Mit ettem egy héten vegánként 🌱

[@jalikafali848]

Annyira megnyugtató még a hangod is 🙏

[@tundehalasz5476]

Példa értékű vagy, mert sokan kértek tőled ezt vagy ilyesmi videót es te azonnal elkeszitetted annyira jo igazi KZbinr vagy jöhetnek még ilyen videók vagy akár főzős 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@angyalka1206]

Több ilyen videót! Nagyon szuper!

[@zsk952]

Nagyon igényes videó. Megmondom őszintén nem vagyok vegán, de tetszik amit képviselsz. És kedvet kaptam, hogy elkészítsek néhány ételt ezek közül 😊

[@vaszonzsakoslany8695]

Juhhuuuu, úgy örülök! 🥰💚🌱 ha szükséged lenne valamelyik receptre, csak írj 🌻

[@szabinahorvath3670]

Ismét szuper tartalom. 😊

[@enikofazekas891]

Szupi videó! 😁 Lenne egy téma, ami mostanában érdekel. Láttam, hogy ti is szoktatok David Attenborough filmeket nézni, és ott felfigyeltem valamire: az esőerdők rohamos csökkenését szinte mindig az olajpálma ligetekhez köti, pedig én vegánként mindig azt látom a különböző vegán influencereknél, filmekben, hogy ez a takarmány növények termesztése miatt van. Erről szívesen megnéznék egy videót tőled, ha van kedved hozzá, hogy akkor hogy is van ez pontosan, na meg hogyan tudjuk a pálmaolaj felhasználást csökkenteni, és ténylegesen mekkora probléma ez. 🤔☺️

[@dbrigilaszlo7625]

Nagyon izgi volt❤❤ Nagyon szép ételeket ettél/ettetek 😁

[@rebekakovacs1387]

Nagyon jó volt! Tetszett! Szuper vagy nagyon Évi 🥰🥰🥰

[@vaszonzsakoslany8695]

Cuki vagy 🥺💚

[@eszter-ildiko]

Ezt nagyon jó volt látni! Mennyi finomságot ettetek! 🤤❤️

[@annamariasulyoknedomokos7122]

Nagyon tetszett a videód! Nagyon inspiráló volt!!!

[@agnestothnagy19]

Szia :) Bár mi nem mindenben értünk egyet, mégis tisztellek azért, hogy ennyi mindent főzöl minden nap. Mi Angliában szelektíven gyűjtjük a szemetet, az étel maradékot komposzstálható zacskóba, majd a megfelelő kukába tesszük, mindent megpróbálunk mi is low waste megoldani bár két gyerekkel nehéz :D

[@vaszonzsakoslany8695]

👏👏👏💚🌱

[@justme2291]

Juj ,de jó újra van Vegán Sunday Market régóta ki szeretném megnézni 😍 Imádom az új vegán termékeket kipróbálni és ez a pitypang "méz" szuperül hangzik, köszönöm a tippet ☺️

[@belanevarga6182]

Nagyon finomakat főzől és egyszerűen. Nagyon tetszik ahogy beszélsz. Örülök hogy rád találtam.

[@HippieCottage]

Ez a csíkos pulcsit látom nagyon szereted és jól is áll :) Volt egy ugyanilyenem, de nekem nem állt jól, így elajándékoztam. Fura azóta újra látni a videóidban, még ha nem is ugyanaz a darab :D + hihetetlen milyen ügyesen és ösztönösen sütsz\főzöl, csorog az ember nyála, hogy milyen guszta kajàkat készítesz....

[@vaszonzsakoslany8695]

Kedvenc pulcsim 🥰 Köszönöm, jól esik az elismerés 💚

[@zsebikzsofia7776]

Imádom!😍

[@balintbaranyo3614]

Nagyon izgalmas egy videó^^. A főzős videóid nagyon hiányzik^^

[@adelegedi4302]

Hopp egy delka gym bag! 😍♥️

[@franciskabalogh5114]

Annyira szép és megnyugtató lett ez a videó (is)!🥰 A mandulás-karamellás alpro finom? Egyszer láttam a boltban azóta sajnos nem, de nagyon érdekel hogy milyen lehet

[@vaszonzsakoslany8695]

Köszönöm, örülök hogy tetszett 💚 Hááát.. nem volt rossz, de kifejezetten jónak se mondanám, alig érződik benne a karamell.

[@feketedanizacc653]

Az a vegán tejföl nagyon finom,és tök olyan mint az igazi. Csak nagyon drága.

[@vaszonzsakoslany8695]

És kicsi 😭 lehetne 10x nagyobb

[@franciskabalogh5114]

Most lett a Lidl-ben egy új fajta ami sokkal olcsóbb:) én még nem próbáltam, de azt mondják hogy nagyon finom

[@feketedanizacc653]

@@franciskabalogh5114 Na majd megnézzük... A lidl-ben múltkor is volt már csak az szezonális volt.

[@nettaleimeter6161]

Tágabbra nyílt a szemem, mint a szerdai pupillatágítós szemvizsgálat után 😃 banánhéj pulled pork 🍌 azonnal mondd meg hogy kell csinálni 🙏🏻

[@vaszonzsakoslany8695]

Ohhh nagyon egyszerű, bio banán héját ujjnyi csíkokra kell vágni, utána nagy hagyma karikákat kis olajon aranybarnára kell karamellizálni és utána mehet rá a banánhéj. Ezt egy 5-8 percig pirítani kell, majd mehet rá a bbq szósz és kész is. 💚🍌

[@nettaleimeter6161]

@@vaszonzsakoslany8695 nem bio gondolom a vegyszerekkel való kezelés miatt nem jó 😔 legközelebb biot veszek Köszönöm szépen 💚

[@vaszonzsakoslany8695]

Hát igen.. nem tudjuk mivel kezelik, mennyire ehető, jobb nem kísérletezni azzal.

[@katabolgar8097]

A banán 'pulled porknál' nagyon nagyon leesett az állam!!!! Te jó ég.... el se hiszem, hogy ilyesmit is lehet. :D

[@zsofiaiffiu4716]

Igen én is így vagyok! Eddig a banánhéj mindig a rózsáim alá ment. De most ezt ki kell próbálnom! 🥰

[@reginaacs5279]

Lesz szakácskönyved? 😍 Mikor publikálod?

[@vaszonzsakoslany8695]

Karácsony előtt szeretném 😊

[@ottoungvari9556]

Nekem igen étvágygerjesztő volt a túrós palacsinta!! A banánhéjjal kapcsolatban: már hallottam , hogy ehető, de kérdezném, hogy van értelme megenni? Jó ízű, és főzni, vagy sütni kell??

[@vaszonzsakoslany8695]

Szió! Igen, nagyon finom, szerintem van egy kis enyhe banán íze, ilyen “pulled pork” szerűségnek vagy folyékony füsttel és paprika porral kisütve “fake baconnek” egészen finom, egy próbát megér, de csak és kizárólag bio banánnal, mert a nem bio-nak mindenfélével kezelik a héját és nem biztos hogy jó ötlet megenni.

[@dorinapers2379]

💚💚💚Ezt a pestot tuti kipróbálom💚💚💚

[@gabriellaszabo3102]

Szia Évi, köszi az ötleteket, szuper videó lett. A krém színű hátizsákod honnan van?

[@vaszonzsakoslany8695]

Szió! Delka bag készítette, magyar tervező, vannak nem-bőr táskái is. 💚

[@szofisipos519]

Szia Évi! A kombuchához a benne lévő gombát honnan szerezted be? Köszönöm a válaszod előre is! 😊

[@vaszonzsakoslany8695]

vivanatura.hu/termekek/kombucha-gombatenyeszet-hazi-felhasznalasra/

[@bettyladanyi]

A pitát te csináltad? Nagyon jól néz ki minden

[@vaszonzsakoslany8695]

Sajnos nem, bolti 😬

[@isztir]

Banánhéj pulled porkot hogyan csináltad? Nagyon jól nézett ki😍

[@vaszonzsakoslany8695]

Nagyon finom is 🥰 A bio banán héját ujjnyi csíkokra kell vágni, utána nagy hagyma karikákat kis olajon aranybarnára kell karamellizálni és utána mehet rá a banánhéj. Ezt egy 5-8 percig pirítani kell, majd mehet rá a bbq szósz és kész is. 💚🍌

[@isztir]

Kösziiii❤

[@hannanagy7291]

Szia! Nem kötekedés képpen, őszinte kíváncsiságból fakad a kérdésem. Tudom, hogy méz nem vegán, nyilván, hiszen a méhek készítik. A méhészet, mint tevékenység, nem jó dolog? Hiszen sokat hallani, hogy a méhek milyen fontos állatok a növényvilág beporzása szempontjából. Előre is köszönöm a válaszod! 🥰

[@vaszonzsakoslany8695]

Szia! Ed Winters készített erről egy szuper videót amiben összefoglalta hogy milyen etikai és fenntarthatósági okokból nem támogatják a vegánok a méz ipart: kzbin.info/www/bejne/mZ2wf6qVi7RkrtE De röviden: nagyon sok kegyetlen tevékenység folyik a méz iparban, füstöléstől elkezdve a méh királynő szárnyának megcsonkításán át, a méhkirálynő megölésén keresztül, a méz elvétéig amit egy tápanyagban sokkal szegényebb cukor sziruppal helyettesítenek. Fenntarthatósági szempontból inkább a vad méheknek van óriási szerepük, a házi méhek csak betegségeket adnak át nekik, amire a házi méhek ugyan kapnak antibiotikumot, a vad méhek látják ennek a kárát mert ők nem, és belepusztulnak. Engem is nagyon érdekelt a téma ezért elmentünk egy bio magyar méhészhez megnézni saját szemmel a dolog működését, és annak ellenére hogy úgy mentem oda hogy itt majd biztos jól meg leszek győzve arról hogy egyek mézet, csak méginkább megerősített abban hogy továbbra se támogassam az ipart.

[@hannanagy7291]

Hűha... Rendben, köszi, majd beleásom magam!

[@beatrixhodosi1030]

Nagyon jó lett a videó, szuper ötletek😊 "Leboné" az a labneh szeretne lenni?

[@vaszonzsakoslany8695]

Labanének ejtettem (remélem hogy jól mondom) és labaneh igen :)

[@beatrixhodosi1030]

@@vaszonzsakoslany8695 Ha arab nyelven szeretnéd ejteni akkor lebnéh😊

[@alexandramayer9298]

Tudnál ajánlani b12 vitamint? Esetleg betudnád mutatni egy videoban, hogy milyen vitaminokat, etrendkiegeszitoket szedsz vegánként? 😄

[@vaszonzsakoslany8695]

Az lehet hogy kicsit rövid videó lenne 😄 a Mülleres b12-t szedjük mert ez volt eddig a legolcsóbb. Illetve D3 vitamint, de azt mindenkinek érdemes, és Magnéziumot orvos javaslatára a nagyon erős menstruációs görcsök miatt. B12-ből 2 féle létezik, a metilkobalamin és a ciankobalamin, előbbi a természetes, utóbbi mesterséges, sokan a metilkobalaminra esküsznek.

[@alexandramayer9298]

@@vaszonzsakoslany8695 koszi a választ! :) végül egy dm-es mivolis márkájú b12 pezsgotablettat vettem mert nagyon nagyon olcsó volt. (250 forint). Egyébként ha meg mindig a colgate smile for good fogkrémét használjátok, akkor most kiárusításon van a dm-ben 600 forintért 😄

[@balazsesara]

Pápai vegán felvágottat hol lehet beszerezni? Egy ideje már szemezek vele, de nem találtam még sehol.

[@Isjsjshsjjz]

Ez engem is érdekelne, kapsz egy lájkot hogy gyorsabban el jusson hozzá

[@viktoriaballa5741]

(En sem tudom) de a Queen of peas (pennys) nagyon finom es olcso😍

[@vaszonzsakoslany8695]

Szió! Auchanban, Grobyban és bio boltokban lehet kapni, illetve a kifli.hu-ról lehet rendelni, de amúgy - ahogy előttem is írták - ízben nagyon hasonlít a Queen of peasre ami olcsóbb és Pennyben lehet kapni.

[@balazsesara]

Köszönöm a válaszokat :)

[@florentinas.6368]

A frissen sült vegán banános kenyerem eszegetése közben néztem meg a videót. :D Nagyon szimpi, hogy az elején elmondtad: nem számoltok kalóriákat, és intuitív módon étkeztek. Nekem is van evészavar tapasztalatom, és olyan jó hallani, hogy így állsz hozzá az étkezéshez. Abból, amit a videóban mutattál, látszik, mennyire színesen, változatosan esztek, minden szuperül nézett ki! Az is remek, hogy említést tettél a vegán étrenden lévők számára rendkívül fontos vitaminokról (bár a B12 és a D-vitamin pont az, amelyekben mindenevők is hiányt szenvedhetnek sajnos). Szóval nagyon jó videó lett, mint mindig! :)

[@vaszonzsakoslany8695]

Jajj dejó! Úgy örülök hogy tetszett 💚 hmmmm banán kenyér, jó ötletet adtál 🥰🍌

[@dorawunder2511]

Ponosan milyen vitaminokat szedsz?

[@vaszonzsakoslany8695]

B12 (metilkobalamin), vegán D vitamin, vegán Omega3

[@macskaize]

szia, a kutyusos kulacsodat hol vásároltad?

[@vaszonzsakoslany8695]

A My Fair Selection shopban, de sajnos már ezt a mintát nem árulják 😢

[@nothing7704]

Most lehet én vagyok nagyon buta (elég valószínű) De a tésztában nincs tojás?.

[@viktoriaballa5741]

A durumtesztakban nincs, mindenhol lehet oket kapni, valoszinuleg csak nem vetted meg eszre hogy azok azok😄

[@edinapongo5578]

Ugyan olyan mertekben talasz a boltok polcain tojasmentes tesztat, mint tojasosat. 🙂 A Barilla pl. teljes mertekben tojasmentes. Durumliszt, viz.

[@feketedanizacc653]

Szakácskönyv?

[@vaszonzsakoslany8695]

Japp, már folyamatban, karácsony előtte szeretnék elkészülni vele 😋

[@feketedanizacc653]

@@vaszonzsakoslany8695 Na végre, várom!!!! :)

[@peterfarkas943]

nem héten át?

[@csikostunde4321]

Az utolsó banànhèjjas "cucc" az mi volt??? Kíváncsivá tettél😊

[@vaszonzsakoslany8695]

Pulled pork csak banánhéjból. Eredetileg ha jól tudom ez valamilyen tépett húsból szokott készülni, sosem ettem, úgyhogy csak feltételezem milyen lehet. A vegán verziót nagyon egyszerű elkészíteni, bio banán héját ujjnyi csíkokra kell vágni, utána nagy hagyma karikákat kis olajon aranybarnára kell karamellizálni és utána mehet rá a banánhéj. Ezt egy 5-8 percig pirítani kell, majd mehet rá a bbq szósz és kész is. 💚🍌

[@leelannightmare]

szia Évi, a karalábé pestoba mit raktál? Nem látom jól a videón :( Illetve karalábélevelen kívül miből lehet még szerinted jó, ami nem bazsalikom? ( mert azt nagyon utálom :D )

[@vaszonzsakoslany8695]

Szió! Karalábé levél, kakukkfű, bazsi, oregano, só, fokhagyma, olívaolaj, fenyőmag ment bele, de nyugodtan kihagyhatod a bazsalikomot és a karalábé levél helyett lehet retek levél is vagy a sárgarépa zöldje. 💚🌱

[@fafarekafarkas1056]

Szia Évi, nagyon érdekelne az a téma ami a tiktok-on elterjedt , a fidget toy-ok ! Szerintem nagyon környezet szennyező !! Neked mi a véleményed ? Kíváncsi leszek rá!

[@fafarekafarkas1056]

Remélem látni fogod !

[@vaszonzsakoslany8695]

Szia! Ha jól tudom ez a kütyü stressz oldás an segít...? Ha igen, akkor szerintem van akinek hasznos lehet. 💚

[@jankakatona4553]

5:29 az ilyen töltött műzli?🤩😍 Ha igen, kérlek megmondanád honnét van? Nagyon régóta keresek ilyet, de mindben van valamilyen tejszármazék...

[@vaszonzsakoslany8695]

Igeeen, csokis-mogyorós párnácska, Aldiból van és vegán :)

[@jankakatona4553]

@@vaszonzsakoslany8695 köszönöm!💚

[@benjaminkucsera8230]

Már gyerek korom óta elborzadok ezen a szörnyűsegen.....KARAMELLÁS POPCORN! ÁÁÁH borzalom!!!XD

[@vaszonzsakoslany8695]

Hahha 😄 mi nagyon szeretjük, de van amikor sósan esszük sörélesztő pehellyel és akkor olyan mintha sajtos lenne

[@benjaminkucsera8230]

@@vaszonzsakoslany8695 amúgy a szójapornak van nagyon sajt íze. Emlékszek mikor állatoknak kellett hoznunk szójaport, abból készítettek tejet. Zsákokban hoztuk de még a kocsiban is brutális sajtszag volt. Meg ahogy nedvességet kapott egyből ráragadt mindenre. Lehet megérne egy próbát.

[@vaszonzsakoslany8695]

Erről még sosem hallottam, de izginek tűnik 😃

[@szollas.sara.rebeka]

Bio banán héjából "puld pork"ot? Jól értettem? Hú...érdekesen hangzik 😀

[@vaszonzsakoslany8695]

Igen 😄 egészen jó volt 🥰