Насколько Реально Сильны Бойцы? Это Надо Видеть!

[@motivationisme]

Програмы тренировок: Тренировки по воркауту для начинающих - mimworkout.com/waru Тренировки по воркауту (средний уровень) - mimworkout.com/20 Тренировки по стритлифтингу (с дополнительным весом) - mimworkout.com/saru

[@ИванИванов-х5ш3д]

Дружище, на порядок больше - это больше в десять раз. Учти это в будущем.

[@Dmitrii-Shut]

Тот же Тайсон ещё в двухтысчных на видео говорил, что он набирал массу с помощью стероидов и качалки с серьёзными весами, так что то, что он якобы не делал жим-пиздит как дышит

[@narekoishnarny]

Продолжение ест? Не про всех бойцов рассказал,Катори хз вы упомянули

[@victorka1810]

Не смог досмотреть видео после бреда о работе с весами.Бойцы не работают с весами не потому что им не нужна красота тела, а для того чтоб мышцы оставались элестичными, это база, как можно не знать что сила удара масса плюс скорость. Эластичность дает больше силы удара чем большая бицуха. Веса если и используют, это либо небольшие для кардио, либо те кто так же активно работает над растяжкой мышц. Это настолько лютая база, что даже Майкл усмехнулся когда его спросили про силовые.

[@motivationisme]

@ это как-то отменяет факт того что им не нужна красота тела?:)

[@МаршаллБрюс]

Блин, очень крутой разбой бойцов!!! За упоминание муай-тай, да и тем более Буакава Пор Промука, готов хоть 10 лайкосов влепить 👍

[@motivationisme]

Спасибо

[@skif1979]

Таки да, Легенда💪

[@valeryikrylov1041]

👍🔥💯

[@ВероникаДолматова-к9г]

@@motivationisme Интересно было бы ещё узнать какие силовые упражнения и сколько делают для разных видов единоборств и само собой для муай-тай и бокса

[@АртурЛихоперский]

Буакав правда уже давно не "пор прамук")

[@S-O-L-O-M-O-N-047]

Да все это индивидуально! Кто то качается, кто то нет . Но евть даже старый эксперимент где взяли дае группы боксеров , одни качались , бругие нет а по итогу свели их вместе и выиграла группа тех кто полнимал железо . Когда уровень высокий там уже решает именно физ подготовка ( мощь , сила выгосливость ) это уже не прокатит как в 70ые я не поднимаю железо . Сейчас все поднимают железо

[@waszkewicz]

Крутые ребята, которые создали себя сами! 🔥 У каждого свой путь, но у таких профи есть чему поучиться ☺👍

[@lightleaf1082]

Джон Джонс тянул становую 240кг, Брок Леснар приседал 315 кг, Алистар Оверим жал 225кг. Танк Эббот в 90-е жал 272 кг, а это в то время очень серьезный результат. Гарри Гудридж был одним из сильнейших армрестлеров, побеждал самого Джона Брзенка. Нынешний чемпион полулегкого веса Илия Топурия жмет 140кг, Ислам Махачев на днях потянул становую 220кг, Хабиб просто для фиксации жал 120кг

[@emilstreetlifter]

Майк Тайсон жал 180 кг.

[@ccxcsl]

Топурия 180🤯????

[@lightleaf1082]

@@ccxcsl Извиняюсь, тут опечатка, Илия жмёт 140кг , присед у него 180

[@СашадДемачев]

Тягают бойцы железо многие, у нас в зал ходил боец, жал и тягал, просто в более тяжелоатлетической манере, взрывной, ну и часть упражнений из гиревого спорта и тяжёлой атлетики, только на 8-15 раз, и без отдыха по кругу упражнения, но веса были нормальные, не 20-30 кг, а нормальные средние веса, не знаю кто придумал, что они не тягают, у них тренировки ближе к тяжёлой атлетики или гирям, но и то и другое это железо

[@IvanIvanov-ic3um]

Кебаб не выдает столько

[@All-hj1lh]

Думаю любой человек который бегал по спортивным матам всегда пробовал делать стойку на руках тем более спортсмен высокого уровня . Думаю боец чуть привирал когда говорил что никогда этого не делал .

[@vadzim1354]

Как бывший боксер-любитель ответственно заявляю, что в большинстве случаев упражнения с большими весами очень вредны для боксера. В боксе важнее всего скорость и выносливость. Ни то, ни другое не прогрессирует при работе с большими весами.

[@ARuGDyt]

А а здоровенный Энтони Джошуа

[@ResonantRealmss]

Бредятина 😂

[@АндрійВовк-е7е]

​​@@ARuGDytесть видео, где Джошуа приседает около 180 на 4 или жмёт 145 на 4. У большинства топовых мордобойцев с новые плюс минус схожие. И тот же фюри когда на курсе химикатов уверенно работает в хаммере килограмм 120-130 рабочий ( видел фрагмент). В междукурсие - да, превращается в дохлого жирдяя.

[@АндрійВовк-е7е]

​​​@@ARuGDytДжошуа приседает около 180 на 4 и жмёт 145 на 4. У многих топов тяжей схожие результаты. Химичат и работают с тяжёлыми весами. Джонс приседал 230 и тянул 270. Уайлдер с огромным читингом жал 160. Тот же Фьюри на курсе работает в хаммере около 130 рабочим весом, это в междукурсие он превращается в дохлого жирдяя с жимом 90.

[@ARuGDyt]

@@АндрійВовк-е7е просто AJ по кд выглядит как качок + рост почти 2 метра неплохой такой шкаф

[@kirakira5660]

Автору ролика : "на порядок" - означает в 10 раз, а не просто "намного"

[@Борис-г1с]

Да тоже заметил этот косяк 🙂

[@alex.maresev]

ага, устал бы он делать 160 подтягиваний, это уж точно)

[@Bhx89]

Душно

[@alex.maresev]

@Bhx89 уюшно

[@Bumerangminecraft]

Нет, максимум в 2 раза

[@ВадимХалитов-г7щ]

7:48 БуакаВ! Немного режет уши от пропуска буквы В в имени этого легендарного тайца! А так материал в видео хороший!

[@ИгорьИгорев-б4с]

Во всех видез спорта физподготовка имеет большое значение. Футболисты бегают много каждый день. Есть одна история, правда или ложь. Где-то в Словении или в Эстонии в баскетбольную команду пришел новый тренер. Команда так себе в низах крутилась. И они выиграли этот сезон, стали чемпионами. Спросили тренера: "Как? "- "Все просто. Я гонял их по физподготовке: прыжки, бег, тренажеры. И они обыграли всех".

[@044cyber]

Похоже на правду , потому что в футболе если соперники превосходят тебя в технике , то ты можешь их только перебегать , тоже самое я думаю и в баскетболе , прессинг , быстрые контратаки нивелируют это преимущество, но это и очень энергозатратный способ.

[@alexandrskibin]

Все має значення: рівень майстерності, досвід, удача! А бокс, борьба інші варіанти- це особистісна спеціалізація!✊️

[@MiyamotoMusashi-t6f]

Спасибо , это прям мотивирует заниматься дальше

[@ramha9543]

Как всегда, прекрасный и интересный выпуск. Спасибо!

[@motivationisme]

Благодарю ☺️

[@АкхдиАхади]

В грубой силе самые сильные греко римские борцы, само единоборство предпологает огромные силовые, там нет проходов в ноги, чисто поднимаешь и бросаешь

[@Dealeroffun]

Неудивительно, что таец так легко сделал выход на две, ведь его можно, с натяжкой, назвать подводящим для захода в клинч: захват двумя руками за затылок, чтобы опустить голову, а следом проталкивание головы вниз для дальнейшего нанесения ударов коленями в голову

[@ИльмирАхмадулин]

А где Давидыч?

[@Виталий-у9х9и]

Приседает, возможно, на бутылку...

[@zergturbat195]

Это который Переобувалыч?

[@nedrishkrat2995]

ДА УЖ ПАВИДЛЫЧА НЕ ХВАТАМБА

[@kirillpra]

Благодарю за контент.❤

[@Berserk99999999]

И ещё интересный момент можно было в ролике разобрать, это тренировки бойцов - каратэков Кёкусинкай, все мастера удары в корпус держат не хуже Бенчамека, а ударами голени и свода стопы ломают бейсбольные биты а то и две биты сразу! Вот как такое можно натренировать???А тренировки на фукционал(стамина) просто запредельные, мышцы бёдер у мастеров просто бетонные!!!

[@kramarenk]

5:50 что за бред? У него почти все бои в ufc по 5 раундов и поэтому за всю карьеру собралось больше 7 часов и именно в бою с Максом у него перевалило за 7 часов, а не в одном бою

[@НикитаМедведев-б7и]

😂😅

[@dulat_zhumashev6008]

Федор, если вас удивили способности тайца, обратите внимание на борцов вольников или дзюдоистов. Для борца естественны стойки, кувырки, сальто и прочее, много гимнастики, работы с резиной, канатами и железо тоже

[@zodiak801]

Вот смотрю на это все, и думаю, где же Вы были 20-30 лет назад,

[@zoidberg_vop]

8:35 49?! Да ему на вид лет 19-20

[@motivationisme]

Ну не до такой степени, но больше 35 я бы ему не дал:)

[@zoidberg_vop]

@@motivationisme и жалко что Тони Фергусона в видео нет(

[@dmitriys6144]

@@motivationisme да какие 35, он выглядит как студент

[@acb1511]

Только из-за прически.

[@habibabdugani1376]

Очень полезный видеоролик !

[@vmiresemena]

очень интересное видео, спасибо!

[@ПользовательГугл-р9ч]

Жизнь бойцов от жизни воркаутеров очень отличается. Бойцы качают мыщцы, чисто для показухи, или там, некоторые мыщцы помогают делать удар сильнее, выглядеть больше чем соперник, и выдерживать больше мыщечной нагрузки. В боях решают уровень мастерства, и немного удачи.

[@alexandrskibin]

Згоден! Рівень майстерності та трохи удачі!

[@ЭбээнУлуу]

Шикарный контент

[@motivationisme]

@@ЭбээнУлуу спасибо

[@САДбезХІМІЇ-ю1ж]

Дуже інформативно і лаконічно!! Молодець!

[@Baxlyshst]

Давай об игроках баскетбола , американского футбола , футбола , волейбола .Там будет интересно

[@felicemiliardario]

О, спасибо, такие видео только мотивируют !

[@ВладиславКобяков-м4м]

Ну опять миф о том, что бойцу железно не нужно. Нужно и обязательно! Бетербиев, Тайсон, Холифилд, да кто угодно, все они работали с железом. Быть может в полутяжах и тяжах это встречается чаще чем в других весовых.

[@kuchkaify]

Ну покажи мне фото Тайсона, где он жмёт. Им нужен функционал и выносливость. В железе функционал есть только в тяжёлой атлетике(не лифтинге и не бодибилдинге), но там специфический ограниченный набор движений. Железо сковывает суставы и ничего не даёт. Можно только разово поднять весовую.

[@ВладиславКобяков-м4м]

@kuchkaify Фото не покажу. Есть видео, в ютубе вбивай tyson in gym и смотри как он качался. Если не борщить то ничего не сковывает. На примере Формана скажу, что в 70-х не принято было с железом работать, а вот уже во второй половине 80-х, тот же Форман начал тренировки с железом. Любой совеременный тяж качается. Наверное легковесам это не так надо.

[@РоманМедведев-д4т]

​​@@kuchkaify Ничего железо не сковывает. Спринтеры и американские футболисты занимаются с железом и вполне быстрые и взрывные ребята. Другое дело то, что для чистых ударников грубая физическая сила играет крайне малую роль, так что и смысла отдельно тренироваться с железом особо нет.

[@platonterehov]

​@@kuchkaify🤦‍♂️а ты что думаешь, у тайсона мышцы от скакалки выросли или от отжиманий😂

[@andrewsmadich6384]

Костя Дзю всегда жал штангу весом 90 кг на 10 раз

[@KayrexBS]

11:20 он на волосах держался поэтому и смог сделать это упражнение

[@MatuDogg-l5d]

За каждый лайк сделаю по 2 приседания

[@sonkol-nr8tp]

На бутылке?

[@KRAKEN-cj7jl]

​@@sonkol-nr8tpтолько после тебя кислотник😂😂😂

[@azeruto2470]

Нафиг этот спорт, эти тренировки, постоянно мучать себя, лучше полежать, телик посмотреть, попить пивка, покурить кальян, поесть тортиков и попить сгущенки

[@KRAKEN-cj7jl]

@@azeruto2470 жму руку 🤝 неужели действительно умный человек

[@KRAKEN-cj7jl]

@@azeruto2470 жму руку 🤝 наконец-то умный человек

[@mannas273]

Считаю подготовку тайцев идеальной для ударки

[@denpower8]

Классное видео. Фёдор, в прошлом видео интересовался про Андреа Лароса. Есть какая-то информация о его текущем статусе?

[@KILER230]

Качать мышцы и тренировать их разные вещи

[@АнтонийГалимов]

Легендарного тайца зовут Буакав!

[@firemanboxer7331]

Саенчай. Слышал. Нет наверное. Посмотри.. Пожалуй покруче.

[@АртурЛихоперский]

​@@firemanboxer7331Саенчай более титулованный) а для мировой публики Буакав популярнее что-ли

[@NoName-gn2rt]

⁠​⁠@@firemanboxer7331Саенчай боялся Буакава. Саенчай как младший брат для Буакава

[@andrzejbuhlak9638]

​@@firemanboxer7331чингиз аллазов победил саенчая

[@Vertigo-d6z]

@@firemanboxer7331 Нет не покруче, Буакав двойной чемпион к-1, это высшая степень для ударника была на те времена.

[@KRAKEN-cj7jl]

Да согласен объмные тренировки лучше всего подходят к примеру 10*30 отжимания и 10*10 подтягивания.

[@ОлегИванов-л1т]

Дл, чего подходят?

[@KRAKEN-cj7jl]

@ОлегИванов-л1т для развития выносливости и крепости рук для бойца.

[@ОлегИванов-л1т]

@KRAKEN-cj7jl и как часто делать сей комплекс? Сколько, например, раз в неделю?

[@KRAKEN-cj7jl]

@@ОлегИванов-л1т но я его делают в понедельник,во вторник легко ноги ,среда отдых, четверг становая и брусья 3 подхода до отказа,в пятницу отжимания в стойке на руках, нагрузка и объем можно варьировать в зависимости от востановления .Но я комплексы переодически меняю в зависимости от целей и т.п.

[@ОлегИванов-л1т]

@KRAKEN-cj7jl т.е. подтягивания раз в неделю? А отжимания в разных вариациях аж три раза в неделю. И какая логика в таком подходе?

[@seryapin120385]

В боксе выносливость очень важный момент.

[@Денчик57]

Так Майк Тайсон работал же с железом. Но уже на закате карьеры насколько я знаю

[@motivationisme]

@@Денчик57 работал, но каких-то реальных его рекордов я не нашел, только догадки.

[@Денчик57]

@motivationisme наверное это даже и не важно То что он делал в любом случае доказало свою эффективность! А вес это лишь инструмент Хотя любопытно конечно)

[@Старый-з3ъ]

С железом Майк занимался немало. Другое дело, что рекордов не ставил.

[@capricorn13666]

Читал, что Майк Тайсон приседал со штангой весом 100 кг на 15-20 повторов, с бОльшим весом он не приседал.

[@Рамиэль-ы9б]

Автор не совсем компитентен в данном вопросе, но в целом смотреть было интересно.

[@ТолегенИсмаилов-ш1в]

Спасибо что добавили Тони😊

[@GeoDeZist893]

Живой вес - это эластика мышц. Кому главное именно это, тот работает практически без "примеси".

[@andreydoomsday3647]

Крутой ролик❤

[@motivationisme]

спасибо 🙏

[@alessiovento]

тайцы очень круто готовятся физически.. вспомнить хотя бы зарубы Буакава с Зауэром в К-1 3 раунда по 5 минут и доп до победы.. и это нон-стоп махач 6 конечностями.

[@Сириус-ю8щ]

А почему нет Сергея Бадюка

[@IvanIvanov-ic3um]

Потому что он вафел

[@KRAKEN-cj7jl]

​@@IvanIvanov-ic3umа живет лучше и крепче тебя😂😂

[@IvanIvanov-ic3um]

@@KRAKEN-cj7jl ты тоже вафел)

[@capricorn13666]

Тут тема не о девочках

[@depechemodeblackselebratio8411]

И Абу Бокала Емельяненко😂

[@rolanren8410]

В ударе участвуют трицепс плече спина и ноги !

[@wolflife8803]

Слабаки, Давидыч приседает по 1500 раз😊

[@lastik229]

1:12 випадково натрапив на Усика😂

[@КириллНаумчик-к6г]

Давай про силу пловцов😊

[@capricorn13666]

А девушках потом

[@pwklaid]

у нас в зале по боксу, никто меньше 100 раз не отжимался. при этом 100 раз это было после 2х часовой тренировки и их делали как здрасьте, даже не запыхиваясь, как само собой разумеющиеся независимо от веса.

[@inkululeko2014]

Если 100 раз в одном подходе, "...никто...даже не запыхиваясь" и после 2-х часов тренировки, то либо вы тренировались лёжа на диване, либо вы, уважаемый, пургу гоните...))

[@pwklaid]

@@inkululeko2014 один подход, я 140 делал и останавливался не от усталости, а от того, что мне просто надоело считать. и делали не от пола, а от двух скамеек, чтоб грудь опускалась ниже уровня. на самом деле я поражаюсь удивлению людей. школа олимпийского резерва, там были и МС, и КМС, МСМК и разрядники, новичков не было, но с уверенностью могу сказать, что любой в зале в любой весовой категории делали 100+ отжиманий как за здрасьте. Это не было каким-то обязательным упражнением, просто после тренировки с тренажерном зале тусили, кто отжимался, кто в теннис играл, кто подтягивался, кто куи пинал. Но за 6-ть лет я видел всех отжимающихся и с каждым играл в лесенку. попробуй час в 12-ти унцовых перчатках, в полную силу поработать на мешке, только удар сначала поставь и чтоб не сам решил, что у тебя удар поставлен, а тренер на лапах тебя проверил. я думаю тогда тоже будешь смеяться про отжимания.

[@ФедорФедор-б4д]

Но получается Мейвезер слабак .И любому проиграет всем вашим зале . Смешно 😂😂😂

[@pwklaid]

@@ФедорФедор-б4д мейвезер отличный боксер и что-то мне подсказывает, что любой боксер разрядник будет так отжиматься. вы пробовали работать в 12-ти унцовых перчатках 2 часа интенсивной тренировки. и до кучи, идите посмотри сколько раз Константин Цзю отжимается в свои 55 лет, он это делает ровно с той легкостью как человек который занимался боксом всю свою жизнь.

[@ФедорФедор-б4д]

@pwklaid походу меня не поняли.Или я вас .Вы прост так написали что такого сотку отжатся вот я и подумал в сторону Мейвезера .Что слабовато он у нас типо разрядники 100 .Мне такой посыл показался

[@MegaVlad07]

Автор, не бросайся словами, значения которых тебе неведомы. Человек, который подтянулся 16 раз, после операции, не сделал бы на порядок больше. НА порядок - это в 10 раз больше. Покажи мне человека, который подтягивается 160 раз.

[@user-zp5co1dn2c]

Парни это все легендарные бойцы, если хотите стать бойцом нужно качаться, чем больше силы тем лучше, а потом больше отрабатывать технику, много спаринговаться.

[@Amiran_Ramalotti]

Тцк тебя запомнило.. Будешь на нуле в таких позах лежать😂😂😂

[@Andrei-ip5es]

Класс!

[@saqwergy25]

Бойцы юфс , и борцы , грэплеры вроде часто работают с железом

[@АндрейРасторгуев-х5э]

Все работают с железом и легкоатлеты тоже

[@АндрейРасторгуев-х5э]

@Имяфамилия-ж2ш5о ну да

[@Dama-z7n]

Если не ошибаюсь Майк Тайсон говорил что он жал 180, примерно столько-же жали братья Емелянинки, Хабиб Нурмогомедов 120 кг и тд. Множество бойцов в особености борцы или дзюдоисты роботоют с весами

[@Siberian_valenok]

5:42 - если вы не знаете, кто такой Френки Эдгар, то вы в принципе не должны смотреть этот канал.

[@АлександрМироненко-б9л]

Для тех кто не понемает почему боксеры не качаются. Как мне рассказывали на тренировках про мышцы так это то что они работают на силу либо на скорость а боксёрам нужна скорость а не сила веть они на ринге не подымают штангу

[@AlexandrElis]

В боксе да железо не дает плюс, но в борьбе дает, это же надо типа с пола поднять по сути тоже самое что и становая

[@Shpagat_volochkovoi]

В Советской школе бокса запрещалось делать силовые упражнения, боксер ничего тяжелее ложки не должен был поднимать

[@Nik_sw567]

Когда видео про атлетов воркаута!?

[@ibragimnakhibashev8609]

Коста технически менее грамотный ударник чем Адесанья. До Адесаньи он либо рубки закатывал, либо сносил

[@martin32238]

на порядок - это в 10 раз больше, а не на 10 и не в двое.

[@яшагорец-б9ч]

Один из самых сложных элементов отжатия считается отжатие от стакана. Попробуйте положить стакан или кружку на пол и ождаться от нее пару раз . Вы удивитесь. Такое выполняют не более 10 процентов людей.

[@НикитаАвдеев-п2з]

5:30 полный разгиб локтей убивает локти

[@ВероникаДолматова-к9г]

Интересно было бы ещё узнать какие силовые упражнения и сколько делают для разных видов единоборств и само собой для муай-тай и бокса

[@shrikefromthetimetombs4281]

Буакав легенда! Настоящая машина муай тай!

[@HayrasOsu]

да взять того же иноуэ наоя, 50кг японец который из 28 боев поставил 25 нокаутов) тело обычное, вес тоже

[@Qwert-mo3jc]

Получается качалка не нужна? Нужно ходить на бокс или борьбу. Справедливости ради мне упражнения тренировок борьбы нравится больше чем в обычной качалке. В борьбе растут не только мышцы, но и их функциональность

[@МашаНиконова-к5о]

Природная физика тоже решает.старина форман в 45 лет вновь стал чемпионом мира по боксу после 10 летнего простоя!!!два пика карьеры было только у него.он любил рубить деревья на тренировках😂а когда бил грушу она пополам изгибалась.также карелин-он единственный борец кто делал обратный пояс,физуха огромная.братья диаз не едят мясо и заниматься триатлоном у них нереальная ввносливость

[@dmv168]

Если боксер снайпер.....просто может вложить в точку импульс...его никогда по замеру чистой силы удара не победит качек.потому как в формировании этой силы работают ноги..корпус...плечи...физика...кинэтика....подбор дистанции... Да мышца бьет сильно для обычного человека....но типок среднего веса потушит ему свет с одного двух ударов.

[@WorldOfWarcraftPvP]

49 лет, а он даже на лицо то моложе выглядит

[@Рафа-н9ю]

побеждает не стиль,а боец

[@michaelnefedov9178]

Какая "оригинальная и мудрая" мысль. Спасибо, что поделились её. Осталось понять, как это согласуется с заданной темой?

[@user-zp5co1dn2c]

А как бицепс Рой джонса объяснишь, вряд ли он колотя грушу накачал такие руки

[@draw9654]

Костя дзю говорил в одном интервью что жал ≈120 кг

[@ИгорьИгорев-б4с]

Только спортсмены любители говорят: "Мышцы не нужны в единоборствах". Для соревнований необходима физподготовка. А профессионалы большую часть времени уделяют физподготовке и на выносливость. Только эти тренировки не имеют отношения к бодибилдингу. Им не нужно раздувать мышцы.

[@ДиректорДурдома-ъ7л]

Один тренер говорил, что главное техника, а у самого руки как мои ноги. В принципе бойцам большой объем мышц не нужен, это лишний вес.

[@ИгорьИгорев-б4с]

@ДиректорДурдома-ъ7л бойцам не нужны большие мышцы. Также как боксёрам, армлеслерам сильные ноги, утяжеляют. Но они много времени работают над физподготовкой. Помню, был боксер Куриленко, легковес из Одессы, оч. У него в программу тренировок чего только не входило: марафон, велогонки, заплывы до 5 км, может было и закаливание.

[@АндрійВовк-е7е]

Посмотри на лифтерские тренировки Джошуа или Джонса. Многие тяжи жмут 140-170 кг. И приседают 200+.

[@stepangolubev]

"С весами они не тренируются". Тем не менее многие из них выглядят, как тренирующиеся бодибилдеры-любители. Не удивительно, учитывая, что на ААС масса прет вообще без силовых тренировок.

[@user-od5bq3ls9p]

Да, да, помню ВАШИ приколы над качками, КОТОРЫМ попу неудобно подтирать, от того что неповоротливые... 😁 Вообще ЭТА ваша калистеника НАПОМИНАЕТ МНЕ, как МЫ после уроков играли в ЗАКАЗНОГО на турниках... Радуга. Седло. Бензопила. Это как топорик, только не отпускаешь ноги, а уходишь на второй круг возвращаясь на исходную, то есть ЕСЛИ СИДЯ на турнике, ТЫ делаешь топорик, НО не опускаясь делаешь круг, а то и 10. Выход на одну и на две. Попробуйте сделать СЕДЛО, ни один качок не сделает, НО Крис Хериа молодец!

[@Ize4kWD]

Зачем бойцы занимаються с большими весами если это немного опасно и вредно

[@AlexanderSergeevlch]

А где Фернандо Варгас?🤨

[@КириллБушев-с1б]

все бойцы работают с железом , просто работа специфична и отличается от программ бодибилдеров или тяжелоатлетов

[@DimaRaih]

Я хз вес до 63кг жал, приседал, тянул по 120кг. Присесть с собственным весом сотку ваще не проблема. Блиин я подьем переворотом вообще без проблем делаю, хотя на турнике последний раз был лет 30 назад. Сейчас тоже так подтягиваюсь как Макгрегор.

[@user-es3lc1vk3f]

Рой Джонс качался, когда к бою с руисом готовился. Джон Джонс всегда качался по лифтерской программе, с огромными весами. Тайсон тоже скромничает когда говорит, что не качается. Полно видео где он жмёт. Правда там больше на количество

[@MyNeznaika]

Железо полюбому нужно бойцу 100% тяга штанги-приседания-трицепс-плечи-широчайшие -косые мышцы живота ит.д. Кличко говорил ребята качайте руки. При СССР в зале всегда были гири и мы тягали их. Турники и брусья не в счёт ибо мы пацаны всегда висели на них

[@Яслежузатобой-щ7б]

Просмотры упали братец надо что то с этим делать

[@igorigor5779]

Я два гвоздя 200 мм в узел соцкого завязываю. Жим на раз 90 кг

[@ДмитрийМиронов-х6ш2ф]

Усик на Федора замените или Дзю!

[@ФЕНИКС-ф7б]

Супер

[@Kotyachki-sobachki]

Шейн мозли жал с груди 170 кг, когда боксировал в 66.7 это мсмк вроде, но это межсезонье!

[@АндрійВовк-е7е]

Хорошая история, очень жалко что пистеж.

[@ГендольфСерый-у6г]

А теперь, пусть калистеник пойдет на тренировку к тайцу... 😂😂😂

[@Gidmd]

Самый сильный - Давыдыч. 1500 отжиманий 😂

[@_Listek_BS]

Майк Тайсон сам говорил что в 14 лет на спор жал 100кг от груди

[@АлексейАбрамов-з3г]

Вообще то у Сомбата Банчамека кличка была не буака, а буакхау (белый лотос)

[@dnepr7ua]

Боксеры тренируются с небольшим весом делая упор на колличество повторений, например гантели 5 кг 8 кг 10 кг. Что до жима лежа то 90 кг это и правда ниочем.

[@mailbox9441]

Мой дружбан был в прошлом КМС по тяжелой атлетике. Сейчас ему уже за полтинник, но он ходит в спортзал 2- 3 раза в неделю и таскает штангу и гантели. Может присесть раза 4 со штангой килограмм 90 на плечах, делает например жим лёжа 75кг раз 9-10 , иногда может толкнуть за один подход 100 кг или выжать 90. Я его как- то спросил, на кой хрен тебе это нужно, он ответил: тянет. Мол, для него это как сигареты для курильщика, смесь привычки и азарта. Он здоров как бык, никогда ничем не болел кроме ангины очень редко.

[@Юрий-г9й4ш]

Просто берешь штангу делаешь вес на 10-15 килограмм(не меньше) меньше собственого веса, поднимаешь ее с пола и ставишь на подставку выше пояса 15-20 повторений в день, потом берешь гантели весом по 30-35кг(я весил 75кг на тот момент от своего веса ориентируйтесь) сжимаешь их в руках и просто идешь двадцать метров быстро потом ставишь их на землю на пол и отдыхаешь 10 секунд и так 15-20 повторений(главное шо бы руки каменные стали), потом идешь на турник он на уровне головы должен быть можно чуть выше и делаешь силовой на нем можно с прыжка 20 повторений, между упражнениями отдыхаешь скок надо те минут 5 хватит думаю, иииииии на последок просто быстрая ходьба 60 минут(ну скок сможешь быстро идти дальше просто идти можно потом опять ускорятся) и се тело легкого атлета будет и выносливость долгая и восстанавливаться быстро будет, се просто я ваще не убиваемый был когда так занимался😂😂😂

[@eugenraispich3508]

В мусор всех диванных экспертов. Обсолютно в какой форме 69 раз подтянутся это полная дичь дикая выносливость. Это железный человек.

[@gor2996]

Забыл поговрку про каратэ и ТТ....

[@И.Н.Э.Э.Н.И]

Бег король спорта! Хоть ты что раз отжымайся поднимай тежеловесы если у тебя дыхалки не хватит вас любой победит!

[@АндрійВовк-е7е]

Большинство бойцов тяжеловесов не бегают в принципе, потому как при тушке 100+ нереальная перегрузка коленей. А так да, марафонцы всех вырубят.

[@darfalo8299]

Карелин где?