MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: ESCÁNER CORPORAL | Relaja tu cuerpo físico| Mindful Science.

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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Hoy hemos creado una meditación para ayudarte a habitar tu cuerpo, se trata de una práctica clásica de mindfulness llamada: escáner corporal.
Hemos trabajado en esta experiencia de 26 minutos con nuestra voz para que sigas practicando la Atención Plena desde tu hogar, de forma 100% gratuita. Si te gustó, comparte e #inspiraAotros
En esta meditación le daremos gracias a nuestro cuerpo por sostenernos en esta increíble aventura de la vida. Nos enfocaremos en nuestro cuerpo físico con amabilidad y gratitud.
Cuando practicamos la atención plena, le estamos enseñando a nuestra mente a apreciar el presente. Se trata de observar nuestros pensamientos, emociones y sensaciones, y luego dejar ir.
En el presente no hay pasado ni futuro… Medita. Este es tu momento eterno, lo que no ha nacido y lo que nunca muere. Eso es el presente: lo eterno.
¡Qué lo disfrutes!
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#bodyscanner #Mindfulness
Este vídeo es acerca de: Meditación guiada Mindfulness: ESCÁNER CORPORAL | Relaja tu cuerpo | Mindful Science.
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[@garbitxumonge2200]

Lo

[@eugeniagonzalez9325]

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[@eugeniagonzalez9325]

P. Cppp

[@eugeniagonzalez9325]

Ppp

[@eugeniagonzalez9325]

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[@emprendedigital725]

Muy relajante si te enfoncas en tu respitación pero les recomiendo algo que me funcionó mucho mejor y de maravilla, mientras escuchamos en auidio es poner los pies sobre el balde con agua bien helada y creanme es tan relajante, todo mi cuerpo se conecta con un mi yo interior, junto a la respiración creame siento que me está ayudando en el dia a dia a tomar mejores deciciones. Agua helada amigos es increible el mejor terapia que puede exitir. Saludos desde peru

[@ruebenhernandez4929]

rico

[@mirtaceballos7052]

Gracias por la "recomendacion". Vale decir que a la meditación no le falta nada. Respetemos a ese ser maravilloso que premia la injerencia en SU trabajo. Gracias por comprender, si?

[@luciamejia4142]

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[@luciamejia4142]

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[@luciamejia4142]

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[@aliciatorrijos1]

Una de las pocas meditaciones que podría repetir siempre su cansarme. Gracias, amigo, un saludo desde España desde donde te sigo. ❤

[@wilsonduran3767]

Estaba a punto de caer en una crisis nerviosa, esta meditación me ha ayudado y he podido conectar de nuevo con el presente. Gracias, gracias por ayudarme y ayudar a tantas y tantos que lo necesitamos. #inspiraaotros. Namasté 🙏. Bendiciones.

[@lilianzas6398]

Gracias que lindo este hermoso escáner quedé liviana mi cuerpo quedó relajado gracias bendiciones🙏⭐💥🇺🇾💙

[@lilianzas6398]

Gracias bella meditación quedé relajada tranquila y en paz hermosa tranquilidad gracias bendiciones 🙏🇺🇾💥💙

[@rossanaortiz9031]

Dijo Hola y me relajé 😁. Excelente voz para dirigirnos hacia nosotros mismos. Gracias saludos desde Montevideo 🇺🇾

[@silviascampini8277]

Me ha dejado de doler muchas partes ...que seguro necesitaban esta relajación. sensación de bienestar ..gracias gracias...

[@mariadelrociosantillangonz4559]

La voz me relaja

[@lilianzas6398]

Gracias bello extrañaba esta meditación escaneo corporal gracias me siento bien tranquila y en paz gracias fue un placer bendiciones🧡🧡🧡🧡🙏🇺🇾💥⭐

[@mariacristinadesimone5359]

Hacia un tiempo q no escuchana tu voz., aunq medito con uds.cada dia. Gracias!

[@lilianzas6398]

Gracias que hermoso el escaneo corporal que bien me siento relajada liviana y en paz gracias bella meditación la extrañaba bendiciones💥💙⭐🇺🇾

[@rosaochipinti7776]

Magnifica experiencia,felicidades por esa voz tan agradable y relajante,gracias Dios te Bendiga ❤

[@lilianzas6398]

Gracias mi guía quedé tan bien con la práctica del escaneo corporal no quiero moverme gracias en paz y feliz bendiciones gracias 🧡🧡🧡🙏🇺🇾⭐💥

[@yenifferagostini490]

La primera ves que medite en mi vida fue con este video, y desperté es Kundalini por accidente. Ni sabía que era eso! 😬🥴🙂

[@marinabellini9308]

Hermosa meditacion! Mucha paz. Gracias

[@vividuarte9205]

Que HERMOSA MEDITACION, MIL GRACIASS X AYUDARME A RELAJARME Y ESTAR MAS SALUDABLE GRACIAS.POR TU COMPAÑIA Y DULCE VOZ GUIANDOME Y LKEVANDO TRANQUILIDAD Y PAZ DIOS TE BENDIGA SIEMPRE 👏👏👏👏❤🙋‍♀️🇦🇷

[@rosariocontreras655]

🙏🙏🙏💖🌹gracias gracias gracias

[@isabelhernandez2853]

Hola 👋 buenos días 🌻 hermoso video Dios los bendiga y cuide mucho 🙏 gracias por compartir 🌈,es demasiado hermoso.me hace muy bien en mi salud calma las tristezas de este mundo.y aleja la depresión ,gracias gracias me gustaría aprender a meditar.gracias feliz día .sigo aprendiendo meditando ♥️🙏🌈💞☕🇻🇪💐♥️❤️❣️💖💗😌

[@MindfulScience]

Hola Isabel. Crea tu cuenta en Mindful Science y encontrarás las guías paso a paso con programas de introducción al mindfulness: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/.

[@isabelhernandez7995]

Hola muy buena bonita voz muy relajante. Busco esta misma voz pero ya no la encuentro 😞 quiero escuchar esta misma voz la misma relajación diferente pero con esta misma voz. Ojalá lean mi comentario 🙏

[@coralgallardo3564]

Gracias por esta meditaciòn... Saludos cordiales🌏🌎🌍

[@geisha658]

DGraciad.Excelente.

[@claritacapa6737]

Muy ben día para Mildfulnes ..pir éste maravilloso escaneo . Me llena de ingratitud ... y fuerzas gracias gracias ..🎆💥❤

[@anayensiperezarguedas7662]

Esta meditación entro a cada parte de mi vida corazón y cuerpo,, cuando estuve ahi vuelo y me dejo llevar ay una parte q se asusta pero vuelvo a la tranquilidad,,, quiero dar Gracias Gracias, Gracias,,, mientras medite escuche mi nombre Ana esto es para ti,,, esta Voz suave y deleitosode el q dirige dijo mi nombre fue algo mágico,,, Paso x momentos muy muy difulcultosos pero Voy meditando y quiero permitir esto en mi vida para fluir

[@teresaisabelvega7633]

Mil gracias por dirigir tan hermosa practica.

[@claritacapa6737]

Gracias a mildfulnes.. son mi medio de vida y gratitud ...stan presante en mi .. cada día ... y los bendigo gracias .... 🙏♥️♥️

[@nutriser-saludintegral]

Super relajante para comenzar el día

[@martafernandez5800]

Gracias, gracias muy buena relajación y meditación 🧘‍♂️ ❤

[@yolandareyes4047]

Me encanta las meditaciones... Gracias gracias gracias 🙏

[@loganmerdan7869]

Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp [phone])....🕛

[@MindfulScience]

¡Gracias! #inspiraAotros ❤

[@lourdesmosqueda4696]

Sigo escuchando varias meditaciones tengo inflamacion en mis articulaciones ,y me ayuda mucho ,pero esta meditacion me relajo muy pero muy bien ,senti wue flotaba ,mil gracias.

[@luisabravomonsalve8673]

Gracias por ests meditación muy relajadora mil GRACIAS gracias gracias

[@MariaJose-RM]

Maravillosa meditación. Muchas gracias. ❤

[@userorsYOUTUBE]

Excelente meditación.❤❤❤

[@claritacapa6737]

Vracias a mildfulnes porque me acompañan cada día gracias por por este escaneo corporal mil gracias 💗♥️❤🙏

[@legaleslegal7462]

Mil gracias. Namaste

[@claritacapa6737]

Mil gracias a mildfulnes por este escaneo corporal ....Gracias maravilloso gracias. ❤❤💥

[@fidelfacortesmaya7676]

Graciàs gracias gracias q Dios t bendiga todos los días de tu vida

[@fpvmusicsounds7650]

genial. A alguien mas le ha venido increible este video?

[@MindfulScience]

Gracias por acompañarnos❤

[@fpvmusicsounds7650]

@@MindfulScience a vosotros!. Saludos desde mi canal!

[@mariaesteriturrarte5553]

Gracias excelente meditación .Abrazo

[@gladyspinto6631]

Impresionante ,gracias🙏

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti! #inspiraAotros ❤

[@juanalbertopalomaresestrel955]

Muchas gracias me sirvió mucho bendiciones ☺️

[@MindfulScience]

¡Gracias y bendiciones! #inspiraAotros ❤

[@angelespastormartin3464]

Hola Saludos excelente muchas gracias bendiciones

[@marugutierrez513]

Gracias infinitas🙏

[@lilianzas6398]

Gracias gracias fue muy placentera está relación que bien me siento gracias bendiciones Uruguay💥🙏⭐🍀

[@hadamarquine2055]

Cuan Hermoso ser y vibración ♥️💜💚💙🤍 Gracias

[@MaruAlvarado-vy9qk]

Toda mía !!! Gracias

[@diliacifuentes38]

Gracias bendiciones

[@eterleysoto5203]

Hola bendiciones muy bueno gracias 👌

[@MindfulScience]

¡Gracias por tu apoyo!

[@MiliMusic2233]

Hermoso muchas graciaas💕

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti! #inspiraAotros ❤

[@mateofigueroa9559]

Mil gracias por esta meditación!!!

[@MindfulScience]

❤

[@betyalmasio293]

V Gracias por está meditación es muy buena

[@esperanzasanchez4551]

Excelente meditación

[@juliachavezvdadepicasso4453]

Excelente , Gracias Gracias Gracias los seguiré

[@silviamarin5450]

Gracias, amo tu linda voy porque me ayuda a tener paz

[@bchampsaur]

Gracias. Bendiciones

[@josmeysantana9615]

Muy relajante me gusta

[@joseariel495]

estoy en una etapa de ansiedad nocturna intentare poner en prectica esto cuando no pueda dormir para ver si causa algun efecto, Dios quiera que si no he podido dormir bien estos ultimos días

[@nznhcxc8059]

Siempre hemos estado con tigo y con nuestro divino ser supremo hoy y siempre estoy en tu corazón y el tuyo dentro del mio . Yo soy la gran realidad del del universo y el ritmo del universo . Yo soy paz luz amor y sabiduría fuente de luz eterna yo soy un ser de fuego violenta

[@mariaestergonzalez5779]

Infinitamente Agradecida !

[@anamariaibarra8447]

Grasias Grasias Grasias que rico me relaje

[@loganmerdan7869]

Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp [phone])....🐣

[@MindfulScience]

¡Gracias! #inspiraAotros ❤

[@gloriaosorio585]

Es hermoso...oracticarla.a diario..🙏...me relaja profumdamente...🙋‍♀️...gracias..gracias..gracias..💖

[@mercedesnunez8411]

Muy buena meditación felicitaciones lo saludo desde Argentina

[@angelamariacristinafoletto2313]

Gracias, Gracias, Gracias !!! Mi Alma Saluda a Su Alma con Amor Universal !!! Un gran Abrazo y muchas BENDICIONES

[@MindfulScience]

¡Gracias por acompañarnos! #inspiraAotros ❤

[@vividuarte9205]

GRACIASS GRACIASS , QUE HERMOSA EXPERIENCIA, ME AYUDO MUCHISIMOOO, EDTE MOMENTO CONMIGO PARA MI BIENEDTAR LEZ AGRADEZCO INFINITA MENTE MARAVILLOSA EXPERIENCIA, GRACIASS GRACIASS POR TU DULCE VOZ QUE ACOMPAÑA BENDICIONES 🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏🙋‍♀️🇦🇷👍👍

[@trinidaddelao3933]

Muchas gracias 💝

[@unidaddenegocios2671]

Divina esa voz

[@mirtagladysmuller5184]

hermosa meditacion , me deja muy bien ,gracias gracias , me ayudan mucho nuevamente grscias💖🇦🇷

[@marubivian838]

Me encantó esta meditacion gracias

[@luzmarinamontesramirez4574]

Me encantó gracias 🇨🇴😘

[@bernardita8385]

Gracias Bendiciones

[@MindfulScience]

Gracias y bendiciones para ti también #inspiraAotros ❤

[@encarnacionantoniohernande6974]

Muchas gracias felicidades es una buena meditación relajada que Dios te bendiga

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti! #inspiraAotros ❤

[@maritzacabrera8218]

Gracias Gracias Gracias 🙏🙏💜💜💜

[@maribeltran7524]

Gracias gracias gracias bendiciones

[@MindfulScience]

¡Gracias! #inspiraAotros ❤

[@user-cl1yp7fg7e]

Muy bueno!!😊

[@rosariocontreras655]

Muchas gracias excelente 😍💜👍

[@elbacampos9066]

gracias p0r tan hermosa meditacion

[@julissatovar5753]

Gracias.

[@gracielapianoequilibrioysa1193]

Gracias!!! Hermosa meditación.

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti! #inspiraAotros ❤

[@mairacabellier3327]

Hermoso. Muchas gracias ☺️

[@luisfernandez-bw4ji]

Gracias Gracias Gracias

[@MindfulScience]

¡Gracias! #inspiraAotros

[@susanamiranda8961]

Gracias gracias gracias Bendiciones infinitas

[@MindfulScience]

¡Gracias! #inspiraAotros ❤

[@juanantoniovareaamillo4063]

Gracias gracias gracias ❤

[@andreaperianezsanchez8700]

Gracias

[@userorsYOUTUBE]

Excelente. Gracias.

[@emiliamichelin2167]

Gracias los amo

[@marcelajofre2369]

Gracias muy bueno para descansar saludos

[@vilma4403]

Super relajada gracias gracias gracias

[@mariateran3410]

Gracias gracias gracias Namasté 🙏❤️

[@anacordo9211]

Gracias, gracias, gracias,

[@violetasilvera4794]

Gracias por estar aquí sonrrie estoy mirando Guau Uruguay ciudad Montevideo gracias genio maestro sonrrie me encantó hermoso enseñanza ilumina el Alma besos!!!

[@monicacerna3410]

Muy bonita ☺️

[@loganmerdan7869]

Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp [phone])....🕛

[@MindfulScience]

Gracias❤

[@soledadperez1360]

Hermoza! GRACIAS

[@diegoplata3419]

Gracias que el universo los proteja

[@yanetcoronado5876]

gracias bendiciones

[@zoilagomez7356]

Gracias de todo corazón .

[@mauriciogalloocampo3170]

Excelente practica. Gracias por tan valioso contenido. Mil y mil gracias por compartir estas profundas meditaciones.

[@mercedespaz484]

Divino bello realice la meditacion gracias gracias gracias

[@fannycatano6692]

Me siento muy bien relajada gracias

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti! #inspiraAotros ❤

[@carmengrullon2503]

Gracias, gracias, gracias💖

[@mariaangelsjuliamarti5014]

Gracias con Amor