usted dice es increíblemente maravilloso , gracias por educarnos tan bien, comer saludable es algo tan placentero, nos hace sentir demasiado bien !

[@LAURA-og8sb]

Guauuu, menudo vídeo! TOP TOP! Gracias Doc!

[@teresaaviladearias9719]

Gracias Dr. igualmente

[@margenesmoran1981]

Hola Dr. Jaramillo Dios lo bendiga por esos consejos nutritivos para nuestro organismo

[@rudbelplado3524]

Gracias Dios le bendiga por tan importante y bendecida labor doctor Carlos 🙏

[@Diana-gn9hq]

Gracias Dr.muy claro todo!!

[@EXITOCASSANOVA]

Excelente video sigue así

[@evelinjuarezronquillo9386]

Hola Doctor, ¡ saludos desde México ¡ le sigo desde hace 3 años, y recomiendo sus videos.

[@korirome8547]

Cierto Dr. Jaramillo lo que hace una piel con un aspecto más sano es lo que comemos..... yo también soy como usted , no me pongo absolutamente nada de cremas ni mascarillas ni siquiera protector solar, aunque si tengo entendido que debería usarlo a diario...tengo uno por ahí guardado y se me olvida ponermelo, y rara vez uso el otro de mayor protección porque aunque me gusta la playa el mar, es raro cuando voy...... no tengo la piel perfecta, pero si noto que cuando como bien durante semanas sin hacer los desastres que casi siempre hago, me mejora la piel, entonces sí, es totalmente cierto, lo que hace una mejoría notable o piel más sana, es lo que ingerimos... Gracias por su excelente información.💛💫

[@ceciliapoveds6579]

Como siempre Carlos su aporte al cuidado del cuerpo es MAGISTRAL. CRACIAS !

[@aliciaabalos6055]

Muy buen mensaje dr gracias saludos de 🇦🇷 ❤

[@CarmenSanchez-hd5mu]

Que usan en la piel recomiendo el aceite de coco. El de cocina que no es derretido. Lo uso en todo mi cuerpo . Cara hasta los pies. Dentro de mis prótesis dentales. Pelo. Acidez etc etc . Me va de maravilla❤❤ ❤

[@blancabeneto4292]

Si, el aceite de coco es maravilloso para hidratar todo el cuerpo., incluso la cara. Dejé las cremas convencionales y aposté por el aceite de coco ademas de cambiar mis hábitos. Todo un acierto. Recomiendo que lo probeis. Gracias por darnos tanta información. Saludos desde España

[@rosanajunquera3569]

Dr. Carlos por favor hable de la isoflavona de soja comprimidos para aliviar los síntomas de menopausia , como siempre muchas gracias !!

[@beatrizlaguna1581]

Buenas noches doctor, súper interesantes sus videos ❤

[@Sainoxs]

Perfecto. Super Informacion.

[@maritzabuitrago63]

Doctor, agradezco a Dios que usted existe y nos enseña, lamento que no haya Sido antes, tengo 38 años y hasta ahora me entero de tantas cosas que solo usted nos explica ❤❤❤❤ te amamos doc.

[@Jene4587]

No es tarde todavía, si empiezas ahora te restarás 5 años o mas

[@elenabetancurbernard6943]

Que maravilla de video. El Doctor nos enseña que alimentos comer para tener una piel saludable. Que clase tan maravillosa. Gracias Doctor

[@inversionesderca8590]

Excelente información

[@dianafuquene1018]

Gracias doc

[@lilyvelez6059]

Doc, totalmente cierto, es cuidar lo que comemos y vigilar lo que pensamos, así no lo hayas mencionado. Todo depende de una buena salud mental, para saber también como alimentarnos. Muy buenos y saludables consejos. Muchas gracias.

[@silviamarina2617]

Muchas gracias Dr. Jaramillo por compartir sus conocimientos sobre la salud , es muy importante para mi . Buenas noches , bendiciones

[@moony5867]

Maravilloso contenido 🤩 Muchas gracias!!!!

[@sandrahuertas7329]

Saludos de Perú Dr.Jaramillo por usted es un excelente eminencia por compartir sus conocimientos.Dios lo bendiga.

[@francis4775]

Dr,Carlos Jaramillo. Gracias por que usted explica claro,sencillo y sin tanto bla..bla..bla.❤

[@americasoto4318]

Gracias por compartir sus conocimientos Doctor Jaramillo.!!!

[@kathystellacuellarpadilla9449]

Gracias Doc

[@marceladuarte3000]

Muchas gracias y, éxito 🙌

[@dylanintriagosanchez792]

Graciasssssssssssssssssssssssssssss por su aporte mi Dr. Jaramillo, enserio, muchas gracias, bendiciones a tu vida

[@alejandraposada676]

Buenas tardes Doctor Carlos contenta al escuchar todo para nuestra salud.. Bendiciones ✌🏻✨🦋🤗

[@beatrizanselmidetroconis6478]

Maravillosa explicación . Graaaaaaacias

[@AliciaValdes-ei7vr]

Saludos Dr. Carlos, como siempre sus comentarios tan instructivos y de un valor inmenso que nos dan un conocimiento de salud precioso y muy brillante por tratarse de su explicación. Bendiciones para usted y familia

[@vanessanarvaez4619]

Que maravillosa información doc debemos empezar por ahí por nuestra nutrición para hacer nuestra piel sana y en general estemos de forma integral bien. Los nutrientes son básicos todos deberíamos reconocer esta verdad y aplicarlos a nuestra vida diaria ❤

[@rubilopezcerda8495]

Muchas gracias doctor. Un abrazo grande desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱❤️

[@AllthebeautifulThings]

Muchas gracias doctor!!! 🙏🏼✨

[@g.osnaya3545]

Gracias Dr. Jaramillo, muy clara su explicación! Dios lo bendiga.

[@MrTobi-fs7xp]

Dr. Cómo sería el platillo ideal de todos los días para fomentar la buena salud tanto de la piel cómo el cuerpo. Gracias por compartir su tiempo y conocimiento a travez de este medio.

[@clarainesnarvaezsanchez9905]

❤gracias mi querido doctor a usted y todo su gran equipo

[@luzluzy]

Excelente. Dios te conceda larga vida 🌎

[@amilviagonzalez9652]

Muchas gracias Doctor.