Tập 1. Kỹ thuật cầm ghi đông, ra xe, rút cho người mới chơi. Tác dụng của đĩa meos

[@minhthinho1123]

Rất tuyệt vời ,các chú chia sẻ kinh nghiệm cho mấy ae mới vào chơi môn này học hỏi để bồi dưỡng kĩ năng đạp xe thể dục,thanks❤

[@TuanAnh-lr7vv]

Nói nôm na về đĩa méo là vầy cho dễ hiểu nè mọi người: mỗi vòng đạp khi chân ra lực đều có điểm “chết”, do sau khi nhấn pedal sẽ xuất hiện 1 khoảng hẫng từ góc 3h tới góc 5h, thì đĩa méo sẽ làm phần méo hướng tới góc đó để tận dụng phần lực sau khi đạp nhấn, bù lại ở giò bên còn lại sẽ được đẩy thêm 1 khoảng lúc chân nhấc lên, sẽ thấy nhẹ hơn và tròn chân hơn, đó giải thích vì sao trong clip Điền nói có nặng có nhẹ là vậy. Để đạp thuần thục phải có thời gian và setup chuẩn theo thông số trên đĩa, và theo như kinh nghiệm cá nhân thì đĩa méo thích hợp với chân đèo hơn là chân rút như Minh, vì lực tận dụng ko đáng kể so với lực bỏ ra lúc rút.

[@MinhCyclingLee]

Dạ thanks anh

[@ThanhTuấnBạch-t9j]

Cảm Ơn Anh Lê MInh Thật Nhiều: Xem Clip Của Anh Thật Hữu Ích.

[@MinhCyclingLee]

Hi dạ cám ơn

[@HoangNguyen-vf1en]

Trước đây mình chơi xe đạp phong trào đã từng thi đấu với Minh 1 lần,hi vọng Minh ra thêm nhiều clip về xe đạp như kĩ thuật,chiến thuật ... để mọi người hiểu nhiều hơn về xe đạp. Chúc Minh thành công và kênh sớm đạt 100k sub.

[@tranthanhlam1985]

Cảm ơn Minh Lee, rất bổ ích cho người mới bắt đầu.

[@ThangSaigon354]

cảm ơn anh Minh rất nhiều, rất mong anh Minh làm thêm nhiều clip chia sẽ kinh nghiệm để có thể đạp đường dài tầm 150km

[@vxqtranquochung1967]

Xin chào ! Cầm ghi đông dưới đạp sẽ có lực mạnh hơn. Giải thích: Ngồi trên ghế (loại ghế tiệc cưới) để chân bình thường (hình vuông) rồi đứng lên không có lực bằng rút chân vô bên trong ghế rồi đứng lên (phát ra lực mạnh hơn)

[@MinhCyclingLee]

Thanks a

[@hungnguyenthanh979]

Bắt đầu một guồng quay mới , chúc toàn đội xe đạp TPHCM luôn nỗ lực vì mục tiêu cao hơn và xa hơn . Kênh Minh LEE ngày càng phát triển

[@barabui6262]

Ngày nào cũng coi đi coi lại những pha nước rút của idol qua các mùa của cúp truyền hình. Rút vừa hay mà biểu cảm lúc về đích lại vừa oai nữa. Ngưỡng mộ.

[@phatthai5208]

Làm clip về kỹ thuật chạy này hay nek.

[@hnghia2919]

Chào anh Minh Chúc anh Minh và ae sức khỏe Clip rất bổ ích

[@MinhCyclingLee]

Thánk

[@kiwiiduong744]

Cảm ơn Bạn nhiều nhe! Mong có nhiều video để học hỏi vì tôi rất thích xe đạp.

[@MinhCyclingLee]

Thanks

[@lolotica37]

rất cần những clip như này, tks em

[@ngouctri2269]

hay quá anh ơi, bổ ích cho người mới

[@TaiHi39079]

Chúc a minh tập luyện thành công

[@QuanNguyen-lz1hy]

Ok đó. Tiếp tục tập 2 nhé!!

[@tamlaoca]

Rat cam on huong dan cua ban

[@barabui6262]

Chờ từ chiều tới giờ.

[@AnLe-rp7ih]

Thích lối nói chuyện bình dị của a.❤❤❤

[@levanhangmy5123]

Mở lớp dạy idol ơi. Mê quá mà ko ai hướng dẫn.

[@tribui4137]

Chúc mừng Nguyệt mình o chang 10 ! ❤

[@mynameiskhoa]

anh Minh làm về cách chỉnh yên xe đi anh Minh (độ cao thấp, thụt lên trước về sau, độ nghiên) hiện tại em đi đường trường mệt nhất cái yên thôi, chạy tý là ê ngay phần hán, cầm ghi đông dưới là phê 2 trứng không cầm nổi dù đã chỉnh yên chúi hết về phía trước, nên chạy xa rất mệt. Mong anh làm clip

[@MinhCyclingLee]

Ok em

[@rumrucro8527]

Hay lắm minh rất hữu ích

[@vanphuocmai681]

Hay quá em ơi

[@hungnguyenthanh979]

Mời A Tài , Điền Công nông hỗ trợ để có khung hình đẹp nhất nhé em

[@quangvinhle6909]

Clip thật ý nghĩa, cố lên minh nhé😍😜

[@1960iou]

Lam video noi ve cac bo phan cua xe dap di con, chay duong deo thi dia may rang, lip may ,duong thanh pho thi lip nao tot nhat. Dia nao phu hop.

[@FANMINHLEE]

Giờ chưa có tập 2. Quá đáng lắm luôn nha anh Minh

[@1960iou]

Ghi dong cua xe dua thuong co khac ghi dong xe dua tinh gio Hong, bac mua xe cu o California nham cai xe dua tinh gio ( triathlon). Chay Chung vai cay so la moi, phai doi tu the, bac thi 60 roi.

[@toan__bmt]

ủng hộ sếp. Hồi cấp 3 đạp xe đi học thích lắm. Bây giờ lên ký đỡ mê rồi. kkk :D

[@tranlien2763]

con chào chú minh hôm nay con rất đuối vì việc giữ em huhuhu

[@legendary_noob3146]

Hay quá. Cám ơn nhiều

[@duongletrung5074]

A làm về giày xe đạp, pê đan xe đạp đua, cách gài vô và ưu nhược so với giày bình thường nhe

[@linhho70]

Hay. Bổ ích.

[@anhhung001]

Cảm ơn anh rất nhiều

[@MinhCyclingLee]

Hi thanks

[@thienminhtoan]

Đĩa méo giúp người đạp leo dốc cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

[@attruong3622]

Nay vô trễ xíu nhà idol

[@Quangfetty]

Hay quá a ơi ❤

[@cubinqb]

Hay quá em, chia sẽ cho ae biết càng nhiều càng tốt. chứ ae xe đạp phong trào chạy hên xui không ah

[@voquanghan3801]

Rút dùng líp bao nhiêu em?

[@FANMINHLEE]

Tập 2 đi anh Minh ơi

[@phambaohuy8664]

Chú tư vấn mẫu xe đạp đua hợp lí đi chú

[@hungnguyenthanh979]

Minh Lee, các gan đang ngóng từng giờ để xem

[@vietvan7382]

Tks Minh ! Goodluck

[@nguyenquocdung6059]

Theo mình nghĩ minh nên làm cái giá đỡ gắn ghi đông cho dễ quay

[@dieptran5776]

Rất đúng ý em anh ơi ❤️❤️❤️🚴

[@lieuyy]

Chỉ cách chỉnh yên cao thấp ra trước ra sau đi Minh

[@nttn-trungnam]

A minh mua cái lọc gió cho gopro đi a ... Đỡ tiếng gió hơn á a

[@SonNguyen-rn2lc]

Chú minh ơi cho con học ké với

[@thinhnguyen-tp6vv]

A Minh cho hỏi ưu điểm và nhược điểm của dĩa méo là ntn vậy A ?

[@lucphan8732]

Fan cứng nha a minh

[@kienbnt3728]

Có nhiều tình huống đồng đội của Minh nói khó nghe, nên chăng Minh phụ đề thêm cho người xem được rõ

[@Cuti3833]

Minh em di ra tiem ban GoPro ho co ban nhung cai strap de deo tren trang, roi minh co the deo truoc nguc..,, Khong co bao nhieu tien dau em, o ben My nay khoang 10-15$ dolla, co nhung cai do rat tien cho em, khong can phai cam.

[@xeapoi6589]

Hướng dẫn kỹ thuật thở đi bạn ơi, đuối😂

[@trongdong81]

Tks Minh!

[@MinhCyclingLee]

Thanks

[@DevDung-x3g]

Đến chặng nào đường rộng kêu 2 anh Nga làm lớn rút 1 bữa

[@tranhauvy4954]

Không cần mướn camera man đâu. tự quay tự nói vầy hay nè

[@music-xj8hf]

Làm video về cách nhảy ổ gà

[@firevietnam3260]

Vì mọi người, nên vất vả cho Minh. Mỗi lần xem em rút về đích sướng lắm. Áo xanh nhiều rồi, năm sau lấy áo vàng đi.

[@HaiNguyen-ir9tw]

Khó lắm ông keo đèo ko dc. Làm gì tranh dc áo vàng

[@LinhHa-go7gk]

Hello cậu thắng

[@nguyentuanhai5537]

Chạy hay ghê

[@benicmff7939]

Minh cho hỏi sao chặng Đà Lạt-Bảo Lộc thấy Vũ,đi đầu còn cách đích 200m 300m mà sao Vũ không rút về đích luôn vậy Minh?

[@hungnguyenthanh979]

Tập 1, 2 đã ra lò . Tập 3 chừng nào ra tiếp vậy chú ?

[@thienbinh1487]

Xe có đo dc tốc tộ k anh, tốc độ trung bình là bao nhiêu ạ?, anh tư vấn giúp em mua xe nào chạy nhanh nhất vậy.

[@minhangcao822]

Anh cho clip dạy dùng pedal cá đi

[@thaiminvt]

vừa đạp vừa quay đỉnh thiệc

[@thanhtunghuynh7257]

Nai nói chuyện thấy hài phết

[@dotienthuan8826]

Thức hc bài thi coi a xả stress

[@nktv8538]

Ngày nào cứ luyện ở Bình Dương hoài vậy anh

[@danghoanggiabongda6134]

Qua hay

[@thanhcaotran1066]

Năm nay e k đua cúo VTV hả Minh?

[@baonguyen-dm1wg]

chú ơi nên đầu tư cái mic hay phần mềm để nó ít cái tiếng gió nghe chú nói rõ hơn chú ơi

[@FANMINHLEE]

20k subcribe là offline gặp fan một bữa anh Minh ơi

[@vothiennhan8166]

Làm thêm nhiều kỹ thuật nữa nha anh

[@CYCLE_PRO]

Nhờ em tư vấn cho phương pháp đạp xe đua mà không bị đau mỏi lưng. Anh mới tập thấy đau mỏi lưng

[@MinhCyclingLee]

Dạ a đưa ghi đông cao lên xíu là sẽ ko bị

[@CYCLE_PRO]

@@MinhCyclingLee : cảm ơn em nhé. Hiệu quả hơn hẳn

[@vantamnguyen6654]

cho em hỏi người mới bắt đầu nên chọn loại xe nào cho phù hợp ạ!

[@MinhCyclingLee]

Đợi tập kế kế tiếp nha em ơi

[@nhungdieuvui]

Cái mới đi bị tê tay sử lý như thế nào lúc đang đi tốc độ cho nhanh hết tê

[@phucluuthihong6891]

hello anh móp bôn đây

[@rumrucro8527]

Mấy ngày rùi k ra clip ba. Chỗ nào mua kính RUDY chính hãng ông ơi ???

[@MinhCyclingLee]

Lê van duẩn

[@allmight3947]

anh chỉ làm thế nào để có sức đi đường dài đi anh

[@trinnee6983]

Minh hay để đĩa và clip thế nào khi chạy

[@duocnguyen4853]

Có ích phết nhờ

[@MonMon-lc9mc]

Lúc rút có nên để lip nhỏ nhất k a? R có cần lên lip hay hạ lip khi rút k a?

[@vodangkhoa4813]

Tập xe ở đường nào đẹp a ( e ở tphcm )

[@NguyenMinh-rl2cf]

phạm văn đồng, vincity quận 9, nhìu lắm:))

[@hoangthucnguyen8604]

Em thấy mọi người đi để yên xe song song mặt đất còn em để vậy bị tê tim 🙁 ko biết để yên như nao a nhi

[@MinhCyclingLee]

Yên song song là ok

[@onehit1989]

Mai live đi anh, khi nào anh có tiền mua 1 bộ máy tính khoẻ rồi tải adobe premier mà làm clip a ạ

[@HaiNguyen-wo1yr]

Xe này cầm đúng núp gió đau lưng.

[@MinhCyclingLee]

Đau lưng thì dãn cơ lưng kkk

[@tuannguyen7566]

Tại sao khi chạy nhanh xe mình phải lách qua lách lại vậy anh

[@trika5777]

Co xe dap dua nao re kg a

[@BinhNguyen-ci7zu]

Đĩa oval a chú?

[@havulinh1976]

Hi anh chờ từ chìu tới h

[@MinhCyclingLee]

Hi a

[@havulinh1976]

@@MinhCyclingLee em còn nhỏ lắm ... mới biết anh qua đua xe đạp 2020.. 🤣🤣 k hiểu s mê a luôn rồi

[@barabui6262]

@@havulinh1976 không Áo xanh mà vẫn mê hả? Minh Lee có sức hút kì lạ.

[@havulinh1976]

@@barabui6262 mê ổng rồi biết làm s..😁😁

[@QuocThangg]

đỉnh :">

[@ttvu994]

*14:02** tư thế này rút chỉ mới 40% công lực thôi, chứ e thấy mấy năm trước a Minh rút múa nó lắc còn ghê hơn vậy nữa* :))

[@MinhCyclingLee]

Tốc độ để quay thôi em. Rút nhanh quá a quay ko kịp kkk

[@pjtran5102]

Minh giấu bài đó bạn :) mong những giải tới thấy những pha rút đẹp mắt của minh

[@thanhthyvo6445]

Chào anh Minh vlog

[@thangdo4566]

Nhờ Minh tư vấn xíu, anh cao 1,79m nên đi sườn size nào là chuẩn

[@MinhCyclingLee]

Dạ size L anh

[@thangdo4566]

@@MinhCyclingLee cảm ơn

[@duyanhkienvan8158]

sao mình có cảm giác như các vận động viên thích chạy sườn nhỏ hơn chiều cao một vài cm, Minh chạy sườn size bao nhiêu vậy

[@MinhCyclingLee]

Dạ 48

[@anHuynh-rr1tc]

A Minh cho e hỏi lúc các a đang thi đấu dưới trời nắng ,thì người dân thường xịt nước vào đoàn đua làm mát .Liệu làm vậy có ảnh hưởng gì tới đoàn đua không ,nếu làm v là ok thì e tình nguyện năm nào cũng vác vòi ra làm mát các a :v

[@MinhCyclingLee]

Nguy hiểm vdv lắm em ơi

[@3s2somin]

Nên để chữ delay lâu tý, chưa kịp đọc đã biến mất

[@sonylovely1306]

Cho e xin zalo ạ,

[@kelvinpinpon1916]

HLV Minh ngon quá! Chúc mừng năm mới Tân Sửu cua rơ nước rút nhé

[@tuantuan7765]

gắn dc cam lên mũ ko a 😆😆