Miedo al cambio 🤎 Como si nadie escuchara #44 | Cris Blanco

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como si nadie escuchara cris blanco
podcast amor propio
podcast salud mental
miedo al cambio

[@sofiamendoza6143]

No he terminado el video pero creo que me será útil escucharlo. Tengo 16 años y estoy pasando por una crisis existencial, no ha sido facil ya que me ha cambiado mucho la forma de ver las cosas. Es posible que el proximo año empiece la universidad y es emocionante pero al mismo tiempo me asustan los cambios, pues recién me gradué del colegio en el que estudié toda la vida, desde que era muy pequeña. Deseenme suerte para superar esta crisis :')

[@SandraAO17]

Buenas! Seguramente no me leas, pero he tenido la gran necesidad de escribirte para decirte que eres magia pura. Me llamo Sandra y tengo 29 años y desde siempre he sufrido de ansiedad (este último año y medio los peores de mi vida) y me he sentido tan identificadísima con todos tus videos... sobre ansiedad, sentirme inferior, ser incapaz de lograr nada, sentir vacío.. Gracias por todo lo que haces y por lograr que a través de una pantallita nos sintamos arropados y comprendidos. Un abrazo grande y gracias de nuevo 😊

[@kamilaa.ramoss]

Criis! Ame este episodio, ya que yo paso por eso muy constantemente✨❤️ No sé si vayas a leer este comentario, pero me encantaría que hicieras un capítulo hablando del miedo al éxito y el miedo al potencial propio🌸

[@pamevalentinv]

Si que interesante

[@yanjinsong2477]

Voy a empezar la uni en unas semanas y se que es algo inevitable que pase ya que no puedo quedarme en mi zona de comfort, tengo mucha ansiedad pero creo q podre sobrellevarlo, espero ser capaz. Este episodio creo q nos ha ayudado a muchos de los que nos vamos a enfrentar a muchos cambios. Ánimo a todos!

[@lidiacdns]

Ami me pasa algo parecido,en mi caso no es con la uni pero los cambios para algunas personas como yo son ....mal siempre mal

[@pamevalentinv]

Si puedes.. Dale con to 😊

[@AricitaAk]

todos ustedes pueden, nada es imposible

[@edgarmartinez5992]

Imaginense cuando salgan 🥲

[@valen9128]

como vas? 19 de enero del 2024… estoy a días de irme

[@camilaferreyra2354]

te encontré en tiktok y solo escuchaba algunas cosas que decías por ahí. Me sentía súper identificada con lo que decías así que un día de mucha limpieza en casa, me puse los auriculares y escuché varios episodios de tu podcast. Y la verdad que me sentí muy bien, acompañada y que alguien al fin me entendía. Simplemente GRACIAS

[@sandraperez4003]

Todo lo que le pasa a esta chica me siento realmente identificada con la gran mayoría de cosas que vive. La entiendo perfectamente y bueno... Que decir...que me encanta sus videos..!!

[@laurii_0120]

Olé tú Cristina !! Joder esqe de verdad no sabes cuánto t agradezco lo mucho q me ayudas... Estoy cambiando y es gracias a ti 💖

[@dannayanawijacoboperez4213]

Justo necesitaba un mensaje así. Gracias 🥰❤️

[@cylozano2132]

Recién te conozco y es fascinante como me identifico en todo lo que dices. Estoy contenta de saber que mas personas piensan o sienten como yo

[@mildredtenorio9495]

Pienso igual, y que a pesar de no ser una psicóloga o algo así, me ayuda muchísimo saber que sí podemos salir adelante. Saber que somos much@s que pasamos por estas mismas emociones ❤️🥺

[@vale3971]

Increíble Cris! No sabes cuánto me identifico con este vídeo, Justo llevo días con esa ansiedad que tú has tenido con respecto a la muerte de un ser querido… y llevo días hablando del cambio, estoy muy estancada pero también me da miedo moverme, es muy raro todo, soy también soy súper sensible y he vivido cosas fuertes y he salido de allí con cabeza en alto. Gracias por compartir esto con nosotros. ♥️

[@valentinareyes77]

Muy de acuerdo con el tema de este podcast! Señal de cambio! Avancemos sin miedo 💪🏼 mucha buena energía y suerte para tod@s en este nuevo comienzo ❤️ gracias cris!

[@mirandavillamanta5811]

Lo que necesitaba. Estoy en una etapa de muchos cambios. Gracias 😊❤️✨

[@juliafabregabarco7449]

Cris siempre haces vídeos de lo que me pasa en la vida! Me acabo de mudar de UK a Barcelona y necesitaba un vídeo así. Gracias!

[@mailenmoure]

¡Sos una de las mejores cosas que me paso este año Cris!.

[@campanita333456]

Hola , buenos días , te escribo desde Leon Guanajuato Mexico. Y quiero decirte que este episodio lo escucho todos los lunes desde hace un mes por que me ayuda mucho usa que estoy saliendo de una situación complicada con mi trabajo ya que mi jefe es narcisista y me causo muchísimo daño hasta el punto de sufrir taquicardias y ataques de pánico. Pero tú me acompañas y me das ánimo gracias !!!!! Te puedes sentir súper orgullosa de ti por que por lo menos a mi me estás ayudando a salir de un pozo .

[@florcarp6026]

Me representas mucho la verdad es tan real todo lo que decís me está pasando en este presenten

[@pilarperezsaez2756]

CRIS EN CADA VIDEO M IDÉNTICO MS OSEA ES COMO SI LEYERAS LA MENTE. M ENCANTA Q TÚ UTILICES TÚ ALTAVOZ

[@MariaMartinez-xy8zd]

Yo aquí en mi nuevo piso escuchando el podcast de miedo al cambio habiendo tenido anoche una pesadilla de la leche. No sabes lo bien que ha venido escuchar tus palabras. Muchas gracias 😘💕🙏💕

[@lizzrt]

Maria, me ha pasado justamente lo mismo. Ayer llegué al piso donde voy a convivir por primera vez con 2 personas más. Entro por primera vez en la uni aunque no es la primera vez que vivo sola. La primera vez, fue una mala experiencia y es por eso lo de que ayer por la noche, me entró ansiedad, estaba ansiosa y era llorar y parar y así. He tenido un sueño también no era una pesadilla como tal pero me sentía insegura. Y este podcast me ha ayudado mucho. Y mucho ánimo a ti maría que esta nueva etapa te vaya genial!!! Gestionar lo que nos pasa es lo mejor que podemos hacer por nosotrxs mismxs🥰💜

[@MariaMartinez-xy8zd]

@@lizzrt Muchisimas gracias Lizeth !!! 🥰🥰🥰 te mando muchísimos ánimos para tí también, es una época nueva y difícil pero también tiene muchas cosas buenas, un abrazo 😘

[@pamevalentinv]

Crisss diste en el clavo con este video.. Porque justo estoy pasando por un momento así.. Cuanta razón tienes en todo lo que dijiste... Hasta me hiciste llorar jeje.. Eres un ser de luz, nunca cambies🥺💕❤️

[@Queenofthecosmos1302]

Me identifiqué totalmente, aparte en este mes es mi cumpleaños, y de verdad aveces me siento abrumada, siento que no avanzo,gracias por este video 😊

[@esthercruzcabral8285]

Lo que necesitaba escuchar muchas gracias por tus consejos. ❤

[@pyrox9862]

totalmente de acuerdo yo vivo mi dia a dia pero nunca me paro a reflexionar casi nada y esta reflexion tuya es la misma a la que hubiera llegado yo si me hubiera parado a reflexionar estuvo muy bueno.. saludos!

[@designeryahaira2061]

Wow!! Una señal que necesitaba.. Hacer estos cambios es muy duro; tienes razón, las emociones a veces son tan grandes que uno no sabe que hacer, no saber cómo gestionarlas 😔

[@loligarrido1147]

Gracias Cris por tus palabras y tu sabiduría, siempre es un placer escucharte y verte tan transparente. Cuando hablas me haces reflexionar mucho, y me reflejas muchas cosas de mi, casi todo lo que dices, o me a pasado lo mismo, o lo pienso, etc. Un saludo. Loli de Aulás

[@noradiazestrella8886]

Me encanta escucharte, me identifico mucho contigo!! Un placer escucharte

[@cotipe_]

Muchas gracias por este podcast, Cris! Me ayudó mucho. Abrazos desde ARG 🇦🇷

[@alisonpast9094]

Al igual que río, lloro 🥺❤️‍🩹

[@annmelaniee]

Wow! Ame tanto este video, me siento muy identificada. En el mes de octubre 2022 voy a mudarme a otro país completamente diferente a mi estilo de vida, diferente cultura, diferente idioma y tengo mucho miedo. No quiero salir de mi zona de comfort, pero en este caso lo amerita, se que será muy difícil al principio acoplarme, pero confío en que todo caerá en su debido lugar. Todos tenemos un propósito; y aunque yo no me quiera ir ni salir de mi zona de comfort mi instinto me dice que me valla, aún así con miedo mi instinto dice que me valla y que para bien sea! Un saludo! ❤️

[@pamevalentinv]

Espero que te vaya super bien😊🥺🥺🥺

[@valen9128]

es enero del 2024, como vas?

[@artema7661]

El miedo al cambio implica tantísimas cosas. Primero, doy gracias a Dios que no tengo ese miedo a la muerte, tanto mía como de mis seres queridos. A pesar de que como tu dices, la muerte de algún ser cercano a ti te cambia la vida totalmente, creo que es algo que desde pequeño he asumido como inevitable. El miedo al cambio me afecta en todos los niveles, desde cambiar de marca de pasta de dientes hasta cambiar de residencia. Y con todo esto ha llegado a mi vida una especie de rutina que sigo religiosamente. Entre ellas está acudir todos los viernes a mi cafetería favorita con mis amigos y han ocurrido días en los que ellos no pueden ir y entonces entra en el conflicto algo más del miedo al cambio y es el egoísmo. El creer que la vida gira al rededor de ti y que todo debe seguir un camino para mantenerte en paz, pero no es así. Amigos se van porque encontraron un buen trabajo en otro país y ahora todo cambia. Es ridículamente horrible.

[@virginiaflores7705]

Nos agobiamos mucho más mentalmente cuando nos llega una idea que nos causa incomidad y temor debido a que nuestro cerebro no es capaz de reconocer en el momento lo real de lo que no. Si tú piensas en que tu mamá va a morir y tal, tu cerebro hace que lo vivas. Las ideas son poderosísimas, lo que pones en tu cabeza hay que tratar que sea para vivir el presente, pensar en soluciones a lo presente, no agobiarte con el pasado ni lo que vendrá. Bien dices, todos pasaremos por alguna perdida de hecho yo ya pasé por el fallecimiento de mi papá hace 6 años y soy una persona muy sensible, hija única y altamente dependiente de mis papás pero salí de esto, porque recordé que siempre me lo repitió "no seré eterno, tú tienes que hacer tu vida" c': . , traté de hacer lo que pude cuando él estuvo en vida, disfrutar su compañía. Enfocate en ello, un día a la vez c:

[@joseantonioperez9870]

Hola amiga como estas espero que bien guapa saludos desde mabella Málaga feliz día bonito Dios te bendiga siempre guapa 😆 😉 🌼 ❤ 🧡 😘 😆 😉 🌼 ❤ 🧡

[@arathlorenzo]

Amo 🤩🥰

[@isabelantoniaguzmanvillarr8055]

amo tu contenido, no te imaginas cuanto ayudas

[@anaortunoferrer5241]

Estoy en un punto de mi vida que me siento súper desocupada y me siento rarísima, yo sí he salido al extranjero, pero los cambios también me siguen dando mucha ansiedad

[@florcarp6026]

Me hace muy bien escucharme aunq a la vez me da ansiedad y nervios escucharte

[@pauladelacalle9582]

Creo que nos entendemos demasiado bien y como me gustaría tomar un café y hablar ❤

[@marianacoloradojimenez8114]

😱😱😱omg este podcast era lo que necesitaba ✨

[@chicality]

Cada día estás más bella e inteligente!

[@eliasrosales2631]

Eres espectacular, mujer!!!

[@wilsi1160]

Me identifico tanto.

[@itss.maai.ochoaa]

Sanador❤️‍🩹

[@Cesar-kt1kv]

Me sentia exactamente igual que tu cuando acabe la carrera

[@edgarmartinez5992]

Cuando tengas miedo, es cuando debes de hacerlo !

[@yurylilianarivera6063]

te amo🧡

Os cuento un poco mi historia breve. Yo cambié de ciudad por amor, ya que yo estaba en paro y había terminado los estudios no me ataba nada, iba acompañarle a estar en su nuevo trabajo y yo tambien encontrar mi oportunidad. Spoiler: dos años después, de llantos y agobios de no encontrar nada, y al final lo encontré y a los 6 meses esta relación terminó y él volvió a nuestra ciudad. Pero ahora estoy sola en otra ciudad, y pendiente de qué piden las ofertas en mi ciudad y todo son tener 24 años con 30 años de experiencia... En fin. :(

[@pamevalentinv]

Fua qué difícil 💔pero ya veras que todo se arreglara.. Suerte en eso😊

@@pamevalentinv gracias. La psicologa me recomendó salir a conocer gente pero...es difícil cuando no eres muy abierta.

[@623C]

vc é um encanto menina

[@cielo_wuw6766]

Tengo Miedo Ya voy a Cumplir Una edad ya Un poco más grande Y va hacer Un gran giro para Mi vida Y No se que Hacer Como voy actuar, como voy a la lidiar con esto y con aquello Las situaciones, Problemas De la Vida golpes de la Vida ,Tengo Una enorme Deseperacion Y miedo ,

[@cielo_wuw6766]

si alguien lee esto solo me estoy Desahogando Como me siento Y como veo la Vida

[@AricitaAk]

aquí todo mundo es libre de soltar sus sentimientos y pensamientos, dios te bendice

[@cielo_wuw6766]

@@AricitaAk Muchas gracias Por el comentario , :) Igualmente que Dios te bendiga:) Holiss

[@keisysuarez6235]

Tengo trastorno adaptativo y no es nada fácil 💔

[@montalvoacarapialvaromarco383]

Perdón si este comentario no es de tu agrado pero queria decirlo hace mucho, no con la intención de desanimarte si no para ser sincero con este canal y es que extraño mucho mucho que cantes

[@mailenmoure]

Me pregunto, si nosotros te escuchamos a vos, ¿vos a quien escuchas?.

[@cuentaacademicaoficial7962]

Oh my got 😂