minha ROTINA NOTURNA para acordar 5AM | hábitos relaxantes, janta, autocuidado, escrita…

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[@SaraDanielaS]

"Não é bom que falamos coisas ruins para nós mesmos, mesmo que seja por brincadeiras, tudo que nós falamos para nós mesmos a nossa mente diz: assim seja, a nossa mente não sabe quando é brincadeira e quando não é". AMEI!!!🧠

[@laizastefany]

gente, que mulher sábia!!! eu amo acompanhar ela aqui, eu tbm to em busca da minha melhor versão sempre!!!

[@cleissasilva1578]

Moça você poderia trazer um vlog no restaurante onde trabalha,mostrar como é seu dia.

[@douglastrader6275]

Seria legal!

[@michelylopes823]

Nossa,já ia comentar isso aqui, seria legal se ela mostrasse um dia de trabalho dela.

[@cleissasilva1578]

@@michelylopes823 Espero que ela faça hehehe vai ser bem diferente dos vídeos que ela faz aqui que também são incríveis.

[@michelylopes823]

@@cleissasilva1578 sim, os vídeos são excelentes, mas a rotina dela no restaurante seria algo diferente, tenho curiosidade em conhecer o restaurante, o que ela faz lá, a dinda dela. Rs

[@Yas-dj2um]

Concordo

[@alessandraleticiasilva-ed8jh]

Oii Nati , eu tenho 11 anos mais amo organizar minha rotina , mais não estou conseguindo lidar com ela e estou procrastinando muito, mais esse vídeo me inspirou demais, obrigada por ser essa pessoa que nos motiva, um beijo 😘❤😊

[@kal1ane]

Tô tendo bastante dificuldade em dormir cedo,tô acostumado em usar Cell antes de dormir então quando não uso meu cérebro fica a mil, criando vários motivos para eu ir olhar o celular antes de dormir e por isso acordo com preguiça e tarde

[@alessandraleticiasilva-ed8jh]

@@kal1ane tbm tenho muita dificuldade pra dormir cedo

[@dudinha9273]

que lindaaa, não precisa se cobrar tanto sobre isso, vc tem muito a viver ainda, aproveita sua fase e se vc não conseguir ser tão organizada como queria, tenha paciência que tudo vem na hora certa 🥰

[@alessandraleticiasilva-ed8jh]

@@dudinha9273 obrigada 🫶🫶

[@dojox3141]

​@@kal1aneTenta deixar o celular o mais longe o possível, e tente ler um livro uns 10 minutos antes de dormir, e tenta 30 minutos sem mexer no celular antes de dormir Comece leve vai ficando 10 minutos antes de dormir depois vai aumentando até 30 O livro vai de sua preferência (se não tiver livro coloque a luz do seu celular no filtro azul ou deixe amarelado e leia algum livro pelo celular).

[@vaniogaldioso6676]

Me lembrei daquela citação: "Só fazemos melhor aquilo que repetidamente insistimos em melhorar. A busca da excelência não deve ser um objetivo, e sim um hábito".

[@thainacrristina]

Tô amando seu canal Natalia, parabéns pelos conteúdos! "Acompanho" várias meninas que tem um conteúdo parecido com o seu, mas posso dizer que o seu é diferenciado. Você transmite verdade e deixa visível que tá aqui para ensinar e aprender!!!

[@Ketlin.Antonio]

Vídeo terapêutico 😮‍💨❤️ principalmente as partes em que vc fala e joga reflexões durante o vídeo! É incrível seu canal

[@Alanaevelyn.]

Só de pensar que vc foi minha inspiração pro meu canal ❤

[@victor_lucenaajv]

Você é uma mulher incrível! Conheci seu canal agora e estou amando. A mensagem que você passa de Deus é leve e trás paz. Todo sucesso para você! ❤❤

[@gabrielnunes9136]

Nath, para ajudar na sua rotina de noite, recomendo vc fazer marmitas para jantar para uma semana. E em um dia, talvez domingo, preparar as comidas da semana inteira.

[@Wine_flameofc]

muito bom ver seus videos, sempre me lembra coisas boas que eu ja sei maas voce faz lembrar.... e eu fico mais calma

[@poderosanatureza8231]

Obrigada por tantos ensinamentos. Seus vídeos mudam o meu dia.❤️ Você é instrumento de Deus em nossas vidas❤❤❤❤

[@thainasantos5415]

NATTT, seus videos são incriveis, sinceramente é como se fosse uma amiga falando cmg, GRATIDÃOOOOO

[@Lorraynepaes]

Nati, é totalmente diferente com a câmera, ficou bem melhor. Sucesso linda❤ continue assim inspirando as pessoas❤❤

[@matheussilvaofc2723]

SE DEUS COLOCOU ALGO ESSES DIAS NO SEU CORAÇÃO APENAS DEIXE ELE TE CONDUZIR

[@nayaramacedob]

Já fico na expectativa a cada vlog!!!! E já sei que vou gostar de ver mesmo antes de ter visualizado 100%!!! ❤

[@renatamachado3356]

Eu também aprendi isso, que tudo que nós imaginamos para nossa vida e futuro, faz com que seja realidade através de nossa mente. Porque, a nossa mente é o que guia nosso corpo e todo o resto, então, se a nossa cabeça planeja bem tudo e imagina coisas boas, o nosso corpo vai se dirigir para estes lugares.

[@eduardadesantanasilveira9807]

é satisfatório ver esses vídeos de rotina da noite da nath

[@marciabraga1645]

Amo muito seus vídeos. Me inspiram a ser uma pessoa melhor a cada dia.❤ De onde é suas roupas da academia?

[@FernandaSantos-mp6ud]

Eu amo os seus vídeos! Tem me ajudado bastante! Gratidão a Deus pela sua vida...É uma inspiração diária

[@larastresser8935]

você é incrível ,Nat!

[@deborabrito8368]

Uau, um dos melhores vlogs que assisti hoje , muito enriquecedor e essencial . Parabéns Nati 🫶

[@leticiarodrigues316]

Você me inspira!

[@lucileidelimaferreira8851]

Oi eu amo seus vídeos. Trás paz ❤

[@helenporto5732]

Amando seus vídeos, queria um video sobre dicas de cursos , obrigada por tanto ❤

[@Caminhoparaaaabundancia]

Eu amo esse tipo de vídeo❤❤❤

[@larissa.lima78]

Amo seus vídeos nat!vc está me ajudando muito a ser mais produtivo e na minha jornada com Cristo também.❤

[@renatamachado3356]

Realmente, a convivência muito próxima com pessoas que tem objetivos e valores contrários aos nossos, faz que nós aos poucos vamos desanimando de nossos objetivos, tenhamos muita dificuldade de realizar nosso planos e até as vezes nos faz desistir de nossos planos. Mas pessoas com mesmos objetivos, nos levam para frente e ajudam apenas com sua presença a alcançar nossas metas.

[@Encarandoosfatos]

Bom dia Natália, tomar banhos com a água não tão quente vai fazer melhor pra sua pele e cabelo. É só uma questão de adaptar até que vire um novo hábito.😊 Sugiro que você procure mais informações como o banho mais fresco levemente morninho vai te melhorar muito a sua pele, qualidade de sono, metabolismo, humor, e saúde

[@kamilayasmin7579]

O youtube me recomendou esse vídeo e estou amando.

[@eldafonseca1976]

Obrigada, Nath. A cada vídeo um novo aprendizado. ☺️

[@brennaalves7237]

Amo seus vídeos!! Queria ter todo esse ânimo kkkkkk

[@jucycarlabrito8262]

Não e questão de ânimo se vc trabalha vc não vai pq tá com ânimo,vc faz pq vc tem q fazer.

[@eduardatavares6363]

Uma influenciadora de verdade! Queria um dia conseguir esse padrão de vida😢

[@amandalucenamoreira9598]

Você vê me incentiva super ❤

[@user-cf7qt7fm6s]

amo

[@user-lj2my6ku8d]

Gratidão pela sua vida.

[@ranyellepereira5890]

Estou amando os vídeos do canal Natália ❤

[@karolaynefagundes]

Nati eu amo seus 🎥🎥🎥

[@scarlatpaiva5011]

Deus falou comigo por meio de você! Foi lindo ❤

[@SofiaSilva-qh5ry]

Ameii. Gosto muito de você, Nati

[@mauracarpi703]

Linda linda parabéns...adorei os seus 💐🙏conselhos ❤❤

[@douglastrader6275]

Curte ai quem é homem e quem é fã da Persico, acompanha ela!!! ❤️💪😊

[@gvnxroutine]

Amei 💗

[@jorgejorjao9918]

Grato.

[@palomapinheiro2394]

Amei o vídeo

[@rauandiego8012]

Você é Incrível ❤️

[@procrastinacaonao5287]

Ela acabou de postar eu nossa esse vídeo ainda não tinha visto kkkk claro faz duas horas q ela postou kkkk

[@hortenciamarinho1968]

Não sei qual é o autor, mas a frase diz algo assim: você é a média das cinco pessoas que você convive.

[@mariahfguerra]

aonde você achou a musica que aparece no inicio do vídeo Nati? queria muito saber, achei ela muito boa! pois costumo treinar ouvindo musica

[@rafaelaazeredo1825]

Amei Nati ❤

[@kauanne_mariaaa]

Nat, to procurado um relógio bom . O seu é bom?? Aonde você adquiriu ele?

[@iracinaiane3389]

Você é uma inspiração em ,parabéns. Qual é a cidade aonde você mora?

[@andrezaaguiarsilva3073]

Estou lendo Hábitos Atômicos, estou em dúvida do que comprar para minha próxima leitura, minhas opções são Maestria acredito que vc está lendo, Ative seu Cérebro e Trabalho Focado. Qual desses vc indicaria para minha próxima leitura?😢❤

[@ellystorress9729]

"O poder da ação" também é mt bom

[@mortydg_]

poderia falar sobre Mentiras?

[@mariaauxiliadoradasilva6766]

Sucesso!🌹

[@E_tudosobrejesus]

Amei Nati❤

[@deborabarbosa7618]

Amei o vídeo Natália hoje vou fazer isso Eu tenho 10 anos e tenho duas gatas Me responde por favor😍😘☺

[@user-yf2ze1yt7v]

Amooo ❤

[@Vinisosopavetinapavebelavivito]

AMOR EU SOU NOVO INSCRITO NO SEU CANAL EU ADORADO

[@valdivaxavier4874]

OI VC foi minha expiração EU tenho 10anos ❤❤

[@iaracavalcante2292]

Eu gosto muito dos seus vídeos e de acompanhar sua rotina. Mas se puder lhe dar uma dica seria de acrescentar mais cenas e menos da parte em que você fala, pois ao meu ver está fica muito maçante, sempre os mesmos papos, eu acabo pulando rsrs Não leve a mal, só uma dica mesmo. Continuo assistindo e deixando meu like, quero ver esse canal crescer cada vez mais♥️♥️♥️

[@KarlenaMagno]

Por isso que uma vez ou outra assisto, porque sei que é tudo mesma coisa

[@carloscezar7592]

Jantar assistindo Sheldon ❤

[@sterxx8430]

Oi Nat,então vc já ouviu falar de cleasing oil ele é mais gentil para remoção de produtos

[@natalicandido6589]

Amo❤😍

[@eduardatavares6363]

Tenho muitos hábitos ruins, uma família e pouca condições financeiras, queria tanto conseguir ser um pouco assim 😢

[@sandrojunio2040]

Ola amiguinha!Penso q a inteligência emocional é muito importante!Portanto,se alguém afrontar vosmece é só cuspir no chão e enquanto o cuspi não seca não reaja e se mantenha equilibrada. Deus é com nois!Enfim.🎄🎄

[@lidiaoliveiradearaujo9083]

Lídia de Crixás Goiás 🌸 ✅️ bons hábitos

[@MariaVitoria-hy9fj]

Natália, de onde é esse seu tenis branco que você vai pra academia?

[@fatimamoura9654]

❤❤❤

[@kellymarqees]

❤

[@JessicaOliveira-vb4oy]

❤❤

[@marcialeandra2423]

Eu nao Tenho horário pra dormi porque dependo de remedio e pra aco=dar tbm Nao tenho horário mas acordo cedo

[@agatarodrigueslopes1154]

Oi, nat, vc toma AC? Queria saber pq sua pele tá linda, se não tomar, queria pedir dicas

[@pinacolada8987]

Almocei com você

[@tatianemaqsoum]

Naty, o estômago cheio não tira o seu sono não? E o pijama? Não molhou quando vc lavou a louça não?

[@MirellaEML]

Quantos anos ela tem? Ps: Muito bom seu vídeo! 😊

[@user-yf2ze1yt7v]

❤❤❤🎉

[@michelylopes823]

Primeiraaaaaaaa

[@ValeriaDias-cd3rw]

Não fale janta. O correto é fazer o jantar e não fazer "a janta". 😘

[@ivy.ivning]

Gosto dos videos mas é sempre mto papo e sempre a mesma coisa rs

[@JBMN16]

Do you live alone?