minha rotina da manhã voltando ao 4am club | + dicas de como conseguir acordar cedo.

[@MarianaSantost]

🗣️ Qual horário você acorda de seg-sexta? me: entre 4h20-4h40 Guia do Ano Produtivo: marianasantost.com.br/ebook/

[@raquelmachadomachado9654]

Eu acordo às 7h, quando eu começar a trabalhar e fazer faculdade, vou começar acordar mais cedo

[@yasmincatharsisosterno]

as 5:20

[@stephanysousa7668]

8/9h mas quero mudar isso

[@laviihh]

Acordo as 4:50 ✨🫧

[@AliceSantosDantas]

4h-5h

[@ester6049]

Para todas as pessoas que estão vendo este comentário: muita motivação e produtividade para todos!!🤍🤍

[@LeticiaSantos-dq8sr]

Amém, pra você também linda!❤

[@luuh2917]

Mostra a sua rotina Noturna pra acordar às 4:00 am

[@caiopereira8546]

Rotina parecida com a minha. Acordo 4h da manhã todos os dias para estudar. Eu preciso começar o dia vencendo, essa é a minha mentalidade. Se eu deixar para estudar à noite, quando chego do trabalho, não renderei. Assim, estudo de manhã antes de ir ao trabalho e quando chego do trabalho também, somente para complementar, sem correria. Se eu me sentir muito cansado para levantar às 4h, lembro deste provérbio da Bíblia e me levanto imediatamente: Provérbios 6:10-11 Então o preguiçoso diz: “Eu vou dormir somente um pouquinho, vou cruzar os braços e descansar mais um pouco.” Mas, enquanto ele dorme, a pobreza o atacará como um ladrão armado.

[@larissaoliveira7732]

Mari, como você consegue em todos os seus vídeos, dar motivação a todos q os assistem?? Meu Deus vídeos, e mulher perfeita, nota? ❤

[@bananinhasubs]

O universo realmente me ouve, eu queria muito um vídeo assim ontem e hoje o you tube recomendou o seu que falava justamente do que eu queria kkkkkk

[@TailaneAlvesdaSilva]

E impressionante como eu começo a ter motivação ao verbos vídeos da mari❤

[@margotdellahaze]

eu amo vc! obrigada por me inspirar tanto e me incentivar a ser uma mulher melhor em todos os sentidos, vc é inspiração!!! linda perfeita

[@Annewithande1]

Meu corpo "desperto" no automático entre 4:40 - 5:50. Eu acordo, mas morta de sono. Dai só consigo levantar dps das 6h, com mta luta pq tenho aula. Qnd n tem aula, eu fico conchilando /dormindo mais um pouco até às 7h-8h p conseguir levantar até 9h. Eu smp fico na cama após acordar (sei q n é certo) tirando um cochilo p conseguir levantar sem sono, mais leve e animada. Eu tenho mta dificuldade em levantar cedo (apesar de acordar sem esforço) pq eu sou da turma da madrugada, sou mto mais produtiva pela tarde/noite e nunca consegui dormir cedo, ent eu durmo pouco na noite (durmo mto tarde e axordor cedo, dai n durmo o sufiente e acordo com sono e sem ânimo p levantar)

[@Destinygr4zi]

Seus videos trazem uma vibe tao boa ❤

[@thai_z]

Marii, vc podia fazer um video sobre como você faz seu devocional (se vc não tiver ou se nao estiver atualizado) sempre me sinto muito perdida sobre isso e queria muito implementar na minha rotina

[@isabellavieiradearaujo7609]

Oi Mari graças a vc estou começando minha vida com produtividade ❤🎉

[@cahadkins1739]

estava com saudades de videos assim

[@gislainesilva8983]

Amooo vc mari amoo esse tipos de vídeos so de vcc ttee Amoo 💖❤️

[@aldileneandrade5229]

Oi, amada MARI, sensacional dia 🎉❤🎉❤ Gratidão por dividir seus ensinamentos conosco ❤🎉❤🎉❤🎉BEIJOS 💋! OBRIGADA OBRIGADA OBRIGADA 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@MarianaSantost]

Adoro ver seus comentários por aqui! É uma inscrita muito querida ❤️

[@StudyAugusto]

regular o sono é muito bom

[@luanayokoodaily]

Por favor mari faz um de rotina noturna tô precisandooo

[@sa.italiano]

Mari, é uma delícia ver seus vídeos de rotina! Inspira muito a ter uma rotina de acordar cedinho 🥰 Qual a maior diferença que você sente ao acordar nessa hora ao invés de 08h? Seria somente a quantidade de tempo pela manhã?

[@MarianaSantost]

Sim! Acordo cedo para o meu dia render mais, porque pela noite não consigo ser tão produtiva assim. Quando eu acordava 6h-7h, e ia dormir 22h-23h, ficava "atoa" a noite, já que não tinha nada para fazer.

[@stephanysousa7668]

Amo seus vídeos de rotina hahaha

[@nutrimaisamada9518]

Mariana é tudo de bom ❤

[@anajuliaoliveira6087]

Oi Mari, eu acordo 8 horas. Eu gosto muito do seu canal e vídeos.

[@josemarelias9077]

Mais vídeos assim.👏👏

[@leonardodias2967]

Pergunta sincera e sem hate, como acordar cedo, umas 04:00, 05:00 sem acordar a casa inteira junto?

[@MarianaSantost]

O sono deles é leve? Porque tem pessoas que, você pode fazer o barulho que quiser e a pessoa vai continuar dormindo kkkkkkkk

[@leonardodias2967]

@@MarianaSantost Nossa, sim, demais. Mas vou tentar acordar às 05:00 quando minhas aulas voltarem (estudo em outra cidade)

[@studyamanda28]

Nova inscrita ❤❤❤

[@nutrimaisamada9518]

Eu ameiii❤

[@riqueiras]

9:48 mdsss onde compras-te esse suporte de livro??? preciso muitooo

[@Pipinhaa]

Legal né ❤ acho q só colocar na shopee

[@cacau2111]

Mari, vc trocou sua mesa de lugar né??🤭🤭 Bjss, eu amo seus vídeos!!❤

[@custodia2264]

Eu gostei da música de fundo,qual é o título?

[@BeatrizSilva-pt6wh]

Gostei muito

[@Camilita2507]

MARIIII LEEE MEU COMENTÁRIO PFVVVV!!!!!!! Queria MUITO MSM que vc gravasse um vídeo de como criar uma rotina de estudos/ cronograma de estudos!!! NO MEU CASO estou no 9º ano e eu tenho prova 3x por semana e SEMPRE acabo que estudo de véspera, pq como eu conseguiria estudar 1 semana antes, se eu tb estava tendo outras provas naquela semana, entende??? PEÇO PRA PFVV ME AJUDAR C DICASSS!!!!!! COM OQUE EU PODERIA FAZER PRA MELHORAR NAS PROVAS MSM ESTUDANDO MUITI MSM! AMO MUITO OS SEUS VÍDEOS E ME INSPIRO DEMAIS EM VCC❤❤❤ PFV ME NOTAA❤😅😅

[@Annewithande1]

Amg, vc tem q aproveitar ao max o tempo q vc tem livre. Tipo, fds e tal

[@Camilita2507]

@@Annewithande1 simm 🥹

[@anapaulaeliascosta6945]

Mari, vc mora em Betim?

[@santosskaka7]

eu tbm acordo às 4am

[@EVELLINSABRINA-h4p]

Tô voltando pra o clube das 4 hojeee Coincidência?😂❤

[@taminnye]

qual o livro q a mari tá lendo? sem ser o hábitos atômicos

[@aldopiina]

voltei ao 4am club hoje! coincidência? haha

[@EVELLINSABRINA-h4p]

Eu voltei hoje também!

[@heme08]

Porque o titulo tá "acordando as 04h" se você acordou quase 05h? Clikbait é feio moça! 😅

[@yasmincatharsisosterno]

VOCÊ AINDA FAZ FAULDADE?

[@larissaester5039]

Ela não tinha ido morar em outro país?

[@emy.d.v]

Ela já voltou do intercâmbio

[@vickyduran12]

Delícia demais de rotina, Mari.