Mit vigyél a suliba reggelire ? | BACK TO SCHOOL

RECEPTEK⤵️
1.Éjjeli zabkása(overnight oats):
-1 pohár zab
-1ek. Vaníliás fehérjepor
-1pohár tej
-1 tk. fahéj
Mindent összekeverünk, majd betesszük ahűtőbe egész éjszakára. Másnap reggel megpakoljjuk gyümölcsökkel és ehetjük is.
2.Zabkeksz
1pohár=60g
-1,5 pohár zab
-1 pohár zabliszt
-1 pohár aprított mandula,dió
-fél pohártökmag
-negyed pohár chia mag
-negyed pohár eritrit
-1kk. fahéj
-2 tk. méz
-150ml tej
-2 tk. Kokuszolaj/olivaolaj
180 fokra előmelegítjük a sütőt. Az alapanyagokat összekeverjük.Sütőpapírral bélelt tepsibe kis gombócokat kanalazunk a masszából, majd 15-20 percig, vagy amíg szép barna nem lesz megsütjük.
AHOL MÉG MEGTALÁLSZ:
➡ INSTAGRAM: rellarubint
➡ FACEBOOK: / rubintrella
➡ EMAIL: [e-mail]

[@leilaerb4428]

Vacsora ötletes vidi is legyen!🙏🏼😍ez nagyon jó lett!♥️

[@rellarubint]

😍😍😍✅

[@antoniakorpaczy5984]

Nagyon jo lett mint mindig nagyon jo mindig a videoid

[@beataszabo8696]

Szuper receptek ötletek!! ☺️😋💯👌

[@hannarevesz2240]

Nagyon nagyon jó lett a videó szuper vagy

[@rellarubint]

Hanna Révész ❤️❤️❤️

[@liliiszak4904]

Nagyon jó lett a videó és a receptek is szuperek!!❤️❤️

[@lillaolah9340]

Legyen vacsora ötletes is!😍😍😍

[@brigikurucz6516]

Hol veszed ezeket a dobozokat?:) en nem talalok ilyet ami ilyen jol pakolhato

[@rellarubint]

brigi kurucz ezeket Koreában vettem, de már itthon is láttam a Tigerben és pepco-ban !:)

[@yeschef-k8g]

Nagyon szép vagy ♥️♥️♥️♥️

[@keller-somogyiszilvia6029]

Szupik,köszi! 😘

[@anett.5796]

A zabkeksznél lehet helyettesíteni a zablisztet sima liszttel is?

[@anettgall3964]

Szia! Megkérdezhetem a szürke ételes doboz hol beszerezhető? Nagyon köszi az ötleteket!

[@eszterkulcsar8067]

Anett Gáll pepcoban láttam, azt hiszem

[@rellarubint]

Pepco,tiger !:) de ezeket Koreában vettem :)

[@gretiszeredi4101]

Szia Rella!😊💕 Meg tudnád mondani, hogy honnan van az a szürke ételes doboz? Én is olyasmit keresek.😊

[@jacektomaszlepczynski6075]

a bányászboltban láttam

[@anitanagy8017]

A kekszet valószínűleg megcsinalom ❤️Valaki tudja mi a zene cime ami alatta megy?

[@jacektomaszlepczynski6075]

én nem tom a keksz alatt voltam

[@jacektomaszlepczynski6075]

szia én most leszek nyugdíjas küldesz nekem is egy ilyen reggelit.köszi

[@karinakiss4671]

Honnan vannak a dobozok

[@barbarakovacs9029]

Ezek a kajcsik olyan jól néznek ki! De ezekkel az egészséges kajákkal az a baj, hogy így megkóstolod és semmi íze. Például a cukor. Az édesítőszer az nem cukor. És ez az egy dolog már elrontja a kedved, hogy megkóstóld a sütit. Cukorbetegként ez elég nehéz dolog. 😂

[@rellarubint]

Én nagyon édesszaju vagxok, de ezekben egyáltalán nem érzem az edesitot, vagyis már megszoktam, nekem nem hiányzik :)))

[@barbarakovacs9029]

Tudod, nekem ez még nagyon új mert alig egy éve, hogy felfedezték nálam ezt a dolgot. Még nem szoktam meg, de azért próbálkozom. ☺

[@liliiszak4904]

Amúgy Lili vagyok csak apum fiókját használom