간해독이 안되면 확실히 피로도도 높고 컨디션이 떨어지더라고요 피부색도 안좋아지고 해서 식이요법이랑운동요법 병행하고 있는데 좋아지는게 좀 힘들어서 간편한솔루션이라는 제품도 함께 먹고있어요 헛개나무랑 엉겅퀴 성분이 저한테는 잘맞아서그런지 효과를 보고있네요 사실 식습관개선이랑 운동하는게 제일 중요하다고 하는데 관리하시는 분들은 참고해 보시는 것도 좋을것 같습니당~
음식공부한 지인의 추천으로 브로콜리,마늘,양배추,양파,당근,쌈채소류,사과 이렇게 평소보다 꾸준히 자주 먹으려고 하는 사람입니다 그중 3가지가 나와서 기분이 좋네요 ㅎㅎ
@user-ib6gr2qx6d11 ай бұрын
어느 유트브에서는 대파가 좋다고~
@user-nb8xn3tx1u Жыл бұрын
영상고맙습니다
@a01174989896 ай бұрын
네 잘알겠습니다. 말씀하신 음식 자주먹겠습니다...
@user-ph7lm3ox9t Жыл бұрын
딸이 지방간있다고해서 걱정이여요 알려주신대로 해야겠네요
@user-oq9qr1gj1m11 ай бұрын
선생님 강의 감사히 잘들어 습니다 간 에 대한 장 단 점 많이 해주세요 수고 많으십니다
@user-wt4tb9ou9q Жыл бұрын
실천해 보겠습니다 감사합니다
@user-km4un6zw7w Жыл бұрын
알림울리면 본능적으로 동환쌤 영상 감사히 시청중입니다^^ 말씀해주신 좋은 음식 꾸준히 잘 챙겨야겠네요~ 일전에 알려주신 마늘밥은 진짜 편하고 넘 좋구요~~ 모두에게 건강함을 선물해 주시는 우리의 동환쌤 쌩유~~^^♡
@doctorLeeTV Жыл бұрын
격려말씀 감사합니다^^ 건행하세요^^
@user-cp1uz7xv3v Жыл бұрын
마늘은 어떻게 먹는게 좋을까요?
@user-ev6cb9bw5v9 ай бұрын
감사합니당
@user-lc7ql7yb3w Жыл бұрын
교수님 영상 감사합니다. 건행하세요^^
@user-qf8og9tu6v Жыл бұрын
6개월전에 중성지방이 477이 나왔어요 콜레스테롤도 최대치 넘기고 그래서 아르기닌 마늘 양파 사과식초 비타민 c 간 보호제를 매일 강박관념 가지고 먹었더니 얼마 전 혈액 검사하니 중성지방 101 나왔고 콜레스테롤도 정상으로 돌아왔습니다 운동도 매일 두시간씩 꼭 했습니다
@user-qv8ne3eg6h Жыл бұрын
설탕 과당 밀가루 같은 탄수화물부터 확 줄이세요
@user-jg1jx6kr5z Жыл бұрын
간 보호제로 무엇을 드셨느지요 --?
@user-qf8og9tu6v Жыл бұрын
@@user-qv8ne3eg6h 설탕이랑 과당은 잘 안 먹는데 라면 많이 먹어서 그런것 같아요 ㅜㅜ
@user-qf8og9tu6v Жыл бұрын
@@user-jg1jx6kr5z 고덱스 먹고 있습니다
@user-qv8ne3eg6h Жыл бұрын
@@user-qf8og9tu6v 밀가루와 저질 기름이 있는 라면 해롭지요
@dongkeunkwak Жыл бұрын
간 건강에 좋은 유익한 건강 정보 잘 들었습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 좋은 시간 되시고 휴일 행복하게 보내세요. 😅
@shprestige45958 ай бұрын
선생님, 안녕하세요. 좋은 영상 감사합니다. 저는 고지혈증으로 3년째 넘게 약을 먹고 있어요. 영상에서 말씀하신대로 자몽을 먹지 말라고 권유받아 동일기간 자몽을 못먹고 있습니다. 전에는 자몽을 운동 후 즐겨먹었는데 몇년째 먹지 못하다보니 매우 아쉽네요. 지방간도 있어 자몽을 다시 먹고 싶은데 고지혈증약을 먹을 경우 1주에 2~3잔 정도 자몽스(착즙) 먹는 것도 문제가 될까요?
사과같은 경우는 당뇨때문에 하나를 다 못먹고 중간크기사과 3분의1쪽정도 식전에 먹으려는데 남는사과는 갈변이되는데 갈변된사과부위 그냥 칼로 제거하고 먹어도 괜찮나요?
@myeonghuian946910 күн бұрын
예ㅡ그렇게먹으면돼요~
@user-hb1dq3fj2p Жыл бұрын
그런데 정작 미국의샘들은 지방간에 도움이 되는 음식물에 입도 벙굿안합니다 제가 지방간 달고 산지가 15년정도 되였는데...일년에 4번 검사때마다 수치가 오르락 내리락해도 아무런 조언이 없어서 5년전 의샘을 바꾸었더니 그샘이(월남인)샐로리쥬스를 권해서 갈아먹었는데 지방간에는 별도움이???아무리 연구기관에서 연구를 하면 뭐하나요??의샘들이 써먹지를 않는데..ㅋㅋㅋ
@AA-jw9mf Жыл бұрын
뭐 먹는게 좋은가요 하면 식품담당에게 물어봐 하던데
@user-hb1dq3fj2p Жыл бұрын
@@AA-jw9mf ㅋㅋㅋ 나혼자만의 경험이 아니군요??미국 의사들 너무 웃겨요🤣🤣 20여년 골다골증이 있어서 한번은 몆년만에 골다검사를 받으면 어떻겠느냐고 물었드니 검사해서 뭘어쩔거느냐고...나빠졌언들 어떻게 할거느냐고 하길래 그냥 어이없어서 포기했음다🤣🤣🤣🤣
@kmd3217ify Жыл бұрын
안마시고 안먹어야 빠진다
@user-qj2sk7rd5q8 ай бұрын
정답입니다 5키로 빼니 평생있던 지방간 그리고 간수치 다 정상 입니다
@victor-wt2qr9 ай бұрын
콩나물 국
@user-hm4nz3rd1r Жыл бұрын
브로콜리는 농약을 많이 치니 꺼려 지는 음식입니다 자몽 먹고는 있는데 지나치면 안됩니다
@user-zf3rb9od6y9 ай бұрын
브로콜리 농약 안칩니다
@user-hm4nz3rd1r9 ай бұрын
@@user-zf3rb9od6y 농약 치는거 봐서 알아요
@user-zg1oz9wl2z8 ай бұрын
자연드림이나 초록마을 브로콜리 사드세요.
@rydy9107 ай бұрын
간암에좋은식품에 설명은 없고늘간수치에 대해서만 말씀하시니 유방에서 간전이된 강의부탁드러요
@ohch1122 Жыл бұрын
원장님 자몽가루도 좋은가요??
@doctorLeeTV Жыл бұрын
좋을것 같습니다. 건행하세요^^
@ohch1122 Жыл бұрын
감사합니다. 원장님 건행하세요~^^
@gao3140 Жыл бұрын
미나리즙 간에 좋다고 해서 매일 먹고있어요
@gao3140 Жыл бұрын
먹는 숯도 해독에 좋다고 들어서 먹고있어요
@user-er2ek9wk4g Жыл бұрын
고맙습니다 ㆍ원장님! 참 좋은 방송 입니다ㆍ
@doctorLeeTV Жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@sunjapark5920 Жыл бұрын
ㅡㅜ ㅏ😅😅😮 5:39 😅😅😊😊😊😊😊😅😊😅😊난 😢87777777😅😅😊😊😮😅9😅5445번 난 9😅9😮9989999