Mijn ervaring met overeten | Binge Eating

[@marit_6533]

Deze video is zo fijn om naar te luisteren misschien iets van podcasten maken love it

[@myrthemarit6368]

Super goed idee!

[@Au3Mar10e]

Ik vind dit zo mooi om te zien. Ik heb hier dus ook zo veel moeite mee. Bijna alles dat je benoemd ervaar / ervoer ik ook. Ik heb er nog steeds zo veelmoeite mee maar het stelt me toch wel gerust dat ik niet de enige ben die dit doet/deed. Van berichtjes sturen naar mezelf tot binge eten en uithongeren. Zo vergelijkbaar! Ik heb respect voor je Rachel!:)

[@madelief.zieleman3505]

Wauw, dit is echt iets wat ik nodig heb, ik heb precies het zelfde door het “diëten” ging ik mij dingen ontzeggen en daar door kreeg ik alleen maar meer zin er in. Ik ben hier 5 jaar hier mee bezig geweest eerst niet eten en overgeven daarna overeten en nu gaat het best prima maar heel af en toe nog een binge maar ik ben daar heel hard mee bezig. Hele goeie video en ik denk niet alleen voor mij 💞❤️

[@tamxx4777]

Dankjewel dat je al je prive dingen aan ons hebt laten zien, ik voel me echt veel beter

[@noaaartsen3196]

Zo goed dat je dit verteld. Ik heb een binge eating disorder (waar ik nu eindelijk hulp voor krijg, nouja, ik sta op de wachtlijst voor hulp...) en de meeste mensen weten vaak niet eens dat hun (extreme) eetbuien vaak een serieuze eetstoornis kunnen zijn. Ik vond het heel lastig om deze video te kijken omdat het erg confronterend was... Maar super goed dat je deze video hebt gemaakt en je eigen verhaal deelt.

[@valeriebosse934]

Ben ik de enige die vind dat 2019 Rachel en 2020 Rachel twee verschillende personen zijn.

[@marithyolenteb]

Mijn zusje vecht tegen haar eetstoornis Anorexia... Nu al ruim een jaar, ziekenhuis is ziekenhuis uit. kliniek in, kliniek uit. Jouw verhaal doet me echt iets! Ik hoop dat mijn zusje op en dag jou ook als voorbeeld kan nemen. Bedankt voor je openheid en open blik. Ga zo door Rachel!

[@merelmeister]

Ik zit serieus te huilen op de bank, eerst toen ik de foto's van jou zag en me toen bedacht dat je nu echt een mooie vrouw bent en ik ben zo blij voor je. En daarna aan het einde van de video omdat je me echt raakte met wat je zei, ik denk dat ik elke dag wel overeet en met mezelf struggle. Ik hoop dat ik wat met je advies kan, je hebt me in ieder geval weer even wakker geschud. Thanks 🙏🏽

[@amberschockaert5231]

OMG lieve schat ik weet perfect hoe je je voelt. Ik ben nu 15 en ik heb ook ge kamt met enorme eet buien. Ik aten atmaar door tot ik kots misselijk was en ik het gevoel had dat ik moest overgeven. Ik ben nu weer begonnen met de vermageren het is niet simpel dat geef ik toe maar ik probeer het. De schrik om te hervallen in mijn eetbuien omdat ik nu zo gezegd in norm veel schrap van mijn eetlijst is enorm groot. Dus deze video heeft me echt zeer geïnspireerd ❤️❤️

[@sydneyvanderheyden5973]

Het doet me op deze moment zo goed dit te zien. Ik heb een echte binge week.. ik ben 2kg bijgekomen deze week en voel me er zo kut over. Nu binge ik deze video’s van jou om mezelf te herpakken 🥲

[@LisasLeven]

Mooi verhaal zeg! Zelf heb ik 8 jaar lang een BED gehad en heeft het heel lang geduurd voordat ik weer 'normaal' at, voor mij was bingen normaal. Knap dat je het zelf voor elkaar hebt gekregen om het op te lossen en heel mooi dat je je verhaal deelt 💓

[@larissabraam8999]

Je verhaal is erg herkenbaar! Mooi dat je dit met ons deelt! Je bent een inspiratie en mooi mens! ❤

[@ThirzaTaylor]

echt respect voor je dat je dit zo openbaar en zo kwetsbaar durft te delen! ik heb zelf ook een eetstoornis gehad van mijn 11e tot mijn 18e heb ik ermee geworsteld en nou op de dag van vandaag worstel ik daar nog zo erg ermee ik ben nou 22 maar het maakt eigenlijk niets uit in welke variant je dit hebt ervaren als je met eten worstelt is dat mentaal zo slopend voor je! echt ook onzettend dapper dat je ook beelden van jezelf erin hebt verwerkt toen het echt niet oke met je ging en toen je zo met jezelf het strijden was! Blijf vooral zo doorgaan en dit soort dingen delen! Want je video's raken meer vrouwen/mensen dan jezelf denkt dankjewel voor je kwetsbaarheid en je openheid hierin!💖

[@AmberH00geveen]

Jeeetje, ik zit zelf in exact dezelfde situatie als jij. Inderdaad ook voor modellenwerk enorm bezig met eten, bingen zodra ik alleen thuis was. En dan niet 500, nee eerder 2500 calorieën naar binnen werken in een mum van tijd. Ik ben nu een tijdje er vanaf doordat ik het mezelf gewoon toe sta om te eten wat ik wil wanneer ik wil. Mega knap van je dat je dit hebt gedeeld, ik weet als geen ander hoe pittig dat is. Het is zo persoonlijk!! Love voor jou meid

[@annabel4]

Ik ben over 5 minuten klaar met deze video maar girl I’m proud of you !!!!! Je bent zo erg een voorbeeld voor mij xx

[@jesuisjara]

Zo'n belangrijke video dit ❤🥰 Ik heb ook heel lang last gehad van eetstoornissen. (Anorexia, boulimia en nu nog af en toe binge episodes wanneer ik mij slecht voel) Fitness helpt mij ook heel erg. Ik had echt een terugval tijdens quarantaine, maar nu de sportscholen weer open zijn wil ik echt weer goed voor mezelf zorgen. Zowel mentaal als fysiek! En zo fijn om te zien dat je nu zo'n stralende meid bent 🤩 Je hebt ook zo'n mooie gezonde glow. Bedankt dat je jezelf openstelt en zo'n mooie boodschap overbrengt. Het is fijn om te horen dat ik niet de enige bent en dat het goed kan komen.

[@kylamuys1418]

Ik ben 15, bijna 16 en heb het mentaal ook heel zwaar en het enige dat ik doe is eten, ik eet zoveel en voel me er zo kut over. Ik eet als ik me slecht voel en als ik gestrest ben en als ik me slecht voel over dat ik veel heb gegeten ga ik toch nog door de volgende dagen, ik kan gewoon niet minder eten. De meeste mensen eten veel en dan de volgende dagen veel minder, maar dat kan ik gewoon niet. Ik eet ook niet tot dat ik kotsmisselijk ben, maar wel gewoon teveel. Ik heb geen idee hoe ik dat moet stoppen, want ik wil enorm graag afvallen. Ik ben wel enorm blij dat mensen zoals jij hier video's over maken, want dat inspireert me oprecht. Je bent een enorm voorbeeld voor mij!

[@fleurdejong4870]

De reacties maken me zo verdrietig als ik lees hoeveel mensen hetzelfde meemaken💔 zo mooi dat je dit deelt. Ik vecht er zelf ook heel erg mee en voor iedereen in de comments ik hoop dat het met ons ook beter gaat worden ❤💪

[@lindebrueren5302]

Ik heb zolang gewacht en uitgekeken naar deze video, echt precies wat ik nodig had. Werd gek van mijn binge-eating sessies waarin k gewoon niet kon stoppen met eten terwijl ik allang verzadigd was en me vervolgens zo schuldig voelde. Helpt me heel erg dat er ook anderen zijn die hier oprecht mee dealen of hebben gedeald zelfs zo’n perfect lijkende vrouw als jij. Love je video’s altijd en fijn dat je ook zo’n persoonlijke topic aankaart en oprecht bent, helps a lot ❤️

[@rrrrianne]

Ik reageer normaal niet zo snel op video’s maar vooral je laatste minuten van deze video zijn zó helpend voor mij en heel veel andere mensen! Ik lees op dit moment ook een boek hierover: body positivity. Ik ben op dit moment druk met mezelf aan het werk om een beter zelfbeeld te krijgen nadat ik ook jaaaren gestruggled heb met (niet gediagnostiseerde) eetproblemen. Precies wat jij nu benoemd; niet vergelijken met anderen, inzien dat je gewoon “gezond bent” en dat uiterlijk niet zozeer boeit is volgens mij écht de key. Heel blij dat jij dit soort dingen deelt en ik vind je dan ook een super leuk mens om te volgen, je komt heel eerlijk en oprecht over!

[@merelgorter1380]

Ik wil je gewoon echt zo erg bedanken dat je dit gevoelige onderwerp bespreekbaar maakt. Bedankt Rachel!!!!!!

[@mrjlnx]

BEDANKT voor deze video! Het doet zo goed om te zien/horen dat je niet alleen bent.. Het bljift toch zo een struggle, de dingen die jij zegt zeg ik tegen mezelf maar soms wint toch dat andere stemmetje weer :( geeft hoop dat het ooit toch weg kan zijn! Bedankt!!

[@agataw5129]

Dit is precies wat ik ook heb meegemaakt, heb zoals jij ondergewicht gehad en binge eating was ook een ding wat ik niet onder controle had, twijfels over mezelf, wist niet meer wat goed en slecht was, voor eigen geruststelling met de opleiding voeding en diëtetiek gestart zodat ik in de toekomst ook anderen kon helpen, zit nu in mijn tweede jaar en geniet van alles wat je zegt, dit is precies hoe je moet denken en je moet blij zijn met hoe je bent nu want dit zal niet beter zijn als je heel streng bent voor jezelf, vind balans en geluk en dan zul je gelukkig zijn 🥰

[@BackstageSneakPeak]

Pfffff... ja echt heel erg herkenbaar. Voor mij was de periode van ongezond eten/willen afvallen en gewoon heel erg streng zijn naar mijzelf betreffende wat ik wel en niet mocht eten ZÓ ERG HEFTIG. Ik ga hier binnekort ook een video over maken :). Heel stoer dat je zo openhartig durft te zijn! Topper ben je :)

[@zoeschannel4612]

Ik heb zelf een eetstoornis gehad en dit is enorm herkenbaar. Wat dapper dat je dit met ons wilt delen. Fijn om te zien dat je zo gegroeid bent in je mindset!💖💪✨

[@girlgirlie6775]

Ik vind het zo moedig van je dat dit je deelt en durft te delen ook ❤️

[@Ciskaholic1]

Dankje, Rachel ♥ Ik moest dit echt horen! Dankzij jouw video's probeer ik nu meer te letten op gezond, fit en gelukkig zijn en niet op mijn gewicht op de weegschaal of hoe ik eruit zie. Dankje, dankje, dankje!!!

[@sonia.account6356]

Plzzz maak dit soort videos meer. Over Bingen en zelfbeeld. Love u!!!

[@kayleighbenschop4916]

Ik zat zo te wachten op deze video. Ik kamp zelf ook met major eetbuien en probeer er vanaf te komen. Je bent echt een inspiratie voor me 😊😊

[@oblivionplank6949]

vetklep

[@naomihermans3956]

Ik maak op dit moment half mee dan wat jij toen hebt meegemaakt. Ik vind het nog steeds heel moeilijk en blijf me zelf heel dik vinden, maar het lukt me wel steeds een klein beetje beter door jouw video's! Bij mij is het zo dat ik heel veel wil afvallen maar het lukt niet omdat ik nog wel eems trek heb in zoete dingen en dat gebeurt zo iedere dag wel 1x en ik word gek van mezelf maar heb nu wel ingezien dat ik gewoon niet moet gaam afvallen maar gezonder moet gaan eten en fit worden (gaat nu best moelijk). Jij hebt me daar heel erg bij geholpen en je recepten zijn heerlijk!! Deze video heeft me ook echt geraakt!! Waarschijnlijk interesseert je dit niet maar wou het toch zeggen. Thank you and i love you so much!! 💋💋

[@TheMissThirza]

Wat knap dat je dit deelt. Het gaat je vast lukken als je echt gezonder wil gaan eten ! Veel succes en plezier met deze nieuw uitdaging 🥰!! Liefss

[@jannekleingeltink9381]

Ik heb zelf ook heel lang een eetstoornis gehad. Tussen boulimia en anorexia in en nog steeds heb ik (na 2 jaar mn behandeling te hebben afgerond) moeilijke momenten. Nu ook met corona heb ik het moeilijk (gebrek aan structuur, gym dicht + de zomer komt eraan) maar je sleept me er doorheen hoor meid. Thanks voor je openheid ♡

[@noortrooster829]

Dit is echt zo herkenbaar en echt een goede peptalk en super tof dat je deze video gewoon maakt! En zeker leuk idee om gewoon klets video’s te doen Xoxo

[@esmee427]

Ik heb gestruggled met restricting en binge eating, nu nog steeds een beetje maar sinds ik naar jou videos kijk eet ik veel meer naar wat me lichaam nodig heeft en gaat het een stuk beter! ☺️💗

[@inesleunge3923]

Ik ben zo blij dat je hier een video over hebt gemaakt. Ik heb zelf ook veel last van binges. De ene dagen eet ik letterlijk de hele kast en andere dagen bijna niks. Maar het word gelukkig steeds beter, ook heb ik mensen erover verteld. Ik schaamde me er eerst best wel voor maar het word alleen maar beter als je erover praat :) dankje voor deze video, je inspireerd mij en vele andere 😘

[@coco_nina]

Ik heb precies hetzelfde gehad als jij omschrijft. Ook in een korte periode enorm veel afgevallen en daarna eetbuien gekregen. Eerst 1 keer in de maand, toen 1 keer in de week en later elke dag. Het brak me op, ik voelde me vies van het eten en at ook tot ik echt ontplofte. Ik pakte alles wat ik maar kon vinden, want dat mocht ik van mezelf niet. Ik strafte mezelf na elke eetbui en bedacht weer iets nieuws om er vanaf te komen. Voor mij was the key dat ik stopte met straffen en het eten losliet, hoe moeilijk ook. Ben er zelfs depressief van geworden. En zoek hulp!!! Je hoeft het niet alleen te doen. Ik durfde er niemand over te vertellen uit schaamte, maar toch de stap naar de huisarts gezet uiteindelijk.

[@fleurrommens238]

Heerlijk deze video! ik hou enorm veel van jouw video’s , ben je laatste maand tegengekomen en het is zo motiverend om hier na te kijken! Ik ben vandaag ook 18 geworden en ben al bezig met kleding te kijken voor gymshark en alles :) je bent een enorm voorbeeld! 💗

[@lianbaas1496]

Antwoord waarop het misschien zo satisfying is om die japanse mix te eten, omdat voedselfabrikanten een perfecte combinatie van zout en zoet toevoegen aan een product. Deze combinatie kom je normaal ook niet tegen in onbewerkt eten. Door die combinatie blijf je eten omdat je hersenen je ook belonen. (Weet niet precies hoe het zit) Zijn best wat dingetjes over te vinden hoe de voedsel industrie er voor zorgt dat je door wil blijven eten, zelfde geld bijvoorbeeld met bepaalde drankjes.

[@isarenes6309]

Wauw, dit is de eerste keer dat ik een comment plaats op een van jouw video's. Ik kijk elke video van jouw, omdat je oprecht een inpiratie voor mij bent. Ik ben al zo lang bezig om gewoon trots te zijn op mijzelf en mijn lichaam, en steeds beetje bij beetje lukt het. Zodra ik jouw video's ben gaan kijken heb ik mezelf voorgenomen om van mijn lichaam te gaan houden. Ik ben er nog lang niet, maar zodra ik mij ongemotiveerd voel kijk ik gewoon weer een video van jou voor de vierde keer. En ik vind het ook zo knap en fijn dat jij ook dit soort video's plaatst, met je up en downs, ik vind dat gewoon heel erg belangrijk dat iemand eerlijk is. Zeker door dat einde van die video, voelde ik me wel echt fantastich. Ik vind je video's en je personaliteit echt geweldig. Ga alsjeblieft zo door, je doet het geweldig, x.

[@racheljohnie]

Doet me heel goed om te horen😊 heel erg bedankt

[@daniquewillems5210]

je kunt dit!! :)

[@AnneSpruyt]

dit is echt gewoon precies ME. als ik je zo hoor praten krijg ik zulke heftige flashbacks naar de stemmen in mijn hoofd, de keren dat ik alles at wat ik maar zag, de meest random, smakeloze dingen zelfs. maar gewoon om maar te kunnen eten. dit is zo ook echt jaren door gegaan. i relate sooo much. door binge-eating was ik ook mega veel aangekomen. ging gewoon van 57 kilo naar 75+ in een half jaar tijd. puur omdat ik het uithongeren ook niet aan kon. uiteindelijk ben ik ook weer meer dan 20 kilo afgevallen maar omg my story is sooo alike aan jouw story

[@melodyvroom8240]

Wow, ik heb hier met tranen in mijn ogen naar zitten kijken. Het klinkt alsof je mijn verhaal hebt verteld, ik kan me hier zo goed in vinden. Precies hetzelfde begonnen door modellenwerk.. Heeft me echt goed gedaan om iemand anders haar verhaal te horen!

[@ChantalxV19]

Je bent echt zo’n voorbeeld voor zoveel meiden! 🥰 zo spontaan en eerlijk over alles wat het zo fijn maakt om naar te kijken, heb zelf geen last van overeten maar vind het wel echt fantastisch om mee te krijgen wat het in houdt en hoe je ermee om moet gaan 😊❤️ Ga zo door Rachel! Proud 🤩😍

[@tessa9764]

Ik herken mezelf hier heel erg in 😭 en ik heb ook dat ik mezelf helemaal vol eet en achteraf voel je je nog slechter. Ik vind het zo knap van je dat je dit deeld! Trots op jou ❤️🥰

[@xxdetjexx6471]

Vandaf dat je deelde op je insta story dat je deze video op ging, zat ik er echt op te wachten, het is zo fijn dat je dit deelt. DANKJEWEL!💕

[@TheMissThirza]

Thankyouuu Rachel: ❤❤ 'Wees tevreden met wie je bent'. Echt een hele mooie boodschap. Ga zo dooorr.

[@joannenijkamp818]

Heyy, normaal reageer ik nooit op video's, maar jij bent echt de uitzondering waard. Zo mooi om te zien hoe je begint te stralen wanneer je praat over het moment waarop alles veranderde en hoe je je nu voelt. Echt respect voor jou!

[@hollysoyfan5494]

Hele mooie video❤️ Herken t wel een beetje, ik probeer dan weinig te eten en als ik dan iets meer eet, dan voel ik dat als een cheatday en dan ga ik nog veel meer eten. Niet echt een binge ofzo, maar wel gewoon wanneer ik al helemaal vol zit. Na zo’n soort van binge voel ik me altijd zo slecht en dik en teleurgesteld in mezelf. Bedankt voor deze video! Het deed me wel goedd😊

[@Dina-cc4jg]

Eerlijk, ik reageer nooit op KZbin video's, maar ik kijk deze nu precies terwijl ik aan het Bingen ben en het raakt me echt.. Man man man

[@Unicornmermaid82]

Super fijn dat je dit deelt en er zo’n mooie video van hebt gemaakt! ❤️

[@coolepieno]

Ik denk echt dat zo ontzettend veel meiden (en jongens) hiermee struggelen en daarom vind ik je advies echt top! Ik had dit ook net even nodig om me een zetje in de juist richting te geven. Thank you Rachel

[@anouk9306]

Rachel je bent echt geweldig. Wat voor video je ook maakt, ik kijk hem toch wel helemaal af!

[@priyaremmits4900]

Wauw, ik heb zelf ook binge momenten, en ook nog steeds last van. Maar ik moet zeggen sinds dat ik jou videos kijk is het al een stuk minder, dit omdat ik zie dat jij gewoon eet wat je wilt maar met mate. Ik ben dit ook gaan doen en heb veel minder cravings om te gaan Bingen. Ik herken mezelf zo erg in deze video. Soms wil ik gewoon niet afspreken met vriendinnen omdat ik weet dat ik dan ongezonder ga eten.. terwijl het wel gewoon kan en mag! Je motiveert me weer met jou videos ga zo door!!!

[@boterbloempjeteresa125]

Je bent echt een topper! Zo dapper dat je er zoveel over verteld en je ervaringen deelt. Je gaat met deze video’s zoveel meisjes helpen. Keep it going!!!

[@rosalievanhemert3090]

hee rachel, ik wou even zeggen dat ik je ontzettend dankbaar ben dat je dit soort video's maakt :) je hebt me net laten realiseren dat ik ook een soort binge eating disorder heb/heb gehad.. ik had dit eig helemaal niet door en herken me zo erg in bv snaps naar jezelf zovan morgen 1000 kcal eten en ga zo maar door, en ook dat je je bij andere niet aan je dieet kan houden en dan helemaal de fout ingaat... ik denk ook oprecht dat ik vandaag 5 duizend kcal op heb en het boeide me een paar uur geleden niks maar voel me nu zo schuldig. ik ben ook echt super trots op jou dat je hiervan bent gerecoverd en nu (in mijn ogen) een perfecte levensstijl hebt en dat je blij met jezelf bent

[@vuurstuurder]

Herkenbaar! Nu ik mezelf meer gun, heb ik tegelijkertijd ook steeds meer zelfbeheersing gekregen.

[@robin-sp2sy]

ik ben 2 weken geleden gediagnosticeerd met binge eating disorder. dankjewel dat je er over praat, brengt letterlijk tranen in mijn ogen om zoiets herkenbaars te zien. Heel mooi dat je het deelt.

[@syl1938]

Echt knap hoe open je hier over vertelt! 🙏🏼 Ik vind je video’s altijd heel leuk en inspirerend, maar soms is het ook confronterend om te zien hoe diep je hebt gezeten. Ik ben wel benieuwd naar hoe je ouders hier mee omgingen. Wisten zij op dat moment wat je struggle was? Zagen zij het de volgende dag als ze de kasten open deden?

[@Sorraa1992]

Jeetje wat heftig maar goed dat je erover heen bent en blijf lief voor jezelf ❤🙏🌅

[@noaaartsen3196]

Ik heb ook echt voor ander half jaar lang elke dag mijn kcal bijgehouden. En ik probeerde onder de 10.000 kcal te blijven, wat echt te weinig is naar mijn mening. Als dat niet lukte moest ik mezelf de volgende dag uithongeren. Ook mocht ik van mezelf alleen in het weekend 1 x wat lekkers. Wat dus mega erg lijden tot erge binges. Waardoor m'n "kcal budget" wat ik van mezelf mocht niet meer klopte. Omdat ik ook het gevoel had van; morgen begin je weer opnieuw met kcal bijhouden en anders faal je weer, dus je kan nu maar het beste helemaal los gaan want dit is je laatste kans. Ik vind het nog steeds super lastig om geen kcal bij te houden. Ook vind ik het ook echt best raar dat ik dit zo moeilijk vind. Jou video dat je je kcal ging bijhouden was daarom ook heel helpend. Ik herkende zo veel bij mezelf. Dat was voor mij echt een eye-opener om te stoppen met kcal bijhouden.

[@anoniem123x9]

Ik herken me hier zo erg in! Als ik iets eet wat ongezond is voel ik me super vervelend en rot. Ik ga proberen om je advies volgen!! Je inspireert me en motiveert me om mijn oefeningen te doen!

[@sterremeijnders3515]

je motiveerd me echt op af te vallen maar wel op een gezonde manier ❤️

[@mariekeschuringa2922]

Wauw wat een prachtige video, ik kijk al je video’s maar deze is echt super goed. Wauw love it xxx

[@manuelaloveit8736]

Je bent zo leuk. Je inspireert mijn ieder geval elke x weer om niet te dieeten ma om gezonde te leven. Ga zo door en wat ben jij zo veel mooie dan toen je mager was... gezond zijn maak de mens zoveel mooie

[@Maritvanesch]

Bizar, echt tot in de detail herkenbaar voor mij. Thanks dat je het zo open hebt gedeeld!

[@burcubugday4809]

Ik vind het zo fijn dat je lekker jezelf bent, je laat me altijd lachen 😊👏🏽

[@merleterhorst2005]

Heel erg bedankt voor de video! Ik ben nu een beetje in het begin van mijn doel alleen ik snack dus zeg maar te veel als ik het toe sta en anders voel ik me schuldig dus bedankt voor het advies van tevreden zijn met je lichaam🤩

[@kateleensteinfelder2227]

Echt heel veel respect dat je z’n persoonlijk verhaal durft te delen!

[@MrAbz98]

Echt Rachel love it je bent zo een voorbeeld voor mij! ga zo door je bent me lievelings youtuber! ❤️

[@chiaradecant6892]

Ik herken mezelf hier echt in!! Bedankt voor de tips! Je bent echt een topper en je mag heel trots zijn op jezelf! 😘

[@ThatsAboutIT.]

Ik hou me elke dag gewoon aan mijn calories, eet gewoon wat ik wil aangezien ik vrij veel kan eten vanwege spiermassa nu. Ben zelf 2 jaar bezig geweest met afvallen, dit heeft opzich wel mijn kijk op eten een beetje verneukt toen der tijd. Maar nu kan ik gelukkig alles weer eten zonder mij schuldig er over te voelen :p

[@lmlk2561]

Wouw thanku❤️ ik wil je gewoon bedanken voor het starten van jou yt kanaal je bent exht een inspiratie voor mij❤️

[@diannebrenk2082]

Heb echt zoveel respect voor je. Ook hoe je jezelf opgepakt hebt na die binches(weet niet hoe je het typt🤭). egt knap😍❤

[@dropsleutel944]

Mad respect dat je dit hebt durven delen!! Je edit ook echt prettig. Keep it going girl!

[@jadygaros9078]

Echt een super inspirerende video ! Een praatvideo zo nu en dan lijkt me echt heel leuk. Ik heb hier veel aan gehad :)

[@esmee4808]

Wat een inspirerende video! Heel stoer dat je dit allemaal durft te delen! Keep up the good work!

[@amelieschaap2402]

Meid je hebt me echt geholpen... ik deal zelf al een tijde met binge eating en ik vind het erg lastig om ervan af te komen want het is een soort cycle... maar deze video heeft me echt geïnspireerd om gewoon goed voor mezelf te zorgen thanks!! 🥰

[@jillianoleary2029]

Rachel, heel erg bedankt voor deze video. Ik kijk al jouw video en word altijd zo positief van jou. Ik herken me heel erg in dit verhaal. Vind het geweldig hoe jij hier zo sterk en positief uit gekomen bent. Voor mij ben je een voorbeeld! Blijf door gaan, blijf positief, blijf groeien en vooral blijf posten, want je video’s zijn top! 😘💕

[@leylakeceli1347]

I love u gewoon echt. Ik heb soms ook dat ik eigenlijk vol zit maar dan wil ik geen restjes laten op mn bord, omdat ik me daar aan irriteer.😅

[@marissaw.8877]

jij geeft mij zo veel motivatie om af te vallen en om mezelf te accepteren!

[@kimouthuis1372]

Dat zijn 2 totaal verschillende dingen

[@lisebouwsema5217]

Heel gaaf dat je jezelf zo kwetsbaar durft op te stellen en je verhaal te vertellen! Hier help je inderdaad mensen mee. Knap!!

[@lisaebelties490]

Respect voor jou meid! ♥️

[@maemarie9231]

DANKJEWEL VOOR HET PLAATSEN VAN DEZE VIDEO!!!! EN JE ZO KWETSBAAR OPSTELLEN. Zo herkenbaar, ook vanwege modellenwerk heel bewust gaan diëten / ongezonde relatie ontwikkeld met eten. Het is een levenslang proces maar zo fijn om te weten dat jij het hebt overwonnen! 💪🏻💪🏻 Zou je vaker video’s willen maken over hoe je nu een gezonde eetpatroon bijhoudt. Wat doe je bijvoorbeeld sinds je vanwege corona niet kunt gymmen? Zou je je huidige eetgewoontes intuïtief eten noemen of meet je nog steeds hoeveelheden?

[@liekewinnemuller9624]

heel erg inspirerend weer deze video! ik ben zelf 15 jaar en heb het zelfde probleem dat ik ga binge… ik hoop dat jou tips me een beetje gaan helpen

[@juliadejonge1265]

Wederom een hele leuke video Rachel! Ik vind zo'n video juist ook leuk, zo leren we je weer beter kennen! Ik heb een vrij gezonde relatie met voeding maar ik merk wel dat nu ik er meer mee bezig ben dat ik er gelijk obsessief mee bezig ben. Het boeit mij of helemaal niet wat ik eet, of ik denk bij alles kan ik dit eten? Is dit gezond? Heb je daar misschien ook tips voor? 💋

[@beaugoudbeek9158]

Super mooie en goede video! Knap dat je dit allemaal durft te delen 💕

[@anoukro2534]

Mooie video, je verwoord alles echt goed en heb hier echt inspiratie uit gehaald thnx ga zo door meid!!!!

[@lottewels3036]

Wat vonden je ouders ervan dat je eigenlijk afviel en zo ongezond dun was?❤️

[@myrthemarit6368]

Dit is de content die ik nodig heb ❤️❤️

[@stephanierijnders9303]

Super goeie video ik herken me zelf deze video helpt mij enorm bedankt hiervoor blijf zo doorgaan je bent een inspiratie voor vele ❤️

[@lsadmiraal2362]

Je ziet er zoooooveel beter uit meid, echt! knap dat je zo je verhaal durft te delen

[@23nigel23]

Super video! Goed en mooi uitgelegd, denk dat dit veel mensen gaat helpen🙌🏼

[@cledelphi]

inspirerend en fijn dit!! meer dit soort videos is top!!

[@Caitlinfilmt]

Ik denk dat je hier zo veel meiden (en jongens) mee helpt! Dankje ❤️

[@martinedenbosch1318]

Ik heb ook echt een kop thee erbij gepakt☺️ dankjewel voor je verhaal, je bent echt een grote inspiratie voor me😘❤️

[@renskekroes9895]

Dit is een hele belangrijke video voor mij! ❤️ ik ben net een beetje van mijn binging af! En ben zo blij dat ik weer voel wanneer ik vol zit! Jij bent echt een gewledige meid!

[@sanneverbeek4026]

Meestal als je binched”.. voel je je daarna schuldig. Je eet tot je echt niet meer kan.

[@margreetettema9869]

Super knap! Respect voor hoe jij in het leven staat!

[@JDBmyhero]

Wow super knap dat je zo open durft te zijn! You go girl!

[@oprahmoleman7027]

Dankje voor deze vlog! Ik herken me zelf heel erg hierin sinds mijn kleintje (nu bijna5 maandjes ) blijf ik maar eten, als ik blij ben als ik boos ben verdrietig maakt niet uit 😭 ik dacht ook dat het deuntje van je muziek van de ijscoman was 😭

[@lisabakker1667]

Respect! Tof dat je dit hebt gedaan. Helaas ook herkenbaar ..

[@pliesee1754]

Jeetje, ik kijk deze video en wat inspireer jij veel meiden! (mij zeker ook) Ga zo door :)

[@billymeintjens5689]

dit gaat zo veel mensen zo veel helpen..❤️