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@frasitos166 Жыл бұрын
Hola Jorge, enhorabuena por tu canal. Te he conocido solo hace una semana por lo que no he podido ver más que unos cuantos videos, que me parecen importantes y ayudan a las personas que (como yo) tenemos problemas con la mielina por tener el sistema inmunitario un poco "despistado". Yo, por suerte, conocí hace años los beneficios de llevar una alimentación que prescinde de todos los grupos de alimentos que tú mencionas y consumir básicamente los que también mencionas. Es la alimentación macrobiotica, aunque con el tiempo fui relajándome y consumía algunos bastante perjudiciales como por ejemplo, el gluten (que nunca dejé de consumir porque la macrobiotica no lo excepciona) y el alcohol a nivel social, incluso me fumaba algún cigarrillo en comidas sociales, que podían ser tres o cuatro veces a la semana. Pero el pasado Septiembre, tuve un brote bastante agudo que me hizo retomar las "buenas costumbres" que tenía el tiempo que realizaba la dieta macrobiotica a rajatabla, cosa bastante difícil de mantener si tienes vida social activa. Para no extenderme más, solo comentarte, que en el grupo que mencionas alimentos sin gluten, no indicas que la quinoa tampoco tiene gluten y es muy nutritiva, versátil y rica de sabor, combinada con otros alimentos. También darte miles de gracias por "ponerme las pilas" ya que gracias a tí, voy a dejar de comer gluten, alcohol (que ya lo hago desde el último brote) y por supuesto fumar, que también lo he dejado y sin ningún esfuerzo, para mi sorpresa. ¡Te deseo mucho ánimo y fuerza para seguir tu canal!
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
Vamos!! Me alegra escuchar que estás más concentrado y estricto con tus hábitos de salud. Mucho ánimo y a seguir así💪 Comparto tu visión sobre la quinoa y, por último, BIENVENIDO
@javibarriamagerkurth8943 Жыл бұрын
buenísimo video Jorge! :D poco se habla en la medicina convencional de la importancia de una buena alimentación y por consecuencia de una buena microbiota en pacientes con autoinmunidad ... en lo personal me ha ayudado un montón a remitir sintomatología, super bien que visibilices estos temas!
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
¡Efectivamente! Además hay una buena y sólida base teórica al respecto en cuanto a estudios científicos. Es un tema fascinante que además trae mucho bienestar a las personas con autoinmunidad. Y no solo a personas con autoinmunidad, también me he cruzado con algún estudio sobre microbiota y cáncer (aunque de eso no soy especialista). Así que ya sabes, a mejorar nuestra salud digestiva y microbiota se ha dicho💪
@elizabethyrenehuamansalvad8722 Жыл бұрын
Muchas gracias por tus orientaciones y buen ánimo, me ayudas muchisimo, saludos desde Perú
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
Me alegra escuchar que te sientes acompañada. Si necesitas ayuda de algún tipo ya sabes donde encontrarme. Un saludo🙌
@Jhoelegg Жыл бұрын
Muchas gracias por ayudarme mucho siempre encuentro esperanza aquí gracias
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
¡Muchas gracias a ti por el apoyo! A seguir cuidándote💪
@catags625 Жыл бұрын
Muchas gracias Jorge, que claro me ha quedado! 😊
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
¡Muchas gracias a ti por el epoyo!😃
@mariposillaify Жыл бұрын
Muy interesante todo el contenido, me gustaría saber si hay alguna vitamina, complemento para aliviar un poco la fatiga.
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
Hola! Hay varias cosas que se pueden hacer para la fatiga pero no hay un compuesto mágico. Reducir la inflamación sistémica (de todo el cuerpo) es lo que más ayuda contra la fatiga. Un saludo🙌
@karengomez8449 Жыл бұрын
Hola Jorge!!! Conoces el Protocolo Coimbra? . Es un tratamiento médico científico y genómico para tratar enfermedades autoinmunes con altisimas dosis de Vit D estrictamente supervisadas por un médico entrenado en el mismo. Hay cientos de personas con esclerosis múltiple que vuelven a su vida normal sin fármacos llevándolo. Por favor dame tu opinión sobre él
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
Hola! Sí, lo conozco. Tengo un vídeo sobre la vitamina D hablando de ella a fondo. Muy importante para las Enfermedades Autoinmunes👉kzbin.info/www/bejne/hoXTXnyIp9N1pKc En cuanto al Protocolo Coimbra, tengo mis sensaciones enfrentadas. Me gusta más no tomar esas dosis de vitamina D tan agresivas. Bueno, tú mira el vídeo que te va a gustar
@isabelolaya23045 ай бұрын
Ese protocolo cambio mi vida❤
@danaemandado59603 ай бұрын
Entonces, según lo que dices, es mejor no medicarse a no ser que tengas una buena microbiota..es así? Yo estoy bastante avanzada de la enfermedad desde los 27 años y lo que más me ha afectado son las guardias nocturnas y mis relaciones afectivas..eso también es estrés oxidativo para el organismo, además del deporte mal gestionado y la mala alimentación
@SaludAutoinmune3 ай бұрын
Buenas! Todo lo que comentas tiene repercusiones a nivel inmunitario. Dicho esto, en ningún momento mi intención es decir que no os mediquéis. Para nada. De hecho, el tema de la medicación es bastante personal y también debe ser individualizado. Hay personas que lo necesitan por un brote repentino y hay personas que ya son mayores e incluso se les quita medicación. Es un tema complejo en el que hay que analizar muchas cosas. El objetivo es estar bien de salud y los fármacos pueden o no formar parte de las herramientas para conseguirlo. Un saludo!
@susananeciosupchancafe1919 Жыл бұрын
Excelente video me ha ayudado mucho saludos desde 🟥⬜🟥PERU
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
¡Me alegra leer que el vídeo te ha sido de ayuda!😃 Un saludo
@WilmaPanamito5 ай бұрын
Pero, el kefir puede tomar un paciente con EM. Porque es un lacteo
@SaludAutoinmune5 ай бұрын
Buenas, te dejo más información sobre los lácteos en este vídeo👉kzbin.info/www/bejne/m5WpeYmQa51lerM 100% recomendable
@eunicezpena6771 Жыл бұрын
Hola, que tal Jorge!! Deseo estes super bien Es tan relajante aprender de ti. Mira, que opinas tu de los tratamientos que existen varios para EM.. Cómo Ocrevus, tecfidera, kesimpta…? Usas alguno actualmente..? Cuéntanos tu vivencia al respecto. Gracias guerrero!!
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
¡Hola! En cuanto a los medicamentos no me gusta hablar de mi caso en particular porque puede crear expectativas. Es algo de lo que sí hablo en mis consultas cuando puedo explicar todo en profundidad. El tema de la medicación es bastante personal. Hay personas que lo necesitan por un brote repentino y hay personas que ya son mayores e incluso se les quita la medicación. Es un tema complejo en el que hay que analizar muchas cosas y ver realmente si dicho fármaco es necesario. ¿Se puede llegar a quitar? Depende de la autoinmunidad y del estado del paciente. ¿Se debe quitar? Este no debería de ser el objetivo. El objetivo es estar bien de salud y los fármacos pueden formar parte de las herramientas para conseguirlo. Espero te haya servido la respuesta. ¡Saludos!
@teresaj.f9021 Жыл бұрын
Gracias Jorge, un buen vídeo, que es de gran ayuda.
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
¡Gracias a ti por el apoyo! 💛
@NormaColon-hw3bj Жыл бұрын
GRACIAS BENDICIONES
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
¡Gracias a ti! 😃 Un saludo
@ericadonismendozarodriguez2385 Жыл бұрын
Comprare todo eso en pastillas..porque en verdad..aserlo en casa o encontrarlo echo se me ase difficil
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
¡A por ello! De la manera que te resulte fácil si señor💪
@ericadonismendozarodriguez2385 Жыл бұрын
Estou asiendo caldo de uesos de pada de gallina para reparar el intestino permeable..no se si tambien es bueno para las bacterias
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
Probablemente acabe por hacer un vídeo sobre el caldo de huesos. Te recomiendo estar atento al canal
@ericadonismendozarodriguez2385 Жыл бұрын
@@SaludAutoinmune si claro señor siempre
@denissepolano66234 ай бұрын
Se puede suplementar con probióticos
@SaludAutoinmune4 ай бұрын
Buenas! Depende de tu situación y objetivo. No es lo mismo una persona que tiene muchos síntomas digestivos que una que está a punto de tomar antibióticos. También hay que saber escoger bien el probiótico para maximizar efectos. Un saludo🙌
@ericadonismendozarodriguez2385 Жыл бұрын
Jorge..se puede morir pir esclerosis multiple?? Pir la inflamacion?? De cerebro??una persona que tenga pal de años dianosticado i 6 7 con la enfermedad sin los medicamentos puede morir??
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
En este vídeo hablo a fondo sobre ese tema 👉kzbin.info/www/bejne/iXaan32ld7Wnf9k
@isabelolaya23045 ай бұрын
Mira yo probé el protocolo Coimbra y recupere mi salud y mi vida, volví a caminar y a trabajar gracias a Dios
@manualidadesdepapelymuchom6606 Жыл бұрын
Soy autoinmune me duele las articulaciones tengo mal la microbiota mal estoy mal tengo inflamación no sé cómo hacer
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
Suena a que necesitas ayuda 😃. Yo realizo consultas para este tipo de cuestiones y problemas. Si quieres mejorar tu microbiota, tu inflamación y tus síntomas te lo recomiendo👉saludautoinmune.com/ Un saludo
@claudiavalencia91629 ай бұрын
Me interesa una consulta
@claudiavalencia91629 ай бұрын
Me diagnosticaron esclerosis multiple
@ericadonismendozarodriguez2385 Жыл бұрын
Yo creo que tengo muchas bacteria buena i malas en el intestino..si como cuando tomo jogur..me da mucho aire en el intestino..
@mariaolvera6114 Жыл бұрын
Muy inflamado, los pedos 💨.
@mariaolvera6114 Жыл бұрын
Excelente!!
@ericadonismendozarodriguez2385 Жыл бұрын
@@mariaolvera6114 cres que es bueno..e visto por ai..que un exeso de bacterias buenas tambien puede aser daño
@ericadonismendozarodriguez2385 Жыл бұрын
@@mariaolvera6114 como asi inflamados??no uno peo asesinos normales..mucho aire si..
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
Quizá haya algún desajuste en tu microbiota. Habría que anilizarlo más a fondo. No es normal tener muchos gases ni que se hinche mucho el intestino. Por otro lado, los yogures deben ser de bebida vegetal, no de leche animal. Un saludo🙌
@morenomoreno2811 Жыл бұрын
Como se sabe si la microbiota está bien???
@SaludAutoinmune Жыл бұрын
Hola, ¿Qué tal? Hay varias maneras de averiguarlo. A través de analizar síntomas y si se requiere, a través de análisis específicos de microbiota. Ambas cosas hay que saber interpretarlas en el contexto del paciente. Te recomiendo que te lo mire un profesional de la salud. Un saludo🙌