Гиря в 63. Что лучше турник или гиря. Фитнес после 60. Пенсионер и хобби

[@АндрейДаркевич.Жизньвлесу]

Приветствую всех. Автор очень аккуратный, приличный, уравновешенный гиревой пенсионер, на мой взгляд. Дай бог ему здоровья!

[@Balta454]

Дед силен!

[@SerhioB]

Шикарно! Спасибо большое за вдохновение.

[@olegIL]

Спасибо за коментарий

[@SergeyBakhtamov]

Добро. Скоро 66. Продолжаем, и 24 кг пока еще в углу не пылятся (базовые веса - 16 и 20 кг). А турник и гиря вполне совмещаемы в одном комплексе. Удачи и без травм!

[@olegIL]

Большое спасибо за коментарий

[@Mordors_citizen]

69 лет, в ходу 16, 24, 32, стал замечать, что большую часть времени работы стало приходиться на 24 кг, жалко, но возраст, увы. Начал жалеть себя. Не знаю , заблуждение или нет, но всегда заканчиваю на турнике, есть ощущение, что после гирь хорошо разгружается позвоночник.

[@olegIL]

Вы большой молодец! Здоровья и удачи! Спасибо за коментарий

[@jdmcarandmotorcycle4241]

Не жалей ты молодеешь 🎉

[@serg-34.]

Гири, турник, отжимания- они дополняют друг друга

[@olegIL]

Спасибо за коментарий и удачи 👍

[@КонстантинРумянцев-ь2ъ]

Да конечно гирю брал сорок лет назад 😅, движения отлаженные, дыхание в норме, душка (ручка) гири блестит как у кота ---- (глазы). Но молодец, пенсионерам в пример 👍

[@olegIL]

Технику не пропьешь! Ручка новая никилированая. Спасибо за коментарий!

[@YelenaTrifonov-id5mt]

Всё хорошо,, главное заниматься!

[@olegIL]

Точно

[@AleksandrGoncharov-q8g]

63 мне 16 кг в ходу и отжимания

[@olegIL]

@@AleksandrGoncharov-q8g Удачи и здоровья 👍

[@БакытАкшалов]

Браво👍👍👍

[@olegIL]

Спасибо

[@Альберт-автовмасштабе]

Здорово! Здоровья и всего самого... Тоже 63 на днях... Занимаюсь постоянно... с 50 ти... три раза в неделю...

[@olegIL]

Большое спасибо за коментарий! Здоровья и удачи!

[@yakovminkovich1946]

Мне тоже 63.5 и я тоже занимаюсь с гирями 32 и 24

[@olegIL]

Здорово! Я только 16

[@yakovminkovich1946]

@@olegIL Вес не важен,главное само занятие💪👍

[@olegIL]

Это точно👍

[@jdmcarandmotorcycle4241]

32 докажи покажи видео а то я 65кг😊😊

[@ИгорьИванов-з1р3н]

Респект от пенсионера👍🔥

[@olegIL]

Спасибо большое 👍

[@LighterW]

Отлично! Замотивировали, пошел доставать гирю из чулана.

[@olegIL]

Большое спасибо за коментарий! Здоровья и удачи!

[@240nik]

вы прям как я через 25)

[@olegIL]

Большое спасибо за коментарий

[@YelenaTrifonov-id5mt]

Молодец!

[@olegIL]

Спасибо

[@irenaIL]

👏👏👏💪а какой вес у гири?

[@ihtiandrhd9365]

16

[@yakovbrener1425]

После тролли 747 нам и гири непочём

[@ihtiandrhd9365]

Это точно!

[@olegIL]

💪💪💪

[@olegIL]

😊😊😊

[@ולריממלין]

Здравствуйте, уважаемый Олег. В каком городе Вы живёте?

[@распятыймальчик-р1й]

Похоже что не в России

[@VADOS7744]

Судя по дереву , наверное где-то на Ямале .

[@Vitalii-qq5wc]

Молодец. Надо жить.

[@olegIL]

Спасибо

[@stankevich9646]

Лучше это - турник плюс гири плюс плавание плюс штанга плюс велосипед плюс бег по лестнице …..✊

[@olegIL]

Довольно внушительный список для пенсионера-физкультурника! Я бы добавил еще лыжи! А почему бы и нет? Спасибо за коментарий

[@jdmcarandmotorcycle4241]

Музыка мешает сильно сильно мешает надо дыхание слушать а не бум бум

[@olegIL]

👍

[@АнатолийКозюлин-з3о]

Пенсионер это 65+ .

[@olegIL]

У кого 65+ , а у кого 62-😀

[@vakhtangnor4510]

согласно реформе товарища путина возраст пенсионера в РФ теперь 70+

[@olegIL]

Теперь да, а раньше нет

[@МихаилАверьянов-ш1в]

👍

[@olegIL]

👍

[@ПавелБодров-ь8р]

На рыбалку лучше сходи в 63 и не майся хней со своей гирей

[@olegIL]

Спасибо за совет. В детстве и юности любил рыбачить👍

[@ВячеславФёдоров-ю7ш]

Сьранная посановка вопроса- что лучше! Полный бред.

[@ВасяКуковякин]

Ты на сенокосе поработай каждый день, пару месяцев, фраерок, тогда выступай.

[@olegIL]

Умник, выложи видео, как ты на сенокосе работаешь каждый день, тогда и выступай.

[@ВячеславФёдоров-ю7ш]

​@@olegILне стОит на долбо...в внимание обращать. Тем- более, у него сенокос сейчас, ему читать некогда.

[@МихаилЛ-й4г]

@@ВячеславФёдоров-ю7ш а после сенокоса нажрутся , но не спортпита конечно

[@serg-34.]

Блатной, что ль?)

[@serg-34.]

Не деревенский я, но, вроде, сенокос не 2 месяца идёт?