قوة التخلي | كنبة السبت

لُقنّا كثيرًا كيف نصل لأهدافنا وكيف نحيي علاقاتنا، لكن ماذا عن التخلّي؟
للعالقين والمتعرقلين، للذابلين والتعبين، ماذا عن "خط الرجعة"؟

[@pppn0]

الخوف الي يمنعنا عن التخلي هو الوحدة وعدم وجود هذا الشخص في حياتنا ولكن عندما تعرف استحقاق نفسك سوف تتخلى ولن تشك في قراراك ❤

[@user-dh7ux9bz4b]

ما جت الوحده إلا انه ما يشوف غيره ولا يشوف أي إنسان

[@pppn0]

@@user-dh7ux9bz4b فعلا واعطاء الشخص اكبر من حجمه الحقيقي

[@user-yr3wz8cd4p]

الله يرزقكم شعور هذه اللحظة؛ والله إني لأتعجب، "كيف جمع الله بيني وبين أُمنيتي رغم استحالة الأسباب."

[@gamar5556]

اللهم هذا الشعوووور لي ولك وكل مسلم ومسلمه💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔😭😭😭😭😭😭😭😭

[@nahedrozy90]

ياربي انا كمان 🥺🥺🥺

[@mamahuda4425]

أتعجبونَ 🤷🏻 مِنْ أمرْ اللهْ ؟؟!!! لا والله لا عجبَ مِنْ أمْرْ اللهْ وَ إرادتهُ تعلو ولا يُعلىٰ عليها .

[@ror7572]

ياااارب 💕

[@ahmedmohammadbj3981]

I o'clock Idodiiiek

[@Isha_den]

اللهم لاتعلق قلبي الا بك كررها واعقلها وتوكل واتخلى♥️

[@llmer]

التخلي لازم يكون ١- وفرة الفُرص ٢-قوة الايمان بالنفس ٣-قوة الايمان باللهَ

[@wele-1113]

👍🏻

[@lina6963]

قوة الايمان بالله أولًا.

[@emanbawazir2063]

كانك قالبة الترقيم 🙃

[@user-sn2bz7er2i]

الثالث هو الاول بعده كل شي يتيسر وسهل

[@mareyamsakim]

عندك حق بس للاسف لا يوجد وفرة الفرص لكن عندي يقين ان الله سيعوضنا

[@khalidjamal8665]

في نقطة التخلي في العلاقات: علمنتنا التخلي عندما نحس ان اصبحنا ثقل كبير في يومهم ولما صارو يتجاهلونا و يسوون الاشياء الي تزعلنا هنا تعلمت اني اتخلى

[@user-bg8xf5ko4h]

افضل تعبير وصلتي التجربة صح

[@moulayahmadcharaf6349]

والله انك على صح كلامك من ذهب

[@mustaphamus6089]

كلام ممتاز

[@soha1505]

"العرقلة في المكان المناسب لك تنضجك لكن العرقلة في المكان غير المناسب تجعلك عالقا" د.أفنان الغامدي

[@user-sb9fg1ir2w]

كيف افرق اذا كنت عالق في المكان المناسب لي اولا

[@zxxzdka5068]

@@user-sb9fg1ir2w اجلس بينك وبين نفسك اسال نفسك هال هذا الشيء اللي انت تسويها مرتاح فيه وانت تمشي عليه ولا لا اذا لا اعرف انه في الطريق الخطا واذا ايه باذن انك بتكون ناجح فيه

[@user-kg5hr7qn6p]

العرقلة في المكان المناسب لك تنضجك لكن العرقلة في المكان غير المناسب تجعلك عالق

[@user-cw3qr7di1v]

ايش يعني علقله

[@user-rk6nt9hx1h]

للتصحيح عرقلة يعني معيق​@@user-cw3qr7di1v

[@bluecloudss4131]

انا عشت فترة من حياتي كانت نوعاً ما بإجبار عاطفي مني لكني تخليت عنها والأن اعيش حياتي بإختياري, العجيب هو اني عندما تخليت ظننت اني ضعيفة واستسلمت ولكن الله كان اعلم ان تلك الحياة لم تكن لي والأن الله فتح لي فرص كثير تجعلني احمده على كل شئ, الله يعوّض.

[@user-se8gk9st9j]

كيف بإجبار عاطفي منك؟!

[@jirisan2532]

يا رب أقدر مثلك

[@noor5163]

:بعض العلاقات يجب ان يتلي عليها (ربنا اخرجنا منها فإن عدنا فانا ظالمون )🥰

[@tulipflower6903]

هههههههههههههههه اي والله

[@user-sz5fv1xy9d]

👏🏻👏🏻

[@user-vs4xw9hf3b]

رجعت 😩 الله يهديني

[@MahaIbraheem]

لما وصلتني رسالة توثيق الطلاق..حسيت روحي تقول الحمدلله الذي أذهب عني الأذى وعافاني من غير حول مني ولا قوة :)

[@mshare4186]

هههههههههههه

[@linaabdulrahim1521]

يا أصدقاء انا نهاية كل يوم مُتعب أسمع للرائعة أفنان، حسيت تفكيري يتغير وقناعاتي بشكل احسن وأهم شيء بشكل يغذيني شخصياً ويقوّي علاقتي بنفسي ، شكرًا أفنان شكراً على كنبة السبت وهذا الإلهام .. مُمتن

[@user-tm2dz2tv9x]

عندها قناة شخصية لـٍهآ

[@q_vlll1121]

@@user-tm2dz2tv9x ايش اسم قناتها

[@tuana.4_4]

فعلا من لما بدات اسمعلها طورت شخصيتي

[@sosososo-ey4dh]

نفس الشي انا بعد 👍🏼

[@amani7713]

تذكرت كتاب السماح بالرحيل ..جاءت أحد الفقرات في الكتاب تتكلم عن الأهداف كان بما معنى الفقرة ان اذا تبي توصل للهدف تخلى عنه ساعات التعلق في الهدف يعيق الوصول إليه

[@shahaalabdallah7152]

✨التخلي لا يتنافى مع الوفاء و الإخلاص التخلي لا يتنافى مع الطموح ✨

[@sara-zn9me]

اكثر بودكاست اثر بيه ووضعني بدوامه تسائلات ، وبالخصوص انا بمرحله علئ وشك اختيار التخصص وحلمي لكن من بعد هذا البودكاست اتمنى ان ربي يختارلي ولا يخيرني وان ينعم عليه بنعمه الرضا .

[@hhmm3357]

أنا دخلت عشان أسمع كلام يقويني .. الحلقة أكثرر من رائعه .. سبحان من سخر لنا عباده .. كلامها جداً رائع واستفدت وتقوّيت بفضل الله .. أعطتني جرعة أمل كبيرة اني استحق الأفضل وأستحق أكون بعلاقة مريحة تقدرني وتحترمني لأني استحق اكون سعيدة .. وما في شي متأخر متى ما الانسان شعر انه في المكان الغلط يستعين بالله و يتحرر و"يتخلى" والله بيعوضنا كل خير .. نِعَم الله كثيرة والقادم أجمل💓

[@He_and_She.]

وفي النهاية تختار التخلي عن أكثر الأشياء التي أردتها، ليس لأنك جبان؛ بل لأنك ولأول مرة اخترت أن لا تكون جباناً، فليست الشجاعة أن تحتمل حياة تؤذيك، بل هي القدرة على التخلي عن كل ما يوجعك، فوحدتك وأنت مرتاح النفس، أهون بكثير من بسمتك الكاذبة وأنت موجوع.

[@doseofnoura5248]

👌🏼

[@SindaMarwen]

البودكاست جميل جداً 🤍 لقد ساعدني في التخطي لمدة 4 ايام و أيضا مع التمارين و الصلاة تخطيت شخص قد افترقنا بالتراضي ❤

[@Zaynb89]

البودكاست جدا جمييييل ولكن اتمنى تلغون خلفية الموسيقى نبي نركز بالمحتوى وكلام أفنان أستمتع جدا بكلامها وأركز لكن الموسيقى مزعجة وتشتتني وانا ما اسمع موسيقى اصلا ف تضايقني .. رجاءً نشر بودكاست كنبة السبت بدون موسيقى للناس اللي مثلي ما يحبون خلفية موسيقى .. وشكرا

[@user-ix3bz7hu3z]

اتفق

[@memyfashion2555]

فعلا مزعجه

[@user-mj2fm6yb1c]

اي والله مره ياليييت شي يقهر الكلام حلووو ومفيد بس تخربه الموسيقى ونضطر ما نتابعه

[@scabbedwings691]

وربي الموسيقى مزعجه جدا

[@Zaynb89]

حاولت بكل البرامج عشان ألغي موسيقى الخلفية مالقيت لان القيديو طويل جدا .. فالرجاء الأخذ بعين الاعتبار وتشوفين هالتعليق يا أفنان وفريق الإعداد

[@rodi20n78]

ياحظ عيالها ماشاءالله حتكون أم واعيه وعيالها مبسوطين مره وبيكونو ذكريات حلوه معاها والله يعوض كل فاقد هالشيء 😔

[@raghadalrefai4872]

من ترك شي لله عوضه الله خيراً عنه ،، معناها مو مثل ماقلتيه ، المعنى لو تركت الحرام لله ربي بيعوضك شي خيراً عنه

[@mohammed__omar_4603]

بعد سنه ارجع اشوف الفيديو لانو يحفزني يشجعني وكل مرة افهم الكلام اكتر وبنضج اكتر علي فكرة الشخص اذا فهم كل الكلام بالفيديو اكيد بتكون وصلت لاعلي مراحل الوعي والنضج والسلام الداخلي ،الحمدالله اخترت طريق انا سعيد فيه ورحله حلوة اتمني انها ما تخلص الحمدالله رب العالمين .❤❤❤برجع بعد فترة .

[@mamjob9850]

انا حاليا متخذ قرار التخلي الحمدلله ماشي فيه والبودكاست هذا زاد رغبتي في التخلي 💌 شكرا استاذه افنان وأول مره ادخل صفحتك وكلامك روعه♥️🌹

[@mano5489]

تخليت ولا لسا؟

[@fatimahaldossari6405]

💔 التعلق مشكلة عويصة أسأل الله ان يملأ قلوبنا بذكره وحده

[@mohammed__omar_4603]

كلام ولا اجمل تفرجت علي هذا الفيديو قبل 6 شهور وكنت فعلا مشوش بسبب هاذ الفيديو اخدت قرار فحياتي واجمل قرار انا فالبداية بس مؤمن فيه وتخليت عن ماضي كنت فيه بس روحي مو فيه. شكرا لك من قلبي شكرا علي كل كلمة. 💛💛💛

[@youssef8077]

اخي محمد يعطيك العافيه ، ومبروك انشالله تكون احسن في حياتك. انا بقالي ٥ سنين في الغربة بلد غريب عني وعن مبادئي انا انسان منفتح ولكن لم اعد اتحمل هدفي متوقف من سنة ٢٠١٩ واحاول للحين ٢٠٢٣ انا مستنفز جساديا ماديا روحيا قلبيا ادعي واصلي وانازع وكل من حولي طامع فيا ولكن لا يساعدني ، اشتقت الى وطني ولا استطيع النزول والى امي وبيتي ، منذ فترة أرى هدفي لا يتحقق ووصلت إلى أحساس أن لله لا يريدني هنا حتى انا تحملت لأن حلمي كان أخذ الإقامة واشتغل واسافر لكن لا شئ تحقق إلا أنني تقربت من لله وعرفت نفسي اكتر ورأيت رض لله ومساعدته لي وسماعه لداعاءي ،بما تنصحني ؟

[@No.ur37]

"التخلي أن تترك الشئ و انت في نص تشبّتك،في نص إيمانك أن لابد هذا الشئ يكون لك،مصيرك،حقك"

[@7rufy]

سمعته 4 مرات وذي 5 استمع إليك بكُل حُب❤️.

[@tuana.4_4]

فعلا لا يمل منه🥺

[@gha4909]

بكيت كثير ، اللي يحس نفسه مقصود لا يسمعه فيه مكان عام لانك بتبكي قدام العالم 😔😔😔😔😔 يارب غير حالي على خير للافضل

[@user-dh7ux9bz4b]

إذا ما تقبلت وفكرت في نفسك لها حق تعيش ، صدقني راح ترجع للوعي وتدري انك كنت غلط لما تنقهر وتفكر

[@alsroikiy]

@@user-dh7ux9bz4b صادق ❤❤

[@user-jl6xt7vy3i]

الله يسعدك سعاده تبكين من قوتها قسم بالله انك خرجتيني من هموم وضيقه م يعلم فيها الا ربي وقاعده اسبوعين احس بكتئب بسببها بس كلامك كله رد لي روحي ♥️♥️شكررااا من القلب

[@mh1749]

حلقة جميلة ومهمه جدًا .. ولكن لاتتخلو عن طموحكم وأهدافكم بسهولة ومن أول عقبة .. حاولو واجتهدو واذا وجدتم الطريق مغلق تمامًا وانكم بدأتم تُستنزفوا نفسيًا وجسديًا وأنكم ذبلتم .. هنا التخلي هو الحل .. ومهم جداً عدم التوقف وعدم الإحباط ، توكلوا على الله وابحثوا عن شغفكم ولا تستسلموا.. وفقكم الله لكل خير . . كونوا مع الله يكن الله معكم .

[@abdulrahmanabdullah8495]

رأي شخصي التخلي قوة مهمة عظيمة وجبارة ومو مبنية على زمان او لحظة او قرار لحظي يمكن مبنى على ظروف كل واحد فينا ، قرار مدروس ومبني على خيارات كثيرة صعب اننا نعمم قرار على مجتمع كامل او حالة او عامة . اهم شي ان التخلي مايتنافى مع الوفاء والاخلاص والطموح اكثر سوال مهم متى نتخلى اذا الموضوع صار مؤذي جسدي ونفسي ومرتبط بروحك وتحس انك انسان بلا روح ، اعيد واكرر مو شعور لحظي او يومي له شعور من فترة طويلة ومستنزف روحك وطاقتك وشغفك. التخلي قوة جبارة وعظيمة اذا درس وطبق كويس طبعا التخلي مخاطرة وكثير اشخاص طلعو من منطقة الراحة ونجحو بعد المخاطرة التخلي مدروس كويس ومبنى على خيارات ثانية تكون فيها امكانياتك (نقاط قوتك) غير الوظيفة او الشغل الروتيني التخلي يحتاج دراسة ومو قرار لحظي او وقتي او زمني مرهون بظروف او مكان او زمان هو قناعة شخصية ولازم تدرس الموضوع كويس اخر شي ابغى اقوله ما خلقنا الانسان الا في كبد التعب والشعور المهلك كلنا يجينا ، بس لازم ما يستنزفك ويكون على فترة طويلة .

[@rehabal6639]

ليه ماكنت اعرف القناه هنا😭😭💕💕اسمع صوتها بدون اشوفها واخيرًا شفت هالجمال🤍الله يحفظك

[@dhmi2213]

وين كنتي تسمعينها

[@rehabal6639]

Dhmi 22 في برنامج بودكاست بس صوت

[@m.o.s5530]

انا كمان والله كنت اسمعها بدون ما اشوفها حتى انها دخلت قلبي بصوتها فقط وبعد ما شفتها خطفت قلبي كلو كل الحب لافنان ❤️ استمري...احنا جيشك و مستمعينك

[@missmemo1288]

وانا زيك🥺❤️❤️

[@deema4264]

كنت زيك 😭طلعت لي بالصدفه وشفتها ياحلوها 🥺

[@khaloud-w1922]

شكرا لك على هذا الموضوع جدا فادني كل الكلام والتساؤلات الي ف راسي طلع طبيعيه و اني طبقت التخلي بدون مااحس بنفسي تخرجت من تخصص طفوله مبكره ولا احب تخصصي مااشوف نفسي اني اتعامل مع اطفال ابدا من زمان اشوف نفسي في شي يتعلق بالفلوس وبعد ماتخرجت جلست سنه وبعدها الحين ادرس محاسبة وانا جدااا سعيده بتخصصي الجديد هذا احس بشعور حلو وانا ادوام واذاكر وادرس صرت اقرأ كتب عن المحاسبه عشان اطور من نفسي اكثر قبل بتخصصي الطفوله كنت ادوام بالغصب و اذاكر بالغصب اسحب نفسي تيجيني حاله ابكي اني ادرس شي مااحبه واطمح بإذن الله ادرس ماستر محاسبه

[@user-st3hw6zr5c]

جمال الحلقه ع جمال كلامك

[@jirisan2532]

يا الله أنا مثلك تخصصي جدا بكرهه وحاليا ضايعة ومتوترة ومو عارفة حلمي حتى ولا الشي اللي بحبه

[@arwa3923]

بودكاست جميل جداً ..بعد ما سمعت هذا البودكاست تركت وظيفة كلفتني ٨ شهور من التعب والمعرقلات والصدمات النفسية اخيراً اخترت نفسي وتركتها ..رغم صعوبة اتخاذ هذا القرار إلا اني لم اندم ابداً عليه ..وفتحت علي ابواب خير اخرى وممتنة لله ثم للدكتورة افنان 🤍🤍🤍

[@originaltarot6693]

متلك كل ناس يحسدوني على وظيفتي رغم انها دمرتني نفسيا و جسدياا اننى ارجع لهاذ التعليق و انا متخلية تماما امنى اتخلى فاقرب وقت لانو خلاص حياتي صارت سواد 💔اتمنى تجاوبني انتي تركت وطيفتك لما لقيتي شغفك و لا تركتي و من بعد جلست تفكرين وش تساوي

[@khaledbbc]

اتبعو ما امر الله به واجتنبو ما نهى عنه .. وصلى الله وبارك على نبينا محمد ا

[@teba7490]

1/1/2023 قررت ابدي بداية جديدة واسمع البودكاست💜

[@loubnaotb7770]

شكراَ يالله لأنك قويتني مرره انا أقوى بمليون مره من قبل كله بسبب ان الله حب يوضح لي اشياء ازعجتني في واقع لأنه يريدني اكبر اكبر مو بالسن اكبر بالخبرات.

[@Dyana779]

سبحان الله سمعت البودكاست عشان ابغا اتخطى فعلاً مرةً اشهر تخطيت وجيت الحين ارجع اسمعه ❤.

[@user-xh9bi7vw5k]

صدفه ظهر لي هذا البودكاست وكان من أجمل الصُدف والله.

[@wafamohamed3344]

فعلا لما بديت اسمع البوكسات شعرت مثل النور في عقلي وروحي مثل لما كنت أقرأ كتب زمان الان ماعندي وقت اقرأ لكن عندي وقت اسمع وقبل كل هذا حذفت السناب وفعلا فرق معاي كثير بالاستفاده من وقتي

[@fozyahghamdi7854]

اللهم أرنا الحق حقا وارزقنا اتباعه وأرنا الباطل باطلا وارزقنا اجتنابه

[@user-no8ib1dk3y]

شكراً جدا د. أفنان انا شخص حاليا اعيش في حاله عصيبه من علاقه شبه سامه وتجاهل وبرود من الطرف الآخر بينما أنا احترق وهو لا يبالي.. ساعدتني كلماتك، نفع الله بك يادكتوره

[@tmadheralkthiri5087]

إنت تترك وتخلي ،، عبارة عميقة وحقيقة تلامس الوجع ،، اللهم قوة التخلي ونور البصيرة وخيرة يتبعها الرضى ،، شكراً جميلتي أفنان من أروع ماسمعت 🥰

[@fahadalhbag1700]

انا شخص عمري ٢٩ وقبل شهرين أول مره أجد شي فعلاً مؤرق واشوفه عقبه كبيره بالنسبة لي حيث أني ما استطعت اتجاوزها ، لكن بعد ال ٤٠ دقيقه الساحره شعرت بالصحوة ورتبت اولوياتي ولقيت الراحه آخيراً. شكرا لك وشكراً لجهودك وكلامك الطيب.

[@user-lx1kh9rh3c]

الى الان تشعر بالراحه ؟

[@rehab236]

الحمد لله ، جمعت جميع الفيدوهات اللي تتحدث عن فن التخلي وكل يوم اسمع شيء وكان هذا الفيديو آخرها 🤍 الحمد لله وصلت لقناعه تامة ان الحياة فيها وفرة وإن عوض الله جميل فقط إذا أحسننا ظننا بالله وقوينا يقيننا به سبحانه " انا عند ظن عبدي بي "

[@user-kl3qj8yy2f]

@@rehab236 ممكن تشاركيني المقاطع او البلاليست 💕 واتمنى لك الوفره وكل خير

[@raghaadqe6548]

اكثر شي حبيته بالحلقة انها توضح الفكرة تماماً وتوصلك الفكرة مثل ما تبي هي

[@waal1883]

حقيقي ندمت أني أجلت البودكاست إلى الان، شكراً د.أفنان ممتنة جدًا لكلامك الجميل وإلهامك🤍.

[@tuana.4_4]

ان تاتي متأخر خبر من الا تاتي ،،،المهم انك سمعتيه😊😇

[@razan4172]

اكثر انسانه خلتني اراجع نفسي ف اشياء كثيره وأثرت فيني اقدرك وجداً وشكراً للصدفه اللي طلعت هذا الفيديو بوجهي فجأه وخلتني اشوفك صوت وصوره الله يسعدك فين ماكنتي ♥️♥️♥️

[@medmariajourney3192]

مر الوقت كثواني, لاول مره استمع لبرودكاست بحياتي ولاول المره اتعمق بسماع حديث شيق مثل حديثج.. طريقه السرد, درجة الصوت, و طرح الافكار والامثله كلها ممتاااازه, شكرا لامتاعي واثرائي د.افنان 💕❤

[@user-ts9uq5uw1c]

احس التعلق عقاب رباني لا روحك ترتاح ولابالك يهدا !!اذا كان الحبيب معك او مو معك ما تذوق الراحه وساويس اسأل الله يعافيني مع اني من قلبب اتمنى اتخلص من التعلق ادعو لي💔💔

[@fatimah_0]

اساساً التعلق المفروض مايكون الا لله البشر الله خلق قلوبهم متغيرة على اي اساس نحط رجولنا على ارض مو ثابته ؟ الله ييسر امورك ويفرج همك .. اذا واصله لمرحلة متقدمة من الوساوس انصحك بزيارة الاخصائي الاجتماعي او النفسي

[@jltilh]

هذا مو عقاب بل اختبار الله اذا احب عبداً من عبادة اختبره لازم نصبر وصراحة اكثر شيء ينسيني الحزن ويخفف بشكل ، الصلاة والحب وذي الخرابيط خليها بعدين الحين اهتمي بدراستك بنفسك الى متى على ذا الحال محد راح يغير حياتك انتي بتغيرينها بنفسك ابحثي عن تطوير الذات واتركي هالسخافات العيال نصهم لعابين خاصه انك اكيد في سن المراهقة وطبيعي يلعبون عليك ف يروحي غيري حياتك انسي الحزن فكري ب ايجابية اهتمي بصحتك وبس واذا محتاجة اي شيء انا تحت امرك اذا حابة تفضفضين تعالي عند لمحتي واضغطي على اي خيار تبين وتعالي انا بسمعك لاخر كلمه 🥺

[@user-ts9uq5uw1c]

@@jltilh والله ي جوان ما خليت شي قران صلاه ذكر قيام ليل كلها تسكين مؤقت وبعدها يهجم شعور يذبح قلبي ذبح💔💔 وبعدها نرجع انا والي احبه بس حدي ٤ ايام بعدها معاد اصير اطيقه ولا اتحمله وننفصل وارجع اموت عذاب و ع الحال هذي بس الين متى احس بالموت لا في قربه هنيت ولا في بعده

[@alya855]

الله يفرجها عليك .. كلمي مختص نفسي يساعدك

[@user-ts9uq5uw1c]

@@alya855 امين ي رب

[@SA-yt9wf]

يالله على كلامك يجنن .. صح صعب ولاكن حسيت اني اقدر .. نفسيتي واعصابي انهارت وقررت اسلم لله واتخلى واستعين بالله وربك الغني ولعلها خيره

[@user-xp2kr2nh7m]

سمعت الحلقة قبل سنه كنت بقمة الفوضى والالم واليوم اسمعها ثانيه بشخصية ثانيه "اقوى" شكرا افنان

[@user-ly6nr1ls9g]

كفو والله

[@omosamaalsadi9454]

اتمنئ أنا كمان أصير مثلك بعد سنة إن شاء الله ارجع للفيديو هذا وأنا مبسوطه لأني تخليت وتركت وانقذقت نفسي من هذي الدوامه والعذاب الي اعيشهم الآن اسمع هذا الفيديو الحين وأنا ف فراشي مريضه وحزينه وعالقه بموضوعي مع أبو بنتي ...اتمنئ ارتاح من كل هذا العذاب يارب

[@user-xp2kr2nh7m]

@@omosamaalsadi9454 باذن الله بتنفرج ربنا رحيم 🤍

[@maryanmohamud7526]

​@@omosamaalsadi9454 كيف حالك هلأ

[@user-mk3ed6uo6o]

كلما اتخليت باختياري عن اي امر في حياتي ازداد قوة وأحمد الله دايما ع نعمة التخلي❤

[@wafoya77]

شكرًا من القلب، انا في تردد عن التخلي عن هدفي ولكن كلامك ساعدني بإتخاذ قرار التخلي. أشعر براحة كبيرة الآن شششكرااا شششكراااا

[@NPC-to7ts]

اللي ما يحب نفسه عمره ماراح يحب احد يا افنان كلامك كله صحيح

[@baselalkhlidi1226]

احب وحده مع ذالك ماحب نفسي

[@alsroikiy]

@@baselalkhlidi1226😢

[@saraalzn1186]

بكيت طول استماعي للحلقة, مو انا اللي تخليت, لأول مرة أنا اللي تخلوا عني وعشان كذا كنت احس ان كل الكلام اللي قلتيه, طبقه الطرف الثاني وصدق على كثر ما إن قلبي تعبان وحزين, على كثر ما إني منبهرة بقوته وكيف صدق قدر يتخلى ويشوف حياته ويختار الأفضل له. متفهمة اللي صار بس باقي اتقبل وانسى

[@user-mx4qi6ih3t]

بلاش درامة قومي وانطلقي للحياة الحياة أفعال وليس درامة

[@hind6949]

هي عبرت عن كيف بس مو دراميه صدقني لو صممت بتكون أقوى حتى من الطرف إلى تخلى عنها

[@user-ri1ow9ih5n]

صدقيني فترة بسيطة وممكن طويلة و بتتخطّين💗💗💗

[@AhlamNasrallah]

لي تخلى عنك يروح ما يريدك اذا كنتي طيبة هو مو يستاهلك طبعا راح تلقي الافضل منو

[@ArwaIbr]

أتمنى إنك تجاوزتي بعد كل هالمده !

[@user-tk1yc8tg3o]

الحلو انو اني لا ارادياً كل سبت أجد نفسي استمع ألى هذا البودكاست ❤😂 وبعدها أشوف اليوم ويطلع سبت 😅❤❤❤

[@Waad1-]

يالله كيف الشعور غرييب لمن اسمع صوت شخص ما شفته ابداًً واخيراً صدفه شفت صاحبة الصوت ❤️❤️

[@mohammedkujjeh2923]

الف كلمة شكر قليييييييل والله..على هذه البودكاست اارااائع.. د.أفنان الغامدي شكرا من القلب للقلب❤ بودكاست رقم ١ لهذه السنة 2024

[@hend4390]

وصفتي التخلي مثل ما شعرت فيه🥺 تألمت بكيت تحطمت ولازلت أعاني اليوم لقيت هذه الحلقه وممنونه لك دكتوره

[@user-py5fx2pc7h]

شو قررتي اليوم لايكون مثل ماانا قررت🤔

[@hend4390]

@@user-py5fx2pc7h عفوا ما فهمت قصدك

[@aliasire2598]

ردد يااااا ليل مطولك .. ليس تعلق هو ثقه وحب واحترام وعرفان وهو اساس وثابت ذهب من ذهب واتى من اتى هذا من ناحيتي اما ان كان زي ما فهمت وما ادركته محدودية عقلي فكل شخص حر واعلم بما عايش وجرب ويتحمل قراره اذا كان صاحب عقل وتجارب فهو يعلم ويشعر هل فعل صواب او عكسه ولا يهم ان اكمل حياته لوحده او ان بحث من تجربه جديده لا نقول الا بالتوفيق ونحن باذن الله سند من لا سند له بعد الله سبحانه لا نبحث عن مصلحه ولا نهدف لغايه ولا نفكر بأنانيه والله يشهد وانا صريح جدا ولا اخاف الا الله انا معي الاهم ويبقى الاهم مهما حصل وله مكانه لا يصل اليها احد ابدا كائن من كان والمحافظه عليه هي اولويه رضي من رضي وزعل من زعل لا يهم ومهما حاول الجميع اقول مالك لوى تتعب نعم نختلف نفترق نتزاعل نقول نسب نصل الى ان يتوقع الجميع انه فرلق ولكن نحن الاثنان نعرف مكانتنا ونثق في بعضنا ولا حياة دون روح ولا روح دون حياه الزبده . ان اكرمنا الله ورضي باخر وكان الاخر ايضا مناسب وذو مكانه وقبول واراد الله ويسر ووفق فلا مانع وهذا ما نريده وان لم يحدث فقد اصبحنا اقوى بكثير من السابق ونستطيع تحاوز اي احد لا نقف عند احد ولا ننتظر احد وخصوصا ان كانوا مشتركين فهذا ضرب من الجنون لا يعقل ولا يمكن ان يتخيله الا عقلي انا كل الاحتمالات مطروحه ولا مستحيل ولا صعب على الله ولكن ايضا تبقى من عجائب الدنيا وعقلي يقولها لي من فتره ولكن ليست ضروره او تتوقف الحياه عليها ابدا مجرد تحليلات واستنتاجات لعقل بشري يصيب وبخطئ ان حدث مرحبا ووان لم يحدث بلا عناء وابد .. المشاركه تعني نفس الذنب وتنطبق على الجميع ولا تفريق اما نور او تنور يا سلم يا استعدوا للكر وانا الكرار صدق هذا حد عقلي المسكين وفهمي المحدود وانا( بشر ) ‏‪3:51‬‏

[@lrllfjjj.1]

ماتدرين قد ايش غيرتي فيني الله يسعدك وعيتيني صحيتني صرت اعيش اللحظات صرت اتحسن يوم ورا يوم انتي انسانه رائعه اتمنى لك ايام سعيده زي مااسعدتينا

[@amalahmed2683]

ارجوكم ارجوكم قبل ماتاخدو قرار التخلي عن الاشخاص لازم تتخلو اول شيء عن افكاركم السيئة وعن مخاوفكم وعن قلقكم وتتخلو تماما عن كل مايعرقل داخلكم ثم تبدأو بخطوة اتخاذ القرار بدون تنظيف الداخل لايصلح قرار التخلي 🙏🏻

[@shefaali9609]

كيف يتم التنظيف

[@nouraalharbi516]

تكفين وش هالكلام 😭♥️ بلسسسم بلسم .. الله ينور بصيرتك دايم وابد ويجبر بخاطرك ♥️♥️♥️

[@fatomazh]

اذا اردت التخلي ادرس الايجابيات والسلبيات واستفتي قلبك وتوكل على الله 🤍👌🏻

[@faaaaatom]

بس فيه اشياء يكون التعلق فيها حرام مثل ادمان اباحيه ادمان علاقات مع الجنس الاخر والخ فهذه حرام بدون دراسه ايجابيات وسلبيات لهالأشياء

[@duha3335]

اخذتي ٤٠ دقيقة من وقتي واخذتي قلبي معاها شكراً❤️

[@5aledwasili697]

وجه بشوش وكلام جميل ، ماحكيلكم قد ايش هذي الادميه من بعد الله لها فضل كبير فشخصيتي وحياتي انها تتحسن للافضل ، الله يسعدها❤❤.

[@Sally-up5qb]

انا في طريقي لاني اتخلى عن الشخص اللي حبيته و شوفت فيه احلامي و اكبر احلامي كانت مشترك معاه وكانت اول مره اصدق مشاعري و مشاعر حد بس كل ده مش شرط انه يكون مخليني في نفس المكان حقيقي نفسي ربنا يراضيني في الموضوع ده ويمكن يعدي سنين واقرأ تعليقي واكون افضل واحسن وربنا وفقني في الطريق الصح.. شكرا افنان اول مره اسمعك ولعل ربنا سببك ليا عشان اكون في مكان معين الله اعلم

[@FatmaMu-bu2wg]

يارب انك بخير❤

[@Sally-up5qb]

@@FatmaMu-bu2wg شكرا على سؤالك ادعيلي.. حصل حاجات كتير في الشهرين دوا مبقاش ينفع اقرب و البعد بيتعبني بس الله كريم ادعيلي ♥️

[@Gh_77773]

اومقاااا ليش توني اكتشف ان في قناه تطلع وجهها كنت اسمعها و كان لها شكل ثاني بخيالي 💕💕😭😭🥺

[@manalalzahrani466]

الله . هذا اللي كنت ادوره شيء ينزل على قلبي زي البلسم تعبت وانا متمسكه في وهم لا كنت سعيده ولا وصلت له

[@mohammed__omar_4603]

متلك والله😭😭

[@abdullahaldosari3367]

شكراً للصدفة الحلوة اللي خلتني أسمع وأشوف هذا الفديو الممتع والمفيد 40 دقيقة من بدايتها الى نهايتها وأنا مُنصت ومشاهد من قلبي وعقلي ،شكراً دكتورة حنان على الاسلوب الرائع والعفوي، المعومة إذا كانت طالعة بحب توصل للمستمع بطريقة جميلة ،فعلاً التخلي تجلي ومكسب ثمين للنفس .

[@kaltoumkati4143]

التخلي عن الأشياء والأشخاص يأخذ منا الكثير اللهم لا تعلق قلوبنا بما ليس لنا

[@user-ec1ov6vw3x]

جاي من الحلقة الاول لسبب هو كمية المعلومات اللى واضح هي نتاج سنوات من الخبرة وان شاءالله استفيد منها واتغير للاحسن شكرا دكتورة افنان 😇😍

[@Miro36988]

الحياة ليست وردية كما نتصور الحياة هي ترددات تخرج منك وأنت المتلقي لها كل شيء من صنع يديك 🕊️🕯️

[@user-le5ts7vc6e]

سعيدة اني صادفت بودكاست كنبة السبت، أداء اكثر من رائع ، تسلسل افكار منظم اشكرك

[@user-kn4ef7zx6b]

شكرا شكرا الج من جنت اسمع بودكاست كنبة السبت تخيلتج بالضبط نفس الي لابسته وتقريباً نفس ملامح وجهج بس تخيلت بشرتج شويه اسمر 😍 شكرا لانكم جاي تساهمون بثقافة غيركم شكرا لانكم تشاركون افكاركم لغيركم وتفيدونهم وشكرا لانكم جاي ترجعولنه ثقتنه بنفسنه شكرا لانكم تساهمون ب بناء جيل واثق من نفسه شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا وان شاء الله في ميزان حسناتكم .

[@wafaaalharbi8289]

اثريتيني يا افنان و ججججداً ، طلعت بخلاصة ان التخلي مفهوم اوسسسسع من النطاق الضيق الي حصرناه فيه ، في جانب آخر اكثر نور اكثر سعة و راحة ✨. ايلافيو سسسسسو متش 💓

[@joom.5532]

اسمع لك من زمااااان وتخيلتك انسانه جمييله وتفاجأت انك اجممل مما توقعت! جميييلة جمييييلة قلبا وقالبا ، شكرا لصوتك وكلامك الي غيرت مني كثييير ، احبببببببكككك كثيييييييررررررررر ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@kierol2137]

😂😂😂😂😂

[@justliu4812]

@@kierol2137 وش اللي يضحك تبي نضحك معك

[@ShaimaEasy]

جت في وقتهااا 😭 شكراا افناااان دخلتي قلللبي 🤍🤍

[@afrahsaad5310]

حسيت نفسي لازم ذا البودكاست لاني متعلقه بشخص و احس لا كيف كذا مفروض ما اتعلق باي احد غير الله و احس اصلا فوق طاقتي اني اتعلق بشخص احس حياتي غير و يارب اتخلص من ذا الشي و شكرا على البودكاست جدا جميل استفدت بشكللل✨

[@khaledbbc]

التعلق يكون فقط بالله .. البشر يموتون ويكذبون ويصدقون والخ مايحتاج تاخذي سبورت من احد ولا انا داخل هنا عشان اشوف ذا الحلقه داخل اتفرج

[@afrahsaad5310]

@@khaledbbc منجد لكن غلطه ولا تكرر..

[@hanadirajab3315]

أبغى أعطيكي مليون لايك ،، انت نعمة ، الله يزيدك علم ووعي وينفع بيكي الناس ،ممتنة لك وسعيدة اني عرفت قناتك 🤍🕊

[@TheTntn55]

شكرا لك اول مره اسمعك و اشوفك صراحه لقيتك فجأة والحمدللله كنت احتااااج احد يقوي شخصيتي و يوعي و يفهمني و اسمعه مرره لمستي قلبي و شخصيتك زي شخصيتي اشبهك كثير 😭💜💜💜

[@douaamohamed8393]

اكثر 40 دقيقه مفيده في اليوم هذا في هذا الشهر وهذه السنه من بدأت 😊🌹 شكراً من القلب♥️🌹

[@aliasire2598]

كملت كم سنه هههههه يلا مو مشكله

[@salemmohammed1263]

شكرا أفنان على كل كلمه كل سؤال في راسي حصلت له جواب شكرا ولا بعمري فكرت بذي السهوله عن التخلي هو صعب بااول الايام بس بعدين تفكر كيف ربك راح يعوضك تتقرر تتخلا ❤❤❤❤❤

[@fatemaalshahrani5099]

بعد الجامعه عانيت جداًفتره العطاله والفراغ وكنت احتاج اصدقاء في وقت كانوا اصدقاء قد تخلوا وذهبو وكنت سبع سنين عالقه ف هذا التيار وجدتني امام نفسي في خلال هذه السنوات توني استوعب انها كانت فتره نضوج وصداقه للنفس وكانت صعبه جداً ولكن ف النهايه احسست بالسلام النفسي ويكفي اني عرفت نفسي جيداً لدرجه احبه من فتره لفتره اقعد مع نفسي فعلاً وفي انفسهم افلا يتفكرون الحمد لله ع كل شي الحياه مثل الكتاب قلبت الصفحه خلاص لا ترجع لها مره ثانيه ابدا بصفحات جديده حتى تظل في سلام مع نفسك دائماً👍🏻💕

[@user-sn8cg8mj1e]

شكراً أفنان .. ماترددت لما شفت عنوان المقطع لان هذا الموضوع اللي كنت أحتاجه .. اثراء رائع استمري ❤️❤️❤️

[@user-se4ot4dt9m]

ياجمال كلامك وعباراتك ياشيخه..حقيقي احنا ظلمنا انفسنا كثير💔

[@No.ur37]

"يمكن انتم الاتنين صح و كويسين لكن ما تتناسبوا لبعض لهذا التخلي لا يتنافي مع الاخلاص❤❤"

[@asmaa1429]

يالله يالله شقد احب البودكسات حقك😭😭😭😓♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ انسانه رائعة على ان كلامك يعور القلب بس انك صادقة ما افوت لك ولا بودكسات😂🥲♥️♥️♥️♥️

[@amaalodeh6101]

شكراً أفنان على هذي الحلقة الرائعة عنجد ريحتيني بشكل كبير من عقدة الذنب وغيرتي فكرتي لكثير أشياء 🤍🌻

[@gashas6656]

افنان الله يسعدكككككك مرررررررة تمنيت اشوفك بصراحه ماكنت احب بودكاست ويوم سمعت كلامك بديت حبه حبه اسمع لليوم متعلقة في بودكاست كنبه السبت وكلامك مرررررررة يجنن الله يسعدك ويسعد كل متابعينك. ❣️🌹

[@HasnaeSouzi]

د. أفنان رائعة في طريق إلقاءها ماشاء الله عليها ❤

[@Baraem0]

الموسيقى مزعجه جدا اتمنى تقصرون صوتها شوي

[@tmohmmad607]

حلقة جميلة ، استمتعت فيها وبالردود ايضاً ، ممكن تتكلمين عن القدرة على اتخاذ القرارات .

[@siham2836]

الموسيقى جدا مزعجه للاسف

[@To-xg9cd]

اشوف عادي

[@fatma-sk6xt]

لا اتفق

[@Az_-rk2yz]

الموسيقى مناسبة بس عالية، طغت على الصوت

[@shamshamed6151]

ابدا اكتير مريحه

[@roo73la]

لا بالعكس روقتني وعيشتني الجو

[@ggwwjjffhhnm6180]

ماشاء الله تبارك الله والله والله انك ثروة فكر وثقافه بيض الله وجهك🙏🙏🙏

[@sheen.y5126]

الله يسعدك طريقة كلامك الهادئة ريحت صوت مزعج بداخلي الحمدلله على نعمة التخلي

[@ahlamalkatheeri3570]

❤

[@user-cd3kg3mu1z]

٤٠ دقيقة من وقتي واخذتي قلبي معاها شكراً لك ♥️.

[@Oo-bi4pq]

هذا البودكاست رساله ف وقتهااا استمعت لها بقلبي ❤️

[@nouf_j0]

كلامها مُريح عقلياً ونفسياً ماشاء الله🧠🤍..

[@vjli]

صوتك سمعته في بودكاست وعجبتني طريقة سردك والصراحه حبيتك 😭🤍🤍🤍🤍.

[@AA-gs2hx]

الله يعطيك الف عافية ويسعد ايامك والله كلامك قمة في الذوق 🌹بس يبغى لي اسمع الحلقة اكثر من مره علاشان استوعب المقصد

[@Eman.Alghamdie]

قوله تعالى : " سراحاً جميلاً " .

[@hanadihejazi4658]

التقديم جميل جداوالاسلوب هادئ وأنيق ، والموضوع جدا مهم ، السلبية الوحيدة هي الموسيقى ، عالية جدا واعتقد مالها داعي طالما ان فيه شخص يتكلم عشان احنا كمستمعين نقدر نركز مع كلامه ..

[@tjynsolf]

افنان مبدعه ماشاء الله ، عندها علم وتطرحه بطريقه لطيييففففه البودكاست اللي م احس اني امل منه 🤍🤍🤍