Mit DIESEN 3 Einstellungen besiegst Du jeden Tinnitus!

Tinnitus ist Kopfsache. Und neben den Einstellungen, die man gegenüber dem Tinnitus hat, spielen auch alle anderen Einstellungen eine Rolle. Welche beim Tinnitus generell besonders hilfreich sind, schildert der Tinnitusexperte und HNO-Arzt Dr. Uso Walter in seiner Tinnitussprechstunde.
Dr. Uso Walter ist HNO-Arzt in Duisburg und Tinnitus-Experte. Gemeinsam mit Psychologen hat er die verhaltenstherapeutische Tinnitus-App Kalmeda (www.kalmeda.de) entwickelt, die als erste medizinische App in Deutschland als digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zugelassen wurde und von jedem Arzt zuzahlungsfrei auf Rezept verordnet werden kann.

[@martinzeller-marthy2928]

Die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt. Vielen herzlichen Dank! Sie machen sich keine Vorstellung wie Sie sehr verzweifelten Menschen helfen. Ich wünsche mir, dass Sie die Zeit und Kraft haben weitere Beiträge dieser Art auszusenden.

[@devin4335]

Ihre Videos helfen mir sehr bitte machen Sie weiter 🙏

[@petraschoch983]

Wieder so wahr! Danke Dr. Walter! Um es mit Albert Einstein zu sagen: "Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten."

[@renatespitaler5115]

Sie sind ein echter Mutmacher! DANKE - DANKE - DANKE!

[@fannyparali1914]

Endlich wieder mittwoch abend. Um endlich Dr. Walter zu hören und wieder für eine woche mit kraft weiter zu machen. Die positive einstellung weiter zu behalten. Vielen herzlichen dank. Und wieder ein grosses lob an Sie

[@renatespitaler5115]

👍 ❤-lichen Dank für diese klaren Ausführungen zu Eigenverantwortung - Veränderungsbereitschaft - Lernfähigkeit. ❤‍🩹❣

[@olafbullmann6443]

Ich hatte vor 4 Monaten Tinnitus und ihre Hilfe war sehr gut seitdem habe ich keinen Tinnitus mehr danke

[@sonisiva8768]

Halloo ich hab seid 2 Jahren tinnitus immer noch nicht besser geworden 😓 Was haben sie für ihre tinnitus gemacht..wie ist es bei ihnen besser geworden..? Können sie bitte mir sagen es hilft zu jeden👍

[@ingridschmitt2633]

@@sonisiva8768 nichts, ignorieren, gute Musik hören, nicht drüber nachdenken. Ablenken, das hilft wirklich!!! Hab auch viel darüber gegoogelt. Lass das lieber. Sich keinen Stress machen! Wird wirklich besser! 😊 👍

[@sonisiva8768]

@@ingridschmitt2633 ja hab auch genauso wie sie gesagt haben versucht alles möglich aber ging immer noch nicht besser 😥 abend wird schlimmer zu laut die Geräusche kann nicht schlafen😥

[@sonisiva8768]

Dankeschön für ihre Antwort

[@ingridschmitt2633]

@@sonisiva8768 Es dauert, aber es wird bestimmt besser. Dran glauben, das ist wichtig! Gute Besserung 👍!

[@renatespitaler5115]

😕Schade, ich hätte den weißen Ritter sehr gerne gesehen! 🤩

[@0815SeaBass]

Welche Einstellung hilft bei einem "richtigen Tinnitus"? Also keinen Micky Maus Tinnitus, den man mit bisschen Wellenrauschen -und Brunnenplätschern maskieren kann? Was machen Leute die einen hochfrequenten TT + Zischen haben, der sich jenseits von 10Khz bewegt und extrem laut ist und selbst vorbeifahrende Fahrzeuge ihn nicht übertönen können? Danke.

[@tinnitus-sprechstunde]

Trotzdem genau dasselbe! Die Art und Lautstärke und Frequenz des Tinnitus spielen für die Grundsätze der Therapie keine Rolle!

[@wilde787]

Als erstes habe ich mir Ohr Stöpsel anfertigen lassen mit so ein passiv Filter der hohe Frequenzen nicht ins Ohr lässt um das Ohr zu schonen. Man kann mit den Stöpseln hören und sich unterhalten aber lauter z.B. Straßenverkehr Lärm wird gefiltert.

[@sunnysleben7470]

Sie reden so beruhigend dass hilft mir irgendwie unglaublich 👍

[@markusnussbaumer8653]

Vielen Dank für die wertvollen Tipps und Tricks!! Eine Stimme im Äther des Internets die mich in meiner großer Verzweiflung oft angesprochen hat. Für mich ist die Formel LEID = Schmerz mal Widerstand zur wichtigsten Formel überhaupt geworden. Die Widerstände (die inneren Kritiker) zu erkennen und eine echte mitfühlende Stimme zu entwickeln, die schließlich zu einem ehrlichen Selbstmitgefühl führt, ist für mich die einzige Möglichkeit diese Stresskreisläufe gelegentlich zu unterbrechen. Nur dadurch erlebe ich dieses Gefühl des Pendelns (ins Chaos hinein und aus dem Chaos heraus :)) und das ist die wichtigste innere Ressource überhaupt für ein Nervensystem im Ausnahmezustand. Lieber Dr. Uso Walter Ihr Verständnis für Tinnitus ist wunderbar, machen Sie weiter!

[@fritzk.7590]

Sie haben Recht, die Strategie wird schwieriger bei Tinnitus mit Schwerhörigkeit.

[@starwatcher73]

meine Vorsätze scheitern jeden Morgen | Nachts direkt nach dem aufwachen, weil dann pfeifts auf 110%

[@anniesartinthedark]

Das kenne ich auch. Ich bin dieses sehr laute Pfeifen/Brummen los geworden, indem ich nach dem Aufwachen (am Morgen) 'einfach' aufgestanden bin und meinen Tag so gelebt habe, wie ich ihn geplant hatte. Auch wenn ich an manchen Unternehmungen dann etwas weniger Spaß hatte, als wenn ich nicht ständig auf den Tinnitus geachtet hätte. Nach und nach wird es besser und leiser :) manche Töne nehme ich schon gar nicht mehr wahr. Liebe Grüße !

[@verenakurmann7476]

Sie sind echt super, Sie erklären das sehr gut👍hilft gut

[@tinnitus-sprechstunde]

Das freut mich sehr!

[@Triamaster]

Ich halte diesen Druck links im Ohr nicht mehr aus und beim Musik hören verspannt sich dieses Ohr und hab immer das Gefühl als würde ich links nichts hören obwohl ich gut höre.

[@MindBlower18]

Offen, direkt & kompetent 👍

[@ursulapauline6115]

Kompetent??

[@nihattas691]

Gibt es neue Ergebnisse von der Forschung Therapie u.z.w

[@tinnitus-sprechstunde]

Die mache ich sofort bekannt, aber im Moment gibt´s nichts wirklich Neues, das vielversprechend ist.

[@nihattas691]

@@tinnitus-sprechstunde super

[@ursulapauline6115]

Das gibt es schon lange ,nur weiss es Keiner .Der Auslöser ist fast immer der 3.Halswirbel .Ein GUTER CHIROTHERAPEUT hilft und es war bei mir Dr.Remer in Stuttgart er bringt den Halswirbel in Ordnung alles andere ist Nutzlos

[@Yoshimitsu19]

@@ursulapauline6115 dr. Franz Remer? Kannst du bitte mehr über deinen Tinnitus erzählen? Wie lange hattest du diesen?

[@ursulapauline6115]

@@Yoshimitsu19 es liegt schon alles lange zurück.weis es wirklich nicht mehr . Aber ich bin der Meinung es hat sich gelohnt weiter zu suchen.Wenn der Nerv nicht mehr gedrückt wird ist mit Sicherheit eine Veränderung sicher .

[@ursulapauline6115]

Ich wollte den Tinnitus los werden und habe es geschaft und frage mich weshalb Dr.Walter soviel erzählt und NICHT helfen kann 😥😪😭

[@ninaxo1193]

Hallo,sie haben mal in einem Video gesagt dass sie auch Patienten haben die quasi dauerhaft ans schlucken denken, also die das dauerhaft kontrollieren& das hab ich jetzt auch.. konzentriere mich seit vorgestern durchgehend auf mein schlucken, also ich muss es dauernd bewusst machen, weil ich sonst denke ich ersticke krass gesagt jetzt oder weil der Hals sich so komisch anfühlt..ich habe aber nichts im Hals, da ist alles super.. da ich krass drunter leide weil ich an nichts mehr anderes denken kann und nichts mehr anderes machen kann wie schlucken, wollte ich sie fragen ob sie einen Tipp haben was ich da machen kann? Ich verfalle regelrecht dauernd in Panik ( versuche positiv zu denken aber klappt 0) ... hab Angst das das jetzt nicht mehr weg geht und ich immer daran denken muss dass ich schlucke :( habe da einen Beitrag gelesen, daher hab ich das jetzt leider

[@ninaxo1193]

Mich lenkt leider auch gar nichts ab, hatte die Phase schon mal wo ich dauernd ans schlucken gedacht habe aber da konnte ich mich mit kochen usw ablenken, das klappt jetzt einfach nicht mehr

[@ursulapauline6115]

Sie tun mir wirklich leid, Sie machen sich unnötigen Stress !!!