Минус 1.8 кг. Что я ем. Тренировка. Отчет за 2 неделю.

[@КошичкинТилипон]

Как красиво выглядит ваша еда❤

[@elenalebedeva8408]

Спасибо ❤

[@tanjaniemi601]

А какое у вас приложение для заметок веса, в конце видео.

[@No_name_07070]

Так не бывает 😭я ем гораздо меньше и в зал хожу 3 раза в неделю и еще бассейн 1-2 раза в неделю и 1 день кардио…вес стоит. За месяц 1,5 кг😕

[@BRyuliBRyuli]

Продолжай. Вес может начать уходить и через 7 месяцев. Не останавливацся

[@elenalebedeva8408]

Проанализируйте, что Вы кушаете? Не всегда меньше - значит хорошо. Я ем много, иногда больше, чем муж и динамика присутствует при этом

[@No_name_07070]

@@elenalebedeva8408 ну что же не так, как понять? Мучное вообще не ем, алкоголь вообще не выпиваю, сладкое не ем( могу в обед половинку банана в творог, замороженные ягоды и греческий йогурт)… после 18.30 не ем😔… ужасно обидно! Пью воду.

[@_Inga_G]

@@No_name_07070добрый день. Возможно, вы слишком мало кушаете? И поэтому организм находится в сильном дефиците и стрессе. И вместо того,чтобы отдавать,наоборот накапливает.. Если вы еще и тренируетесь, то того что вы написали оооооочень мало..

[@КотМаркиз-р1р]

Стесняюсь спросить,сколько надо отвалить,если так питаться всей семьей?🤪🤦🏼‍♀️

[@elenalebedeva8408]

Столько , сколько можем себе позволить 😅

[@tanyako2917]

А Вы губы не хотите на ПП посадить?

[@elenalebedeva8408]

А Вы свою тактичность не хотите на пп посадить?

[@BRyuliBRyuli]

мАнты, а не мантЫ

[@elenalebedeva8408]

МЕнты 😂

[@BRyuliBRyuli]

@@elenalebedeva8408 менты уже лучше🤣

[@АнастасияАбросимова-ю8р]

Вообще-то правильно будет именно мантЫ)

[@danirmix1844]

Губы ужааас😂😢

[@АнастасияВеревкина-й3м]

Ты ужас

[@АнастасияВеревкина-й3м]

Ты ужас