미국에서 프로가 하체 제대로 쓰는법 배워왔습니다! 메이저리그 훈련법 [야카데미]

[@정규식-c7y]

너무 좋은 영상입니다!!!!

[@YSYD_PARKCO]

굳잡

[@donghokim91]

감사합니다 규식님~^^

[@정규식-c7y]

김코치강남구 정말 진심이에용❤️

[@donghokim91]

@@정규식-c7y 사랑합니다~♡

[@rareseed24]

항상 감사합니다

[@donghokim91]

항상 고맙습니다

[@abcd17425]

김동호 코치님 레슨 볼때마다 너무좋다. 개념이 머리에 콕 박히네요.

[@donghokim91]

감사합니다 더욱 좋은 꿀팁으로 찾아뵙겠습니다 ^^

[@yadukjibhabso]

박찬호 투구폼보는 것 같네요

[@donghokim91]

맞습니다 박찬호 선배님께서도 이런동작이 자주 노출됩니다^^

[@삼일월차기]

박찬호 나 다르빗슈 김광현 팀린스컴 킹 같은 선수는 드롭앤드라이브죠 앞발이 지면에 닿기 찰나의순간에 뒷발의 고관절을 힘차고 빠르게 안으로 내회전 시켜 앞발이 지면에 닿았을땐 이미 골반이 돌아가져있는 난이도있는 하체사용법인데 최근 유행하는 톰하우스 이론은 앞발이 지면에 닿고 골반이 회전하죠. 예전엔 톰하우스 이론보고 하체를 못쓰고 뒷발이 죽어버려 투구판! 을 밀어버린다고 그걸보고 밀어던지는 폼이라 불렀었는데 현대야구에선 크게 필요없는지 전진력만 강조하더군요. 예전에는 뒷발 무릎아래쪽을 자전거튜브를 걸어두고 두발짝뒤에 튜브를 잡아준뒤 엉덩이부터나가되 너무나가서 뒷무릎이 지면으로 처박히는걸 막는 연습한기억도 나네요.

[@朝鲜是中国的]

빡코치님 덕분에 하체를 어떻게쓰는지 알게됨

[@donghokim91]

감사합니다~^^

[@donghyun4529]

코치님 항상훈련해주셔서감사합니다 덕분에 실력이늘엇고 여름에도 꼭찾아뵙도록하겟습니다!^^

[@YSYD_PARKCO]

감사합니다 화이팅!!!!:)

[@donghokim91]

동현씨 파이팅!!

[@jungminkim9898]

투수레슨하면 문상호죠!! 추천해 드립니다.

[@donghokim91]

넵 감사합니다 즐야하세요~^^

[@김영현-f5p]

좋은영상 감사합니다! 높이의 의자에서 해 봤는데 쉬어보였는데 그렇게 힘을 안써봐서 그런지 생각보다 무릎이 앞으로나가서 느낌알기가 쉽지않네요!

[@donghokim91]

오른손잡이인 경우 오른발 뒤꿈치에 힘을 주면서 해보시면 느낌을 받기에 더욱 편안할 것입니다 ^^

[@김영현-f5p]

@@donghokim91 네 감사합니다~!!

[@donghokim91]

@@김영현-f5p 즐야하세요~^^

[@akslf-l6v]

김동호 코치님 말대로 발 뒷꿈치를 붙이려고 하니까 하체가 써지네요 감사합니다

[@pgsm5112]

의자부터 사러 가야겠네요.

[@YSYD_PARKCO]

의자 매출증갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@donghokim91]

ㅋㅋㅋㅋ 보통 의자보다 조금만 높으면 됩니다. 아니면 점프박스로도 가능합니다 ^^

[@topitchergrow]

그러니까 왼다리를 바로 밑으로 내리려하지말고 엉덩이를 뒤로빼주면 왼다리도 같이펴지면서 축 무릎이 죽지않습니다

[@donghokim91]

역시 80마일님~ 정답이십니다. 하지만 그 느낌을 말로만 설명하니 잘못하시는분들도 있어서 도구를 이용해봤습니다~^^

[@nicolaslee7587]

영상에 나오는 의자보다 낮으면 효과가 떨어집니까?

[@Yourenotprepared]

의자 방법 괜찮네요 ㅎㅎ 게다가 스쿼트 자세처럼 무릎이 앞으로 나가면 안되는군요 ㅜ.ㅜ 이래서 투수는 하체 훈련을 열심히 해야되나 보네요 ㅜ.ㅜ

[@donghokim91]

네 맞습니다. 스쿼트 자세가 많은 무게와 부상을 최소화해서 할 수 있는 자세인것 같이 야구에서도 적용이 됩니다. 운동의 원리는 참 비슷한 부분이 많습니다. ^^

[@lcar25]

무릎이 앞으로 나가면 안되군요 감사합니다

[@donghokim91]

네 무릎이 나가면 다음 동작들이 무너지기 너무 쉽습니다. ^^

[@hellopeople5774]

사야에서 얼마전에 투수전향 했는데 꿀팁이네요 ㅎ

[@donghokim91]

다음엔 더 좋은 꿀팁으로 찾아 뵙겠습니다. ^^ 즐야하세요~

[@HummingKoon]

와 무릎 사용법 진짜 궁금했는데 대박팁이네요 ㄷㄷ 문제는 저 의자를 어디서 구하지 ㅋㅋㅋ

[@donghokim91]

ㅋㅋㅋ 보통 고정된 의자보다 조금 높으면 됩니다.

[@이수보-u5y]

투수로 공을 던질 때 다리의 힘으로 공을 던지나요?

[@Quimi328]

크리스 세일은 무릎이 앞으로 나가는 투구폼을 사용하던데, 그러면서도 저렇게 던지는게 아무나 되는게 아니니까 일반인은 세일 투구폼 따라하지 말라고 하는군요.

[@donghokim91]

네 맞습니다 크리스 세일 선수나 MLB 선수들을 보면 무릎이 발 앞으로 나가면서 던지는 투수들이 더러 있는데, 그 선수들은 우선 하체 힘이 굉장히 뛰어나고 자기자신만의 특유에 메커니즘이 확고히 잡힌 상태라 볼수 있습니다. 그리고 무릎이 앞으로 나가면 당연시 내딛는 발이 많이 닫혀져 있는 경우가 많은데 이 역시 부상을 당하기 쉬운 자세입니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 즐야하세요~^^

[@김준석-k4y]

사야리그 개막이 얼마안남은상태에서 정말 유용한 영상이네요!! 항상 감사합니다 ㅎㅎ

[@donghokim91]

유용하셨다니 제 마음이 기쁩니다 다음에는 더 좋은 꿀팁으로 찾아뵙겠습니다~^^

[@prokim2490]

엄청난 정보다 와

[@donghokim91]

과찬이십니다~^^;

[@dew2902]

야신야덕만 봐도 사야에이스는 할수 있을듯

[@donghokim91]

파이팅하세요!!

[@johnburr4434]

선댓후감상

[@곽태윤-w4o]

잘보고갑니다.

[@donghokim91]

즐야하세요~^^

[@namecastle3347]

아하!

[@donghokim91]

넵 맞습니다~!

[@unofficcial_shooter]

이거 해서 1등 할게요 ㅎ

[@donghokim91]

넵 즐야하세요~^^

[@한세현-i9f]

저 의자 얼마인가여 ㅋㅋㅋ

[@donghokim91]

ㅋㅋㅋ 일반 의자보다 조금 높으면 됩니다~^^

[@남명순-h1f]

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