Solución a la AGORAFOBIA | Terapia Breve Estratégica

Primera técnica eficaz para solucionar la agorafobia desde la Terapia Breve Estratégica. Solución a la agorafobia desde la Terapia Breve Estratégica.

[@fabianmurillogalindo8136]

Primeramente la explicación de la agorafobia es muy buena pero me llama la atención algo, en cuento al último ejercicio que se manda, si la persona se expone al miedo saliendo de su casa pero luego hacemos que regrese de inmediato a su lugar seguro, seria una exposición interrumpida en la fase de mayor temor, lo que haria que el miedo aumente con el tiempo.

[@josecalvonavarro8615]

mi psicologa me dice que tienes que llegar al pico de ansiedad mas grande y cuando lo pasas y ya baja el pico de ansiedad ya puedes volver a casa, cada uno tiene sus metodos a mi muchos no me sirven la verdad

[@fabianmurillogalindo8136]

@@josecalvonavarro8615 si exactamente, esa es la manera correcta de exponerte a la situación que genera ansiedad. Lo que pasa es que muchas veces las personas creen que llegan al pico y escapan de la situación (lo que solo incrementa ansiedad) lo que hay que hacer es exponerse hasta que uno se sienta menos ansioso

[@lidiavegajara6180]

Buenas noches Dra. ahora ya entiendo porque es terapia estratégica, lo que se busca es que el usuario dándole permiso para que aparezca la ansiedad, use su resistencia a que no aparezca, sintiéndose seguro de que cuando aparezca no le pasara nada, porque tiene un lugar seguro donde ir. Excelente técnica¡¡¡

[@reinaldoadrianvelazquez907]

hola julia es la primera ves que te escribo soy de formosa argentina eh visto alguno que otros tus video y este en particular me intereso puesto que yo sufro de anciedad panico y agorafobia hase 30 años desde ase esa misma cantitad de año que estoy medicado con clonazepam eh hido en algunos que otro sicologos y jamas pude salir adelante por culpa propia al querer que me solucinen ya cosa que jamas ocurrio seguire mirando tus videos y de a poco te seguire escribiendo saludos me llamo reinaldo

Hola Reinaldo, solucionar los trastornos de ansiedad es una de mis especialidades. ves contandome.

[@quinibienestarvisual]

Muchas gracias ❤😊

[@legnaal3819]

Me gustan tus vídeos eres muy atractiva 😊 saludos

muchas gracias 🙏

[@Carlbruner444]

Hola Julia, hay algun tratamiento específico para tratar el transtorno narcisista? Después de dejarlo con mi 2a pareja me he dado cuenta que lo sufro. Tengo baja empatía y egocentrismo. Estoy desesperado.

[@MatiasDelacruz-p3x]

buenas noches como me puede ayudar padesco agorafobia

[@alejandraislas8547]

Hola me es la primera ves que se que es lo que siento por dentro me ayudarias me llamo Alejandra

Claro, escribeme a [e-mail] o llamame a tel [phone]

[@ivanaarce3507]

DIOS! Tal cual me pasa ya hace 6 años y ya no entiendo porq últimamente me pasa hasta encerrada en mi casa donde antes me sentia segura ,q me pasa ?, porq me pasa ? ya no se q hacer pero es tal cual lo cuentas , últimamente mi corazón se descontrola por cualquier pensamiento sin importancia ,

Necesitarás ayuda para salir de esta psicotrampa. Si me necesitas escríbeme a [e-mail]

[@claudiastellagomezchauta5785]

Muchas gracias Julia ❤😢

gracias por tu comentario 🥰

[@julianezze]

Me encantaría que estuvieras en Argentina, acá la psicología breve estratégica no está muy bien.. hace 8 años padezco agorafobia y sinceramente la terapia no me ayuda para nada, no le veo ayuda.. voy a tratar de hacer lo que decís en el vídeo, un gran abrazo!

la psicoterapia online funciona perfectamente. Puedes pedirme ayuda a [e-mail]

[@sipcologiaaldia-vt6qw]

❤❤❤❤

❤️ muchas gracias

[@josepmariapascualesteve3408]

Me ha parecido muy importante que no se puede mirar excesivamente hacia el interior de uno mismo.

siempre equilibrio …