Рет қаралды 3,534
Ebben a videóban bemutatom, mi történik, ha sokat sportolsz, de nem eszel eleget. A következmények súlyosabbak lehetnek, mint gondolnád! Arról is lesz szó, mit kell tenned a ciklusod, és az egészséged helyreállítása érdekében.
0:00 Bevezetés
1:32 RED-S bemutatása
4:00 Következmények
11:11 A kezelés 5 pillére
20:17 Záró gondolatok
Felhasznált irodalom
1. Nazem, T. G. & Ackerman, K. E. The Female Athlete Triad. Sports Health 4, 302-311 (2012).
2. Cabre, H. E., Moore, S. R., Smith-Ryan, A. E. & Hackney, A. C. Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S): Scientific, Clinical, and Practical Implications for the Female Athlete. Dtsch. Z. Sportmed. 73, 225-234 (2022).
3. Mountjoy, M. et al. The IOC consensus statement: Beyond the Female Athlete Triad-Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S). Br. J. Sports Med. 48, 491-497 (2014).
KAPCSOLAT:
podornovakreka.hu
FB: / podornovakreka
BEJELENTKEZÉS SZEMÉLYES/ONLINE KONZULTÁCIÓRA:
podornovakreka....
FIGYELEM! A videóban elhangzó információk nem minősülnek orvosi tanácsnak, és nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést.