Mingau de Aveia com Água - Mingau sem leite - Mingau fit

[@LidiaPiresDF]

Vou fazer agora pela primeira vez com água 😅 Já fiz. É bom, mas com leite fica muito melhor.

[@EdyStefordy]

Bom dia obrigado pela dica,com agua além de ser mais barato continua sendo nutritivo 😅

[@alessandraferreira8218]

Faço sempre com água, sem açúcar fica realmente muito saboroso!

[@LuReceitasFaceis2023]

Que maravilha bem saudável e gostoso 😋😘

[@KleberVieiradeoliveira-jl8kb]

Fiz pra testar !! o sabor não é o msm do que ele feito com leite... Mas dá pra comer sim se tiver muito na fome desce 😊

[@julienenayaramoura3010]

Obrigada. Vou fazer, não posso tomar leite, então vou fazer com água.

[@ClaudiaOliveira-fx7xh]

Faz o leite de aveia e só bater água com aveia no liquidificador. Aí vcs terão leite para fazer o mingau. Receite de leite de aveia tem no KZbin.🙏

[@julienenayaramoura3010]

@@ClaudiaOliveira-fx7xh Obrigada. Vou fazer então. ❤️

[@LuReceitasFaceis2023]

No meu canal tem a receita de como fazer o leite de aveia, só procurar leite de aveia 100%natural.

[@FlaviaJesus-jq2gb]

Ficou muito bom

[@LuReceitasFaceis2023]

Que maravilha 👏👏😍

[@MrPaulRobert1]

Acabei de fazer, uma delícia... Acabou de ganhar mais um inscrito em seu canal....

[@LuReceitasFaceis2023]

Gratidão pela sua inscrição ♥️👍🏻

[@elianepereiradasilvasantos8223]

Adoro eu faço esse mingau no liquidificador é otima está receita

[@LuReceitasFaceis2023]

É uma delícia mesmo 👏😘

[@supremesummonpalas]

Como no liquidificador???

[@elianepereiradasilvasantos8223]

​@@supremesummonpalasé só vc pegar essas 2 xícaras de água ferver, coloque os outros ingredientes no liquidificador e coloque a água quente bate coloque na vasilha , fica uma delícia

[@aluh3239]

Mulherrrrr , eu fiz no liquidificador . Simplesmente amei 🥰 obg . 3 colheres de aveia flocos , uma banana picada , joguei água fervida e bati . Nossa ficou muitoooo cremoso . Eu não gosto de sentir os grãos do farelo , assim ficou perfeito . Depois coloquei chia e uvas passas . Super fit ! Caminho sem volta pra 🎉😂

[@elianepereiradasilvasantos8223]

@@aluh3239 que bom que gostou, super prático e saudável, , tenha um dia abençoado

[@elianevieira2708]

Gostei

[@weldermachados.7873]

Obrigado!

[@adeliavasconcelossim3536]

Sempre faço, porém acrescento um ovo crú e cozinho junto e depois de pronto gotinhas de adoçante......

[@LuReceitasFaceis2023]

Oi Adelia , bom saber que vc acrescenta ovos, interessante vou fazer para experimentar.

[@elianealves_]

Coloquei ovo e realmente fica uma delícia 🤤.

[@shirleyrego6]

Obrigada

[@MariaSantos-dc3vq]

Gostei obrigada gratidão

[@LuReceitasFaceis2023]

De nada querida ♥️

[@valdelysantos8882]

Vou fazer para a minha mãe, ela gosta de mingau de aveia mas tem intolerância a lactose ....

[@mariadaconceicaocostasilva7327]

Aprendi, fazer sem leite, vou esperimentar, agradeço ❤

[@LuReceitasFaceis2023]

Faz sim Maria é gostoso também sem o leite 😍💋

[@rodrigotadeu590]

Gostei vou fazer ótima dica se não tiver leite da para fazer com farinha de trigo

[@LuReceitasFaceis2023]

Ola Rodrigo nunca fiz com farinha de trigo vamos tentar 👍🏻😘

[@davigamerpro7656]

Gente funciona mesmo😮 até uma criança faz

[@LuReceitasFaceis2023]

Sim

[@camilamedeiros6478]

❤❤ gratidão

[@LuReceitasFaceis2023]

🥰♥️

[@CarolinaNiehues]

Gentee , o meu ficou muito bom

[@MariasSantana-f7w]

Eu amei

[@LuReceitasFaceis2023]

🌼❤️

[@CarolinaNiehues]

Gentee o meu ficou muito top ,amei

[@LuReceitasFaceis2023]

👏👏♥️😘

[@cleidetavares1970]

Ótimo

[@mariasilva-de7lm]

Preciso consumir assim ,pra diminuir o consumo do leite aqui em casa

[@LuReceitasFaceis2023]

Já economiza bastante né amiga 😊👍🏻

[@ClaudiaOliveira-fx7xh]

Podem fazer leite de aveia no liquidificador. Depois leva para o fogo com canela e pó. Coloco bastante e 1 banana picada, e faz o mingau. Terminou o mingau pica banana por cima do mingau!

[@endrick.milgrau_610]

Brigado ❤

[@LuReceitasFaceis2023]

De nada ♥️

[@juniorsantosguerrom1897]

Uma dúvida da para comer aveia sem cozinhar?

[@LuReceitasFaceis2023]

Da sim, a aveia na água vira leite de aveia e pura vc pode consumir com banana fica uma delícia.

[@davileandrolimeiragomes8552]

Quantos segundos no começo mechendo?

[@LuReceitasFaceis2023]

Mexa no fogo até ferver, quando ferver de 1 a 2 minutos 👍🏻.

[@veraathaydesathaydes8120]

Tenho intolerância a lactose vou fazer com água

[@LuReceitasFaceis2023]

Faz sim Vera é gostoso com água 😋🥰

[@ConracathSelaugomes]

Posso trocar o farelo de aveia por Maizena?

[@LuReceitasFaceis2023]

Pode sim

[@vida6106]

Maizena fica manjar. Se colocar um suco em pó...ex.:tang.... Do sabor que gosta.

[@RzoFlix]

Pra quem está na dúvida é a mesma coisa que “fritar”na air fryer, da pra fazer, mas no óleo é mais gostoso lkk, mas da certo sim

[@LuReceitasFaceis2023]

Quem é acostumado com hábitos alimentares ruins , vai sentir diferença, mas é muito bom esse mingau com água.

[@RzoFlix]

@@LuReceitasFaceis2023 foi exatamente o que falei😜 não tem haver com hábitos alimentares e sim com uma questão psicológica, se você nasceu comendo com água ok não sentirá a diferença agora se seu cérebro já experimentou com leite tende a separar e ter a preferência, outro ponto é que aveia com leite não é um hábito alimentar ruim, vai depender do seu objetivo, pode ser um ótimo aliado pra ganho de massa, e mesmo que você nao queiria ganhar massa pode sim ser um alimento que ajuda bater os seus macros e micros, cuidado com informações na internet, busque sempre orientação de um profissional!

[@joselaineperes5078]

Na verdade, o consumo do leite pode sim trazer problemas, não somente para intolerantes à lactose e celíacos, mas também para pessoas que possuem sensibilidade, o que irá contribuir para inflamar o organismo. Tendo como resposta, distensão abdominal, gases, prisão de ventre e múltiplas alergias. Essas não são palavras minhas, são informações com embasamento. Sugiro que acompanhe os profissionais Dr. Lair Ribeiro e também o Dr. Barakat. médicos que têm como objetivo cuidar da saúde das pessoas e não da doença! @@RzoFlix

[@isaiaspereira7625]

Na frigideira tambem funciona?

[@LuReceitasFaceis2023]

Ola funciona sim👍😘

[@mariasantos-xg1tr]

Uma vez fiz sem leitee achei horrível. Tenho que tentar consumir sem leite.

[@LuReceitasFaceis2023]

Oiiiii no começo a gente estranha depois acostuma,as vezes eu colocava banana dava um outro gosto, hoje em dia já acostumei e gosto muito sem leite.👍🏻😘

[@Elizangelarabelosilva]

Minha primeira vez fazendo kkkk

[@Mateus_fx846]

Minha tbm

[@ellenvieira7029]

Pode ser farinha de aveia ?

[@LuReceitasFaceis2023]

Pode sim

[@natiacoelho598]

Tem alguma coisa errada com meu paladar pq fica muito sem gosto, a não ser que coloque canela😢😂. Pode ser saudável e nutritivo, mas gostoso, por favor

[@LuReceitasFaceis2023]

É uma delícia pra quem tem um bom paladar 😋😋😋

[@natiacoelho598]

@@LuReceitasFaceis2023 falei do paladar por ironia, não é gostoso, colocando açúcar e canela fica palatável, enfim, não se pode ter tudo; não posso tomar leite, por isso, faço com água hahaha

[@ilanesilva1511]

Eu também não posso tomar leite eu já fiz essa receita uma vez e não consegui comer.​@@natiacoelho598

[@Larissa-y2m]

Quantas calorias tem

[@jessicasousamadureira546]

Mais ou menos 290kal. 77kal do açúcar 53 kal cada colher de aveia Água 0kal

[@JenildaCezare]

Quem tem diabete pode come aveia por favor alquem me responde 🙏

[@LuReceitasFaceis2023]

Pode sim.👍🏻🥰

[@mariairismarbandeiradesous4639]

Pode sim

[@lua-js1qw]

Pode fazer com Maizena

[@LuReceitasFaceis2023]

Olá até pode mais vai ser um mingau de Maizena e não de aveia 🥰

[@giselemoraesoliveira5463]

Muita aveia pode comer so 3 colheres de aveia por dia pra não engorda

[@LuReceitasFaceis2023]

São 4 colheres

[@giselemoraesoliveira5463]

Qual quantidade de agua usar?

[@LuReceitasFaceis2023]

Eu falei no vídeo querida.

[@ItaloItaliano-d2x]

Posso retirar a aveia????

[@LuReceitasFaceis2023]

Como assim retirar a aveia Ítalo?

[@ItaloItaliano-d2x]

@@LuReceitasFaceis2023 é que eu queria um mingau normal

[@ItaloItaliano-d2x]

Aí queria saber se é obrigatório a aveia

[@ItaloItaliano-d2x]

Tipo tirar o achocolatado da receita para fazer um mingau normal

[@LuReceitasFaceis2023]

Ao invés da aveia coloca Maizena então Ítalo duas colheres e mais o achocolatado daí da certo 👍🏻

[@JoelmaGomesVieira]

Eu não tenho aveia 😢

[@LuReceitasFaceis2023]

😥

[@KayckSantos-lb5sg]

Pode fazer com Mucilon??

[@LuReceitasFaceis2023]

Pode sim

[@giselemoraesoliveira5463]

E aveia

[@davicostalopes6937]

​@@giselemoraesoliveira5463isso não é óbvio??? mas quantas perguntas você vai fazer???😠😠

[@luhmaanjos5500]

Vish pois açúcar estragou

[@LuReceitasFaceis2023]

O meu não estragou, o seu estragou?

[@dayllekellysilva7643]

Oi 1:39

[@CristianelopesDefaria]

Eu fiz e eu não gostei

[@LuReceitasFaceis2023]

Cada um com seu gosto e paladar 😋😋

[@KayckSantos-lb5sg]

Pode fazer com Mucilon?

[@giselemoraesoliveira5463]

Muita aveia pode comer so 3 colheres de aveia por dia pra não engorda

[@LuReceitasFaceis2023]

Uma colher a mais ou a menos não faz diferença 😉