みんなが気になる20の質問に答えます！【4万人記念Q&A】

[@私は誰-b5x]

Q1. 0:56 絞りにゴールはありますか Q2. 2:04 パワーグリップとリストストラップの違い Q3. 2:50 大会のフリーポーズで被った経験 Q4. 3:18 怪我などはする？ Q5. 4:47 ハイボリュームトレーニングを最後まで集中するコツ Q6. 6:39 もし3分割しかできない場合 Q7.7:03 減量期でのダブルスプリット Q8. 7:36 大会で審査員の人へのインパクトの与え方 Q9. 9:00 高校生のうちにやるべき事 Q10. 9:49 2年で筋量を5kg増やす事が可能か Q11. 11:02 成長させたい部位を1週間で2回やるのは良い？ Q12. 12:21 減量時は脂質と炭水化物どちらを減らすべき？ Q13. 12:54 スクワットとハックスクワットどちらが重要？ Q14. 13:04 脚トレ後の筋肉痛の酷さ Q15. 13:39 増量中気をつけること Q16. 14:29 トイレ&脂肪が付きすぎている場合の減量の有無 Q17. 15:39 筋肥大に必要なのは8~12回？それとも高重量？ Q18. 16:55 渾身のギャグ😂 Q19. 17:04 フリーポーズの作り方 Q20. 18:17 Tシャツの再販&アパレル楽しみ！ Q21. 19:06 いつもより重量が上がらなかった際の対処法 前回に引き続き作らせて頂きました 見ずらかったりズレていたりしたら 申し訳ないです🙇‍♂️🙇‍♂️

[@qcc8395]

君有能ってよく言われない？

[@SHERLOCKss7]

ありがとう

[@CAP-sz5no]

ありがとうございます😊

[@arakaki8763]

ありがとうございます！

[@まはとま-r9c]

助かる 編集で画面端にでもずっと質問出しておいてくれたら良かっただけに

[@manman-fg4ne]

世界一わかりやすいです。説明が端的でわかりやすいです。あと、謙虚で素敵😃

[@akameshi_workout]

おめでとうございます！ Vlog好きですよ！！

[@Ikisugi_yajuu810]

編集も凝ってておもしろいしもっと伸びて欲しい‼️

[@あいう-w4b]

夏明けにLAに行く予定もあってVlogは全て見させてもらってます！！

[@protein219g]

３つ目の質問！！ご回答ありがとうございます♪

[@ARITAke-b5m]

アメリカvlog伸びてなくて気にしてるのおもろい。個人的にはvlogが好き

[@user-zp6tl3tv4z]

おれも笑

[@mudai1111]

「週２回回して誰でも成長するなら皆ミスターパーフェクトになってる」 成長が遅れてるなら頻度の前にトレーニングの質を見直さないといけないと・・・確かに・・・

[@カントリーチープ]

全動画欠かさず見てます!

[@野球馬鹿-j9i]

いつもありがとうございます❤

[@ナチュラルだけれども]

最後まで集中力を持続させるコツは相澤隼人であることなんよな。

[@亘-u1s]

7:50の「自信を持ってステージに立つ！」の所で光が差し込むのカリスマ過ぎるww

[@arnoldaloisschwarzenegger9150]

脚トレは金曜日って決めてやるのが一番社会人にとってはいいと思うわ

[@終末-d9y]

相澤くんのフル食動画見て自分もご飯食べる量増やしました！参考にさせていただいてます〜

[@sakumetal22]

脚トレ後の筋肉痛は、頑張った自分へのご褒美と考えれば辛くない!! 笑

[@岡本直樹-b7b]

隼人くんのYou Tubeいつも見てます。凄く勉強にもなりますし、好きです❤

[@domol8756]

サムネかわいい

[@たけし-x4v]

マッチョ大好き😍かっこいい❤️

[@tekochan9903]

気になる

[@いぬ-f6h]

Vlog だけでいいくらい好き

[@ナチュラルな卵]

なんだこの肌のハリは。綺麗すぎる

[@deanab-se5op]

Hehe the cutest boy

[@田中太郎-r6f9o]

相澤くんめっちゃゲイにモテそう

[@noho1341]

編集者様 質問内容をテロップ出しっぱなしにしてください。（次回）

[@なかやまきんにさん-m6b]

ドリアン・イエーツのすべて

[@Bachi_bokkiiii0721]

相澤くんほんとにかっこいい

[@hyt7239]

アパレル再販ないん？？？？？？

[@kensei_vlog]

16:58 草

[@akromawrath7353]

👍👍👍😁

[@さぬきうどん-x5f]

Tシャツほしい😢

[@ホエイペプチド-z8c]

Tシャツ柄を後ろにつけて、前はワンポイントくらいが一番いいかなー

[@ANEMIA1]

2:08　寧ろリストストラップじゃなくてリストラップじゃない?まあリストラップでも間違いではない事は確かだと思う。どうでもいいけど

[@マイクマンジーニ世界最速の手マ]

手首のためにパワーグリップ使ってんの？

[@hiyorimaru3]

なりゆき街道旅は澤部さんの時に比べて劣等感感じてないですか？

[@uy4599]

6:39 胸の日に二頭って三頭と間違えてますかね？

[@jadmgjp2r]

間違えてないでしょ

[@rerere4382]

前にも相澤さんそう言ってたので間違ってない、はず…！！

[@tankugm0822]

どっちもあり。次の日が背中なら2頭じゃなくて3頭がいいかも？

[@名も無きアーチャー]

「中級者以上になってくると、腕の力をしっかりと発揮するために、胸のあとに二頭筋、背中のあとに三頭筋を行うなどの工夫は必要になってきます。」by鈴木雅

[@tankugm0822]

@@名も無きアーチャー 勉強になります

[@iii8868]

大体のクエスチョンって 極論「プロセスに正解は無い」し 2択はどちらとも正しいんだよね 相澤くんはそれを理解してるから 責任感ゆえの軽はずみな回答は出来ない だから長くなっちゃうのは仕方ないんだけど 結局、質問者は「それでもどっちがいいのか」 が聞きたいんだよね笑