MizMiz #10 Зарема Халилова: как похудеть на 47 кг и изменить жизнь!

В этом выпуске Зарема рассказала, как она умудрилась самостоятельно похудеть на 47 кг! Что стало переломным моментом в ее жизни, когда "со дна постучали"?
Зарема рассказала про свою методику эффективного сжигания жира и комплекс спортивных упражнений. Смотрим.
Instagram:
/ mizmiz_aqay
Facebook:
/ mizmizaqaylar
Зарема Халилова
/ zarema_xalilova2488
Дилявер Алимов
/ dilyamer
Видео
Pridefilms
/ pride_films
Асан Абдураманов
/ studio_golden_rec

[@veronika_anosova]

*Спасибо! В который раз уже убеждаюсь, что лучший способ похудеть - это ПП и спорт. Мне в этом плане очень помог марафон Хлои Тинг, я даже записывала на свой канал видео о нем. Я за 2 недели убрала -7 см в талии, когда знакомые видят фото ДО-ПОСЛЕ, они просто не могут поверить, что такое возможно)) Желаю всем обрести тело мечты и стать лучшей версией себя!*

[@АзизеРешитова]

Замечательно поёт и ведёт мероприятия, к слову ❣️🙂

[@муслиммуслим-х1м]

Один раз в день питаешься и все потолстеть никак не получится, или питаться только финиками с молоком тоже никак вес не наберешь

[@DervishEvi]

С удовольствием посмотрел.))))

[@MizMiz_aqay]

приходите еще! )

[@katirerakhno1019]

У меня в воинке живут родственники)) боже, как же хочется в Крым) я в этом году похудела на семь кг, тренажерка и hiit спасение :) всем привет из Киева, и поменьше углеводов :)

[@Dylberlik]

Правильно просто поменять образ жизни. К сожалению нашему менталитету свойственно много кушать((( Беру на заметку. всего лишь скинуть с десяток кг

[@katirerakhno1019]

Зарема, А вы считаете калории? Просто 20 мин три раза в неделю, это очень мало, похудение в таком случае возможно при жёстком дефиците калорий.

[@svobodaboli]

Посмотрите выпуск, она сказала, что считает.

[@katirerakhno1019]

@@svobodaboli да, я уже досмотрела до конца, спасибо)

[@naylearslan-ali3454]

Машаллах 👏👏👏так мне нравятся целеустремлённые люди)))