Az izomműködés biokémiai alapjai

Hogyan lesz az elfogyasztott táplálékból energia az izomműködés számára? A válaszhoz szükségünk lesz némi dietetikai és biokémiai alapismeretre, melyeket megpóbálok közérthetően és szemléletesen átadni ebben a videóban.
Tartalom:
0:00 Bevezetés
0:56 Dietetikai alapismeretek
2:28 Mi lesz a tápanyagok sorsa?
6:15 Hogyan lesz a tápanyagokból energia?
16:02 Összefoglalás
KAPCSOLAT:
podornovakreka.hu
FB: / podornovakreka
BEJELENTKEZÉS SZEMÉLYES/ONLINE KONZULTÁCIÓRA:
podornovakreka....
FIGYELEM! A videóban elhangzó információk nem minősülnek orvosi tanácsnak, és nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést.

[@sandor8936]

Nagyon jól érthető előadás, a téma pedig nagyszerű! Köszönöm a feltöltést!

[@andreakondorosi5438]

Aranyos vagy, hogy oktatod az embereket! Nagyon szépen köszönjük! ❤

[@nyekijudit6272]

Egy éve elvégeztem egy táplálkozási tanácsadó tanfolyamot, mert mindig érdekelt ez a téma. Örülök, hogy rátaláltam a csatornádra, segít rendszerezni és bővíteni azt a kis tudást, amit összegyűjtöttem. Köszi, hogy rászántad az idődet, hogy másoknak átadd a tudásod. 😊 ❤

[@bognar.adrian]

Kedves Réka! Nagyon szépen köszönjük a témával kacsolatos munkádat, s az érthető előadást! Ha esetleg lenne rá mód, tedd elérhetővé a videóknál a támogatás lehetőségét! Sok-sok munkád van ezekben az előadásokban, egy jelképes összeggel én is szívesen támogatnám a csatornád, hogy Neked is legyen bevételed ebből a munkából, megérdemelnéd!

Kedves Adrián! Ez igazán kedves tőled, de egyelőre ez egy nonprofit projekt. 😊 Mindemellett nagyon jól esik, hogy van, aki ilyen nagyra értékeli a munkámat.

[@spuresz3101]

Részletes, érthető és remek téma köszönjük 👍

[@EiskalterE]

Köszi szépen a videót, nagyon szépen, érthetően elmagyaráztad. Remélem lesz még sok ilyen hasznos videó, csak így tovább! 🙂

[@ferencnadj8512]

Köszönöm ez jó volt, várom a következő részt.

[@edem1989]

Fu nagyon joooo.főleg a ketos rèszt. Üdv egy ketós hobbygyúrós 😊

[@agnesl.669]

Köszönöm, nagyon hasznos volt! ❤

[@gr.gr.9886]

Gratulàlok, egyetemi szintű előadàs volt! Köszönjük. Ennek megèrtèse segitheti a molett embereknek a fogyàst a sport segītsègèvel!

[@melindaivannetordai5041]

Köszönöm szépen a videót! Nagyon hasznos volt számomra!

[@andreaturna7915]

csodàlatos, egyszerù elòadàs. Gratulàlok !!❤

[@anikodobo2942]

Köszönöm szépen!

[@MarkGegeny]

Minden videóba úgy érzem minthogyha egy előadáson lennék, viszont semmit nem kell jegyzetel nem mert olyan jól leadod a tananyagot🎉

Köszönöm, Márk! 😊

[@meszarmonica9999]

Szia Reka, egyzes utan,(kb 800 m- max 100m uszas 45 perc alat) ( vagy fizikai munkak utan( pd kerti munka ultetes, kapalas, gerebjezes, cipeles kb 9-20 oraig,) be gorcsol a lab combom de brutalisan, vagy a bokamtol felfele , es valtozatosan az lab ujaim is . Mit kene igyak vagy egyek hogy eszt a fajdalmas alapotot meg szuntesem ? Koszonyuk a videokat ,sokat tanulunk toled , BUEK TISZTA 💜 BOL

Lehet, hogy a magnézium pótlás segítene. Egy próbát megér. BUÉK!