Microbiota intestinal ¿Cómo cuidarla?

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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS

[@dchang4667]

Te amo! Pero ahora amó más a mi microbiota! Buen video! ....

[@sarad3352]

Hola! Me gustaría que hables sobre los MAC. Tengo intestino irritable y me interesa saber si serían beneficiosos o perjudiciales. Muchas gracias! 😊

[@AnaJimenez-qy1gk]

Si Adriana, por favor habla sobre los MaX. Gracias 😊

[@brisaromero2123]

Este tema es importante. Que bueno que lo tocas 😃😊.

[@hurirodriguez695]

Excelente información! Podrías hacer un video sobre los pre y probióticos por favor 🥰🤗❤

[@JS-ev9ue]

Que piensas de los bulgaros O Kefir de leche ?

[@celiarodriguez4530]

Habla del intestino irritable. Qué podemos comer y cómo cuidarnios.

[@myriamrangel5551]

Gracias doctora, esto es muy importante e interesante. Por favor, puede hablar de los yogurts del supermercado y yogurts 100% naturales caseros? Gracias y buena semana.

[@taniaeunicehernandezarella1411]

A qué se refiere con fibra soluble doctora? Se puede utilizar aquella empaquetada que existe en los supermercados?

[@Linamac4]

Adriana, por favor un video sobre prebióticos, cuáles, cómo, cúando consumirlos? Gracias por el video!

[@AndreaPerez-ny9tl]

Excelente tema maestra, gracias!!

[@claudiastellagomezchauta5785]

Valioso rena poseo esa, alteración causada por factoes y nada facil de llevar tolerar... Gracias mi nutre ❣️👏

[@cecytrader]

Me encantó la información, que éxplicita y al punto. Muchas Gracias Adriana, Bendiciones

[@MarisolGonzalez-qt3zt]

Gracias por toda la información. ¡Me encanta lo.que compartes!

[@joseantoniohernandeztolent4491]

Caracoles que excelente información la cual agradezco compartirla. Sin duda hay que cuidarla y informarnos acerca de este tema.

[@Fairyx_bluexx]

hola adriana si, por favor hablanos acerca de los max gracias y me encantan tus videos 💗🥺

[@user-lm8px4el5s]

Esperemos entonces el video de Mac, nos interesa mucho, gracias

[@elizabethbeatrizcardenasca3407]

Yo tenía reflujo constante y tomé por 5 años el esomeprazol. Cuando me detectaron pólipos a causa de la pastilla dejé de tomarlo. Al principio fue muy duro recuperar el ácido de mi estómago, pero al 4to mes ya podía comer. Comía poco porque si comía un plato completo me daba agruras. Utilicé aloe vera y un cambio de dieta. Sin embargo, mi hemoglobina es de 11.1 Así que ahora el nuevo reto es eso. Cómo dice la especialista, la diversidad en el alimento es indispensable, creo que he errado en ese punto. ❤

[@humbertovalencia8894]

Muy interesante video.

[@angelicaleonramirez5991]

Si por favor habla sobre ellos. Gracias por la información. Saludos!

[@angelicamaria5588]

Hola muy interesante, me gustaría saber más sobre que alimentos consumir de acuerdo a determinadas edades (en niños, adultos jóvenes, adultos mayores, por mencionar algunos). Y también saber que hacer cuando ya tienes una microbíota dañada por múltiples causas. Gracias.

[@gabalelogo3907]

También me interesan los big MAC. ¡Muchas gracias por el video y toda la información que nos brindas siembre! :)

[@marinaalor5404]

Hola adriana gracias por compartir tan buena información saludos 🙋‍♀️🌟🌹👍😉

[@xwillianx]

4:00 comienza

[@jacquelinesanchez3948]

Hola buenos días desde España Tus videos son muy interesantes. Gracias

[@lettylopez646]

Hola cuales son probiotics que tu recomiendas. Muchas gracias por tu informacion.

[@GraceLopezGrace]

Que tema muy interesante 🤔 muchas gracias Adry bendiciones

[@maritzavigil508]

Que Dios les mande lluvias de bendiciones muchas gracias por su consejo

[@stellaosorio5709]

Hola! Gracias! Te escribo desde Argentina. Por favor háblanos de los Max. Un gran saludo

[@enlliyareliguzmantovar1600]

Hola saludos

[@nayellybohorquezmorante3668]

Saludos desde ECUADOR

[@BalanceandoLaVida]

Muchos saludos

[@teresavasquez8296]

También un vídeo de recomendaciones que probióticos de pueden consumir gracias

[@marthaad474]

Muchas gracias! Si háblanos de los carbohidratos beneficiosos para nuestra microbiota porfavor

[@osminlima8319]

Hola. Quería que hablaras acerca del consumo aceptable de carbohidratos para lograr perder grasa de manera saludable. Ya que e indagado en el tema y para algunas personas es posible lograr pérdida de grasa, sólo manteniendo bajo el consumo. 20grs a 40grs relativo al protocolo keto. Es posible lograr composición corporal haciéndolo de tal manera?☺

[@monicar9794]

Me gusta mucho este fondo

[@lucianaborgo9831]

Yo quiero saber q son los carbohidratos estos que mencionas....

[@Mhelyssa_1]

Excelente, gracias por tu aporte. Habla de los max.

[@esperanzazaragoza7970]

Me gustaria que ampliarlas el tema, estoy en un programa para sanar el intestino actualmente, y me interesa tu opinión por ser una de mis nutriólogas de confianza.

[@yohansmit2023]

hola doctora, Tengo 1 pregunta q peude ser interesante, Se puede tomar PRObioticos PERO en pastillas de la FARMACIA CONVENCIONAL ? ya q probioticos naturales NO LLEGAN al intestino porque el acido del estomago los elimina , por eso pense en las pastillas probioticas de farmacia convencional PERO NO HACE MAL?? las pastillas de frmacia no gusta porque siempre hace mal efectos secundarios. pero quiza esta SEA 1 EXCEPCION pastillas PROBIOTICAS.

[@marianabrooke212]

¿Nos podrías hacer un vídeo donde nos hables de la fibra soluble e insoluble?.

[@luisalbertopatinoelera189]

Porfavor hable en otro video de los macs muchas gracias por compartir

[@marianarangelamador2303]

Gracias Adriana! A mi si me gustaría que nos hablaras de los Maxs o Macs, o como sea que se escriba ji ji, por favor!

[@raulcaceres9820]

Yo alimento mi microbiota diariamente con Yogur junto con Kefir con arándanos y fresas

[@mireyadurannoriega1459]

Eli consumo probióticos solo son lácteos? Y si mi estómago no lo tolera que consumo.

[@marianelamartinez8109]

Amo el contenido que das! Se escucha con eco, puede ser?

[@teresavasquez8296]

Soy nueva en su canal yo soy de las q toma todas esas medicinas q mencionaste apenas empezé a tomar coco keifer sin lácteos lo tomo como indica el frasco ,3 cucharadas por las mañanas, no se puede tomar más dosis ? Puede recomendar algunos probióticos sin lácteos ? Gracias ❤️😍

[@lauraalba4343]

Hola Teresa donde compras tu kéfir?

[@teresavasquez8296]

@@lauraalba4343 en una tienda Orgánica venta de productos veganos.

[@borisalvarez2834]

Dra., El ayuno intermitente es riesgoso?

[@lenis13fernandez39]

Hola doctora como estas quisiera consejos para cambiar me alimentacion

[@amadeo5125]

Buenos días, dicen que la Metformina inhibe la absorción de B12. Un afectuoso saludo.

[@rafaelalejandrotorres7441]

Si el estrés afecta la micorbiota, y dice que la Metformina es buena, para cierta bacteria de la microbiota, pero, está comprobado que la Metformina baja los niveles de b12 y sin la b12 se afecta el sistema nervioso, y el sistema nervioso afectado o alterado genera estrés y muchos padecimientos más. Pues el sistema nervioso central tiene que ver con todo y su buen funcionamiento .. entonces como es que la Metformina es buena....

[@yuleycavelez7126]

Que pasa si tome mucho antibiotico y tengo mi flora intestinal afectada pero tengo una gastritis severa que puedo tomar para reparar una y no afectar ña otra ya que tomo esoprax para la gastritis pero dice ud que eso afecta la microbiota.

[@crisbelcardenas4516]

Holaa bella me encanto tu video. Cuentame de los mac💝

[@jeon6389]

Uhm, yo de repente veo mi estómago muy inflamado y también lo siento así, ya después de un rato ya no siento pesado pero igual, se sigue viendo grande. Al momento de comer la siento aún más inflamada ¿sabes que puede ser o tienes una solución?❤

[@samanthavergara9671]

Perdón sabrás alguna información sobre alimentación y penfigo vulgar. Que alimentos son prohibidos para esa enfermedad autoinmune?

[@marianabrooke212]

¿En qué escuela o universidad nos recomiendas hacer un diplomado en línea de nutrición?.

[@daneliaizq.8067]

Que probioticos recomiendas

[@gustavcarl]

Recién entre otra vez entre a tus vídeos y te ves mejor. 😌👍 Haz video para aumentar masa muscular..

[@monicasalas71]

Cuando como algo que el cuerpo me lo rechaza. Me dan vomitos ,migrañas que podría tomar para eso

[@tibusnauzed9397]

Mi madre no me dio leche materna

[@dailynrodriguezguerra5232]

Que debo hacer si tengo mi microbiota aumentada

[@raulcaceres9820]

Mi microbiota es mi primer Cerebro, muchas veces mi microbiota hace más por mi salud que mi mismo Doctor

[@BalanceandoLaVida]

Totalmente

[@humbertovalencia8894]

Porque los Médicos al recetar Antibióticos no recetan pre y probioticos

[@raulcaceres9820]

Porque ignoran lo importante que es la microbiota, el médico nunca habla con su paciente sobre su flora intestinal, se basan sólo en dar una pastilla

[@wendyvivianapenacastro3618]

Quiero q hables de los Max 🙏🏾 no se q es eso

[@xochitlvelasquez4771]

Tomar antibióticos como tratamiento de Covid, puede desbalancear la flora intestinal?

[@sarad3352]

Perdona que te moleste, pero por curiosidad, para qué se utilizarían los antibióticos en el covid?

[@BalanceandoLaVida]

Depende mucho por cuanto tiempo se tomen. Pero unos probioticos te pueden ayudar cuando dejes el antibiotico

[@ardz5730]

@@sarad3352 se usa para prevenir o contrarrestar la pulmonía, que es uno de los padecimientos graves que provoca el virus.

[@rafaelacevedog.9918]

@@sarad3352 así es, se ocupan antivirales con el covid, no antibióticos.

[@martinhf68]

… le recomiendo mucha -MUCHA!!) mayor capacidad de síntesis y enfocarse en el tema que está abordando y no irse por las ramas. El video es por demás agotador.

[@NM-sd4ce]

Mucho blablabla y no informas nada fuera de lo normal